A Goodnight Guide to Stop Overthinking and Sleep Soundly

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 43

  • @とぼ-x1k
    @とぼ-x1k 2 месяца назад +6

    考えすぎて眠れなくなるタイプなので、この動画はとても気に入っています。ありがとうございます。

  • @akiko-3
    @akiko-3 4 месяца назад +3

    昨夜も即効で寝かし付けて貰えました✨朝方目が覚めちゃうのはいつもなんですが、それでもぐっすり😌💤
    ありがとうございます😊

  • @akiko-3
    @akiko-3 2 месяца назад +2

    おはようございます✨
    不思議なほど短い間に眠りに落ちてしまいます。
    朝までぐっすり、かつ、目覚めもスッキリ✨なのがとても嬉しいです。
    ありがとうございます😊

  • @BONO.x
    @BONO.x 4 месяца назад +16

    こんばんは⭐️ワクワクしながらおやすみなさい💫

  • @Hasegawa-vl2vz
    @Hasegawa-vl2vz 4 месяца назад +4

    頼麦さんに出会って全く睡眠薬ナシで眠ることが出来るようになりました むぎさんのお声に魔法を掛けられてます
    毎晩ありがとう。

  • @东东在日本
    @东东在日本 4 месяца назад +10

    夜遅くに眠れなくてらいむぎさんのお話を聞いたらすぐ眠れました!

  • @ばなな-v9o
    @ばなな-v9o Месяц назад +1

    色々あって中々眠れない日が続いてたのですが昨夜この音声を聞きながらベッドで横になっていたらいつの間にか眠っていました…!
    途中で目覚めることも嫌な夢を見ることもなくぐっすり眠れました。
    本当にありがとうございます😭

  • @akiko-3
    @akiko-3 4 месяца назад +5

    昨夜も即効です✨ぐっすり眠れました✨ 母親に会う夢と、お酒をたくさん飲んでもいい場面の夢を見ました😉
    ありがとうございました✨

  • @miyukiito6694
    @miyukiito6694 3 месяца назад +3

    鬱でお風呂に入れなかったのに、入る気になりました。ステキな声です。ありがとうございます。

    • @RyeYobanashi
      @RyeYobanashi  3 месяца назад +1

      少しでもお力になれたのなら嬉しいです。さっぱりすると気持ちいいですよね。

  • @TAEWOOKING
    @TAEWOOKING 4 месяца назад +14

    毎晩、お世話になっております!ありがとうございます!

  • @チャコちゃん-o7x
    @チャコちゃん-o7x 4 месяца назад +5

    おはようございます😊
    早い段階で落ちてました。今晩もお世話になります✨️✨️

  • @ayakon7537
    @ayakon7537 4 месяца назад +10

    こんばんは🌜らいむぎさんの声聞きながら、いつものまにか寝ています😴ありがとうございます😴

  • @mizuhochannel7052
    @mizuhochannel7052 2 месяца назад +1

    何流しても寝れない〜😭ってなってたのに、最後にこれを聞いたらいつの間にか寝てました💤
    冒頭の記憶しかない🤣
    ありがとうございます!

  • @ウサギちゃん-y7x
    @ウサギちゃん-y7x 4 месяца назад +6

    ここ最近、まさに「誘導前のご案内」で言われている状態が続いています。
    昼間にトライしてみたらイライラやモヤモヤがすっきりしました。
    とても良いです!夜、またお世話になります☺

  • @るら松崎好子
    @るら松崎好子 4 месяца назад +2

    声が素敵で夜寝るのに助かってます ずっと話していて下さいね。

  • @金澤俊恵
    @金澤俊恵 4 месяца назад +3

    ぐっすり、眠れました。ありがとうございました。

  • @akiko-3
    @akiko-3 4 месяца назад +3

    ぐっすり眠れました✨途中お手洗いで目覚めてもすぐ寝かしつけてもらえちゃうのが、びっくりしつつ嬉しいです😊

  • @hirotaka5541
    @hirotaka5541 4 месяца назад +7

    こんばんは💫 始まりで寝落ち確定👍 ループ🔁して聞きます💤

  • @akiko-3
    @akiko-3 3 месяца назад +1

    安心のぐっすり😌💤
    深い眠りをありがとうございました✨

  • @ミニミニ-e2r
    @ミニミニ-e2r 4 месяца назад +9

    こんばんは。今夜もよろしくお願いします😊

  • @朱美神田-x7q
    @朱美神田-x7q 4 месяца назад +7

    こんばんは!
    何時もありがとうございます🌟
    昨晩は30分辺りで眠ってました😴
    呼吸って凄い!!頼麦さんが凄いのかな👏👏

  • @akiko-3
    @akiko-3 4 месяца назад +21

    すっごく良かったです😊
    何だかんだ最後まで聞いちゃうのかな?と思っていたら、『…始めます。』から、夢の中へ✨
    明け方お手洗いに目覚めた時は、音声流れた確認した記憶しかないくらい、速攻でぐっすり眠れました✨
    ありがとうございます😊

  • @Foodlover-ub3wg
    @Foodlover-ub3wg 4 месяца назад +3

    思考が止まらない自分にとって囁いている内容がとても良く、心地よい睡眠に誘ってくれます。ありがとう。

  • @natsu.a.m
    @natsu.a.m 4 месяца назад +4

    300キリ番フミました🎉
    今日の爆睡間違いなし👍
    らいちゃん💝いつもありがとう🌝

  • @みーたんがんば
    @みーたんがんば 4 месяца назад +9

    穏やかな自身の呼吸を感じながらおやすみなさい。

  • @ciao_8888
    @ciao_8888 4 месяца назад +9

    相変わらず周回遅れの🐢コメントです🙇‍♀
    動画をあげてくださった夜、今宵のお供として聴き始めたのですがお供どころか冒頭のおやすみ誘導前のご案内で直ぐ琴線に触れ、反芻思考の私は理解していただけた気持ちになり、心穏やかになり すぅーっと眠りにつけました。
    『難しいことはご案内しませんし、はじめは出来ないと感じても大丈夫です。ゆっくりご自身のペースで進めていただいても構いません』
    の、言葉が本当にうれしかったです。ありがとうございます😌

  • @羽衣うい-q3j
    @羽衣うい-q3j 4 месяца назад +7

    こんばんは🌛

  • @ハンモック-v9x
    @ハンモック-v9x 4 месяца назад +11

    身体をリラックスさせる呼吸の段階で寝てしまいました💦
    身体を動かしながらじゃないと最後まで聴ける自信がないので、お掃除しながら聴かせていただきます😊

  • @竹本俊-s8x
    @竹本俊-s8x 3 месяца назад +1

    ありがとうございます。

  • @BONO.x
    @BONO.x 4 месяца назад +50

    おはようございます☀聞いたはずなのにあまり覚えてないってのは初めてで‥ごめんなさい?それとも眠れてありがとうかなぁ😅

  • @土居千鶴美
    @土居千鶴美 3 месяца назад +3

    私の不眠は途中覚醒です、最初の寝入りばなは特になにもなくても眠れますが2時間後に起きてからは寝付けません、今までは眠れる音楽を聴いたり童話を聞いたりしていましたがどうしても眠れませんでした、昨夜この動画を見つけて聞いていましたらいつの間にか眠りについていました、2時間毎に起きるのですがその都度聞いていつの間にか寝ています
    今晩も寝れると良いなぁ

    • @土居千鶴美
      @土居千鶴美 3 месяца назад +2

      30分近くで音楽になるところが嬉しいです

  • @彩姉-t7m
    @彩姉-t7m 4 месяца назад +6

    はじめまして
    3日連続で聴きました。
    今までどんなリラグゼーションミージックを聴いても寝れなかったのに、この3日間は途中で寝ています。ほんとにありがとうございました😊😊

  • @中川美由紀-f3k
    @中川美由紀-f3k 4 месяца назад +6

    またきました

  • @あわ-i2f
    @あわ-i2f 2 месяца назад +1

    本編にはいるところ記憶なくて、謎に案内の時点で寝てたっぽい😪
    今日こそは本編聞く…!

  • @takamoko5587
    @takamoko5587 4 месяца назад +7

    こんばんは♪

  • @のどか-y8r
    @のどか-y8r 4 месяца назад +2

    不眠で苦しんでた所これを聞いて気づけば朝でした
    ☆ありがとうございます
    これからお世話になります

  • @神蔵知子-h7v
    @神蔵知子-h7v 4 месяца назад +4

    呼吸でリラックスできるんですね

  • @高井彩華-d5p
    @高井彩華-d5p 4 месяца назад +6

    こんばんは

  • @土居千鶴美
    @土居千鶴美 3 месяца назад +4

    1日目は途中起きてもすぐに眠れたの二日目は眠れませんでした、どう考えたらいいのでしょうか?

  • @ハルハル-x8q
    @ハルハル-x8q 4 месяца назад +6

    こんばんは。
    麦くんの声が枯れている気がします😢
    大丈夫ですか?

  • @ハマーン様-g4m
    @ハマーン様-g4m 3 месяца назад +1

    睡眠薬を飲んでも旦那のイビキで寝れません😭