보수(BOSU)코어(CORE)운동

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • #BUSU#CORE#workout
    보수에서 할수 있는 운동
    윗몸일으키기 25개 X 3set
    브릿지 자세 25개 X 3set
    슈퍼맨 자세 25개 X 3set
    프랭크 자세 25개 X 3set
    화이팅:)

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
100년 뒤, 상상초월 이기적인 방법으로, 평생 일 안 할 수 있게 된 미래 ㄷㄷ30:51100년 뒤, 상상초월 이기적인 방법으로, 평생 일 안 할 수 있게 된 미래 ㄷㄷ
100년 뒤, 상상초월 이기적인 방법으로, 평생 일 안 할 수 있게 된 미래 ㄷㄷ지무비 : G Movie
Просмотров 1 млн
Путин, олигарх Керимов и Кадыров разрывают Wildberries. История «русского Amazon» | Проект.Детали27:30Путин, олигарх Керимов и Кадыров разрывают Wildberries. История «русского Amazon» | Проект.Детали
Путин, олигарх Керимов и Кадыров разрывают Wildberries. История «русского Amazon» | Проект.ДеталиПроект
Просмотров 2,7 млн
알로에팩 제대로 하는 법. 알로에 겔 꿀조합 약국템. 피부가 반질반질해집니다.9:44알로에팩 제대로 하는 법. 알로에 겔 꿀조합 약국템. 피부가 반질반질해집니다.
알로에팩 제대로 하는 법. 알로에 겔 꿀조합 약국템. 피부가 반질반질해집니다.교육하는 의사! 이동환TV
Просмотров 8 тыс.
Helene could be a Major Hurricane...18:51Helene could be a Major Hurricane...
Helene could be a Major Hurricane...Mr. Weatherman
Просмотров 429 тыс.
skibidi toilet multiverse Special Episode 0407:26skibidi toilet multiverse Special Episode 04
skibidi toilet multiverse Special Episode 04DOM Studio
Просмотров 2,6 млн
Birmingham community members react to Mass Shooting06:28Birmingham community members react to Mass Shooting
Birmingham community members react to Mass ShootingABC 33/40
Просмотров 94 тыс.
What Are Next?!09:25What Are Next?!
What Are Next?!RedLetterMedia
Просмотров 449 тыс.
해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)18:35해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)
해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)타일러 볼까요?
Просмотров 687 тыс.
기독교인들이 예수를 신으로 보는 근거 f.배덕만 기독연구원 느헤미야 교수 [더 릴리전]48:53기독교인들이 예수를 신으로 보는 근거 f.배덕만 기독연구원 느헤미야 교수 [더 릴리전]
기독교인들이 예수를 신으로 보는 근거 f.배덕만 기독연구원 느헤미야 교수 [더 릴리전]삼프로TV 3PROTV
Просмотров 497 тыс.
혈당 252에서 정상으로! 밥에 '이것'만 넣어 먹었다?14:05혈당 252에서 정상으로! 밥에 '이것'만 넣어 먹었다?
혈당 252에서 정상으로! 밥에 '이것'만 넣어 먹었다?바른건강
Просмотров 15 тыс.
[라디오스타] 넘치다 못해 터져버린 입담;; 김국진까지 버럭하게 만든 투투투머치 토커 100분 모음.zip MBC151111방송1:47:32[라디오스타] 넘치다 못해 터져버린 입담;; 김국진까지 버럭하게 만든 투투투머치 토커 100분 모음.zip MBC151111방송
[라디오스타] 넘치다 못해 터져버린 입담;; 김국진까지 버럭하게 만든 투투투머치 토커 100분 모음.zip MBC151111방송픽잇 :Pick it
Просмотров 248 тыс.
진짜 웃긴 컬투쇼 레전드 사연 몰아보기1:00:34진짜 웃긴 컬투쇼 레전드 사연 몰아보기
진짜 웃긴 컬투쇼 레전드 사연 몰아보기재훍 영상툰
Просмотров 2,2 млн
늘어가는 기미, 잡티, 주름😫 피부 노화를 막기 위한 그녀의 노력 TV CHOSUN 240922 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 182회 | TV조선11:45늘어가는 기미, 잡티, 주름😫 피부 노화를 막기 위한 그녀의 노력 TV CHOSUN 240922 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 182회 | TV조선
늘어가는 기미, 잡티, 주름😫 피부 노화를 막기 위한 그녀의 노력 TV CHOSUN 240922 방송 | [내 몸을 살리는 발견 유레카] 182회 | TV조선TVCHOSUN - TV조선
Просмотров 7 тыс.
[에디터픽] 미국 금리 인하에도 주가 하락..이유는? / YTN4:01:37[에디터픽] 미국 금리 인하에도 주가 하락..이유는? / YTN
[에디터픽] 미국 금리 인하에도 주가 하락..이유는? / YTN YTN
Просмотров 51 тыс.
삶에 순응하는 것과 반항하는 것, 우리는 어떻게 살아야 할까 f.김학철 연세대학교 학부대학 교수 [더 릴리전]57:49삶에 순응하는 것과 반항하는 것, 우리는 어떻게 살아야 할까 f.김학철 연세대학교 학부대학 교수 [더 릴리전]
삶에 순응하는 것과 반항하는 것, 우리는 어떻게 살아야 할까 f.김학철 연세대학교 학부대학 교수 [더 릴리전]삼프로TV 3PROTV
Просмотров 233 тыс.
AWAKENED THE UNKNOWN00:17AWAKENED THE UNKNOWN
AWAKENED THE UNKNOWNLevsob
Просмотров 1,8 млн
Анубис VS Пахан. Тандовский В ЯРОСТИ. Бойца увезли на СКОРОЙ. КОНФЛИКТ во время боя. Азиат VS Тигран1:23:04Анубис VS Пахан. Тандовский В ЯРОСТИ. Бойца увезли на СКОРОЙ. КОНФЛИКТ во время боя. Азиат VS Тигран
Анубис VS Пахан. Тандовский В ЯРОСТИ. Бойца увезли на СКОРОЙ. КОНФЛИКТ во время боя. Азиат VS ТигранHardcore Fighting Championship
Просмотров 549 тыс.
ЭТИ ГИБРИДЫ ГОРЯЩЕГО ПНЯ ПРОСТО ИМБА! / ЛУЧШИЙ PVZ МОД00:44ЭТИ ГИБРИДЫ ГОРЯЩЕГО ПНЯ ПРОСТО ИМБА! / ЛУЧШИЙ PVZ МОД
ЭТИ ГИБРИДЫ ГОРЯЩЕГО ПНЯ ПРОСТО ИМБА! / ЛУЧШИЙ PVZ МОДIGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 577 тыс.
Giant Silver Chocolates ASMR With My Sister! 🤤00:46Giant Silver Chocolates ASMR With My Sister! 🤤
Giant Silver Chocolates ASMR With My Sister! 🤤Spizee
Просмотров 8 млн
Не пейте много воды!!! #вода #предупреждение #продукты #сэмонелла00:38Не пейте много воды!!! #вода #предупреждение #продукты #сэмонелла
Не пейте много воды!!! #вода #предупреждение #продукты #сэмонеллаАкадемия Сэма Онеллы и Брокколи
Просмотров 216 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #17 ЗАРАЖЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК [Очищение] • Майнкрафт35:24Lp. Сердце Вселенной #17 ЗАРАЖЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК [Очищение] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #17 ЗАРАЖЁННЫЙ ЧЕЛОВЕК [Очищение] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 1,1 млн
БЕЛКА РОДИЛА КОТЯТ#cat00:20БЕЛКА РОДИЛА КОТЯТ#cat
БЕЛКА РОДИЛА КОТЯТ#catЛайки Like
Просмотров 1 млн
🔴СРОЧНО Ядерная ракета "Сармат" взорвалась на старте Все подробности #новости #плесецк #сармат06:24🔴СРОЧНО Ядерная ракета "Сармат" взорвалась на старте Все подробности #новости #плесецк #сармат
🔴СРОЧНО Ядерная ракета "Сармат" взорвалась на старте Все подробности #новости #плесецк #сарматСвідок
Просмотров 712 тыс.