Podcast „Osobiste rozmowy holistyczne”, s. 1, odc. 5: Słowniczek emocji

Słowo „emocja” pochodzi od łacińskiego „e movere”, co znaczy „w ruchu”. Emocje towarzyszą nam każdego dnia. Jest ich wiele; nie zawsze są przyjemne, ale niewątpliwie są bardzo ważne, ponieważ stanowią podstawową informację zwrotną o nas samych i naszych głębokich potrzebach. Nasze zdrowie jest nierozerwalnie związane z emocjami. Całe spektrum emocji i wypracowanych przez życie postaw i przekonań wpływa na jakość naszej codzienności.
Wiele z nich, jak na przykład wrażliwość, kojarzy się stereotypowo ze słabością, staramy się więc ją ukryć albo boimy się po nią sięgnąć. Jak się okazuje, jeśli tylko potraktowana z odpowiednią uważnością, może stać się źródłem siły, kreatywności i samopoznania. Jak definiować wrażliwość? Czy słusznie kojarzy się z kruchością? Jak się nią zaopiekować, by była naszą siłą i ułatwiała głęboki kontakt z sobą i innymi? Jak odkryć w sobie odwagę do przełamywania wstydu? Czy zazdrość może być w czymś nam pomocna?
Joanna Chmura, psycholożka specjalizująca się w tematyce autentyczności, wstydu i odwagi. Uczennica dr Brené Brown z Uniwersytetu w Teksasie. Pracuje z klientami w tematyce wewnętrznego przywództwa i związanych z nim autentyczności, poczucia własnej wartości oraz odwagi. Prowadzi warsztaty, wykłady, webinaria, coachingi indywidualne, grupowe i zespołowe. Wierzy, że cała poprzednia droga prowadziła ją do bycia najlepszą wersją siebie. Jej wiodącą inspiracją jest dr Brené Brown.
------
Vogue Polska
Web: www.vogue.pl
Facebook: / voguepolska
Instagram: / vogue.polska
Polityka Prywatności: www.vogue.pl/p...

[@donpedro7322]

Miło posłuchać wspaniałej rozmowy, która pozwala przy okazji zajrzeć w siebie.

[@mariapiatkowska4313]

Dziękuję za dużo ważnych dla mnie podpowiedzi do pracy w mojej drodze zmiany. Posyłam dla Pań Serdeczności❤☀️❤

[@JoannaChmura]

Dziekujemy❤

[@elafiedorowicz4995]

To było piękne spotkanie 😍 Dziękuję 🙏❤️

[@JoannaChmura]

Dzięki!❤

[@nataliazukowska8214]

Dziękuję bardzo za ten wywiad🤗

[@JoannaChmura]

Dzieki❤

[@beatawachowska6732]

Dobrze mi się Was słuchało:) potrzebny temat:) Dziękuję!

[@JoannaChmura]

Dziękujemy!

[@katarzynalindner594]

Mądrego zawsze miło posłuchać czyli dziękuję 🙂

[@JoannaChmura]

Dzięki!

[@marysiacioek5484]

Święte słowa wiem to z doświadczenia