Libérer les émotions | Yoga pour les Psoas #2 - Yoga Fire By Jo
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- Опубликовано: 7 ноя 2024
- ⇟⇟⇟ OUVRE-MOI ⇟⇟⇟ Attention ! Ce titre ne veut pas dire qu'il y a des émotions à bannir. Une émotion est une information, qui survient pour nous montrer que quelque chose est à remarquer, à observer, à travailler. Cependant, les sensations qui accompagnent certaines émotions étant, pour le coup, désagréable, nous allons, remercier les émotions qui nous ont tant appris, mais qui aujourd'hui nous encombrent un peu. En travaillant sur le souffle, sur le cœur et aussi sur les psoas, les fameux muscles de l'âme, nous allons libérer les émotions dont nous ne voulons plus.
A tout de suite sur le tapis ! J'nous aime.
JO
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Mille mercis à Galiote !
Merci Jo pour tout ce temps que tu nous offres en cadeau, pour ta pédagogie, ta psychologie, ton professionnalisme et la spiritualité que tu sais y infuser . Un gros coeur de grattiude envers Toi.
Bonjour Joe ! …..en 2017 j ai eu mon cancer du sein et c est grâce à toi qu en cours de chimio j ai pu reprendre contact avec mon corps ….raide et alourdit…….j ai accompli tes seances durant trois ans quasi chaque semaine et suis ensuite partie vers la musculation et gym pour tonifier un peu plus. Aujourd hui en 2023 …..plus musclee et moins grasse bcp de raideurs se sont installées notamment ds le bassin…..une sorte de verrou cote droit ….qui parfois se bloque totalement et m empeche de m redresser…j suis obligee de m y reprendre à plusieurs fois ! …..du coup j ai repensé à toi et depuis une semaine ai repris tes cours….je sens dejà comme une .petite ouverture’….. je bosse particulierement les psoas et ouverture de hanches……en ‘pigeon ..
Helas ….une fesse est toujours en l air et c est tres dur…..limite douloureux…..je tiens à dire ici combien ton travail est serieux, reellement altruiste et bienveillant …..et rare !!!! Donc un immense MERCI !!!! …..aurais tu une suggestion de posture pouvant m apporter encore plus de souplesse et atteindre notamment le fameux pigeon ?😊….. je pense que la chimio severe reçue a bien entendu laissé sa trace…helas ! Car de nature, je suis souple. Merci encore.Stella
Nat
Mon dieu !!! Comme j'ai pleure versl a fin de la seance. D'ailleurs mes larmes coulent encore en ecrivant ce comment. Mais c'est liberateur.
Je suis infirmiere en maison de retraite et j'ai passe un we tellement dur physiquement et emotionnellement. Tant de residents malades et tant de familles a rassurer. C'est lourd mais on n'avance car il faut se montrer fortes sur le terrain.
Merci de penser a nous.
Namaste.
Magnifique ....magistral.....merci grand grand bien etre apres cela ! .....apres chimio ....tout est raide ....c est un bonheur !
Encore merci pour ce beau moment de partage. Une bien belle séance, tellement apaisante. Merci Jo, bonne soirée 😘
J'etais fatiguée et enervée et cette séance m'a requinquée! A intégrer dans ma routine; MERCIIIIII
Merci ! Je t ai suivi une premiere fois sur un yoga pour travailler les Psoas, c etait tres bénéfique. Là je ne m atrendais à un dégourdissement physique mais effectivement ca a un effet au niveau des emotions. Tu es tres douée. Merci ;-)
Gratitude pour cet instant de liberté 🙏🍀🌷
Quel apaisement après tes séances qui sont en plus de ça adaptées à tous, vraiment un réel bonheur d'avoir trouvé ta chaîne
Merci Jo, tes cours sont vraiment excellents. Je pratique tous les matins et je privilégies clairement tes vidéos... en l'absence de cours collectifs c'est sympa et efficace.
Waouh ! quel bonheur, merci Jo pour cet équilibrage du corps et la libération des tensions dans le ventre. Prend soin de toi, t'es géniale !
Bonjour superbe séance mon manque de souplesse me fait défaut..🙂 c’est pas grave je vais faire cette séance plus souvent.. j’ai une question ... j’sais de plus en plus peur du vide en voiture ce qui le bloque pour me déplacer, en rando aussi ce qui devient vraiment handicapant. Que me proposez vous pour que cette gêne disparaisse.? Est ce que je suis dans la bonne séance ? Merci par avance pour votre réponse 🙏🏻..
Merci, un vrai régal de lâcher prise, j adore et mon psoas et mes hanches te remercient
Merci pour cette séance tout en douceur et en force ! 🙏
Merci beaucoup pour vos séances que j'ai découvertes cette semaine. Une vraie qualité dans vos propositions. C'est un vrai bijou!
Superbe séance, merci fabuleuse Jo ! Namasté :)
Oooh toujours aussi efficace cette séance, tout en amour et joie avec soi! Je t'envoie plein d'arc-en-ciel, merci pour ton accompagnement ;)
Je me suis sentie complètement..."vidée" à la fin de cette séance...Et quelle détente...Merci Jo, tes vidéos sont formidables, on se sent à l'aise, on doit juste s'accepter,faire de notre mieux et écouter ta voix,tous tes bons conseils dans chaque posture, avancer à notre rythme,ne pas vouloir faire plus que ce que notre corps peut donner sur le moment et ne pas s'en vouloir pour ça. Ty rends le yoga abordable et addictif pour la débutante que je suis. Et c'est ce qui rend tes cours superbes. MERCI
Quel bonheur après cette séance que je fais au moins une fois par semaine
Merci beaucoup
Bonne soirée
Bonjour, je découvre le yoga seulement depuis deux semaines et ta chaîne également. Et j'aime beaucoup tes séances qui sont bienveillantes, douces et enrichissantes . J'ai trouvé cette séance assez dur et finalement quelques instants après j'ai ri et pleuré en même temps. Je me sens libérée d'un poids et apaisée alors merci 🙏
Bonjour,
J'ai beaucoup aimé cetet vidéo, qui est ce dont j'avais besoin.
J'ai beaucoup aimé votre douceur et la "lenteur" ... le temps au temps ! Merci
J'aime beaucoup les séances qui ciblent les psoas et les hanches. Merci pour cette séance .
Quelle belle découverte ... tu nous accompagnes maintenant matin et soir au travers tes vidéos que nous prenons plaisir à découvrir chaque jour ... merci pour ta sérénité et ta bienveillance ....
Merci bcq Jo pour tes merveilleuses séances faites avec bcq de psychologie.
Encore merciiiii
Namasté
J'aime bcp tes enchainements et l'esprit . les deux sont reliés alors je sens aussi mon corps et mon esprit qui s'apaisent , merci
Cette séance m'a aidé à relâcher des émotions enfouies, j'ai laissé échapper quelques larmes pendant et pleuré à gros sanglots la fin de la séance. Ca m'a fait un grand bien alors, merci !
Quel bonheur toutes ces vidéos ..Merci merci
Merci beaucoup, ça m'aide vraiment beaucoup à passer mes douleurs, merci
Nouvelle sur ta chaîne j’adore tes vidéos, pour la 1ere fois j’ai vraiment l’impression de progresser (j’arrive enfin à bien caler mon souffle grâce à tes explications) et surtout je me sens hyper bien 😊 Merci beaucoup 😘🙏
Joe comme d'habitude tu es une prof géniale ☀️👌 mille merci de ton partage 🙏🏼🍀
Merci Jo. J'ai beaucoup aimé les vagues en posture du pigeon et la sensation de libération qui les accompagne 👌
Merci tu es toujours là quand j'ai besoin de toi. Merci tellement.
Merci Jo encore une belle séance libératrice qui fait du bien.... !
Des petites pépites à refaire sans modération merci 🙏
Whaaa...j'avais mes yeux mouillés et mon nez qui pique à la fin de cette merveilleuse session ! MERCI Jo encore une fois pour ces moments de qualité que tu nous offres à chacune de tes videos
Merci beaucoup pour video qui fait du bien surtout en ce moment, j'ai pu me libéré de mes émotions négatives je me sent bcp mieux ❤️🙏
C'est ma première vidéo de Yoga avec toi et je dois te dire que c'est la plus belle séance de yoga que j'ai jamais faite! Tu es si douce, si inclusive dans les niveaux, merci pour tout! Et travailler mes psoas m'a fait tant de bien! Je vais faire tes autres cours disponibles, merci pour la professeure que tu es! 🙏
Merci beaucoup de ta belle énergie. Ta séance m'a fait sortir des émotions ❤
Merci pour cette séance très libératrice !
merci superbe séance! et merci pour votre sourire qui fait du bien en ce moment!
Merci Jo pour cette belle séance, quelle meilleure façon de commencer la journée! ;)
Merci beaucoup pour cette séance qui fait vraiment du bien en cette période compliquée !
Cette séance tombait à pic et quel bien être à la fin . Merci à toi
Merci Jo. Toujours aussi merveilleux tes cours. je me sens tellement bien après tes séances !
Quel plaisir à chaque séances de te retrouver, merci pour qui tu es 🙏🏻
Je serais bien restée sur mon tapis encore un long moment! Cette séance est un vrai baume!
Superbe séance, Merci infiniment.
Merci Jo. Comme d'hab un bien fou ça fait surtout en ce moment ! Pour ma part j'ai eu envie de faire le bébé heureux à la fin. Alors j'ai fait le bébé heureux !
Merci Jo pour cette douceur et cette bienveillance 💚
Je débute et suis ravie de le faire avec tes vidéos. Gratitude 🙏
merci beaucoup pour cette séance, votre douceur, votre sourire, j'adore vos séances, alors merci !
Merci tellement! oui!!c'est la parfaite séance de secours!
Merci beaucoup pour la qualité de tes conseils dans tes vidéos😍je sens que j’ai des gros blocages en ce moment au niveau de mes psoas je vais donc regarder les différentes vidéos proposées sur ce sujet
J'ai bien libéré mes émotions pendant cette séance, beaucoup pleuré... merci, merci pour votre bienveillance 🧘♀🙏
bjs jo j aime les video pour lache les emotions une grande fatigue apres mais sa fait un bien fou d apres moi tu nous conseil combien de fois sur une semaine cette video naturellement les autre je decouvre et fait quand j ai le temps matin ou le soir apres une longe journee de travaille
Mille mercis pour cette séance ! Comme toujours tu m'as apporté beaucoup de bien être 😘
Décidément j’aime bcp cette séance! Merci Jo😀😘
Une séance qui tombe à pic pour moi, tout comme ton e-book sur l'anxiété ! Merci Jo c'était encore une chouette séance !
Merci 🙏💗 super séance de yoga en ta compagnie sur ma terrasse de jardin avec le chant des oiseaux, le calme et le soleil 👌bisous depuis la Belgique
Toujours fort agréable!!!!
Merci, ça libère bien les émotions ❤
Délicieux, sublime.. & sujet de pratique tellement porteur! Merciii.. Namasté!
Merci bcp 😛pas d'émotions mais dur dur les étirements tellement bien ensuite 😋😋🙏🙏 merci
Merci. Également j'adore vos séances. Merci encore et une belle journée à vous. ❤😙
Merci bcp pour cette séance sur les émotions 🙏🕊
Merci beaucoup pour cette séance !
Quel bien être après cette séance ! Merci🙏
Merci Jo c’était parfait 🙏🏼❤️
Merci Jo je me sens délicieusement bien après cette séance !
J'adore tes séances qui libèrent les psoas! Merci !
Merci beaucoup ! Cette séance m'a fait un bien fou, j'en avais grandement besoin ! Je suis contente d'avoir découvert ta chaîne et je reviendrais pratiquer avec toi !
Merci ça fait beaucoup de bien... Direct du Canada xx
super séance, exactement ce dont j'avais besoin!!! Merci, ça fait un bien fou!!! MERCI!!
Merci Jo ! comme toujours, je me sens tellement plus apaisée après ta séance. C'est mon objectif de mettre plus de tes vidéos dans mes semaines :)
Waow, j'ai vraiment sentit ma tristesse remontée et sortir, ça fait du bien de se libérer. Merci pour cette séance juste incroyable !
j'ai fait au mieux, quand c'était difficile j'ai ri, je sens le corps relâché. Gratitude, merci
Belle séance bravo jo🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻j adore tes cours profs bienvaillante😘
Merci jo pour cette séance mon gros problème étant sur le psoas.... 🙏
Mille merci a vous Super séance
Merci pour cette séance de gestion des émotions .
merci beaucoup pour tes vidéo, j'ai découvert ta chaine il y a une semaine et elle m'aide beaucoup durant ce confinement.
Super séance ! Merci
Merci cette séance me fait bc de bien
merci beaucoup! j'ai adoré cette séance!
Merci mille fois ça m’a redonné de l’énergie et de l’entrain tout en soulageant ma lombalgie ❤️🙏🏼
Merci beaucoup pour cette agréable séance...très instance.. et tes conseils.. J ai découverts tes nouvelles vidéo sur tipee...
À bientôt
C'était parfait ! Comme d'habitude !!! Comment il faut faire pour avoir le calendrier de pratiques ? Merci encore
Juste ce qu’il me fallait aujourd’hui....merci Jo
Merci pour cette séance intense en émotions ! Elle me fait un bien fou pendant mon premier jeûne. As-tu une séance spécifique à pratiquer durant un jeûne ? Encore mille mercis pour ce que tu partages 🥰
Merci pour cette séance
Bonsoir..tellement bon ..comment puis savoir si ma participation teepee est effective ? J'ai autorisé un virement mais je nai pas trouver demessage der réception
Merci magnifique Jo pour tout le bien-être que tu m'apportes !
Cette séance était incroyable, je la referais avec plaisir (:
Merci Jo, ça fait vraiment bien bosser ! :)
J'ai adoré cette séance :)
Merci Jo, elle tombait à point nommé aujourd’hui dans ces moments difficiles. Je repars sereine après ta séance. Milles mercis.🙏
J’adore toujours autant cette séance !! Merci 🙏🏻 ❤️❤️
Merci Jo pour cette belle séance qui m'a beaucoup aidé.. est ce que tu n'aurais pas une séance pour détendre les muscles du visage, et notamment la mâchoire ?
Namaste 🙏🌺
Non mais c'est une très bonne idée que je me note 💡📝 MERCI 🙏
@@yogafirejo
Merci beaucoup, ça serait top 😁 🙏❤️🌺 je suis sûre que ta séance me serait très bénéfique, comme celle pour les maux de tête que j'adore (car est très efficace). Merci pour ton partage 😘
Super séance Jo, qui tombait à pic pour moi ! Un grand merci a toi 🙏
Waouh merci beaucoup pour ce moment, ça m'a fait beaucoup de bien ❤❤❤
Super séance, merci !!!!