Make Your Mornings Happy☕️💖 Oatmeal Tofu Tiramisu

When you crave a soft, creamy treat… 🥺 This is a recipe you can enjoy guilt-free and with a happy heart!If you prepare it the night before, you'll be excited and looking forward to breakfast in the morning. 💘
[Ingredients] (1 serving)
Decaf instant coffee stick : 1.5g
Water: 10g
Oatmeal (rolled or quick oats): 30g
Unsweetened cocoa powder: 3g
Erythritol: 10g
Unsweetened almond milk: 50g (soy or regular milk works too)
Toppings
Cocoa powder, Cacao nibs (optional)
Tofu Yogurt Cream
Firm tofu: 300g
Unsweetened Greek yogurt: 80g
Allulose: 60g
Vanilla extract: 2g
*The tofu yogurt cream makes about 2-2.5 servings. I introduced this recipe with easy-to-measure quantities-one pack of firm tofu (300g) and one cup of Greek yogurt (80g). 😄*If you're using rolled oats like me, make sure to soak them overnight (6-8 hours) for the best texture! Quick oats will absorb liquid more quickly.
[Products Used]
Coffee powder : Illy instant coffee stick
Erythritol: Lakanto Golden Erythritol
Almond milk: Almond Breeze Unsweetened
🔗 Instagram @preciously_dama
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부드러운 크림을 떠서 먹고픈 욕구가.. 가득할때…🥺 맘 편하고 건강하게 먹을 수 있는 레시피에요!
저녁에 만들어 두면, 아침에 먹을 생각에 얼마나 설레고 기분 좋은지 몰라요💘
참! 두부 크림의 경우, 두부 향이 살짝 나요~ 저처럼 두부 맛을 좋아하시는 분들께 더 추천드리는 레시피입니당💗
[Ingredients] (1컵 분량)
디카페인 커피 가루 1.5g
물 10g
오트밀 (롤드오트, 퀵오트 무관) 30g
(무가당) 카카오가루 3g
에리스리톨 10g
(무가당) 아몬드밀크 50g (두유, 우유 가능)
토핑
카카오가루, 카카오닙스(생략 가능) 약간
두부 요거트 크림
부침 두부 300g
(무가당) 그릭 요거트 80g
액상 알룰로스 60g
바닐라오일 2 g
*요거트크림은 2~2.5회 정도의 분량입니다. 만들기 쉬운 한팩 기준으로 소개드렸어요 😄 (부침 두부 한 팩 300g, 시판 그릭 요거트 한 컵 80g)
*롤드 오트를 사용하실 경우 하룻밤(6~8시간) 충분히 불려서 드시면 좋아요! 퀵 오트는 조금 더 빨리 불어나요~
* 그릭 요거트는 마트에서 판매하는 대기업(?) 그릭요거트를 사용했어요! 꾸우~덕한 요거트를 사용하시면 질감이 더 되직해질 수 있어요~
[사용한 재료]
커피 가루 : 일리 인스턴트 커피스틱
오트밀 : 이든타운 오트밀 롤드오트
에리스리톨 : 라칸토 골든 에리스리톨
아몬드밀크 : 아몬드브리즈 언스위트
알룰로스 : 슈가스위치 액상 알룰로스
🔗 Instagram @preciously_dama
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[@favoritlist8542]

무라미수 전에 해먹었는데 엄청 배부르더라구요. 담아님 레시피로 또 해봐야겠네요

[@preciously_dama]

무라미수!! 크림치즈가 들어가서 정말 맛있어보이네요...🤤이 레시피는 살짝 더 건강한 맛인데, 입에 맞으시면 좋겠어요..💓 감사합니다~ 행복한 추석 되시구요!!🥰

[@노란너구리]

와 ….. 진짜 이번 레시피 너무 좋아요😭😭 건강과 입터짐 둘다 잡을수 있을거 같아요 소중한 레시피 감사합니다 🥹🥹🥹❤️❤️

[@preciously_dama]

맞아요..❤저도 뭔가 크림을 듬뿍 먹고싶어서 만들었어요 🐷ㅎㅎ 이번에도 넘 감사드립니다~ 편안한 추석 되세요💖