Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ท่าออกกำลังกาย4:40 เข่าชิดอกยกหัว5:05 เข่าชิดอก 1 ข้าง5:47 บิดเข่าเเละตัวสวนกัน
ขอบคุนคุนหมอค่ะ หนูก็เจ็บสะบักหลัง เจ็บปวดหลังมากก มาหลายๆๆปีแล้วค่ะ ปวดแสบๆร้อนๆรอบบริเวณเอว กะลังทำตามภาพที่คุนหมอแน่นำค่ะ😊
ส่วนตัว ดีใจครับ ที่หมอเห็น กายภาพสำคัญ มากกว่ายา ... เพราะนั่นคือรักษาที่ต้นเหตุ และเศรษฐกิจพอเพียง
ขอบพระคุณ คุณหมอมาก เป็นอีกคนหนึ่งที่กระดูกเสื่อม
ขอบคุณมากค่ะหมอ🙏🥰🥰
กราบขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆน่ะค่ะที่ให้ความรู้แก่ประชาชน เข้าใจง่ายๆ
ป้ามีอาการร้อนที่หลังมากจ้า
ขอบพระคุณค่ะ
กระดุกส้นหลังเสือมนอนท่าไหนดีครับ
ปวดหลังมากเลยค่ะในระหว่างวันหมอบอกกระดูกเสื่อม
ตอนนี้หายยังค่ะ
อายุ มีส่วน แต่หนูพึ่ง 39 เองคร้า เสื่อมแล้วคะกระดูกสันหลัง
กำลังเริ่มเลยคะ 40
พบหมอกระดู กายภาพช่วยทุเลาฮาการ
กระดุกคอเสื่อมทำได้มั้ยคะ
กระดุกสันหลังเสื่อมเดินไม่ได้ต้องออกกำลังกายอย่างไร และจะกลับมาเดินได้รึเปล่า
ดิฉันอายุ48เดินไม่ได้ยุ่1เดือนเต็มหมอให้กายภาพแล้วกินยาดีขึ้นเดินได้
ผมอายุ46เป็นแล้วรักษาช่วยได้ไหมครับ
อายุเท่ากันเลยค่ะ เสื่อม เข่าก็เมื่อมค่ะ
2:11
หมอที่ไหนคะ
ไป มหิดล หรือ ศิริราช ได้ครับ
กระดูกสันหลังเสื่อมไป 2 ข้องอเป็นตัวซีสามารถทำได้ไหม
แม่เป็นเหมือนกันรักษายังไงค่ะ
ผมเสื่อม 2 ข้อ เป็นๆหายๆมา 2 ปี หมอนัดผ่าเดือน พ.ย
กระดูกคอเสื่อม และสามสี่วันนี้หลังแข็ง ปวดร้าวมาขาข้างซ้าย ต้องทำอย่างไรคะ
สน
กระดูกคดบำบัดอย่างไรคะคุณหมอจะหายไม่
ปวดเหมือนกันค่ะกระดูกสันหลังเสื่อม
ทำกายภาพ ออกกำลังกายวันละ 30นาที ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร ลดนน.ให้อยู่ในเกณต์ กายภาพ ทำวันละ 3-4รอบ ทุกวัน กายภาพดูในยูทูป พิมพ์ ว่ากายภาพกระดูกเสื่อม แล้วทำตาม ทุกวัน อาการดีขึ้นครับ
พ่อเปนยุตอนนี้ติดเตียงขยับตังก้อปวดช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
ท่าออกกำลังกาย
4:40 เข่าชิดอกยกหัว
5:05 เข่าชิดอก 1 ข้าง
5:47 บิดเข่าเเละตัวสวนกัน
ขอบคุนคุนหมอค่ะ หนูก็เจ็บสะบักหลัง เจ็บปวดหลังมากก มาหลายๆๆปีแล้วค่ะ ปวดแสบๆร้อนๆรอบบริเวณเอว กะลังทำตามภาพที่คุนหมอแน่นำค่ะ😊
ส่วนตัว ดีใจครับ ที่หมอเห็น กายภาพสำคัญ มากกว่ายา ... เพราะนั่นคือรักษาที่ต้นเหตุ และเศรษฐกิจพอเพียง
ขอบพระคุณ คุณหมอมาก เป็นอีกคนหนึ่งที่กระดูกเสื่อม
ขอบคุณมากค่ะหมอ🙏🥰🥰
กราบขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆน่ะค่ะที่ให้ความรู้แก่ประชาชน เข้าใจง่ายๆ
ป้ามีอาการร้อนที่หลังมากจ้า
ขอบพระคุณค่ะ
กระดุกส้นหลังเสือมนอนท่าไหนดีครับ
ปวดหลังมากเลยค่ะในระหว่างวัน
หมอบอกกระดูกเสื่อม
ตอนนี้หายยังค่ะ
อายุ มีส่วน แต่หนูพึ่ง 39 เองคร้า เสื่อมแล้วคะกระดูกสันหลัง
กำลังเริ่มเลยคะ 40
พบหมอกระดู กายภาพช่วยทุเลาฮาการ
กระดุกคอเสื่อมทำได้มั้ยคะ
กระดุกสันหลังเสื่อมเดินไม่ได้ต้องออกกำลังกายอย่างไร และจะกลับมาเดินได้รึเปล่า
ดิฉันอายุ48เดินไม่ได้ยุ่1เดือนเต็มหมอให้กายภาพแล้วกินยาดีขึ้นเดินได้
ผมอายุ46เป็นแล้วรักษาช่วยได้ไหมครับ
อายุเท่ากันเลยค่ะ เสื่อม เข่าก็เมื่อมค่ะ
2:11
หมอที่ไหนคะ
ไป มหิดล หรือ ศิริราช ได้ครับ
กระดูกสันหลังเสื่อมไป 2 ข้องอเป็นตัวซีสามารถทำได้ไหม
แม่เป็นเหมือนกันรักษายังไงค่ะ
ผมเสื่อม 2 ข้อ เป็นๆหายๆมา 2 ปี หมอนัดผ่าเดือน พ.ย
กระดูกคอเสื่อม และสามสี่วันนี้หลังแข็ง ปวดร้าวมาขาข้างซ้าย ต้องทำอย่างไรคะ
สน
กระดูกคดบำบัดอย่างไรคะคุณหมอจะหายไม่
ปวดเหมือนกันค่ะกระดูกสันหลังเสื่อม
ทำกายภาพ ออกกำลังกายวันละ 30นาที ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร ลดนน.ให้อยู่ในเกณต์ กายภาพ ทำวันละ 3-4รอบ ทุกวัน กายภาพดูในยูทูป พิมพ์ ว่ากายภาพกระดูกเสื่อม แล้วทำตาม ทุกวัน อาการดีขึ้นครับ
พ่อเปนยุตอนนี้ติดเตียงขยับตังก้อปวดช่วยแนะนำหน่อยค่ะ