6월10일 처음 백록담 의 멋진 정기듬뿍받고왔습니다. 전체 산행코스 모른채 500ml생수한통들고 성판악 5시8분 입산시작. 마냥 꼭 한번가고싶어 저도 뛰었습니다.. 7시59분정상도착. 아무도 없어요. 날씨좋았고요 백록담 물도 찼고요. 최고였어요. 숙소 퇴실시간 맞추려고 사전검색 님 유튜브 보고 정말 잘다녀왔습니다. 감사합니다 늘 행복하십시요. 힘들었어요. 58~~^^
19.44km의 산 길을 평균 6.5km로 왕복하다니 정말 대단하네요.^^ 원래 육상선수 생활 했나요? 아니면 취미로 마운틴러닝을 몇 년이나 한 거에요? 보통의 일반 성인이 저 기록을 보고 무작정 따라하다가 심장질환, 또는 발이 삐는 등의 크고 작은 사고가 나겠어요. 어쨌든 탐라도는 좋은 분들도 많지만 육지의 자국민 들을 사람 취급 안하는 경우가 많으니 조심하세요~ㅎ
한라산 트레일러닝은 진짜... 대단한 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ 엄두도 못내겠네요 ㅋㅋㅋ
에디 언젠간 하게 될거에요 ~ (๑ - ⩊ - )
햐.. 늘 맑고 밝은 기둥이 ~
그저 사랑스러운 러너라는 말밖에.. 달리 또 무슨말이 필요할까나?? 😅
달리는게 제일 좋습니당! ♪♬ ₍₍ (⚆ᗜ⚆)➚ ⁾⁾
3시간30분 한라산주파, 성판악트레일러닝! 뛰는 영상을 찍어주시는 동행분 더 대박. 모두 최고시네요.
긍정기운 듬뿍 주셔서 월요일 힘이나네요 ㅎㅎ 도전하시는 모습 늘 동기부여 많이 됩니다! 많이 드시고 힘내세요 :)
( ᴗ ̫ ᴗ ) ♡ 먹는 걸로 항상 힘 충전하고 있습니다 ㅎㅎ 이번 한 주간도 고생 많으셨어요!
@@jeju_kidung 그맛에 또 버티고 사는거 같네요 응원 감사합니다😊
영상을 버스 타고 가는 것부터 시작하고 깨알팁이 많아서 한라산 등반을 준비하는 분들께 큰 도움이 될 것 같아요. 마지막 구간 ‘난이도 : 보통’ 믿지 말 것 😂
산에서는 항상 자신의 몸을 믿어야 할 것..!
영상 잘 봤습니다
제주트레일 대회로 피곤하실텐데 잘 다녀오셨네요
진달래밭 위쪽 너덜길 구간은 눈 덮힐때가 푹신해서 더 좋았어요 😊
맞아요,,ㅎㅎ 눈 올 때도 한라산 영상 남겨드릴게요₍♡•͈ᴗ•͈♡₎
한라산 썹쓰리 하는 그날까지!!
저날 하산길 우연히(?) 기둥님 만나서 너무 반가웠어요 😄
한라산 썹쓰리 도와주실거죠?(〃´-`〃)
개인적으로 트레일러닝 하시는분들 제일 멋있어요 짱👍
(ღˇᴗˇ) 꺄 그중에 한명이 저라니!
6월10일
처음 백록담 의 멋진 정기듬뿍받고왔습니다.
전체 산행코스 모른채 500ml생수한통들고 성판악 5시8분 입산시작.
마냥 꼭 한번가고싶어 저도 뛰었습니다..
7시59분정상도착. 아무도 없어요. 날씨좋았고요
백록담 물도 찼고요. 최고였어요.
숙소 퇴실시간 맞추려고
사전검색
님 유튜브 보고 정말 잘다녀왔습니다.
감사합니다 늘 행복하십시요.
힘들었어요. 58~~^^
우와! ᑦ(⁎◕ ˕ ◕)ᐣ 넘넘 잘 하셨네요!? 고생하셨습니다 ㅎㅎ 다음 백록담 영상도 기대해주세요>
건강미 넘치는 쥔장님도 대단하지만
중간중간 달리는거 촬영해주신분 체력도 대단하실듯. 저시간 맞춰서 같이가서 찍어주셨단거 아녕 ㅠㅠ
아주 멋진 러너들이 주변에서 도와주고 계십니다 ㅠㅠ ( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )
걸어가는 분들도 헉헉~~~
뛰어가신다~~~ㅎㅎ👏👏👏
한라산에서 달리기! 너무 멋지죠>
뛰어가시네요? 에너지가 대단합니다.
한라산은 항상진리죠.1월에다녀왔는데 토가고싶네요.반갑습니다 제주기둥님
항상 응원합니다❤❤❤❤화이팅
응원 감사합니다!! 한라산 가도 가도 또 가고싶어요ㅠ ദ്ദി˶ｰ̀֊ｰ́ )
화이팅 ❤❤😂😂
한라산 등반 준비하고 있는데 코스 정하는데 너무 도움이 됐어요!!👍🏻
한라산 완등 응원합니다 아자아자! (•'ٮ'•)৴
날씨도 맑고 바람도 서늘하니 등산하기 너무 좋은 계절입니다.
올해 첫 한라산 백록담에 다녀왔습니다!
너무나도 가고 싶었던 한라산,
어떻게하면 2시간대로 등산할 수 있을까요?🏃🏻♀️🏃🏻♀️
다들 제 영상으로 한라산 정기 받아가시길💚⛰️🙏🏻
출발 전 화장실 가기, 벗을 옷은 가져가지 않기, 음식은 이동중 섭취, 대피소는 패스, 급경사는 스틱 사용하기. 이정도면 되지 않을까요 ㅎㅎ 화이팅!~
영상 잘 봤습니다.
저도 한라산 뛰어보고 싶어지네요. 조만간 가보렵니다.
한라산 아자아자 ! (◦˙▿˙◦)
아주 좋아요. 제주도 가서 살고 싶어요. 줄넘기로 한라산 도전 했던 기억이 솔솔 나네요.
허걱! 줄넘기 넘으면서 한라산이라뇨!?!? 와웅!!!!
좋은코스 알려주셔서 감사합니다! 다음달에 제주도 뛰어서 한바퀴 돌러가는데 시간이 남으면 백록담도 구경하고 와야겠어요~~~👍👍👍
꼭 백록담이 잘 보이는 날이 있길!! ╰(✿´⌣`✿)╯제주 한바퀴 응원합니당!
영상 잘 봤습니다 최고네요 👍👍
한라산 최고오!👍🏻
정상에서 제 모습이 잠깐 보이는 것 같기도 하고... 2주 연속 봬서 넘 반가웠습니다. ^^
반가웠습니다 ㅎㅎ 다음에 만나면 또 인사해주세요! (●'ᴗ'●)ﾉ
7월26일 내일 모레..저도 갑니다~~ 최단시간에 다녀오는게 목표고 얼마나 걸릴지해볼께요ㅎ 폭염에 도전!!!!잘보고갑니다ㅋ
어머!!! 잘 다녀오셨나요!?! 엄청난 폭염이었을 것 같은데,,,!>!> (∩˃o˂∩)★
@@jeju_kidung 그날 성판악 입구 가는길에 폭우로 입산통제되서 오늘 다녀왔어요. 정상까지 2시간20분 걸렸고 내려오는데 2시간 걸렸어요. 무릎아프고 발목 3번 접질러서 좀비모드로 내려왔어요ㅠ.ㅠ
그나마 살짝씩 접질린거라 걸어다닐수는 있는데 하루종일 찜질중입니다 :)
산을 뛰어 올라갔다 뛰어 내려오다니 신비롭네요 멋져요~
ヾ(๑╹ꇴ◠๑)ﾉ” 멋진 제주 한라산이죠!
천천히
즐기시길
건강에 해로와요
산에서 까지
빨리는..
버거워 보여요
자연을 즐겨보아요
네! 자연도 충분히 즐기면서! 명심할게요 ㅎ ৻( •̀ ᗜ •́ ৻)
대단하십니다 박수를 보냅니다❤❤❤❤❤
감사합니다아!!! ╭( ･ㅂ･)و ̑̑
다음주 한라산 등반하게되는데 브이로그보니 도움됐어요 뚜벅이라 버스타고 갈라고요ㅎㅎ
｡^‿^｡ 다음에는 뚜벅이 영상도 만들어볼게요. 등산 아자아자 화이팅 입니다!
존경스럽습니다 백록담 갔다 오는걸 3시간대에 하는 체력도 산에서 잘 뛰는 것도...트레일 러닝 배워보겠다고 동네 낮은 산에서 뛰다가 다쳐서 고생하고 나니 도전 자체를 못하겠어요 ㅜㅜ
트레일러닝은 조금씩 천천히 ㅠㅠ 넘어져버리면 무서운 마음이 생기는 것 같아요. 보강운동도 틈틈히 꼭 해주셔요! ٩(^ᗜ^ )و ´-
영상 잘 봤습니다!ㅎㅎ 대단하시네요!
칭찬 야호! 감사합니당!!!! (꜆ ˙ᗜ˙ )꜆
@@jeju_kidung 저도 기둥님 보면서 동기부여 되요!
저는 월~금 동네크루랑 5키로씩 뛰고 있습니다 이번에 크루와15km 6:30 페이스로 완주했습니다 그리고 기둥님은 논문도쓰고 직장일에 일정이 빡빡해도 해나가는 모습이 본받아
저도 열심히 하겠습니다!!ㅎㅎ
응원 하겠습니다!^-^
너무 멋지시고 체고네요~👍🏻👍🏻👍🏻
ʕ・ᵌ・ʔ 감사합니다!!!
와 무친.... 한수배우고갑니다 선배님
우히히 감사하다 제자! ヾ (´〇 ｀) ﾉ ♪♪♪
엄청난 파워네요~
건강해보여요~
힘! 하면 기둥입니다 ㅎㅎ ೭੧(❛▿❛✿)੭೨
2시간 10분....보통 일반인들은 4~5시간 걸리는데....그래서 진달래고개에서 12시이후엔 못올라가게하죠....빠르시네...진달래까지는 쉽죠 코스가 근데 진달래부터가 장난아니죠..다음엔 관음사코스로 가보세요 더 힘들어요😅
˶ᵔ'ヮ'ᵔ˶ 좋아요!!! 다음엔 관음사 코스 화이팅!!!!!
아니...얼굴은 귀욤귀욤 하신데 체력이 와~ 대박! 한달전 한라산 올라가는데만 4시간 걸렸는데 대단하시네요👍
ㅎㅎ감사합니다! 다음엔 더 빨리 도전해보려구요!
컨디션이 안좋아보여요.. 그래서 그런지 뭔가 청순하고 더 이뻐요
♡(ू•‧̫•ू⑅) 한라산 다녀와서 좋은 기운 받고와서 그런지 에너지 충전하고 왔어요
무릎박살날거같은데 대단하시네요 ㄷㄷ
보강운동 하면서 무릎을 튼튼하게 키우고 있답니다 ヾ(°∇°*)
19.44km의 산 길을 평균 6.5km로 왕복하다니 정말 대단하네요.^^ 원래 육상선수 생활 했나요?
아니면 취미로 마운틴러닝을 몇 년이나 한 거에요? 보통의 일반 성인이 저 기록을 보고 무작정
따라하다가 심장질환, 또는 발이 삐는 등의 크고 작은 사고가 나겠어요.
어쨌든 탐라도는 좋은 분들도 많지만 육지의 자국민 들을 사람 취급 안하는 경우가 많으니 조심하세요~ㅎ
평범한 일반인이고 취미로 4년째 달리고 있습니다!
1 ) 06:47 시계가 피부에 접촉을 안해도 심박수가 나오네요!
시계 종류 알수 있나요? 가민? 순토?
2) 러닝 티셔츠 상의는 어디 제품인가요?
영상 잘 봤습니다.
심박수가 측정되긴 하지만 100%신뢰하진 않습니다 ㅎㅎ 순토에용!
2) 상의는 올*즈 제품입니다 ㅎㅎ
체력대단쓰👍
으쌰으쌰 더 빨라지고 싶다! (๑･ิ◡･ิ๑)
와..진짜 대단.. 입벌리고 봤어요ㅋㅋ
6월5일날 등린이 한라산 첫도전인데
영상보고 나도 할수있다라는 마음으로 화이팅해서 다녀오겠습니다!
근데 등산 가방 정보 좀 알수있을까요?
지리산.태백산 다녀오고 나서 등산용품 사는중이라.. 궁금합니다!
우왕! 한라산 날씨가 좋길 바랄게요! + 덜 덥길.... ⌒(o＾▽＾o)ノﾟ 가방은 [살로몬 트레일러닝 배낭 또는 하이드레이션] 으로 검색해보셔요!
10.12일날 한라산 트레일 러닝 대회가 있던거같더라고요 성판악 하산하는데 선수들 날라다니더군요
쌤 👍
어머 누구징!!!๑•‿•๑ 반가워요!!!!
♥개이뻐 진짜♥
꺄 감사합니다!
다람쥐 인줄 ...부럽습니다.
제주 다람쥐가 꿈입니다람쥐 ʕ•ᴥ•ʔ
우와 대단하세요!!
모자 정보 알수 있을까요??
파*고니아 제품입니당!
혹시 신발은 어떤걸 신고 가셨나요?
그리고 시계는 어떻게 셋팅하셨는지 😅😅궁금합니다.
신발은 호* 브랜드 스피**트 제품이고, 시계는 셋팅이 화면셋팅 말씀하시는건가요!? 화면은 기존그대로 페이스, 누적시간, 거리, 심박..? 이렇게 나오는거같아요! 화면설정을 따로 하고 가지 않습니다ㅠㅠ
몇월에 오르신거예요? 겉옷어떻게 챙기셨는지 문의드려요 .
개인적으로 한라산 오를 시기는 몇월이 좋을까요?^^
저는 4월에 다녀왔습니다! 겉옷은 얇은 바람막이 하나 챙겼는데, 정상에서 한번 입고 나머지는 거의 벗고 뛰었습니다(｡˃́⌔˂̀｡)
개인적으로 한라산은... 언제나 예쁘지만 푸른 여름이랑 겨울이 좋습니다. 더위를 많이 타신다면 겨울, 추위를 많이 타신다면 여름을 추천해드리죵! 하지만 가장 중요한건 본인의 컨디션이 가장 좋을 때 라고 말씀 드리고 싶네요 ( ◜‿◝ )*.✧
제일 처음에 입고 계신 자켓이 예쁜데 혹시 어떤 제품인지 여쭤봐도 되나요? (너무 예쁘세요!!)
나이* ac*제품이고 제품명은 모르겠어요ㅠㅠ
@@jeju_kidung 감사합니다🤗
아주 날다람쥐 네요 어쩜그리 잘뛰고 잘오르지 저는 보기만해도 숨이 꼴딱꼴딱 넘어가는데 캬~~
근데 한라산 정상 가면 라면도 파나요 꺼억 농담입니다 안팔겠죠 ㅋㅋ 하앜~
오늘은 정읍 내장산 다녀왔고 2틀뒤 지리산 천왕봉 노고단 둘중 가렵니다 노고단 정상은 예약이라 천왕봉이 나으려나
댕겨와서 채력 보충하고 한라산 접수하고 마지막으로 설악산 까지 마지막으로 댕겨올랍니다.
우와 저도 육지 산들 너무 가고싶네요ㅠㅠㅠㅠ ୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨ 응원하겠습니다!
한라산에서 걸어 내려와도 무릎 나가는 사람 많던데 뛰어 내려와도 무릎에 문제 없는 건가요??😮
평소 러닝과 보강운동으로 무릎주변, 허벅지, 종아리, 발목 등의 근육을 키워주고, 트레일러닝에 적합한 운동화를 착용하고 달리고 있습니다! 아프면 최소2주간 푹 쉬고 있어요 ㅎㅎ 다행히 이 날도 아프지 않게 잘 내려왔답니다!
@@jeju_kidung 답변 감사합니다 🙏
보강운동이라면 헬스로 하시는거겠죠?
같은 제주도에 있으니 기회 된다면 같이 달려보고싶네요 항상 응원합니다 👍
오히려 뛰는게 무릅에 덜 무리가 가요 참고로 전 산탄지 36년차입니다
통통 튀는 느낌으로 충격을 흡수하면서 리듬감 있게 뛰면 오히려 걷는 것보다 충격이 덜 할 수 있죠. 등산만 할때는 이해할 수 없는 ㅎㅎ
저도 다음 한라산 번개 때는 꼭..
언제나 환영해요 (｡’▽’｡)♡ 우선 그전에 여자트레일러닝 오시져 >
혹시 바람막이는 어디 제품인가요? 얇기가 어느정도면 좋을지 감이 없어서요.
비닐 정도로 얇은 두께인것 같아요. 제품은 나이* ac*제품입니다
2시간 10분 기록이면 모자챙이 땀으로 젖어서 늘어지고 얼굴화장도 다 지워졌을 텐뎨....
소싯적 1시간 58분에 뛴 기록이 잇서서 남겨봅니다
우와... 짱 빠르신분이당... (〃 ω 〃)
왕복 3시간반 가능한가요?어떻게 뛰어서 할수있는거죠?
다음엔.. 두시간대에 도전해볼게요!? (´•᎑•`)♡
대단하십니다 그런데 대패삼겹살이 땡기네요 ^^
정말 맛집이에요,, 가게도 깔끔하고 좋아서 자주 갑니다 ㅎㅎ
관음사로 가시면 정상까지 얼마나 걸리시나용?
관음사로 눈 있을 때만 가봐서 이번 여름에 도전해볼게요 ㅎㅎ
@@jeju_kidung 감사합니다 ㅎ 트레일러닝 하신분들은 정상까지 얼마나 걸리시는지 궁금해서 질문드려봤습니다
탐라도 관광객 호갱취급과 바가지 요금으로 요새 기피하는데 운동삼아 갔다 왔나 보군요.
눈탱이 조심하세요~ ㅠ.ㅠ
넹 ㅠㅠ 조심할게용!
등산 가방은 필요 없나봐요~?
조끼 같이 매고 있는 제품에 여러 가지 물품을 담을 수 있습니다!
와우 전 왕복 10시간 걸였는뎁 ㅜㅜㅜ 대단하세요
10시간 걷는 게 더 힘들 것 같아요. 고생하셨어요.🥲🥲🥲
가방제품이뭔가요😮😮?
살*몬 하이드레이션 제품입니다!
헉시 뛰어서 저 시간이 나오신건가용?
네 나름 열심히 뛰었습니다!(ᐢᗜᐢ)
근데 배낭은 어떤제품인가요
살*몬 제품 하이드레이션 제품입니당
너무 이뻐요
(っ˙˘˙)っ 꺄!
와 걸어서 가도 죽을뻔했는데
사실 걷기만해도 힘든 곳이 한라산이죠 ㅎㅎ (｡’▽’｡)
저는 신발이 궁금해요😊
호* 브랜드 트레일러닝화입니당!
사랑해요.❤
언제부터 예뻤어요?
저희 엄마에게 감사할 따름입니다 ㅎㅎ
가방은 무슨가방인가요
살로몬 트레일러닝 조끼입니다. 😊
트레일러닝 베스트라고 부르는데, 제가 착용한 브랜드는 살로몬입니다!
와 오떻게 뛰어서 ㄷㄷㄷ
뛰는 게 즐겁답니다😆
대패집 …. 🥺💭💭🤍
ヽ( °◇°)ノ 고기 먹고싶땅!
세상에 괴물이 많네요😂
한라산에 괴물이 참 많죠...ㅎ ₍•͟ ͜ • ₎
더 열심히 해서 시간 줄이시다요😅
이대로도 좋지만 더 체력을 기르고 싶네용..^^*
나 열두시간 걸렷ㄴ
ㄴ데...
그게 더 힘들 것.. 같은ㄴ데..🥲🥲
이영상은 혀가 많이 짧으시네요 ㅋㅋ
저도 옛 영상보면 그런 생각이…ㅎ^_^ 귀엽게(?) 봐주셔유
와 대단하네요 저는 걸어서 올라가도 힘들어서 죽을뻔했어유 ㅎㅎ
걸어서 가는게 더 힘든거같아요... 고생하셨어요!! ⸜(* ॑꒳ˆ* )⋆*☆
おすすめ❤
Mt.Fuji🗻race🏃♂️🏃♀️
ruclips.net/video/FRbmF9bD6tw/видео.htmlsi=jnWa5aSo0QP53GaX