Papo sobre dieta, treino, coxinha fit, compras no mercado, unhas, bordado, café da tarde...
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Tênis Revolution 6 | Nike: amzn.to/3CYnaza
Meias | Shein: bit.ly/3luo29Q
Pré-treino | Growth: amzn.to/3SbCjVn
Hidratante Facial 5 em 1 | Nivea: amzn.to/3zfsZb5
Corretivo | Beyoung: bit.ly/3E6LccN
Pó translúcido | Payot: amzn.to/3xqtZXT
Pó com cor | Dailus: amzn.to/3Xu0sak
Duo para Sobrancelhas: amzn.to/3z0Zt8Y
Blush | Niina Secrets: amzn.to/3Yu4ot0
Paleta de Sombras | Oceane: amzn.to/3RqqVUG
Máscara de cílios | Maybelline: amzn.to/3jYm4Oz
Óleo secante | Impala: amzn.to/3RYfFPO
Tiramisù | Risqué: amzn.to/3RUibqy
Cobertura Intensificadora | Colorama: amzn.to/3E0Wkb6
Lava & Seca 11 Kg | Samsung: amzn.to/3z8Tvla
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- Produtos que uso sempre:
Sérum Hidratante Ácidos Hialurônicos + B5 | Principia: amzn.to/3so5E2v
Sérum Vitamina C | Principia: amzn.to/3TSyL9S
Sérum para área dos olhos | Hidrabene: amzn.to/3MZ09Rw
Hidratante Facial 5 em 1 | Nivea: amzn.to/3zfsZb5
Glow Primer | Beyoung: amzn.to/3cUanVv
Base stick | Hidrabene: amzn.to/3DwQXkh
Pó translúcido | Payot: amzn.to/3TPZXGk
Pó compacto | Dailus: amzn.to/3gB7ydA
Duo para Sobrancelhas: amzn.to/3z0Zt8Y
Contorno | Bruna Tavares: amzn.to/3yz5kkf
Máscara de cílios | Maybelline: amzn.to/3SuVMyB
Paleta de sombras | Oceane: amzn.to/3RqqVUG
Fixador de maquiagem | Ruby Rose: bit.ly/3Sx2Bj5
EQUIPAMENTO
Canon M50: amzn.to/3rZQjoc
Tripé Weifeng Wt-3770: amzn.to/3bCheQE
EDIÇÃO
Final Cut Pro: www.apple.com/...
MÚSICAS
Epidemic Sound: www.epidemicso...
Será que o bordado será meu novo hobby? Nunca mexi com bordado nem costura, nem sei como faz, mas te ver bordando transmite uma paz! 💚
A
Lê já tentou fazer iogurte caseiro amiga?
Super fácil, com um potinho de iorgute integral tu faz 1l desse mesmo iogurte
Assim dá pra ostentar e comer iogurte até na salada 😅
Amo seus vídeos, Letícia!
Não perco um. Adoro os de organização 🥰
Acho que seria interessante fazer um vlog da sua rotina da semana, como você distribui a organização da casa.
Obrigada pelas declarações motivadores referente a educação alimentar. O nosso combustível. Me estimulando a melhorar nesse aspecto
Oi Letícia, a alimentação é a base de tudo mesmo, há um ano atrás eu estava tratando de um descontrole hormonal na tireoide, ficava entre o hipertiroidismo e hipotireoidismo, e esse problema era em decorrência de doença auto imune. Resolvi trocar de médica, e a nova me passou primeiro para fazer uma reeducação alimentar, pois alimentos inflamatórios pioram a doença auto imune. Só foi eu mudar minha alimentação que minha tireoide normalizou. Não estou ainda me alimentando da forma que eu quero, mais já progredi bastante. Seus vídeos estão me incentivando a malhar agora, a médica já vive puxando minha orelha 😅 dizendo que preciso fazer exercícios físicos. Amo seu canal ❤
Lê, você está cada dia mais bonita e realmente estamos percebendo a sua melhora em relação a estética❤️
Amo assistir seus vídeos e da sua irmã Ana lidia passa um paz uma harmonia vocês são super comunicativas e carismáticas!
Oi Lê, dica sobre unhas. Esse óleo secante que vc tem é usado pra outras funções, vc pode aplicar ele no final de toda a esmaltação (inclusive o extrabrilho). Ele ajuda na limpeza final, pra remover os borrados e pra não grudar pelinhos do algodão nesse momento.
Eu tenho alguns secantes com aquele ativo que vc mencionou e funcionam bem, mas não acho que me surpreende tanto quanto usar o extrabrilho da IDEAL. Ele é simplesmente perfeitoo. Seca tudo.
Agora quando preciso fazer as unhas a noite eu não tenho nenhum medo de pintar, pois ele seca de verdade, inclusive se o esmalte for meio velho e tiver grosso. Eu compro online no shoppee. Estou até pensando em comprar a garrafinha grande pra repor os vidrinho, pois uso muito.. gosto de pintar as unhas 2x na semana.
Que vlog gostoso
É muitíssimo bom ser dona de Casa🥰
Seu canal tem me feito um bem enorme! Seu foco e determinação são uma injeção de ânimo pra mim. Gracias, querida.. vc é incrível!
Já perdi as contas de quantas vezes furei a dieta este mês 😢
Este vídeo me motivou a mudar isso. 🙏🏻🙌🏻
Amo amo amo edição perfeita, gravações ângulos tudo impecável! Você é uma inspiração real pra mim não canso de assistir! ❤
Bordar é realmente terapêutico! Você pode presentear alguém ou fazer pra si mesma, usar como opção de renda extra 🙏🏻
Bom saber que você voltou pro instagram, Lê! Fez muita falta por lá. E adoro suas reflexões em relação à dieta e outros assuntos. 🤍
te vendo sempre aqui estou indo pra Academia estou amando comecei ir em Novembro
2022
Lê, mais um vídeo maravilhoso. Obrigada por compartilhar com a gente tanta coisa boa. Estou gostando muito de treinar também e de estar fazendo uma reeducação alimentar, isso faz com que eu me sinta muito melhor e reflete no meu relacionamento com os que estão a minha volta ☺️
que delicia de video, sua rotina e a forma como vc se cuida é uma inspiração pra mim.
Você é um exemplo de mulher em todos os sentidos! 💖✨
Feliz dia das mães para você mesmo que você ainda não tenha filho desejo tudo de bom para você beijo 😘 Letícia ❤
Vlogs deliciosos de assistir! Muito capricho em tudo e eu amo isso rs, tô ficando afim de treinar tbm 😅
Ah Letícia seus vlogs são tudo, é um descanso depois do trabalho, é motivação para comer melhor, servir, e me exercitar, muito obrigada 😊🌻
eu amo ver esses vídeos de rotina,tudo pra mim
Espero que volte logo pro Instagram
adoro seus vídeos
Letícia? Fiz a salada assim também. Sem semente do tomate e do pepino .ficou ótimo acabou com 5 dias.
Amei tudo. Grava agora e depois também. 🥰😘😘
Saudades, Lê! Tomara que consiga recuperar seu insta logo 🙏🙏 eu amo ver as dicas de cozinha e as compras no supermercado, sério é relaxante 😍😍
Oi Letícia! Essa sua cafeteira é legal,? Acho ela bem bonita e prática, e você gosta? Muito bom assistir seus vídeos. Bjs
Lê seus vídeos são mtos bons ameii o lookinho de fim de semana tem link dessa cropped branco? tô amando que seus vídeos super inspira a gente a cuidar mais da gente mesmo! 💕😍😍😍
Já quero a receitinhaaaa do bolinho hahahhah amo seus vídeos Lê ❤️
Uma curiosidade, Lê: o q vc faz com os bordados finalizados. Emoldura? Acho lindo demais!
Letícia, sempre vejo que você come muito iogurte natural, você já pensou em fazer o caseiro? Fica o mesmo azedinho e rende muito mais.
Meus vídeos favoritos são os daquelas faxinas bem caprichadas e detalhadas, e organização de guarda roupa e armários. 🤗👐
Lê vai a dica!
Vc pode fazer uma qualhada síria maravilhosa! Ela é feita com iogurte natural. Amooooooo!!!!!!
Acho que vou até fazer e deixar essa receitinha pra vcs rsrs
Quem sabe assim lanço meu primeiro vídio.
Bjs!
Ameiii😍
Bjusss Lindona 😘
Oiii Que delícia de vídeo Lê.
Amo às músicas tbm.😍
Rotina fit diária... Suas refeições durante o dia. Amo seus vídeos 😻😍😍.
Onde você compra esse pacotinho de po de café que você coloca no copo? Achei uma gracinha😍
Que gracinha esse filtro de papel pra café. Onde vende dele e qual a marca, por gentileza?
Amei Letícia seu vídeo muito bom mesmo .É muito bom se alimentar comidas saudáveis e fazer exercícios gosto muito de suas dicas .Quero q vc trás vídeo finalização de cabelo e mostrando os produto de cremes q vc usar no seu cabelo .Bjs 🥰😍❤
Que maravilha, chegar do trabalho e vê seu vídeo. Já estava esperando!!! Amo seus vídeos,sua interação faz bem pra nossa vida diária. DEUS abençoe sempre!
Vc é a minha maior insipiração, real msm 💗
Como é maravilhoso teus vlogs ... amooo ❤ Obga 😘😘😘
Belíssimo vlog lê, sucesso!
Ver vc treinando me inspira e me dá ânimo 😊
Oie, Letícia. Indicaram para mim seu vlog. Menina, estou amando. Estou adorando sua simpatia, sua empatia, dicas maravilhosas, enfim, estou adorando o conteúdo. Portanto, desta forma, mais uma inscrita, dei o like e acionei o sininho kkkkk. Querida, continue. Você é muito autêntica, verdadeira. Sucesso. ❤
Que bom é ter você de volta Lê!
Que vídeo maravilhoso 🥰 saudades de vocês no insta mulher
Lê você inspiração de motivação kkkk
Amooo ti acompanhar
vídeo impecável!!! 🤍
Que vídeo mais satisfatório de assistir
Amei essa coxinha ,você sempre com dicas maravilhosas
Sucesso no canal amor!
Vlog maravilhoso
Amo acompanhar seus vídeos aqui no canal ❤❤🥰
Que vídeo maravilhoso 😍
Dps faça um vídeo e mostra pra gnt a receta da cozinha fit?
Obrigada
beijo💜
Me deixaste com vontade de voltar a treinar também nos finais de semana 💖💖💖
Leee, ensina a gente como você grava e edita os videos para stories
Amo seus vídeos 😍
Letícia Amo seus vídeos, fico ansiosa para terça-feira e quinta-feira 🥰🥰🥰 uma dúvida, do que seu esposo operou?
Letícia de onde é o short que vc está usando?
O molho de salada que faço não vai iogurte, é limão, azeite, mostarda e mel, maravilhoso
Postaram no insta, já é você novamente?
Verdade todos conseguem
É comer comida de verdade
Estou falando,mas sou reduzida do estômago…as consequências trágicas depois de 22 anos vejo isso hoje
Não indico ninguém fazer
Lê vc é maravilhosa
Um ser humano q busca ser cada c melhor
Estou lendo 12 regras para a vida
Já comprei o outro livro dele
Mais 12 regras …
Estou ruminando cada parágrafo….amando
Bjos minha linda
Que linda! Eu gostei muito desse seu look branco...de onde é esse cropped e essa bermuda ?
Le, esses yopro não são tão bons, a proporção caloria proteína é muito alta, é melhor tomar whey mesmo, porque vai ter mais proteína e bemmmm menos carboidrato e a dose acaba saindo mais barato.
Obaaa vídeo novo 👏🏻👏🏻👏🏻
Amando esse canal 🥰
Acho tão lindo vcs irem à missa
Eu e meu esposo vamos à missa tbem todos domingos
Eu uso o poupa meu tempo da Dailus seca em 2 minutos,
Olá Lê!!! Por que você não faz seu próprio iogurte natural, super vale a pena. ✌🏾
Lê
O que houve com o seu insta, porque tá sumida de lá?
gente, não sei vocês, mas quando eu crescer quero ser como a Lê rsrsrs
Que mundo é esse que não tem 3 vídeos da Letícia na semana????? 😢
Desumano!
(É meme)
Onde vc compra o whey da growth??
Lê, o repolho não amarga ?
Tem q deixar as marmitas no congelador? Se deixar na geladeira estraga?
Já comentaram q pode deixar até 5 dias na geladeira q não estraga
Lê minha irmã usa um óleo secante nas unhas pois ela é manicure
Melhor momento ♡
Vlog para animar minha terça ❤
Que vídeo bommm
Leh eu nunca vejo vc limpando sua persiana... É difícil pra ela sujar? De quanto em quanto tempo vc precisa limpá-la? Dá trabalho ter? É caro ? Falando de uma pessoa assalariado? Leh esse corredor da cozinha da aonde? No banheiro? Leh da onde é este cropped branco com alças largas?
O corredor na cozinha da para a lavandaria. Nos vídeos de reforma ela explica melhor
@@irisaline7575 É que nunca vi ela indo com a camêra direto, vc assiste elas à muito tempo?
@@danielesantosdesouzaqueiro9909 a parte das câmeras ela já mostrou no Instagram a andar com a câmera e o tripé, ela usa a câmera do celular tbm.
Sobre os comentários: sigo a um bom tempo, e sempre mostram q são elas q respondem as mensagens
le eu te adoro ❤️
Excelente vídeo
👏👏
Adorooo seus vídeos
Eu sou apaixonada por essa sua veia no ombro kkk
Muito "marombeira" fitness 🫶🏾💪🏾🦵🏾😂
Ah como eu amo os seus vídeos , Lê! Os seus blogs são verdadeiras terapias e inspirações
Chegamooo!!!!
Eu amo seus vídeos parabéns você ê linda ❤😊
❤
Entendi Lê #comidaafetiva
Qual é o modelo/marca, do seu micro-ondas?
É da marca Philco e ele não vem com prato e também serve para descongelar. O nome em si não sei.
MICRO-ONDAS PMO28TF da Philco
Eu também fico sem fome depois do treino, principalmente quando corro kk
Minha amiga Lê 🌹, como é bom ver o seu
" doar - se" , o seu " servir" tão cheio de amor e dedicação! Sempre nos motivando.
Quem é a cantora do início do video? Me responde por favor 🙏
Encontrei a paz- Clara Mendes
Lê que bom que você conseguiu recuperar sua conta do Instagram 😃🥰
❤❤
Tampa a tigela da salada com plástico filme
Adoro seus vlogs. Gosto de ler, mas aqui em Portugual 🇵🇹 não tem muitas livrarias evangélicas,leio mais essas literaturas, sou evangélica . Sinto falta de livros nessa linha aqui.
Baixa PDF gratis e faz fotocópia