Kurde za tą flagę powstania wielopolskiego wielki szacun i like. Sam doprowadziłem do tego, że u mnie w miejscowości dwie wiszą przed szkołą. Trzeba to promować bo wielkie zwycięstwo, największe łupy wojenne w historii polski, armia z wielopolski uchodziła za najlepszą w Polsce, a sam region to pień polskości. Pozdrawiam
@@Antykonfident To jeszcze zwiększę lokalną dumę, bo były jeszcze trzy wygrane - również wielkopolskie za czasów Napoleona, drugie z trzech śląskich i sejneńskie przeciwko Litwie. Podsumowując na cztery wygrane powstania w historii polski dwa były w Wielkopolsce.
@@michasz9501 no ale to juz starsze czasy ale no fakt i zobacz do dzisiaj bojówka lecha najmocniejsza :) dodam ze w ślesinie koło konina jest brama taki łuk na w mieście na cześć Napoleona
@@Antykonfident Dziadek opowiadał, że chłopi z łódzkiego byli słabsi od naszych więc coś jest może być na rzeczy. O bojówce lecha opowiedziałem dzieciakom w szkole i widać że nowe pokolenie kibiców rośnie. Gdyby ktoś mówił, że promowanie czegoś niepoprawnego to mam wytłumaczenie, że patriotyzm lokalny.
Odnośnie powtórzeń jakie najlepiej stosować podczas ćwiczeń ogółem stałe np 10 10 10 10 czy piramidki typu 10 11 12 13 albo 13 12 11 10 pozdrawiam 🔥🧔✌️
Napewno zakwas z buraka pij codziennie mam odcinek u mnie jak samemu zrobic taki najlepszy i odstaw cukier i kawe na jakis czas mięso tez dobrze odstawic i duzo zieleniny albo chlorofil w płynie pij
anty zajebiście że wrzucasz taki content bo akurat mi sie przyda, pozdro
Super jak zawsze 👊
Gratulacje.
Kibicujemy całą rodziną.
Razem z dwoma synami.
Wszystkiego najlepszego 👍.
Pozdrawiam serdecznie. :)
siemano fajnie by bylo jakbys zaprezentowal cwiczenia na barki pzdr super sie to oglada
Jestes moim idolem i autorytetem dzieki tobie zaczalem jebac frajerow dzieki
30 serii na 4rki i tylko kilka na 2jki? toć to jak robienie 4 dni w tygodniu klaty a na plecy jedynie otwieranie drzwi :D
Dla zasiegu
Jak robisz łydki to dobrze jest coś podłożyć pod przod stopy by pięta schodziła poniżej
Kurde za tą flagę powstania wielopolskiego wielki szacun i like. Sam doprowadziłem do tego, że u mnie w miejscowości dwie wiszą przed szkołą. Trzeba to promować bo wielkie zwycięstwo, największe łupy wojenne w historii polski, armia z wielopolski uchodziła za najlepszą w Polsce, a sam region to pień polskości. Pozdrawiam
Dokładnie tak jedyne wygrane powstanie ja mam 20 min do Pozania wiec czuje dume lokalną
@@Antykonfident To jeszcze zwiększę lokalną dumę, bo były jeszcze trzy wygrane - również wielkopolskie za czasów Napoleona, drugie z trzech śląskich i sejneńskie przeciwko Litwie. Podsumowując na cztery wygrane powstania w historii polski dwa były w Wielkopolsce.
@@michasz9501 no ale to juz starsze czasy ale no fakt i zobacz do dzisiaj bojówka lecha najmocniejsza :) dodam ze w ślesinie koło konina jest brama taki łuk na w mieście na cześć Napoleona
@@Antykonfident Dziadek opowiadał, że chłopi z łódzkiego byli słabsi od naszych więc coś jest może być na rzeczy. O bojówce lecha opowiedziałem dzieciakom w szkole i widać że nowe pokolenie kibiców rośnie. Gdyby ktoś mówił, że promowanie czegoś niepoprawnego to mam wytłumaczenie, że patriotyzm lokalny.
Zwycięstwa trzeba promować!
I uczyć się jak to robić.
Pozdrawiamy z Dolnego Śląska 👍
🤘🤘🤘🤘💪💪💪💪
O coś dla mnie bo ja czapla jestem jesli o nogi chodzi hehehe .. Idę na nockę to obejrzę.. Elo!
Siema . Trenujesz partie raz w tygodniu?
Odnośnie powtórzeń jakie najlepiej stosować podczas ćwiczeń ogółem stałe np 10 10 10 10 czy piramidki typu 10 11 12 13 albo 13 12 11 10 pozdrawiam 🔥🧔✌️
Zalezy ja robie czasem tak czasem tak jak piramida z dokładaniem to siła idzie
@@Antykonfident czyli unikać stałych powtórzeń lepiej zostać przy piramidach no i ok
@@MuzycznyWiking ja czasem tez robie stałe ale jak chce zrobic sile to dokładam Pozdro
@@MuzycznyWiking 5 powtórzeń na siłę, 10 na masę, 16 na wytrzymałość
Mozesz budowac sile zakresem 6-12 powtorzen a nawet ponizej 6. To juz kwestia indywidualna, co bedzie dla Ciebie optymalne.
WARIAT co na słabe krążenie nie jestem gruby ruszam się a tabletek nie chce wpierdalać wierz cos może
Napewno zakwas z buraka pij codziennie mam odcinek u mnie jak samemu zrobic taki najlepszy i odstaw cukier i kawe na jakis czas mięso tez dobrze odstawic i duzo zieleniny albo chlorofil w płynie pij
tak się składa, że ćwiczeniami poprawiasz krążenie :)