Най-големата грешка при ЛИЦЕВИ ОПОРИ - Как да избегнем контузия при лицева

👉 / leanandhealthyltd
В днешното видео ще ви покажем най-опасната грешка при изпълнение на лицева опора и разбира се как да се коригираме.
На 3:40мин имаме важно съобщение! Гледайте!
Абсолютно всяка грешка трябва да се поправи, но днешната в изключително травматична и за жалост често срещата.
Това, което забелязваме е, че хората дори не знаят, че правят тази грешка, което може би е най-лошото в тази ситуация!
Гледайте видеото и споделете с някой, който обича лицеви!
#лицеви #опори #Leanandhealthy