Походная гигиена для девушек. Советы, выбор средств и компактная упаковка
HTML-код
- Опубликовано: 11 июл 2024
- Женская гигиена в походе. Советы, выбор средств. Как обойтись небольшой косметичкой?
Косметика для путешествий: sport-marafon.ru/catalog/kosm...
Косметички, несессеры: sport-marafon.ru/catalog/kosm...
Ты женщина, которая собралась в поход, и не знаешь как решать девичьи вопросы и что брать с собой?
Спросить гида-проводника не вариант, потому что он оказался мужчиной, который не знает ответов на твои вопросы? Но женская солидарность не дремлет.
На лекции Анна Мигалина рассказала про женские дела и красоту в походе, как получать удовольствие вопреки циклу, оставаться красивой и не тащить всю косметичку с собой.
А ещё про:
- бельё для туристок;
- гигиену в походе (как мыть голову и оставаться красивой);
- какую косметику брать и как всё это собрать;
- БОНУС. Анна рассказала, какие фото нужно сделать в походе.
Спикер:
АННА МИГАЛИНА - путешественница со стажем, автор канала о туризме Wild Woman, гид по северу, бренд менеджер.
Таймкоды:
00:37 - Вступление
01:27 - О спикере и план лекции
03:05 - Ошибки. Снаряжение и косметичка
04:23 - Про бельё и возможные натирания
15:41 - Интимная гигиена
26:23 - Косметичка. Упаковки. Что брать и сколько?
35:29 - Уход за волосами. Специальные причёски
48:16 - Уход за лицом и защита
55:58 - Полотенце
58:22 - Косметический набор на фото. Минимализм
1:01:25 - Беруши - лучшее средство от медведей?
1:03:59 - Уход за телом и заживление. Дезодорант и пр. средства
1:13:20 - Уход за ногтями
1:18:09 - Украшения в походе
1:19:46 - Очки и линзы
1:23:43 - Никогда не делайте это в походе
1:24:53 - Про грелки
1:26:05 - Как фотографироваться в походе. Советы
1:35:38 - Вопросы:
1:36:01 - Контакты
1:36:22 - Купаться в белье и купальнике?
1:36:56 - Иголка с ниткой. Берут?
#СМЛекция #туризм #поход #советы
Посмотреть расписание будущих лекций в Клубе путешественников Спорт-Марафон можно по ссылке 🤗: sport-marafon.ru/club/
Час ночи. В походы не хожу. На одном дыхании
Ха, я подростком в поход подушку взяла )) пуховую, большую. Все сначала ржали, а потом приходили полежать ))
Ииииии уряя
Вы не представляете, КАК не хватало этого видео!! Тема злободневная.
Очень нравится Анна, проговариваю себе ее слова из видео про сбор рюкзака
У кого длинные густые волосы, очень рекомендую брать именно массажную расческу. Сколько я натерпелась когда взяла с собой обычную расческу типа гребешок. Все покушали, собирают/ставят лагерь, а я чешу свои колтуны. Я реально могла минут 20 -30 страдать, половину попутно выдирая. После этого опыта только массажная расческа! И фиг с ней что она объемная и больше весит. Она экономит кучу времени и нервов.
Поддерживаю, я за свою жизнь сломала пару тройку гребешков об свои волосы😂 С тех пор даже не пытаюсь к ним прибегать.
А косичку нельзя было заплести?
Складная массажка с зеркальцем. Компактная, легкая, прочесывает хорошо
@@Kazinaki555 ну конечно я ходила по лесам и полям неделю с распущенными волосами. Как вы могли до этого додуматься😁, я ни разу таких самоотверженных не видела, разве что для фоточки распустить. По моему это даже не особо реально если волосы ниже поясницы)
@@user-cc6wi3jz5t А откуда тогда колтуны такие жуткие были?
Очень информативно!! Очень понравилась ведущая. И еще может написать разных «очень - очень». Спасибо большое лектору !!
Это очень круто, когда два отличных лектора еще и семья в )) Молодцы!
А по факту - крайне полезная лекция, очень редко настолько подробно рассматриваются такие важные нюансы.
Хороший лектор, приятно слушать!
Ооочень спорно по поводу белья. А зачем взвешивать бра? Мы ж на себе его несём. Что за гонка за малым весом? Поддержка груди важна, если размер 3плюс. Зачем покупать спортивные бра не по размеру, которое «жмёт и сдавливает диафрагму»? Не понимаю логику лектора. Я в поход хожу только в спортивных плотных бра ибо размер груди 4, и легонькое мне не подойдёт. Во-первых, оно не удержит форму, во-вторых, под грудью будет потеть. На ночь и на стоянке снимаю, естессно, чтоб тело отдохнуло
Сочувствую. Есть операции по уменьшению груди кстати, подумайте
Согласна с вами. Только был разговор, что ничего не должно натирать и тут совет покупать бра на размер меньше. Оно же все пережимать будет. Только если у него какая-то супер тянущаяся ткань, но я со своей стороны смысла в этом не вижу. Лучше уж взять что-то комфортное.
@@dariadara5993а почему вы думаете, что девушке не нравится её размер груди?😅 Она просто высказалась о том, что является логичным на деле, для девушек с большой грудью, вот и все🫠
Вообще-то нести на себе - это тоже нести). Хотя совершенно согласна, что бельё необходимо подбирать по себе и не всем подойдёт тонкое бра без поддержки
"Гонка за малым весом"- вполне же естественно, если понимаешь, что все на себе нести. Не у всех выносливость трактора
Очень странно раскрыта тема бра. Очень долго про них говорили, но вообще ни слова не сказали, что кто-то может его вообще не носить их) в принципе по жизни. И я, и много моих знакомых совсем не носят лифчики. Даже не упомянули, хотя тема как будто бы объяснялась подробно.
Если не носишь лифчик в обычной жизни, то может его и не нужно брать) а может и нужно, потому что я один раз столкнулась с тем, что свободная кофта, надетая на голое тело, при долгом монотонном движении (ходьба) натерла соски.
"Те самые дни" это полный кошмар. В чем проблема сказать менструация или месячные, а не "критические", "особые" и "женские" дни, "нюансы". Двадцать первый век, двадцать четвертый год. Девушка (!) рассказывает лекцию о женской (!) гигиене другим девушкам (!) (но это уместно вообще в любой компании). Можно было бы назввать вещи и процессы своими именами. Менструация это менструация.
Большое спасибо за такую лекцию, все советы очень ценны и тема хорошая, спасибо что вообще посвятили ей такое длинное подробное видео. Я прошу прощения за мой немного негативный комментарий. Девушка из видео большая молодец!
Ну 21 век и что. Слово "менструация" все равно грубое и режет слух))) и большинству женщин оно неприятно как и сам этот процесс. Так что смягчили и правильно. Это не тот случай когда надо на всех углах кричать это слово)))
@@user-mw2dn2py5wне согласна
@@user-mw2dn2py5w почему это слово неприятное? Тем более большинству женщин. Вы проводили соц.опрос? Самое обычное слово.
Оооо!! Наконец-то выпросы из зала слышно! 😍😍😍😍 Спасииибоооо
Анне большое спасибо))
Очень полезная лекция😊
Спасибо! Очень полезно и интересно 😊
Спасибо! Полезная лекция 👍🏼
Крайне полезное видео. Благодарю!
На счёт спф. Разница между спф 30 и 50 всё таки колоссальная, не соглашусь, что это только лишь маркетинг. Как человек с сильной аллергией на солнце в прошлом, из личного опыта могу сказать, что спф 30 мне даже в городе не давал ничего, как будто его и нет на коже, то же покраснение и зуд через 5-10 минут на открытом солнце как и без него. Спасал только спф 50.
Особенно где-нибудь во Вьетнаме очень четко разница между SPF30 и 50 ощущается. Ощущается как ожог)
Ого, спасибо за то что поделились. Я читала что нет большой разницы. Буду знать, но думаю, что если есть задача максимально защититься от солнца, о лучше взять максимальный SPF.
@@OValger Там по-моему и SPF100 есть, они же панически в белизне свое кожи относятся.
Так и есть
Солидарна
В критические дни идиальны тампоны с апликаторами. Обязательно салфетки (я беру в огромных количествах) и влажную туалетную бумагу. Все средства гигиены забираю с собой (прокладки, тампоны, салфетки которые не растворяются).
В местах с экономией газа можно брать с собой В спальник на ночь бутылку с водой. Утром этим очень приятно можно помыть голову. При умелом расходе, полторашки хватает на помывку густых волос.
Если надо помыться целиком, а вокруг куча глаз, то моешься на ручье из бутылки прямо в нижнем белье.
Затем можно домыть оставшиеся интимные части тела где-нибудь в укромном месте, а белье постирать.
Синтетические трусы в сетку с хлопковой ластовицей сохнуть чуть ли не в дождь. Вернее, с них влага скатывается быстро. если их стирать вечером, то к следующему вечеру они практически сухие.
Развешивать нижнее белье ночью хорошо между внутренней комнатой палатки и внешним тентом. Если угадать с частями света, то с утра солнышко может хорошо подсушить.
Я вообще в походах как енот полоскун. Если есть вечером 2-3 свободных часа, всегда посвящаю их стирке.
Спасибо за лекцию!
Звёздочка бальзам, от уксом, микропорезов, шелушения. Очень маленькая лёгкая 👍
Плюс мини флакон спрей с хлоргексидином.
Звездочка - бальзам детства. Не знаю почему, но меня он перестал помогать от зуда.
К нашей туристической группе присоединились девушки-новички. Мне, как руководителю группы было необходимо ознакомиться с этой информацией, спасибо автору
Очень полезная лекция! Узнала много новых лайфхаков. Благодарю!
Спасибо большое за лекцию, много полезной информации!
Молодец! Всё верно и точно рассказала. Как опытная походник, подтверждаю!
Анна умничка! Спасибо.
Кипятим 1л котелок далее разделяем напополам, в бутылку 50/50 разбавляем холодной выходит 2л теплой воды шампунь можно не промывать первый раз два просто смачиваем, потом бальзам и прополоскать уже хорошо, муж помогает поливать 😊в любой момент можно помыть так, лучше вобще не мыть, чем ледяной водой) да ещё Пантенол один на все и крем от сухости и заживление и ожоги солнца и обветривание итд
Да-да, так и надо делать если очень хочется помыть и нет навыка моржевания. Мне нормально мыть голову в холодной воде, но только если жара. Практиковать всем это лучше надо, реакция иммунитета может быть разной.
Класснаятема ! Благодарю!!
Благодарю, хорошо информативно👍 только полотенцем для лица не стоит протирать посуду и всякое😅
Хахахах, да не стоит. Но оно такое маленькое, что его можно стирать почти постоянно и оно моментально высыхает. То есть свою функцию оно моментально меняет.
Благодарю очень нужная лекция!!! ❤!!!
Очень полезная информативная лекция, автору респект за такие четкие подробности и тонкости, и без воды! Один вопрос: что это за крем для рук у Вас от трещин? Страдаю каждую зиму, многое попробовала, но такой крем не знаю, памагити!
Жженые квасцы крутое средство для походов. Использую как дезодорант, присыпку от натертостей, заживлять ранки, от зуда после укусов насекомых, стоматит или больное горло…
Энзимная пудра как умывалка, для стирки, вместо мыла
есть дезодорант которые эти квасцы использует.
Спасибо за лекцию, очень важная тема. Самый крутой, но дорогой вариант для чистоты волос-это заплести классные африканские косички из каниколона!) В итоге весь поход красивая, сменила стиль, голову мыть не надо)))
Это правда, но там есть нюансики. Рассказывала о них где-то в конце. По то что надо протестить сначала до похода и не борщить с объемом кос.
Всегда делаю косы из канекалона в походы. Очень удобно.
Не всем они идут
Лично для меня самым большим неприятным открытием в походах что очень сильно омрачило (и омрачает) для меня удовольствие от них, являются кровососы. Все эти потёртости и бытовые неудобства можно обыграть, а вот от этой дряни никак не спастись.. Не понимаю, почему об этом так мало говорят? Меня кринжит уже от этих типичных глянцевых реклам походной жизни, ну знаете когда кто-то сидит с кружкой кофЭ на берегу озера там в лучах утреннего солнца, или на берегу речки и наслаждается закатом, или загорает там. Одного не хватает в кадре - ОРДЫ комаров и слепней что не дадут вам этим спокойно прозаниматься и пары минут ))) Тут впору иск в суд подавать на недостоверную рекламу, ибо это перечёркивает (для меня) ВСЁ. Толку от этих красот если любоваться ими можно только натянув на себя костюм химзащиты? Или выезжая в поход поздней осенью/ранней весной. В остальное время не помогут даже тонны химикатов, просто грызть тебя будут не каждую минуту, а раз в 5 минут - всё равно резонировать с природой не выйдет, постоянно будет это раздражающее, бесячее жужжание и укусы.
Не знаю как другие с этим миряться. Может действительно есть люди которых тупо не кусают, но меня грызут адски просто.
Меня тоже грызут. Я думаю, это от чего-то зависит, ТК мы втроём гуляли и только одну меня искусали как собаку, а двоих (сына и мужа) - нет.(((
Попробуйте переносной фумигатор Termacell. В моем случае помогает очень хорошо. Реально рабочая вещь.
Надо с этим смириться😂 хотя в этом году стараюсь вообще ничем не прыскать, принципиально, так как бесит этот запах и неприятное на коже. Так руки, ноги прикрыть можно - штаны, рубашка, а на лицо зачем прыскать, фу бе)
Замечала что вечером да, летают, а вот ближе к 22-23 часам они прям активизируются очень сильно, видимо нажираются перед сном, потом затишье! Они спать легли, можно спокойно отдыхать, ну может парочку гулящих комаров летает😅
А вообще, смотря где вы отдыхаете, может в Хибинах, где там полчища комаров летают?
Рептомин спасает 😆
Меня грызли конкретно в одном месте - Закан. Только меня . Другие удивлялись
Много лет на природе не фотографирую (фотки люди перелистывают за полсекунды), снимаю только видео которые в этом же видео и комментирую(кто мы, что мы, где мы, как мы), это создаёт гораздо лучшее ощущение присутствия.
А это классно, главное потом сразу смонтировать видео.
Фотки надо печатать.
Одно другому не мешает )
Спасибо большое! Никуда не пойду!!!
😅
😂
Менструация - нормальное медицинское слово взрослой женщины. Можно не краснеть и не бледнеть.
Для меня тоже это показалось странным - "обычные дни, необычные", "девочки знают, что это значит"🫠
Впрочем слово грудь тоже сложно произносить спикеру, видимо.
Не сказали про нижнее белье из мерино. Очень тонкое, натуральное, дышащее, используются даже для младенцев. Спортивное правильной формы и бесшовное. В фирме Icebreaker очень удобные бра и топы с встроенным бра есть
Из своего опыта.
Шампунь бальзам беру в тревал версии или покупаю пробники в пакетах. Мою просто в озере/реке. Намылила и под водой поплавала все смыла.
Моюсь и умываюсь детским мылом.
Интимные места мою 2 раза в день с мылом и водой. Салфетки только размазывают грязь. После похода по большому вытирают влажными салфетками. Лучшие салфетки это для ухода за лежачими больными.
Сейчас много зубных щёток компактного размера. Пасту в тревал размере или тайскую шайбочку.
Баночки для крема текут. Поэтому покупаю крем в тревал формате. Сейчас есть у хороших фирм в версии по 30гр.
Для меня spf 50 обязателен.
Трусы только хлопковые из тонкой ткани без объёмных швов. Меняю каждый день. Если нет дождя то стираю.
Присмотритесь в золотом яблоке и в подружке куча уходовой косметики в маленьком размере.
Может прислушаетесь к лектору и больше не будете смывать свой шампунь в водоём.
А я купила бесшовные синтетические стринги, ткань с перфорацией мелкой и очень довольна. Это первые и единственные, пока что, стринги в моей жизни, которые не ощущаются на теле и нигде не трут. Ничего не весят, к тому же, можно взять с запасом на случай если постирать не получится. Сохнут быстро, ничего под ними не потеет, в походе опробовала - все идеально.
Да-да, мне очень нравится бесшовное белье из всем магазинов белья сетевых в ТЦ. Очень подходят для такой задачи. Можно даже там же найти что-то из бра - легкое, без косточек и хорошо дышащее.
спасибо за классный обзор по уходу в походе , взяла на заметку пару лайфхаков 🙂
подскажите где вы брали такой Мультитул ? не могу найти на маркетах
Раньше был в Спорт-марафоне, но они кончились. Посмотрите в других магазинах, видела ещё встречаются кое-где. Потому что шикарный подарок для туриста))) Называется так: Victorinox Classic LE2020
@@user-ou7jh6tf6q спасибо . нашла ) цена конечно кусучая )
Беру с собой пряпочку vileda вместо полотенца. Использую также как и вы.
Про какую тряпочку речь? Она есть в Золотом яблоке?
Парень постоянно комментирующий все. Что за неуважение к лектору и к зрителям? Тема лекции гигиена для девушек, вы зачем вообще здесь? Давать свои сильно важные комментарии?
Я так поняла, это ее партнер, и он так ей напоминал о забытых моментах
@@rrrudaya как я поняла нет, так как она упоминала что муж сейчас в походе)) сейчас как напридумываем теории 😂
@@mar_shchтогда странненько, да. Тоника ему не хватает...
Очень важное мужицкое мнение, как же без него😂
❤
Использованные средства обычно сжигаются в костре.
Декоративную косметику в маленьком формате беру обязательно. Это консилер, который скрывает покраснения и становится тональным кремом, карандаш для бровей и помада, она же румяна, бронзовые тени в качестве бронзера.
Напишите, пожалуйста, что у вас за бра такое компактное.
С бра не смогу согласиться. Если размер чашки больше С, то такие однослойки не держат вообще. Про синтетику - да. С трусами без лсстовицв - ну, не знаю, синтетика на голое тело и долгий переход приведет к проблемам, если нет воды 100℅. Про количество верха и низа: скорее всего про верх соглашусь, а вот низ 3 шт точно. Интимная гигиена штука индивидуальная, и точно для водных походов прокладки не пойдут. Салфетки для интимной гигиены штука хорошая, но тоже не панацея- ароматы после 3 дней движения просто феерические. Про менструацию в походе партнер и гид должны знать, 100℅ согласна, но вот с медикаментами можно не угадать - на нагрузках реакции тела на боль изменяются. Про тампоны я бы очень подумаоа - токсический шок после долгого перехода без возможности замены никто не отменял (опыт есть). Пакеты для хранения не лучшая идея, для этого есть маленькие легкие гермики. Про чашу - неудобно в походе. Ее на ночь не будешь использовать, за день пара замен, короче мороки больше, чем профита.
Косметичка формируется из малых объемов. С шампунями спорно, можно и мыло косметическое или пенку для лица использовать. Кремы/тоники можно использовать в мини-объемах. С spf очень зависит от типа кожи. Мне на лицо, шею и руки понадобится много, предпочту спрей. Пакеты для шампуней текут через раз. Баночки для рукоделей (и иные непищевые) могут менять состав крема, их использовать не стоит.
Про тайскую пасту соглашусь, но она может повреждать слизистую. Она не для ежедневного применения. Есть тревел набор проф паст. И попадание любой нормальной пасты неопасно.
Банки в водных походах регулярно подтекают, может присходить порча того, что в нее переложили.
Гребень для волос в идеале пластиковый, редкий, но проверить как себя ведет пластик. Встречалась с пробоемой заусенец на гребне из-за некачественного пластика.
Про воду не поняла. Длину моем на коленках без теплой воды, корни с гребнем промываем из фляги. Твердые шампуни неудобные доя этого. Берем обычные шампунь, капаем во флягу с водой (0,5 объема), сбиваем пену, на промокшие корни наносим, ждем пару минут, смываем. Повторяем. Всë. У меня волосы были длинные и никаких танцев с бубнами. Флягу (типа афганки) просто промываем пару раз обычной водой раза четыре.
Сухие шампуни вместо мыла или умывалки - ну так себе идея.
Сухой шампунь идет только для сухих волос, жирных у корней.
С прическами - а есть волосы, которые просто не держатся и на голове гнездо.
Про опыт токсического шока расскажите, пжл. Моя бабайка. Последний раз шла 10 часов, еще и купаясь местами, и ругала себя: вот фигакнет СТШ, придется тебя тащить
У вас получилось все раскритиковать, но при этом ничего не предложить взамен)
Мне даже интересно стало, как вы в водном походе обходитесь без прокладок, чаши и тампонов)
Тема менструальных чаш не раскрыта)
По поводу мытья головы, имею сказать пару слов)
1. Много литров воды для мытья головы не нужно, при определенной сноровке. Я могу помыться целиком из полторашки + столько же на голову.
2. Мыться в походе - моветон, поэтому очень рекомендую брейды или д.е. дреды)) забудете о проблеме волос вообще. Вариант для тех, кто избегает коротких стрижек.
Менеструальная чаша! Стоит попробовать всем женщинам. Моя жизнь разделилась на "до" и "после")) В поход, на море во время менструации- самое оно!
Я пользуюсь чашей дома, но в походе вообще не представляю как
@@user-ls8tg3fk6h мой опыт: беру с собой одноразовый бумажный стакан, дезинфицирующие таблетки. Понятно, что заранее кипячу чашу, но и до ее непосредственного применения закидываю в стакан, заливаю кипятком, жду. Ну а дальше дело техники, буквально) ещё нужны салфетки, санитайзер, чтоб руки хорошенько дезенфицировать, можно использовать тот же одноразовый стакан чтоб споласкивать чашу.
Не надо навязывать. Что за манера?
@@dontstopmeoww если вас так тригерит сообщение незнакомого вам человека в интернете, сделанное совершенно в нейтральной форме и к вам лично никак не обращённое, то вам к врачу.
@@user-ls8tg3fk6h мой опыт: беру с собой одноразовый стакан бумажный, специальные таблетки для дезинфекции, предварительно дома кипячу капу. Когда нужно начать использовать - растворяю таблетку в бумажном стакане, держу там чашу несколько минут, ополаскиваю и начинаю использовать. Дополнительно нужны салфетки и санитайзер для обработки рук, все.
По поводу трусов - трусов много не бывает. Я из тех кто берет на каждый день 🙃
абсолютно согласна) Вот еще париться стиркой
Я еще и про запас беру несколько штук
15 трусов с собой несете?)
Косметичку не беру. Беру крем спф, крем для рук, помаду гигиеническую, микрорасческу. Если надо жидкое что-то -наливаю в микробаночки
А что за фирма бра? Сколько не ищу в интернете - только беговое все нахожу, ну или городское уже
Конкретно это Brubeck - в интернете есть несколько мест. Но можно реально и городкое бесшовное, без косточек и на резинке - цель дышашие, легкое, не жмет. Да не будет давать шикарную форму, но минимальную поддержку и комфорт обеспечит. Спортивные очень тяжелые.
К сожалению, там только маленькие размеры. Пышногрудые проходят мимо@@user-ou7jh6tf6q
Сухой шампунь без газа. Просто как присыпка. Есть нормальные. Нашла недешевый, но хороший. Плюс день-два дает еще
Есть спец шапочка для мытья головы без воды, на крайний случай освежить волосы
Есть такая штука для лежачих больных. Попробовать интересно, но есть но - она много весит, а это все нести с собой.
Хорошее видео. Только стоило все эти средства после укусов, против шелушения рук на ветру и т.д.написать в описание под видео. А так придется второй раз пересматривать с тетрадкой и ручкой.
МОЙ СОВЕТ!!! я мою голову по такой схеме
-намочили один раз в холодной
-намылили всю голову сначала
-длину без окунаний самой головы просто прополоскали
-теперь смываем корни (можно подогреть воду)
-корни промыты, но пена на длине, снова холодной водой моем длину
ещё от холодной воды якобы у нас голова меньше грязнится хз 🤷🏻♀️
Анна! Где такую пасту зубную купить?
Я думаю в любом маркетплейсе можно найти, забивайте "тайская зубная паста". Выбирайте по вкусу))) В оффлайн в "подружке" брала.
На маркетплейсах там не только тайская но и наша есть, и шампуни твердые
Я в походе голову мою мылом. После похода волосы настолько мягкие становятся, что первые дни мне даже кондиционер не нужен, потому что вода горная мягкая, сама не хуже кондиционера работает.
От натирания дезодорант в стике. Мажешь места где может натереть и всё.
У меня такой лайфхак по поводу трусов, уже много лет так хожу: на трусы клеим однодневную прокладку, а на нее кладем свернутые вдвое пару-тройку листиков туалетной бумаги (в зависимости от толщины ТБ, 2-слойная, 3-слойная). Когда идем в туалет, то вытираемся вот этой бумагой, а на однодневку кладем свежую ТБ (опять же пару-тройку листиков). Таким образом даже однодневка может служить 2-3 дня. А иногда у меня даже было такое что трусы приходилось менять не потому что они стали грязными между ног, а потому что из-за пота со спины становились грязными на поясе сзади.
Как ей можно вытираться, если она будет вся в крови?
@@dariadara5993 разумеется это на дни без месячных. Я же говорю про ежедневные прокладки - их не носят во время "красных дней"
@@alkionaa2579 ежедневные вообще-то гинекологи не советуют носить на постоянной основе, нарушите микрофлору, привет женские болезни. Лучше уж брать с собой несколько пар, и постепенно стирать. Особенно НЕ рожавшим девушкам так делать не надо
Прокладка собирает бактерии, ее нельзя носить несколько дней
Боже, какой рассадник😂
Чашу достаточно просто промывать холодной водой, можно салфеткой протереть. Сложно найти удобную , лучше брать 10 мл не больше.
Несколько десятков литров воды для мытья головы? Прекрасно можно обойтись двумя и даже меньше. Два литра кипятка превращаются в 5-8 литров воды приемлемой температуры. Для того, чтобы первично намочить голову и финально её прополоскать, не нужно воду выливать: макаем голову целиком в тряпочное ведро (в нем же воду и бодяжим до нужной температуры), потом этой водой смываем, в следующей порции полощем голову целиком. Двух литров кипятка на это достаточно на волосы средней длины, типа до лопаток. Тряпочное ведро в целом маст хэв хотя бы одно на несколько человек.
Так и не поняла что за крем для рук?
У меня Holmenkol sensetive, дорогой, но классно работает. Хватает на долго.
@@user-ou7jh6tf6q спасибо!
А у меня простой вазелин! И вполне себе.
Просто сама ведущая явно стесняется и темы нижнего белья, и месячных, - ищет слова, выделяет интонацией стесняющейся. по итогу это ощущение чего-то страшного и запретного только усиливается у всех . Но лекция в самом деле очень полезная, спасибо, что прошли через стеснение и рассказали тему!
Вот консервная банка с тунцом на высоте самовскрылась, а это всё гигиеническое - оно же постоянно нами открывается, закрывается, давление лишнее сбрасывается.
Как я рада за автора лекции, что у нее трусы в походе быстро высыхают 😂 А то у меня, бывает, идешь неделю, и каждый день дождь, там ничего не сохнет. А уж за ночь и в хорошую погоду на Кавказе ничего не высохнет. Сушить же на себе трусы кажется сомнительным вариантом.
Вот все пишут, что хорошая термуха быстро сохнет. Так это ложь, и при том наглая.
Купила себе mico да хорошие дорогое первый слой. Постирала после покупки повесила сушить. Так оно сутки сохло дома🤷♀️
Легкие трусы из сетки с хлопковой ластовицей на Кавказе сохли. В походе было двое трусов. Одни на мне, вторые в режиме сушки. И такая смена каждый день
Про гинекологов и то, что они не рекомендую использовать ежедневки. Это все миф. Ежедневки можно использовать, если вам это нравится, только их нужно не забывать менять
В этом году не ношу ни бра, никакие бюзгалтеры в походы. Просто одеваю футболку и все. Очень комфортно, грудь небольшая. Кто стесняется сосков- их проблемы. Мужчина ходят просто в футболках и им не жарко. П мы должны потеть в этих лифчиках. Ну нафик
Хм, если грудь маленькая - оно конечно! А того богатства много? Без "держателя" никак!
есть еще салфетки для мытья головы
Гигиена должна быть следующей: берешь мыло, полторашку, ищешь родник, моешься из бутылки с мылом, стираешь вещи из бутылки, надеваешь на себя и сушишь от тепла тела. И все это за 15-20 минут во время стоянки
Что за ужимочки на словах "ластовица", "обычные дни" и т.д. Очень странно выглядит. Ну и так-то мужчинам тоже надо следить за гигиеной, в т.ч. интимной.
Не привыкла ещё,наверное,рассказывать такое на публику.
@@photovokal8941 какое такое она не привыкла рассказывать? Это обычные вещи, обычная физиология, у всех так.
@@13shertikov Для меня это тоже обычно хоть я и мужчина.Все взрослые люди вроде бы тут собрались.У неё такая реакция.Ее тоже по большому счёту можно понять,она ведь на самом деле получается про себя рассказывает,показывает своё бельё,- не каждый бы отважился.Но и Ваше замечание я понимаю.
Понимаю, самой странно, но я не гинеколог и реально не привыкла обсуждать такие вещи с большим колчиеством людей, да и хотелось называть вещи своими именами, но быть сильно вульгарной. Как бы нам не хотелось быть прогрессивными, некоторая табуированность темы есть.
Наверное, через пару десятком лекций я смогу говорить, как президент на дебатах)))
@@user-ou7jh6tf6q речь была о гигиене (до сих пор не понимаю почему только о женской гигиене), а не о гинекологии, когда нужно использовать специальные термины. Лекция была о походах и жизни в них. Все в походе моются, ходят в туалет, носят трусы с ластовицей и без, чистят зубы и прочее.
Лекторесса, бедная, перестеснялась, а зря. Нет ничего ненормального в женском организме и пусть стесняются мужчины, которые не в курсе о насущной ежедневной реальности большей половины человечества.
1 бра на неделю???😮а если нет ручья???😂
Насчёт бра вопрос очень спорный. Поддержка нужна тем, у кого размер груди не самый маленький, потому что висячая грудь момент более не эстетичный, чем отсутствие маникюра
+1 сразу скажем, это даже тупо больно и далеко не уйдешь в таком бра, если у вас бюст 4-го и более размера... разве что до аптеки за бинтами эластичными
Комфорт и выбор белья - это субъективная история. Я рассказываю о том, что белье не должно вызывать дискомфорт, мне становится тяжело и начинает раздражать тесные спортивные бра после 4 дней похода, ведь их не снимаю.
При этом я понимаю о чем вы, я так сказать в вашей лиге и по размерам и по форме, тяжело, но это не бег и не прыжки, грудь в походе не прыгает как при занятие спортом.
Посыл такой - ищите такое бра в котором вам удобно прожить неделю не снимая.
@@user-ou7jh6tf6qа почему не снять на ночь? Я перед сном снимаю, утром надеваю, и все отлично. А поддержка важна для любого размера
@@user-ou7jh6tf6qписала здесь утром совершенно нейтральный комментарий с вопросом почему не снимать бра на ночь, и его удалили. Это что такое на канале?(
Ну на ночь то надо снимать😮
Но тоже никак не найду норм топик. Все сильно ужимает. Можно надеть на тренировку, ну ок, день на велике проносить, но неделю-две((
Причем по обхвату они подходят, а вот для какой груди они делают - не ясно, для 0 что ли. Уж сколько перемерила в Спортмастере - ничего не нравится. Да и сразу не поймёшь как тебе через пару часов все сдавит(
Прокладки надо брать не те к которым привык, а те, что в более прохладную погоду приклеятся к трусам😂 ой, был опыт! Always самые липучие
А еще они сбиться внутри могут и порваться
Я смотрю, тут модно чистить комменты? Особенно на тему ужимок спикерши?
Почему не называются вещи своими имена? Зачем стесняться говорить слова трусы, критические дни? Это что стыдно?
Грустно вот это стеснение «обычные дни», «сами понимаете».я за то чтобы естественные вещи своими именами называть
Салфетки на природе??!!😮 А как же беречь природу? Они не разлагаются. Просто подмываться в кустиках нельзя? Используя спец полотенце для этого. Сколько этих белых роз на маршруте остаётся. И не очень то приятно прогуливаться среди них.
Остается, когда ленятся лопатку взять! Бумажные - закопать вместе с о сделанным! Синтетические берем с собой потом в костер
Классная и полезная лекция, но я не поняла, почему автор так смущается слов "месячные", "гениталии" и "грудь". Так много эвфемизмов использует, как будто ей стыдно, хотя лекция для девушек и тема естественная.
Пожалуйста, закрепите верхнепост с кратким конспектом из видео и комментов !!!
...что я усвоила на текущий момент:.
1. Складная массажная расческа с зеркальцем. +100500
2. важна чистка зубов, тк после тренировки в спорте усталость огромная и если чел почистил зубы, то восстанавливается гораздо быстрее.
3. смотреть почаще фильмы про выживание, трукрайм, и подобное и писать выводы, конспект с содержимым рюкзаков, рецензии и тд. часть инфы усвоится в процессе такой работы. ну и за здоровьем следить!
4. выучить наизусть стихи и молитвы, которые подбадривают, чтоб потом "в бою" можно было себя поддержать, если станет тяжело
5. вопрос ко всем : Почему Бильбо из "Хоббита" говорил :
"опасное это дело выходить на дорогу?"
Ерунда это все
Блин : голову я в походе не мою,пасты хватит на год если прям каждый день зубы чистить ,дезодорант не рекомендую,расческа нужна только на вечер а утром и так сойдет. Плюс использованные затычки в пакетике с собой….. Не дай бог оказаться с таким человеком в походе да еще и в одной палатке.