*효과보장* 오로지 덤벨로 하는 전신운동 탄력있는 몸매 만들기

날씨가 점점 풀리는 게 느껴지시나요?
여름이 머지않았다는 것 또한 느끼셨을 텐데요~
다가오는 여름! 여러분들의 탄력있고 매끈한 비키니 바디를 위해!
'덤벨 여자 전신 홈트'를 준비했습니다.
많은 분들이 다이어트를 할 때 유산소 운동만 하시고
근력 운동은 소홀히 하는 걸 보았는데요😢
건강하고 탄탄한 몸매를 만들기 위해선
유산소뿐만 아니라 근력 운동도 필수랍니다!💪
올 여름은 당당하게 비키니 입어보자구요!
*주의사항
본 영상의 운동을 수행하기 전, 의사 혹은 전문가와 상의하는 것을 추천드립니다.
개인마다 앓고 있는 병의 유무 혹은 컨디션에 따라
운동이 끼치는 영향은 다르기 때문입니다.
모아클래스 유튜브 채널에 업로드 되어 있는
모든 운동 프로그램들을 수행하다 입으신 피해 혹은 얻게 된 부상에 대해
모아클래스는 책임을 지지 않음을 알려 드립니다.
부디 양해 부탁드립니다.
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