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저는 5단계 '암기법'으로 의사가 되었습니다 | 단기간에 암기를 잘하는 방법, 장기기억이 아닌 영구기억으로 보내는 방법
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- Опубликовано: 29 июл 2023
- 많은분들께서 요청해 주셔서 다시 공부법 영상을 시작해 봅니다.
여러분들의 공부와 자기발전에 큰 '힘'이 되었으면 합니다. 감사합니다.
▶️토리파 공부책
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#공부법 #토리파 #피부상식 #피부관리
1. 스톱워치로 온전히 집중할 수 있는 시간 체크 하기
2. 목차 공부하기 정의에 대한 궁금증을 가지기
3. 이해와 암기 의미부여, 반복학습 등
4. 언제 가장 많이 기억이 안 나는지 체크한 후 복습 시기를 정하기
5. 아웃풋
체크포인트: 자기 자신을 체크 해서 효율적으로 공부를 해야한다
1:02
0:01 소개
1:26 1단계 집중력과 효율성
4:11 2단계 목차공부방법
7:36 3단계 이해와 암기
9:07 4단계 잊어버리는 시기
11:20 5단계 아웃풋
ㅇㄷ
고마워영 5단계 정리를 이렇게 해주시다니
감사합니다~ 공부의 정도네요~
1단계 집중력과 효율성 with 스톱워치
2단계 목차공부법 with 호기심
3단계 이해와 암기 with 반복학습
4단계 잊어버리는 시기 with 복습주기
5단계 아웃풋(중요! 중요! 중요!)
😢😢😮
개인적으로 2번이 가장 중요한것 같네요.공부 잘하는 학생과 못하는 학생의 가장 큰 차이점입니다.
공부량은 굉장히 많은데 성적도 안나오고 진도도 잘 못나가시는 분들을 보면 내용 암기나 이해를 하려고 할 때 가장 복잡하고 내용이 많은, 즉 세부적인 내용은 어떻게 달달 외우려고 하시는데 정작 본인들이 외우는 내용이 어떤 대단원에, 어떤 큰 틀에, 그보다 더 작은 틀에, 어디에 속해 있는 내용인지 스스로 인지를 안하고 그냥 무작정 세부적인 내용만 읽고 암기를 하려고 하시니 이해도 안되고, 집중력도 떨어지고, 나중에 본인이 외운 내용을 아웃풋 하려고 해도 그 내용이 어디 단원의 어떤 큰 틀 안에 있었는지, 머리속이 뒤죽박죽돼서 아웃풋도 전혀 안되고 응용도 안되서 문제도 다 틀리는 경우가 굉장히 많습니다. 분명 내용은 남들보다 시간 더 쏟아서 달달 외웠는데 말이죠… 큰 틀을 인지하고 내가 읽는 내용이 어디의 어떤 내용인지 머리속을 정리하면서 공부하는게 굉장히 중요합니다. 가장 중요해요.
집중력과 효율성 : 내가 공부할수 있는 시간은 ㅁㅁ분이다. 떨어지는 구간에 5-10분 명상으로 휴식을 취한 후 다시 공부한다.
목차공부법 : 목차를 보며 호기심을 끌어올린다.(중요) 궁금증을 갖고 내용을 읽으며 궁금증을 푼다.
암기와 이해 : 나를 이해시키면서 암기할 것. (의미부여, 스토리텔링 ㅇ)
잊어버리는 시기 : 내 기억력이 ㅁ일을 못가는구나. (1 4 7 14일 공부법 )
아웃풋 : 남에게 설명할 수 있을정도.
전 공부랑 거리가 멀었전 사람이었는데 교통사고 재활 트라우마로 우울증~근데 동기부여 영상보고 한번 따라 해보자 싶어서 도서관에 무작정 겄어요.하루에 한권도 무리~,근데 한달반 지나서 정독한 책이40권이 넘어요... 책을 보니 공통적으로 가르침 주시는게 있더라고요~/좋은습관 따라해보니 어 이게되네 그러다보니 메모 정리 해 두고싶더군요.자격증 공부도 하는중이고요.선생님 영상 실천 해봐야겠어요~^^/ 영상 감사합니다...🎉🎉🎉🎉🎉책을 좀 읽다보니 알게되서 25분 정독하고 오분 쉬고 그렇게 했더니 자루하지도 않고 독서 배우는 기쁨을 알게되었어요. 암기법 실천 해보겠습니다😊
머시땅
선생님의 영상을 보고 용기내서 공부하고 있어요. 애들에게 자랑스런 엄마로 보이기 위해 열심히 노력중이고 원하는 자격증도 따서 회사에서도 인정 받고 싶습니다. 선생님처럼 성실하고 부지런하게 하다 보면 좋은 결과가 있지 않을까요??
감사합니다. 또 뵐께요😊
멋있어요 샘 ㅠㅠ 그리웠어요 편입시작했어요 돌아와주셔서 감사합니다!! 합격해서 토닝 받으러 갈게요!!!
화이팅!!^^
사랑하고, 사랑받으세요.❤😊
목차를 보고 호기심을 불러일으키는거 우선
너무 좋은 인사이트를 주셔서 감사합니다
헐..돌아오시다니 너무 좋아요 정말 감사합니다 와..
감사합니다!!^^
1. 나를 아는 것이 최고의 지식이다. 이 말은 100번 넘게 강조해도 지나치지 않다.
2. 신이 있나 없나는 개인의 생각과 신념에 달려있다.
3. 학교폭력은 녹음기로 녹음해서 고소하면 된다.,.
4. 운이 따라주지 않는다면 엄청 몰입해서 노력해도 결과가 엄청 안좋을 수도 있다.,
5. 공부 습관이 잡혀있지 않다면 그냥 포기하라. 공부 습관을 잡는 데만 엄청난 노력이 필요하기 때문이다.
6. 책 출간하면 어디 대학이든지 가능하다.
7. 내신(학교 시험)이 수능의 기초다. 내신 절대 포기하지 말라! 해외대학에 갈 때, 쓰이는 바탕 자료가 학교 시험이기 때문이다.
8. 몇 년간 다른 사람 페이스북 프로필을 계속 보고 있었다. 참고로 그 이전에 과거에 막 심하게 괴롭히고 학교 친구들이 보는 앞에서 막 때리기도 했었었다. 그렇게 내가 말을 걸었다. OO야, 너 나 괴롭혔던 거 반성하니?
지금까지 암기 노하우중 가장 효과적인 암기 학습법 같네요. 감사합니다.
거의 20년 동안 여러공부 하면서 쉬운길이 있는데 혼자 어렵게 갔구나 하는 생각이 많이 들어요. 승진시험이 100일 남았는데 선생님 복습법으로 마무리 잘해서 꼭 합격하겠습니다.^^
선생님! 아주 최고입니다! 저도 덕분에 좋은 성과 내고 있답니다. 그리고 병원에 지인 두 분 소개했는데 효과가 아주 좋아서 두 분 모두 대만족했습니다. 감사합니다.
다시 이렇게 돌아와 열심히 강의해 주셔서 감동입니다😂
이것저것 너무 많은 공부법을 보다가 뒤죽박죽 되고 뭐가뭔지 이러지말고. 선생님같이 정통법을 가지고 일단 해야할것을 하는것이 맞는것 같습니다.^^
경지에는 3단계로 구성된 이치가 있다.
1, 익숙의 단계 --> 2 능숙의 단계 --> 3 전문성의 단계
1 익숙의 단계 : 필요성을 바탕으로 받아드리는 자세에서 습관적으로 무한 반복을 통해 적응 시키는 과정을 거쳐 익숙함을 확보한다. 보통 늦어도 7일차 쯤에는 익숙해진다.
페이지에 나오는 모르는 단어가 익숙해질때까지 노트에 형식에 구애받지 않고 계속 칠판에 낙서하듯 적어라 적고 또 적어라 외우겠다는 단계로 절대 받아드리지말아라 안외어져도 7일동안
생각없이 쓰기만해도 가랑비에 옷이 젓는지 모르듯 뇌가 단어에 익숙해진다. 그리고 뭔말인지 알아듣는다. 강제 주입식이다.
2. 익숙해져도 하루밤 자고 일어나니 잊혀지는 경우가 있다. 그러니 하루밤 이상 자고 일어나도 잊어버리지 않는 단계
그날 암기를 했다고 확신을해도 다음날 되면 잊어버린다 그러나 다음날이되도 안잊어버리게 되면 그건 뇌에 각인이 되었다는 상태다.
(사실 인간의 암기력은 사람마다 다르다 이건 너무나 불공평한 세상의 진실임을 알아야한다. 암기는 부모로부터 좋은 유전자를 받아야 암기가 쉬워지고 이해가 빨라진다. 어떤친구는 하루집중해서
암기를 하면 다음날이되도 그다음날이되도 까먹질 않는 뇌의 힘을 가지고있다. 그러나 어떤친구는 2틀에서 3일을 게속 외워야 점점 안잊어버리는 뇌가 있다. 뇌가 절대 똑같다고 생각하면 안된다.
사람의 키가 다 제각기 다르듯 뼈와 근육의 크기가 다 어떤부모로부터 받았느냐에따라 다르듯 뇌의 성능도 뇌의 힘도 다다르다. 그러나 좌절하지 말자 내가 옆에 애보다 뇌의 힘이 약하면
그만큼 시간을 갈아넣는 방법뿐이 없다. 대체적으로 소회의 고위직에 있는 사람들은 그 뇌의 영향이 너무나 효율적이기에 경쟁에서 우위를 빠르게 앞서가기에 좋은 기회를 빨리 얻을수 있는것이다.
그래도 기죽지말고 공부해라
중2아들을 성적이 공부량대비 결과가 아쉬워서 공부방법 고민중에 원장님 영상보고 아~~공부법이 있구나 알게되었고 차근차근 설명해주셔서 독서는 제가 따라하고있고요.
공부법에 복습을 아들에게 차근차근 알려주고있습니다.
정말감사합니다.
수많은 공부법이 많지만 저한테는 토리파 공부법이 젤 잘 맞는거 같아요~ 감사합니다 이번 영상도 소중히 잘 보겠습니다❤❤
1. 나를 아는 것이 최고의 지식이다. 이 말은 100번 넘게 강조해도 지나치지 않다.
2. 신이 있나 없나는 개인의 생각과 신념에 달려있다.
3. 학교폭력은 녹음기로 녹음해서 고소하면 된다.,
4. 운이 따라주지 않는다면 엄청 몰입해서 노력해도 결과가 엄청 안좋을 수도 있다.,.
5. 공부 습관이 잡혀있지 않다면 그냥 포기하라. 공부 습관을 잡는 데만 엄청난 노력이 필요하기 때문이다.
6. 책 출간하면 어디 대학이든지 가능하다.
7. 내신(학교 시험)이 수능의 기초다. 내신 절대 포기하지 말라! 해외대학에 갈 때, 쓰이는 바탕 자료가 학교 시험이기 때문이다.
8. 몇 년간 다른 사람 페이스북 프로필을 계속 보고 있었다. 참고로 그 이전에 과거에 막 심하게 괴롭히고 학교 친구들이 보는 앞에서 막 때리기도 했었었다. 그렇게 내가 말을 걸었다. OO야, 너 나 괴롭혔던 거 반성하니?
그냥 머리가 좋은거임! 그 5단계 암기법으로 외우면 잘 외워지시죠? 그게 머리가 좋은거임!
머리가 나쁘면 당시엔 잘 외워져도 시험볼때 생각이 안남!
이분 다른 영상 보시면 그날 공부한것이 저녁에 돌아보면 생각이 안난다고 해요 한번봐서 외우는 사람은 거의 드물고 대부분이 반복학습과 복습을 통해 기억을 오래 가져갑니다
잘봤습니다. 돌이켜 보면 과거 수석합격자들은 그져 학교수업에 충실했다. 교과서 위주로 공부했다. 그냥 열심히~~ 얼마나 형식적인 대답이였나...
이런 구체적인 공부법..이런게 막막한 수험생활하는 하는 수험생에겐 피와 살이 되리라 생각합니다. 감사합니다.
정말 감사합니다!!ㅠㅠ 이해가 쏙쏙 잘되게 설명해주셔서 공부에 대한 동기도 올라갔어요!! 한번 열심히 해볼게요!! 저도 이렇게 선한 영향력을 가진 사람이 되고 싶어요!! 존경합니다!!
감사합니다~~파이팅입니다👍🏻👍🏻
제가 아이들 가르칠 때 하던 얘기와 겹치는 부분도 있어 흥미롭게 들었어요. 이 내용을 잘 정리해서 지도하는데 활용해 볼게요. 유익한 영상 감사합니다~ ❤
오…!!!
저는 제 수준에서 어려운 공부 내용을 머리에 넣고 나면 그 기억이 하루를 못 가서 늘 멍충이 같다고 스스로 구박하는 때가 많았어요…😢 토리파 선생님 말씀처럼 큰 숲을 보고 나무를 보는 목차 공부 방법으로 궁금증을 유발하면서 틀을 잡고 이해를 해 나가고 망각이 일어나는 시기를 섬세하게 분석해서 다시 복습 회독하면 새어나가는 부분을 제대로 막아 줄 수 있을 듯요!!! 지금 당장 실행하러 총총!! 찐찐 유익한 영상 감사해요.✨😎👍
고마워요 무의식적으로는 인식만 햇던부분들에 대해서 깔끔하게 정리된 이정표가 되준거같아요 형님
정말 고마워요
목차 '노려보는것' 너무 우껴요 ㅎㅎㅎ 너무 유익합니다!! 제가 정말 공부 잘되었던 순간순간들 부분적으로 써먹었던 방법들인데 의식적으로 꾸준히 습관화시키진 못했네요 ㅠㅠ 더 의식적으로 적용해보겠씁니다^^
날씨가 많이 덥습니다!. 늘 건강하세요~
처음 영상 올리실때는 정말 생기있고 멋져보였어요^^ 지금도 멋있으시지만요~~
항상 햄만 볶으시고, 좋은일 가득 만땅 이시기를 바래요~~ 공부영상 감사요
토리파님! 돌아와주셔서 감사해요 ㅠㅠㅠ
수능 삼수 실패했는데 토리파님 책이랑 영상보고
원하는 학교 편입성공했습니다
늦었지만 감사합니다 :)
선한 영향력 ~ 🧏♂️
오늘도 최고입니다 ^^
40대라구요??? 20대인줄....많아봐야 서른 초반으로 보여요...
진짜...이게머선일이고
@@onggyu5271이분 피부과 원장님이세요~^^관련 유튜브도 하시구요~
🌟동네의사 이상욱🌟정말 잘보고 도움 많이 받고 있어요😊그런데 공부관련 유튭도 하고 계셨군요^^
와 40대라고요? 대박
진짜동안.
@@sunnyday4587어쩐지 그분인거 같은데 다른내용이라..다른사람인가하고 들어와봤네요 😅
아니.. 피부관리법에 대해 그렇게 도움을 주더니 내가 자격증 시험 보는 거 어떻게 알고 공부법까지 알려주는 거예요? 선생님은 진짜~~ 너무 고맙잖아~~^^😂
5등 와 감사합니다ㅡㅠ돌아오시다니
이 영상보고 공부에 자신감을 가질수 있을것 같아요!
짧은 시간에 핵심내용을 아주 쉽게 설명 해주시니 정말 감사합니다 🙏
많은 도움이 될것 같습니다 😊😊😊
기억력! 집중력! 이런 분석을 전혀 안 했는데, 필요한 사항이었네요. 다시 도전봐야겠습니다~ 감사합니다.
용기 내서 돌아와 주셔서 너무 감사합니다~
진심으로 감사합니다!! 공부에대해 용기와 자신감을 얻게되었네요~!^^
정말 잘 가르치시네요 역시 똑똑하심! 이런게 진짜 공부법이지
언제나 응원합니다 화이팅:)
공부시작한지 4일째인데 영상 올라와서 놀랬습니다 환영해요~
유튜브에 수많은 공부법을 봐왔지만 젤 깔끔하고 이해하기쉽게 설명해주시네요❤ 완전소중한 영상 감사합니다😊
목차부터 단순암기까지.. 쏙쏙 들어옵니다. 의사선생님은 어떻게 공부를 하시나 궁금했는데..이렇게 하시는구나를 알게됐네요. 감사합니다.
유용한 내용 정말 감사드립니다. 30대 직장인인데 토리파님의 덕분에 내년에 치뤄야하는 국가고시 자격증 2차시험에 자신감이 상승됩니다!
오 반갑습니다 토리파님 또래인데 의사가 되고싶네요. 많이 늦었죠.
감사히 보겠습니다 ❤
7:55 우와😊
왜 채널에 갔는데 영상이 다 내려갔나요... ㅠㅠ 이제 방학 시작해서 토리파님 공부법 적용해서 해보려 했는데 영상이 거의 다 내려가버렸어요
선생님 감사합니다. 중학생 자녀에게 소개해주고 싶은 방법이에요. 무작정 외우려고 하는 모습이 답답한데 영상 보여주고 궁금해하고, 이해하는 공부. 전체를 보고 맥을 잡아 세부내용을 이해하며 기억하는 공부, 완성하는 공부를 해야겠네요... 특히, 자신의 집중시간, 집중이 얼어지는 시간, 기억력 지속. 망각일을 알라는 것은 메타인지를 말씀하시는 것인가요... 자신이 아는 것과 모르는 것을 확실히 하고 자신에 대해 민감하게 지각하고 있으면 정말 효율적인 자신의 공부법을 찾아나갈 수 있을 것 같다는 믿음이 생기네요. 이런 좋은 영상 공유해주셔서 감사해요~
꼭 이 공부법으로 성공해서 후기올릴게요!!
감사합니다❤
정말 깔끔하시네요~
대부분 공부법이 두루뭉술했는데..
좋은정보 감사합니다
궁금해하기 단계 너무 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 안궁금해도 목차들 보고 이게 뭐지 궁금하네~ 하니까 진짜 궁금해서 공부하고싶어요(?)ㅋㅋㅋㅋ
좋은영상 감사합니다!!
응원합니다!!
항상 좋은 영상 감사합니다. 해외에서도 응원합니다!!
감사합니다
다시 도전해보겠습니다
급 피곤했거든요❤
꾸벅
고맙습니다 ❤
Wow 쌤 업그레이드 됐네요 항상 긍정적인 영향 감사합니다! 이번년도에 꼭합격해야지!!!
감사합니다 토리파 최고
감사합니다~ 공부하다가 넘 졸려서 커피한잔 마시며 영상보고 또 한번 자극받고 열공하러 가요!
정말 숲을 보고 나무를 봐야하는게
우리가 게임할때도 게임 인트로 영상보고 와~ 하고
이제 그 게임 알아가는게 숲에서 나무를 보는 것과도 같을 수 있다고 생각이드네요ㅎㅎ
좋은 영상 감사합니다:)
많은 도움이 되었습니다.👍
좋은영상 감사드립니다.~선생님~^^
화이팅! 늘감사합니다!!
감사합니다 혹시 Psat이나 Gsat같은 형식의 문제들의 공부는 어떻게 접근하는게 좋을 지 의견을 들을 수 있을까요?
문제푸는 형태로 나열되 있다 보니 목차 공부법을 적용하기가 난감해서 한번 여쭤보고 싶어요.
안녕하세요 원장님^^
의사 선생님은 어떻게 공부를 하셔서 잘 기억하시고 잘 설명하시는지 자세하게 풀어주셔서 감사합니다 어렸을 때 목차가 중요하다고 공부법을 배웠는데 이걸 어떻게 활용을 할 수 있는지는 몰랐어요 (배움은 항상 성장시키지만) 까먹으면 자책하는 한다는
말씀 저도 많이 공감됩니다 그래도 배우고 싶고 익히고 싶으니까 선생님 말씀대로 장기기억으로 저장해서 저도 열심히 각자 분야에 공부하시는 분들께 보답 드리고 싶습니다 다시 한 번 감사드리며 오늘도 행복한 하루 보내새요^^
감사합니다 ㅎㅎ 선생님 영상으로 도움이 많이 되었습니다:)
Hubiera sido bueno que este video tenga subtítulos en inglés o español, ayudaría demasiado pero muy buen video!
저도 고1 초 때까지만 해도 꿈이 의사였는데 공부 성적이 제대로 나오지 않아 의사의 꿈에서 다른 진로로 전향했는데 그래도 공부 암기법 알려주셔서 저에게 유익할 수 있었습니다. 감사합니다!!!!
너무유용해요진짜..ㅎ.ㅎ 암기법이랑 공부관련해서 자주올려주세요 ㅠㅠ! 🎉🎉
좋은 공부 방법 감사 합니다~~😊
감사합니다! 틀린문제 오답노트 방법과 오답노트 복습주기(?)도 궁금합니다 !! 다음에 영상 찍어주실 수 있으실까요😮?!
좋은 가르침 감사합니다
제가 이분공부법 보고 작년에 합격했는데
공부도 전략이다!!
아이고 선생님 가뭄에 단비같은 영상입니다ㅜㅜ
선한 영향력 대박이에요!! @_@
토라파! 여기 그대로 ...토라파를 잊은적 없어요^^
인지와 기억의 차이
큰 착각이었어요!!
감사합니다!
설명 정말 잘해주셔서 이해가 쏙쏙 됩니다.
와... 쏙쏙 들어옵니다!👍🏻
한국사책으로 키워드 개수쓰는 공부법 영상 다시 올려주시면 안될까요 ! 그영상 너무 좋앗는데 찾아보니 없네요ㅠㅠ 꼭 기억하고 싶은데 기억이 안나요
공부법은 역시 토리파
Welcome back!
너무 감사합니다. ❤ ❤
오랜만에 공부법~
감사합니다!!!
감사합니다 ❤❤❤
헉 오셨구나!!!!
감사합니다 🫶🏻
나눠주셔서 감사합니다.
멋있엉♡♡♡♡♡
머리가 좋은사람 손기술이 좋은사람 다 다른거 같아요
최근 선생님의 유튜브를 알게되고 쭈욱 보다가 너무 좋아서 구독하게되었어요! 새로운 영상 올려주셔서 감사합니다☺️ 공부하는데 도움이 정말 많이 되고있습니다! 🙏 항상 건강하시고 행복하세요 💗
너무 감사합니다ㅎㅎ
안녕하세요 영상 많은 도움이 되었습니다 더불어 한가지 질문이 생겼는데...
1-4-7-14 공부법 말씀에 따르면 4일차 7일차 14일차 에 그동안 배운거 복습하라고 하셨는데 그럼 진도는 어떻게 나가면 되는걸까요..?ㅠㅠ
좋은 영상 감사히 잘 들었습니다. 집중력과 효율성에 대해 질문이 있는데요 10시간을 공부한다 가정하면 중간 중간에 텐션을 올리기 위해 같은 과목을 붙잡고 오래 공부하기 보단 과목을 바꿔가며 공부하는게 효율적일까요? 보통은 시험이나 퀴즈가 있으면 거기에 몰빵하느라 공부 시간 내내 한 과목을 공부하는 경향이 있거든요. 쌤 의견은 어떠신가요???
옳은말씀입니다 감사합니다 ok
좋아요 눌러놓고 밥 먹을 때 봐야징
감사합니다. ❤
아. 그 피부과 닥터님을 여기서 뵙네요.
감사합니다. ^^
감사합니다 😊
감사합니다.
외국어 공부하는데 도움이 됬어요
공부를 잘하는 사람들도 도움이 될것 같네요
잘 보고 갑니당😊
봐주셔서 감사합니다😊
동네의사님??? ㅋㅋㅋ 채널 여러개 하시는거구나 채널 바뀐줄 알고 깜놀했네요
Recognition, recall은 재인과 회상이라고 번역합니다.