Qué hago para tener mejores erecciones | Trucos sin receta médica

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  • Опубликовано: 2 июл 2024
  • 👨‍⚕️ ¿Tienes un amigo que se pregunta qué hago para tener mejores erecciones? ​​👨‍⚕️
    El Dr. García Cruz nos explica en el vídeo de hoy cómo mejorar las erecciones sin necesidad de receta médica, con 4 consejos que marcarán la diferencia en tus erecciones.
    Nutracéuticos recomendados:
    Ginseng Rojo Coreano: amzn.to/3XtiOcG
    Pino marítimo con L-Arginina: amzn.to/3Oe2Xe1
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    00:00 - Intro
    00:16 - Problemas de erección
    00:34 - 4 consejos científicos que funcionan para la disfunción eréctil
    01:10 - Ejercicio para mejorar la erección
    02:58 - ¿Qué empeora la disfunción eréctil gravemente?
    04:29 - Nutracéuticos que mejoran la erección
    05:41 - Conclusiones
    06:01 - ¿Tienes alguna pregunta más que quieras hacerme?
    06:24 - Despedida
    Enlaces de Interés:
    Remedios y tratamiento natural para la disfunción eréctil: cutt.ly/2Mxv66Y
    Disfunción eréctil y edad: nunca es tarde para tratarla: cutt.ly/fMxbgVP
    ¿Problemas de erección después de un ciclo de anabolizantes?: cutt.ly/2MxbEri
    Blog del Doctor García Cruz: vigora.clinic/noticias/
    ¿Quieres una cita online?: vigora.clinic/urologo-online/
    “Tengo un amigo que…” es el canal en RUclips especializado en urología en el que encontrarás respuesta a la mayoría de los problemas relacionados con salud masculina como: disfunción eréctil, eyaculación precoz, qué son y cómo se tratan las ETS y mucho contenido más de gran utilidad, presentado por el Doctor García Cruz.
    El Dr. García Cruz es Urólogo y Jefe de Servicio de Urología de Hospital Plató en Barcelona, y Máster en Gestión de Empresa Sanitaria por la Universitat de Barcelona. Tiene amplia experiencia en investigación clínica, especialmente en las áreas de disfunción eréctil, déficit de testosterona, cáncer de próstata y trasplante renal. Además, es Doctor Cum Laude por la Universidad de Barcelona. Compagina su actividad profesional con la docencia en la Universidad de Barcelona impartiendo las clases de Urología.
    Gracias a su amplia experiencia profesional, es ponente habitual en congresos tanto nacionales como internacionales del sector.
    Síguelo en Twitter: @drgarciacruz
    Visita la web del Dr. García Cruz y pide cita: vigora.clinic/
    Producido y Dirigido por Lemon: www.lemonehijos.com
    #DisfunciónErectil #UrólogoOnline #Erección #Urología #Consejos
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Комментарии • 422

  • @Tengounamigoque
    @Tengounamigoque  Год назад +80

    Os recordamos que podéis hacer vuestras preguntas al Dr. García Cruz directamente en los directos de Tengo Un Amigo Que... 🕑 Cada 15 días, en domingo, a las 15:00h en España - las 22:00h en México - 🕑 Encontraréis las convocatorias en los #shorts del canal. Muchas gracias a todos por vuestro apoyo ¡Nos vemos en directo!

  • @andres-rodriguez
    @andres-rodriguez Год назад +79

    Dos meses haciendo ejercicio constantemente. No es el factor visual pero me di cuenta que en el acto comencé a no agotarme fácilmente. Hace una diferencia

  • @ivanjesuschalelamarino1698
    @ivanjesuschalelamarino1698 7 месяцев назад +4

    Excelente explicación. Entre más cortas, mucho mejor.

  • @cerezonavarro
    @cerezonavarro Год назад +6

    Es un médico de lo mejor
    Gracias por todo los Consejo

  • @dennihernandez9592
    @dennihernandez9592 Год назад +12

    Muchas gracias Doctor por tan valiosa información que adiós le de mucha salud

  • @juliansanchezacevedo8669
    @juliansanchezacevedo8669 Год назад +3

    Excelentes sus recomendaciones,grsciad

  • @robertomora887
    @robertomora887 Год назад +5

    Gracias por su ayuda y enseñanza gracias ☘️🍀🏋️‍♂️

  • @user-bf2fl2tu5c
    @user-bf2fl2tu5c 8 месяцев назад

    Buenos días
    Excelente información

  • @Hunter-ps9be
    @Hunter-ps9be 3 месяца назад

    Suscrito ya..Saludo desde Mexico.. muy buen video 🧔‍♂️✋

  • @user-ks6gs7uz9l
    @user-ks6gs7uz9l Год назад +6

    Muy bueno tu información buen video bien esplicado en dónde c vende el ginseng Rojo coriano

  • @albertofranco1796
    @albertofranco1796 Год назад +1

    Gracias por la información 👍👍

  • @jesusdanielusme4423
    @jesusdanielusme4423 7 месяцев назад

    Gracias dr Garcia por tan maravilloso consejo Dios lo bendiga y lo proteja de todo mal 🙏 💖

  • @fabianrolon1556
    @fabianrolon1556 Год назад +36

    Hace 20 años que soy Entrenador Personal y jamas escuche a un médico resaltando lo correcto en cuento a hipertrofia.
    La hipertrofia no se da de casualidad en clases de intervalicos, es todo lo opuesto.
    Por otra parte sus vídeos sos excelentes y aprendemos muchísimo los que no somos del área de medicina.
    Saludos.

  • @josenava936
    @josenava936 10 месяцев назад +1

    gracias por su informacion, saludos desde Las Vegas NV

  • @manolo29784
    @manolo29784 11 месяцев назад +2

    Me gusta mucho su explicación,es sencilla,concisa y basada en la medicina basada en la evidencia

  • @armandoleon9354
    @armandoleon9354 9 месяцев назад +1

    De. Buen día! Excelente info.
    Cómo combinar L-Arginina y el Pycnigenol?

  • @jackdannyify
    @jackdannyify Год назад +6

    Excelente video como siempre

  • @carloscardona-qf2tp
    @carloscardona-qf2tp 9 месяцев назад

    Gracias D.R García cru usted es el mejor gracias nuevamente por su excelente explicaciones alludan mucho a personas así como Ami por ejemplo me pasa un problema gue usted a mencionado en su alocución gracias boy a visitar un expecialista gracias

  • @joseivancapotebonilla8559
    @joseivancapotebonilla8559 Год назад

    Me gusta. Es importante lo que. Acaba. De informar gracias. Por tan interesante. Tema. Felicitaciones. Me gustaría. Más temas sobre. La función. Eretil

  • @user-sj6cc5wu3b
    @user-sj6cc5wu3b 3 месяца назад

    Excelente video

  • @JaimeGarcia-bj6ey
    @JaimeGarcia-bj6ey Год назад +1

    Gracias, saludos

  • @user-lm4ho1tl6h
    @user-lm4ho1tl6h 9 месяцев назад +1

    Cual seria la mejor vitamina y con mas efectividad para la disfuncio y eyaculacion precos. Gracias

  • @oliviogil-ws2np
    @oliviogil-ws2np 9 месяцев назад

    Muy Buenos consejos, gen zen rojo very good.

  • @santiagofrancisco9952
    @santiagofrancisco9952 8 месяцев назад

    Excelente informaron

  • @franciscoalvarez8137
    @franciscoalvarez8137 6 месяцев назад

    hola doctor. Buenos días desde México. La.maca roja o negra se puede tomar con problemas de tiroides?. Saludos excelente su canal

  • @jhonarlesalomiamartinez5508
    @jhonarlesalomiamartinez5508 9 месяцев назад +1

    Buenas noches Dr tengo disfunción eréctil me gusta que los doctores hablen claros y basados en la información científica pregunta el ácido fólico me ayuda a una mejor erección gracia por su respuesta.

  • @miguelballesta3574
    @miguelballesta3574 6 месяцев назад

    Perfecto gracias

  • @efrainmendoza7164
    @efrainmendoza7164 Год назад

    Gracias Doc ya me subscribi a tu canal me parece súper interesante 🤔 saludos

  • @miguelg8016
    @miguelg8016 5 месяцев назад

    Buenas tardes una pregunta donde puedo comprar las capsulas de ginseng coreano rojo lo que pasa que en su página no está disponible

  • @alejandroramosreyes2583
    @alejandroramosreyes2583 Год назад

    Hola buenos dias disculpe en donde se puede conseguir eso si lo venden en las farmacias

  • @Ivan_E_Silva
    @Ivan_E_Silva Год назад

    Excelentes palabras de Señor Brigadier. Muy acertado y verdadero. Honor y gloria a las fuerzas Armadas Argentinas en su guerra contra subversión y en la gesta de Malvinas.

  • @samuelguerrero1789
    @samuelguerrero1789 Год назад +5

    Como hago para acceder a los productos

  • @Javier-nw8it
    @Javier-nw8it 9 месяцев назад

    Gracias Gracias

  • @eduardorodriguez9337
    @eduardorodriguez9337 Год назад +11

    Hola doctor como haser después de una operación de próstata q no hay deseo ni erección q se puede tomar

  • @eduardoramirez-pr3ow
    @eduardoramirez-pr3ow 9 месяцев назад +1

    Se puede usar con una operación de próstata radical por tal motivo no tengo erección gracias y espero que me conteste

  • @GabrielaGonzalez-ix2lb
    @GabrielaGonzalez-ix2lb 9 месяцев назад

    Buenas doctor desde panama vi su video yo hago ejercicios per tengo problema con la impotencia no tomo no fumo que mas puedo haser

  • @gustavorodriguez6365
    @gustavorodriguez6365 Год назад +6

    Muy bien explicado, científico, técnico, concreto, serio, pedagógico.

  • @edgarsalas7085
    @edgarsalas7085 Год назад

    Gracias

  • @juancandelario6580
    @juancandelario6580 Год назад

    Buenosconsejosdelamigopracticosysencillosparaproblemasdeimpotenciasexual

  • @user-lq3wd3vz5s
    @user-lq3wd3vz5s 5 месяцев назад

    Buenas tardes doctor los anticonbulsivos tienen algo que ver con los problemas de disfuncio eréctil

  • @natanaellopez4085
    @natanaellopez4085 9 месяцев назад

    Excelente

  • @josevelazquez3448
    @josevelazquez3448 Год назад

    Hola Doctor Quiero Aser Una Pregunta Gracias

  • @MundoKohete
    @MundoKohete 11 месяцев назад

    Muchas gracias!

  • @juanponce5254
    @juanponce5254 Год назад

    Saludó a usted Gracias por su consejo estaré pendiente de sus videos Gracias soy de San Joaquín Carabobo Venezuela

  • @eliasdelin4803
    @eliasdelin4803 Год назад

    Hola buenos dias como le puedo hacer para la eyaculación precios

  • @edgarmichelaraucolopez816
    @edgarmichelaraucolopez816 Месяц назад

    Dr. Expliquenos como disminuir el periodo refractario

  • @miguelangelgomez2754
    @miguelangelgomez2754 Год назад +1

    Y donde lo consigo donde lo venden

  • @JuanGonzalez-jc4uz
    @JuanGonzalez-jc4uz 6 месяцев назад

    Que recomiendan sobre el Dialen

  • @nachete79
    @nachete79 5 месяцев назад +1

    el j rojo, durante cuanto tiempo se debe tomar?

  • @angelblue3724
    @angelblue3724 7 месяцев назад

    Y dónde se consigue el guinsei rojo coriano y el extracto de pino en México ??

  • @miguelescorcia6625
    @miguelescorcia6625 10 месяцев назад

    Very good...

  • @josemargarridovasquez5188
    @josemargarridovasquez5188 Год назад +2

    Podría detallar que ejercicios son los de intensidad

  • @user-lo7ej8rk6p
    @user-lo7ej8rk6p 6 месяцев назад +1

    Hola soy fisbetico 2 como me puede ayudar

  • @santossilvachunga7153
    @santossilvachunga7153 Год назад

    Donde puedo comprar jensen rojo coreano?

  • @robertoescobar1977
    @robertoescobar1977 10 месяцев назад

    Digame co o consigo yo eso productos tan Raros digame donde los puedo conprar aqui e el Salvado o en lo USA eso es lo pri ero que tiene qj i formar para seguir sua videk

  • @internetspeed388
    @internetspeed388 11 месяцев назад

    doctor a cada cuanto tiempo me tomo el ginseng rojo coreano

  • @joseantoniosanchez6822
    @joseantoniosanchez6822 Год назад

    Que puedo aser para optener una consulta

  • @johnnyslosar5494
    @johnnyslosar5494 9 месяцев назад

    Hola buenas para lo de tetosterona como e s eso q tomar

  • @diegoeduardogarciavenegas3911
    @diegoeduardogarciavenegas3911 Год назад

    La tribulus terrestris funciona o no y en que afecta

  • @flaviopedraza5552
    @flaviopedraza5552 Год назад

    Cual es el ejercicio que es bueno

  • @efraingonzalez6423
    @efraingonzalez6423 11 месяцев назад

    El extracto de pino marítimo a dónde comprarlo

  • @pedrogomez3616
    @pedrogomez3616 Год назад

    BUE DIA D0CT0R SALUD0S DESDE VENEZUELA, MI PREGUNTA ES CADA CUANT0 TIEMP0 PUED0 T0MAR VIAGRA 0SE SI LA T0M0 CADA VES QUE V0Y A TENER RELACI0NES N0 HAY PR0BLEMAS 0 SI?

  • @leonelvargas250
    @leonelvargas250 5 месяцев назад

    Amigo buenos días te saludo desde Colombia. te pregunto. Tengo 48 años y me gusta mucho montar bicicleta lo hago dos veces en semana de 4 a 5 horas por salida es muchísimo ejercicio? Que me aconsejas muchas gracias doctor

  • @juanescalante4602
    @juanescalante4602 2 месяца назад +2

    Y si me desplazo en bici de mi casa al trabajo y en total son como 3 horas de ejercicio lento podria afectarme?

  • @user-nz2tj1yb4g
    @user-nz2tj1yb4g 9 месяцев назад

    Si tienes problemas renales puedes consumir suplementos a base de hierbas como la maca, saw palmeto, zinc etc etc

  • @josuecaruzromero1743
    @josuecaruzromero1743 4 месяца назад

    Ginaeng tojo koreano y el extracto de pino maritimo mediterráneo

  • @armandosanchez4818
    @armandosanchez4818 Год назад +1

    la finasterida no afecta doc ?

  • @armandomartnezcarrillo3299
    @armandomartnezcarrillo3299 Год назад

    Si e escuchado pero como comunicarse con uste a mi me interesa xque sufro d erecionme guarda en especial contatarme con usted gracias

  • @kikegg2421
    @kikegg2421 Год назад

    Buenos dias y para que le vendan auno que sea el original como se hace

  • @antoniogb1956
    @antoniogb1956 Месяц назад

    Estoy operado de próstata por el método de rtpu, que método puedo utilizar para tener ereccion???

  • @marlenegonzalez5519
    @marlenegonzalez5519 10 месяцев назад

    Hijo@ Dios te bendiga! Cómo estás?

  • @josep.8255
    @josep.8255 Год назад +14

    Gracias doctor por su tan interesante y sincera información. Una pregunta doctor: ¿Pueden los ipertensivos afectar el deseo sexual?
    Abrazos desde Nueva York. Bendiciones.

  • @manuelcoba6958
    @manuelcoba6958 5 месяцев назад

    Que pastilla es mejor que el tadalafil y sidenafil

  • @noel1922
    @noel1922 Год назад

    Interesante su explicación Dr.Muchas gracias Desde Holguin Cuba

  • @miltoncastro3390
    @miltoncastro3390 8 месяцев назад

    Hola doctor y amigos . Me encanta oir sus comentarios. Yo tengo el problema ereccion precos.ase 15 años no tengo Relaciones. Desde q mi esposa tubo canser de mama .ella se curo. Pero desde entonses no quiere nada. Dise q no quiere saber de eso. Y yo e tenido q aguantarme. Por leal a ella . Y por temor a dios. Sera q por aber pasado mucho tiempo de no aserlo.por eso. Tengo el confliccto. Y q me recomiendan haser o tomar.a estas alturas .me encontre una chica y q pena no pude haserlo

  • @user-lq1yt5sk3c
    @user-lq1yt5sk3c 10 месяцев назад

    Saludos

  • @rezj65
    @rezj65 Год назад +21

    Podria explicar la eficacia de los pellets de testosterona, contraindicaciones y riesgos de usarlos por favor?

  • @juventinomartinez5558
    @juventinomartinez5558 7 месяцев назад

    Hola tengo 53años que pastilla me recomienda tomar vue siempre si progra

  • @loretomartinez8911
    @loretomartinez8911 Год назад

    Dr. Tomo silnadefil, y no puedo venirme cuando hago el se o porque

  • @argemiro5657
    @argemiro5657 Год назад +3

    Megusta.

  • @alejandroromano3919
    @alejandroromano3919 Год назад +3

    Buenas tardes doc el ginsen rojo coreano se toma diariamente tengo mucho estrés y antes de la relación mi cabeza ya dice q no puedo como puedo hablarlo con usted soy de argentina

  • @joshl.h.6461
    @joshl.h.6461 Год назад +1

    Yo hago spinning 2 o 3 veces por semana. No muy intenso. Eso esta bien o mal. Ya no entendí 😅

  • @johnnyolivares2608
    @johnnyolivares2608 11 месяцев назад

    Buenas noches Dr yo no. Tomo. Ni fumo pero presento el. Problema que a mi miebro le falta que se me ponga más erecto poco flexibilidad.

  • @JorgeRaBi
    @JorgeRaBi Год назад +14

    Buen video. Una consulta, hay casos de personas con bajo nivel de testosterona (por “x” motivos y diagnosticado por un profesional) y son medicados con ciclos de testosterona. Entiendo que, en estos casos, el cuerpo produce una cantidad de testosterona insuficiente y se suple con el tratamiento. Entiendo que cuando termine el tratamiento y el cuerpo se regule por sí mism empezará a generar la misma cantidad insuficiente de testosterona. La consulta entonces es si el tratamiento con testosterona en un alivio finito que se debe realizar por periodos y para siempre, o hay forma que el cuerpo genere más por sí mismo a través del tratamiento mismo. Muchas gracias

    • @osvaldotiberi7678
      @osvaldotiberi7678 Год назад +1

      Tengo 81 años y todavía yo se que puedo nec.una repuesta

    • @joseantoniorodrigueznunez9769
      @joseantoniorodrigueznunez9769 Год назад

      Bien

    • @JM-gb3sq
      @JM-gb3sq Год назад +6

      Hay evidencia q inyectarse testosterona no es saludable, y al contrario empeora el cuadro... mejor ejercicios y alimentación... "ancho es el camino a la perdicion (pastillas y quimicos), estrecha es la puerta a la salvación (esfuerzo propio)" Jesús de Nazareth.

    • @WalkerSmith1987
      @WalkerSmith1987 10 месяцев назад +3

      Si te diagnostica un profesional te manda un terapia de reemplazo de testosterona. Eso no es un ciclo que es temporal. Es para toda la vida simplemente. No tiene nada que ver con ciclar testosterona, la metes de forma externa cada x días y problema resuelto. No tiene nada que ver, dosis, etc.

  • @BernardoBelope
    @BernardoBelope Год назад +1

    Necesito más consejos sobre la eyaculación precoz tengo un amigo de 40 años y le está molestando mucho estamos en África haber si hay algún remedio casero aparte de los ejercicios

    • @marcelodonatti7998
      @marcelodonatti7998 Год назад +1

      Cuando está teniendo relaciones que trate de cortar la respiración. Pranayama

    • @israelbanda8752
      @israelbanda8752 10 месяцев назад

      Que se busque un africano y que lo trose 😂 pero el africano a el

    • @eduardomendezreyes6672
      @eduardomendezreyes6672 5 месяцев назад

      Lo mejor y natural para eso, son los ejercicios de kegel

  • @MrMartbcn
    @MrMartbcn Год назад +5

    Buenos consejos para tener buenas erecciones, yo tengo 47 años y afortunadamente tengo buenas erecciones .

  • @mikereyes88
    @mikereyes88 11 месяцев назад

    La L citrulina sirve?

  • @carlosvshrinergomez1672
    @carlosvshrinergomez1672 Год назад

    Café afecta la erección?

  • @cardondelnorte104
    @cardondelnorte104 10 месяцев назад +4

    Absolutamente sorprendido.
    Jamás había escuchado que el ejercicio aeróbico produce problemas de erección.
    No lo creo.
    Diciendo eso está alentando que el tipo deje de caminar o andar en bicicleta y le agarre hipertensión o diabétes.

    • @malatachino5964
      @malatachino5964 3 месяца назад

      Solo apunta cuando se hace en rutinas largas...osea podría entender que aquellos deportistas de elite en esas áreas, sufrirán de ello en el futuro...

  • @filibertoencisojaimes2391
    @filibertoencisojaimes2391 3 месяца назад

    Doctor soy Diabetico. Que medicamento me recomienda para tener una mejor ereccion.

  • @elracistasalvaje
    @elracistasalvaje Год назад

    Que es CORE?????

  • @concentradoAire
    @concentradoAire Год назад +2

    Hola, yo recomiendo LA MACA. Un saludo.

    • @adanmontes606
      @adanmontes606 Год назад +1

      Donde se puede encontrar la amaca?

    • @eduardomendezreyes6672
      @eduardomendezreyes6672 5 месяцев назад

      En los locales de productos naturales. Es original de peru

    • @luismeza9584
      @luismeza9584 3 месяца назад

      La maca ayuda en la libido y deseo sexual, es algo ligeramente diferente que también por supuesto ayuda. Solo para aclarar.

  • @ramonferrero37
    @ramonferrero37 Год назад +7

    Disculpe Usted Doctor. Los suplementos que Usted recomienda, también sirven para los que sufrimos de diabetes...? Gracias y espero su respuesta.

    • @manueldearmas7031
      @manueldearmas7031 Год назад

      Mi amigo métase de cabeza a un tratamiento HOMEOPÁTICO para que se cure de esa vaina . No confíes en la medicina general ya que ella es un mercado persa en dnd ud es la carnada para ellos se vuelvan ricos. No se dnd vives ...si es acá en Colombia.
      Yo orinaba sangre y la presión arterial alta y para los médicos generales de las eps no había ninguna razón para lo que yo tenia . Pero m metí a un tratamiento HOMEOPÁTICO y m gaste mi platica o pesos .y acá estoy .eso fue en el 2007 .ya acá estoy para la GLORIA de nuestro PADRE ETERNO. Si vives en Colombia m responde para ver en que t puedo ayudar con el médico que m ayudo y TAMBIEN ha ayudados a diabéticos con azúcar en más de 400

  • @davidcaro9821
    @davidcaro9821 Год назад

    Cual extracto me recomiendas gracias por compartir tu conocimiento saludos desde ciudad de México gracias y por que tiempos

  • @raulgomez8275
    @raulgomez8275 9 месяцев назад

    Como obtener una excelente ereccion persona diabetica o cual es el medicamento apropiado para obtenerla

  • @marielbiscordero4164
    @marielbiscordero4164 Год назад

    Cómo se toma jinse roji

  • @daviderojas
    @daviderojas 9 месяцев назад +11

    Dr. Buenas... tengo un amigo que me dijo que tomar Ácido Fólico ayuda a mejorar las erecciones porque ayuda a que haya más óxido nítrico en la sangre creo... que tan cierto es esto del ácido fólico? Saludos y gracias

  • @antoniobruzonmolina6492
    @antoniobruzonmolina6492 Год назад +1

    Tomar zinc cuando ya esta tomando Tadalofilo perjudica en la ereccion ? Oh ambos son buenos??

    • @alessandrof.8209
      @alessandrof.8209 Год назад +2

      El zinc es un mineral que ayuda a la ereccion, pero tambien calma el sistema nervioso y calma la ansiedad y estres para que tu cerebro se concentre en la ereccion. El otro producto tu ya sabez para que es, si tomas ambos estaras como varilla de peaje

  • @maximoapolo7834
    @maximoapolo7834 10 месяцев назад

    La ImPotencia luego de una cirugía de prostata grande se puede revertir. Gracias

  • @Juanma12345
    @Juanma12345 Год назад +8

    La caminata a buen paso sirve como ejercicio???