Libérer les émotions | Yoga pour les Psoas #2 - Yoga Fire By Jo

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  • Опубликовано: 30 сен 2024
  • ⇟⇟⇟ OUVRE-MOI ⇟⇟⇟ Attention ! Ce titre ne veut pas dire qu'il y a des émotions à bannir. Une émotion est une information, qui survient pour nous montrer que quelque chose est à remarquer, à observer, à travailler. Cependant, les sensations qui accompagnent certaines émotions étant, pour le coup, désagréable, nous allons, remercier les émotions qui nous ont tant appris, mais qui aujourd'hui nous encombrent un peu. En travaillant sur le souffle, sur le cœur et aussi sur les psoas, les fameux muscles de l'âme, nous allons libérer les émotions dont nous ne voulons plus.
    A tout de suite sur le tapis ! J'nous aime.
    - JO
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    Mille mercis à Galiote !

Комментарии • 142

  • @cohen-solalstella7261
    @cohen-solalstella7261 4 года назад +1

    Magnifique ....magistral.....merci grand grand bien etre apres cela ! .....apres chimio ....tout est raide ....c est un bonheur !

  • @Samectoplasm
    @Samectoplasm 3 года назад +2

    J'etais fatiguée et enervée et cette séance m'a requinquée! A intégrer dans ma routine; MERCIIIIII

  • @elsabrazier9486
    @elsabrazier9486 4 года назад +5

    Quel apaisement après tes séances qui sont en plus de ça adaptées à tous, vraiment un réel bonheur d'avoir trouvé ta chaîne

  • @chrystelpailhes5997
    @chrystelpailhes5997 3 года назад +1

    Bonjour superbe séance mon manque de souplesse me fait défaut..🙂 c’est pas grave je vais faire cette séance plus souvent.. j’ai une question ... j’sais de plus en plus peur du vide en voiture ce qui le bloque pour me déplacer, en rando aussi ce qui devient vraiment handicapant. Que me proposez vous pour que cette gêne disparaisse.? Est ce que je suis dans la bonne séance ? Merci par avance pour votre réponse 🙏🏻..

  • @moonbefly4987
    @moonbefly4987 3 года назад +1

    Merci ! Je t ai suivi une premiere fois sur un yoga pour travailler les Psoas, c etait tres bénéfique. Là je ne m atrendais à un dégourdissement physique mais effectivement ca a un effet au niveau des emotions. Tu es tres douée. Merci ;-)

  • @celinekraemer4539
    @celinekraemer4539 4 года назад +2

    Waouh ! quel bonheur, merci Jo pour cet équilibrage du corps et la libération des tensions dans le ventre. Prend soin de toi, t'es géniale !

  • @veroniqueval2329
    @veroniqueval2329 Год назад +1

    Merci Jo pour tout ce temps que tu nous offres en cadeau, pour ta pédagogie, ta psychologie, ton professionnalisme et la spiritualité que tu sais y infuser . Un gros coeur de grattiude envers Toi.

  • @nathalieyvonnet2383
    @nathalieyvonnet2383 4 года назад +1

    Nat
    Mon dieu !!! Comme j'ai pleure versl a fin de la seance. D'ailleurs mes larmes coulent encore en ecrivant ce comment. Mais c'est liberateur.
    Je suis infirmiere en maison de retraite et j'ai passe un we tellement dur physiquement et emotionnellement. Tant de residents malades et tant de familles a rassurer. C'est lourd mais on n'avance car il faut se montrer fortes sur le terrain.
    Merci de penser a nous.
    Namaste.

  • @paulinebrct6534
    @paulinebrct6534 3 года назад +2

    Cette séance m'a aidé à relâcher des émotions enfouies, j'ai laissé échapper quelques larmes pendant et pleuré à gros sanglots la fin de la séance. Ca m'a fait un grand bien alors, merci !

  • @sarahrasponi8055
    @sarahrasponi8055 3 года назад +1

    Nouvelle sur ta chaîne j’adore tes vidéos, pour la 1ere fois j’ai vraiment l’impression de progresser (j’arrive enfin à bien caler mon souffle grâce à tes explications) et surtout je me sens hyper bien 😊 Merci beaucoup 😘🙏

  • @Clotoux
    @Clotoux 4 года назад +1

    Bonjour, je découvre le yoga seulement depuis deux semaines et ta chaîne également. Et j'aime beaucoup tes séances qui sont bienveillantes, douces et enrichissantes . J'ai trouvé cette séance assez dur et finalement quelques instants après j'ai ri et pleuré en même temps. Je me sens libérée d'un poids et apaisée alors merci 🙏

  • @EcoleBuissonniereNomade
    @EcoleBuissonniereNomade 3 года назад +1

    Merci beaucoup de ta belle énergie. Ta séance m'a fait sortir des émotions ❤

  • @mathildelemaitre1395
    @mathildelemaitre1395 4 года назад +1

    Merci beaucoup pour video qui fait du bien surtout en ce moment, j'ai pu me libéré de mes émotions négatives je me sent bcp mieux ❤️🙏

  • @cynthialusseau1494
    @cynthialusseau1494 4 года назад +1

    Whaaa...j'avais mes yeux mouillés et mon nez qui pique à la fin de cette merveilleuse session ! MERCI Jo encore une fois pour ces moments de qualité que tu nous offres à chacune de tes videos

  • @agathem8927
    @agathem8927 4 года назад +1

    C'était parfait ! Comme d'habitude !!! Comment il faut faire pour avoir le calendrier de pratiques ? Merci encore

  • @icalippe9572
    @icalippe9572 2 года назад

    Merci bcp 😛pas d'émotions mais dur dur les étirements tellement bien ensuite 😋😋🙏🙏 merci

  • @martinedellier7329
    @martinedellier7329 4 года назад +1

    Des petites pépites à refaire sans modération merci 🙏

  • @emiliebricole3856
    @emiliebricole3856 4 года назад +1

    merci superbe séance! et merci pour votre sourire qui fait du bien en ce moment!

  • @CELIABESSOT
    @CELIABESSOT 3 года назад

    Merci beaucoup, ça m'aide vraiment beaucoup à passer mes douleurs, merci

  • @virginieclaret3741
    @virginieclaret3741 4 года назад +1

    Merci Jo pour cette belle séance qui m'a beaucoup aidé.. est ce que tu n'aurais pas une séance pour détendre les muscles du visage, et notamment la mâchoire ?
    Namaste 🙏🌺

    • @yogafirejo
      @yogafirejo  4 года назад +1

      Non mais c'est une très bonne idée que je me note 💡📝 MERCI 🙏

    • @virginieclaret3741
      @virginieclaret3741 4 года назад

      @@yogafirejo
      Merci beaucoup, ça serait top 😁 🙏❤️🌺 je suis sûre que ta séance me serait très bénéfique, comme celle pour les maux de tête que j'adore (car est très efficace). Merci pour ton partage 😘

  • @yogayammoovie
    @yogayammoovie 3 года назад

    Superbe séance, merci fabuleuse Jo ! Namasté :)

  • @genevievemulette2932
    @genevievemulette2932 3 года назад

    J'ai adoré cette séance mais la première posture avec jambes sur côté reste compliquée... Merci jo

  • @lialaine6259
    @lialaine6259 4 года назад

    Bonjour,
    J'ai beaucoup aimé cetet vidéo, qui est ce dont j'avais besoin.
    J'ai beaucoup aimé votre douceur et la "lenteur" ... le temps au temps ! Merci

  • @darkvador496
    @darkvador496 4 года назад +2

    Super séance ! Merci

  • @sophietagand9287
    @sophietagand9287 2 года назад

    Merci beaucoup pour vos séances que j'ai découvertes cette semaine. Une vraie qualité dans vos propositions. C'est un vrai bijou!

  • @genevievemulette2932
    @genevievemulette2932 3 года назад

    Merci jo pour cette séance mon gros problème étant sur le psoas.... 🙏

  • @aureliemaudet6179
    @aureliemaudet6179 4 года назад

    Merci Jo 🌸 Petite question toutefois : Que signifie "garder l'intégrité du ventre" ? J'ai du mal à comprendre ce que cela veut dire.

  • @m-claudehumbert3020
    @m-claudehumbert3020 3 года назад

    Quel bonheur toutes ces vidéos ..Merci merci

  • @cohen-solalstella7261
    @cohen-solalstella7261 Год назад

    Bonjour Joe ! …..en 2017 j ai eu mon cancer du sein et c est grâce à toi qu en cours de chimio j ai pu reprendre contact avec mon corps ….raide et alourdit…….j ai accompli tes seances durant trois ans quasi chaque semaine et suis ensuite partie vers la musculation et gym pour tonifier un peu plus. Aujourd hui en 2023 …..plus musclee et moins grasse bcp de raideurs se sont installées notamment ds le bassin…..une sorte de verrou cote droit ….qui parfois se bloque totalement et m empeche de m redresser…j suis obligee de m y reprendre à plusieurs fois ! …..du coup j ai repensé à toi et depuis une semaine ai repris tes cours….je sens dejà comme une .petite ouverture’….. je bosse particulierement les psoas et ouverture de hanches……en ‘pigeon ..
    Helas ….une fesse est toujours en l air et c est tres dur…..limite douloureux…..je tiens à dire ici combien ton travail est serieux, reellement altruiste et bienveillant …..et rare !!!! Donc un immense MERCI !!!! …..aurais tu une suggestion de posture pouvant m apporter encore plus de souplesse et atteindre notamment le fameux pigeon ?😊….. je pense que la chimio severe reçue a bien entendu laissé sa trace…helas ! Car de nature, je suis souple. Merci encore.Stella

  • @Emily-rb4fb
    @Emily-rb4fb 3 года назад

    Oooh toujours aussi efficace cette séance, tout en amour et joie avec soi! Je t'envoie plein d'arc-en-ciel, merci pour ton accompagnement ;)

  • @isabellevicente8723
    @isabellevicente8723 2 месяца назад

    Encore merci pour ce beau moment de partage. Une bien belle séance, tellement apaisante. Merci Jo, bonne soirée 😘

  • @marieribeiro9595
    @marieribeiro9595 4 года назад +1

    Merci Jo, elle tombait à point nommé aujourd’hui dans ces moments difficiles. Je repars sereine après ta séance. Milles mercis.🙏

  • @corinnelelievre4355
    @corinnelelievre4355 3 года назад

    Bonsoir..tellement bon ..comment puis savoir si ma participation teepee est effective ? J'ai autorisé un virement mais je nai pas trouver demessage der réception

  • @dinahkucharzewski9130
    @dinahkucharzewski9130 Год назад

    Gratitude pour cet instant de liberté 🙏🍀🌷

  • @sandrineb.3873
    @sandrineb.3873 8 месяцев назад

    Merci, ça libère bien les émotions ❤

  • @abcdef2038
    @abcdef2038 4 года назад +1

    J'adore tes séances qui libèrent les psoas! Merci !

  • @annickperron9024
    @annickperron9024 3 года назад

    Superbe séance, Merci infiniment.

  • @gedelpon8776
    @gedelpon8776 4 года назад

    Quel bonheur après cette séance que je fais au moins une fois par semaine
    Merci beaucoup
    Bonne soirée

  • @cedricpecoraro5972
    @cedricpecoraro5972 2 года назад

    Merci Jo c’était parfait 🙏🏼❤️

  • @melaniec2871
    @melaniec2871 4 года назад

    Merci pour cette séance très libératrice !

  • @christianeadam5846
    @christianeadam5846 3 года назад

    Merci, un vrai régal de lâcher prise, j adore et mon psoas et mes hanches te remercient

  • @carlota1183
    @carlota1183 2 года назад

    Merci beaucoup pour la qualité de tes conseils dans tes vidéos😍je sens que j’ai des gros blocages en ce moment au niveau de mes psoas je vais donc regarder les différentes vidéos proposées sur ce sujet

  • @corinneaubert8914
    @corinneaubert8914 4 года назад

    J'aime bcp tes enchainements et l'esprit . les deux sont reliés alors je sens aussi mon corps et mon esprit qui s'apaisent , merci

  • @marinab693
    @marinab693 10 месяцев назад

    Merci beaucoup pour cette séance !

  • @doro1812
    @doro1812 4 года назад +2

    merci jo !!

  • @margellinakerjoant1083
    @margellinakerjoant1083 4 года назад

    Toujours fort agréable!!!!

  • @chahinezzouaoui297
    @chahinezzouaoui297 4 года назад

    Mille merci a vous Super séance

  • @cathie93230
    @cathie93230 Год назад

    Merci pour cette séance tout en douceur et en force ! 🙏

  • @scorpio47000
    @scorpio47000 4 года назад +1

    Merci tes vidéos sont vraiment géniale, et utile.

  • @audreyvrrr7003
    @audreyvrrr7003 3 года назад

    Et merci, encore un grand merci.

  • @tamitherhappy2829
    @tamitherhappy2829 4 года назад +1

    Tu es merveilleuse ! Un tout grand merci

  • @yannickladriere5127
    @yannickladriere5127 4 года назад

    bjs jo j aime les video pour lache les emotions une grande fatigue apres mais sa fait un bien fou d apres moi tu nous conseil combien de fois sur une semaine cette video naturellement les autre je decouvre et fait quand j ai le temps matin ou le soir apres une longe journee de travaille

  • @dalelazebi2316
    @dalelazebi2316 Год назад

    Vous êtes adorable ❤

  • @NdXXI
    @NdXXI 4 года назад +1

    Wow, merci merci beaucoup - trop bien

  • @juliecharvet1777
    @juliecharvet1777 2 года назад

    Merci cette séance me fait bc de bien

  • @veroniquejeaumemoret2482
    @veroniquejeaumemoret2482 3 года назад

    Merci pour cette séance

  • @libellule-rn9os
    @libellule-rn9os 2 года назад

    Merci beaucoup ♥️

  • @nouraboudaouch797
    @nouraboudaouch797 3 года назад

    Merci infiniment 🙏

  • @dyvia67
    @dyvia67 4 года назад +1

    Super séance, merci !!!!

  • @clarteetsens
    @clarteetsens Год назад

    Super aussi 😉

  • @crisalyde821
    @crisalyde821 Год назад

    Merci 🙏

  • @crakikou
    @crakikou 2 года назад

    Merci

  • @so.sandram.5594
    @so.sandram.5594 3 года назад

    Merci Jo 🙏

  • @tamaraszefer1547
    @tamaraszefer1547 3 года назад

    merci beaucoup Jo, j'apprécie beaucoup ta façon de transmettre le yoga, je te suis depuis quelques moments maintenant. Petite question à propos d'inflammations constantes à degré d'intensité variable :) du psoas depuis plus de 3ans, parfois en crise ça peut être très douloureux; sensation que le muscle n'a plus retrouvé sa place initiale( après grosse émotion)., as-tu des conseils particuliers, j'ai été voir de nombreux médecins, mais l'inflammation reste présente.

    • @tamaraszefer1547
      @tamaraszefer1547 3 года назад

      si tu as des conseils je suis preneuse :))), merci beaucoup

  • @christellecezard2400
    @christellecezard2400 3 года назад

    Belle séance bravo jo🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻j adore tes cours profs bienvaillante😘

  • @bernjent5401
    @bernjent5401 4 года назад

    Merci bcq Jo pour tes merveilleuses séances faites avec bcq de psychologie.
    Encore merciiiii
    Namasté

  • @momo-ce3hy
    @momo-ce3hy 4 года назад

    super séance, exactement ce dont j'avais besoin!!! Merci, ça fait un bien fou!!! MERCI!!

  • @aurelie1649
    @aurelie1649 4 года назад

    Je me suis sentie complètement..."vidée" à la fin de cette séance...Et quelle détente...Merci Jo, tes vidéos sont formidables, on se sent à l'aise, on doit juste s'accepter,faire de notre mieux et écouter ta voix,tous tes bons conseils dans chaque posture, avancer à notre rythme,ne pas vouloir faire plus que ce que notre corps peut donner sur le moment et ne pas s'en vouloir pour ça. Ty rends le yoga abordable et addictif pour la débutante que je suis. Et c'est ce qui rend tes cours superbes. MERCI

  • @florenceflo4845
    @florenceflo4845 4 года назад

    Délicieux, sublime.. & sujet de pratique tellement porteur! Merciii.. Namasté!

  • @beatriceauger1850
    @beatriceauger1850 4 года назад

    Merci beaucoup pour cette agréable séance...très instance.. et tes conseils.. J ai découverts tes nouvelles vidéo sur tipee...
    À bientôt

  • @bertrandd.9140
    @bertrandd.9140 3 года назад

    Décidément j’aime bcp cette séance! Merci Jo😀😘

  • @chrismnt835
    @chrismnt835 4 года назад

    Merci Jo, tes cours sont vraiment excellents. Je pratique tous les matins et je privilégies clairement tes vidéos... en l'absence de cours collectifs c'est sympa et efficace.

  • @carolefrancois7092
    @carolefrancois7092 4 года назад

    Quelle belle découverte ... tu nous accompagnes maintenant matin et soir au travers tes vidéos que nous prenons plaisir à découvrir chaque jour ... merci pour ta sérénité et ta bienveillance ....

  • @Charlotte-rd3fz
    @Charlotte-rd3fz 3 года назад

    Merci tellement! oui!!c'est la parfaite séance de secours!

  • @LESMEANDRE
    @LESMEANDRE 3 года назад

    Joe comme d'habitude tu es une prof géniale ☀️👌 mille merci de ton partage 🙏🏼🍀

  • @irene-artiste-astrologue
    @irene-artiste-astrologue 4 года назад

    Merci Jo. Comme d'hab un bien fou ça fait surtout en ce moment ! Pour ma part j'ai eu envie de faire le bébé heureux à la fin. Alors j'ai fait le bébé heureux !

  • @julias7724
    @julias7724 4 года назад

    J'aime beaucoup les séances qui ciblent les psoas et les hanches. Merci pour cette séance .

  • @valentinemartial1121
    @valentinemartial1121 4 года назад

    Merci à toi ! je te fais une proposition pour une vidéo : renforcement jambes (contre mal aux genoux) :) à bientôt !

  • @nakitulo2
    @nakitulo2 4 года назад

    J'ai bien libéré mes émotions pendant cette séance, beaucoup pleuré... merci, merci pour votre bienveillance 🧘‍♀🙏

  • @MD-sk1iw
    @MD-sk1iw 4 года назад

    Merci Jo pour cette belle séance, quelle meilleure façon de commencer la journée! ;)

  • @anaya3649
    @anaya3649 4 года назад

    J’adore toujours autant cette séance !! Merci 🙏🏻 ❤️❤️

  • @veroniquetrujillo7943
    @veroniquetrujillo7943 4 года назад

    Merci Jo encore une belle séance libératrice qui fait du bien.... !

  • @broilliardmarie3307
    @broilliardmarie3307 4 года назад

    merci beaucoup pour cette séance, votre douceur, votre sourire, j'adore vos séances, alors merci !

  • @gwenaellebellec8096
    @gwenaellebellec8096 4 года назад

    Juste ce qu’il me fallait aujourd’hui....merci Jo

  • @cynthiat9408
    @cynthiat9408 4 года назад

    Merci beaucoup pour cette séance qui fait vraiment du bien en cette période compliquée !

  • @yannickambomo7585
    @yannickambomo7585 4 года назад

    j'ai fait au mieux, quand c'était difficile j'ai ri, je sens le corps relâché. Gratitude, merci

  • @helene2027
    @helene2027 4 года назад

    Merci Jo. J'ai beaucoup aimé les vagues en posture du pigeon et la sensation de libération qui les accompagne 👌

  • @catherinerenaudoleger4545
    @catherinerenaudoleger4545 4 года назад

    Merci. Également j'adore vos séances. Merci encore et une belle journée à vous. ❤😙

  • @carolinecorribras6935
    @carolinecorribras6935 4 года назад

    Merci tu es toujours là quand j'ai besoin de toi. Merci tellement.

  • @agathebeaufrere5809
    @agathebeaufrere5809 3 года назад

    C'est ma première vidéo de Yoga avec toi et je dois te dire que c'est la plus belle séance de yoga que j'ai jamais faite! Tu es si douce, si inclusive dans les niveaux, merci pour tout! Et travailler mes psoas m'a fait tant de bien! Je vais faire tes autres cours disponibles, merci pour la professeure que tu es! 🙏

  • @angeliquedecaux7876
    @angeliquedecaux7876 3 года назад

    Merci bcp pour cette séance sur les émotions 🙏🕊

  • @lydiebonherthilaire2444
    @lydiebonherthilaire2444 4 года назад

    merci beaucoup! j'ai adoré cette séance!

  • @nadinecordiez-radier671
    @nadinecordiez-radier671 3 года назад

    Merci Jo. Toujours aussi merveilleux tes cours. je me sens tellement bien après tes séances !

  • @valerielaflamme9542
    @valerielaflamme9542 4 года назад

    Merci ça fait beaucoup de bien... Direct du Canada xx

  • @florenceoffner8722
    @florenceoffner8722 4 года назад

    Mille mercis pour cette séance ! Comme toujours tu m'as apporté beaucoup de bien être 😘

  • @sarahnicoletti5831
    @sarahnicoletti5831 4 года назад

    Merci 🙏💗 super séance de yoga en ta compagnie sur ma terrasse de jardin avec le chant des oiseaux, le calme et le soleil 👌bisous depuis la Belgique

  • @Alloro_readings
    @Alloro_readings 4 года назад

    merci beaucoup pour tes vidéo, j'ai découvert ta chaine il y a une semaine et elle m'aide beaucoup durant ce confinement.

  • @marionsimard4223
    @marionsimard4223 3 года назад

    Cette séance était incroyable, je la referais avec plaisir (:

  • @cecilelesueur4976
    @cecilelesueur4976 4 года назад

    Merci Jo, ça fait vraiment bien bosser ! :)

  • @floravm6979
    @floravm6979 4 года назад

    Merci beaucoup, j'adore tes vidéos et pratiquer avec toi. Belle journée