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亞麻籽仁可以生吃？
不宜
可以 需打碎
許多蔬菜水果都可以有效協助糖的代謝，但通常不好吃就是了！大家要多多注意吃的食物，才可以幫助自己的健康
讚
平時真的要認真對待自己的身體！亞麻籽粉、黑芝麻粉、黑豆粉、薏仁粉、杏仁粉，銀杏粉（多年前，聽說一點點就一張大鈔）還有好多好多的健康又養生粉，這些在二十多年前，阿姨常常買來、送來，很多年的年頭到年尾不間斷，但，那時年輕的自己從來都不會想喝，想了解，她是買來給母親，但，一個人也喝不完，吃不完，記得，我很常幾個月就清理冰箱、櫃子，好多的這些粉，就一袋袋的丟，一包包的扔了，很多根本都沒拆封過，就因為過期或沒人要食用，現在想起、看到這類節目，覺得當時的我真的蠻浪費又糟蹋這些天然健康食品！原來！養生、保健、吃好，在我年輕成長歲月中，早已存在！我真的該反省亂丟這些不便宜的食品！媽妳罵我、當時罵我到很慘，嗯！應該的😅
我糖尿病正在吃亞麻仁粉，我覺得最好接受的是放到近常溫的任何鹹湯其他甜味的我都覺得很難蓋過那個不喜歡的穀物味
這個奶昔糖份太高，會引起血糖過高，糖友不能喝，洗腎的也不能
亚麻籽是生的吗？
亞麻籽要烤過才能吃喔，不能生吃的
@@wendy4479 壓榨過後的亞麻仁籽的殼 可以直接吃嗎？
ara S 可以喔，不過記得亞麻籽的殼含有一種水溶性纖維，不要用水直接清洗，可以使用乾淨濕布試擦。食用時要細嚼慢嚥，有助吸收和消化。吃完後要多喝水，這跟吃奇亞籽的一樣喔😊
@@wendy4479 🙏
@@wendy4479 想請教一下亞麻仁籽真有辦法打到破殻嗎？遠是只要吃煩烤過的就可以說？
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
亞麻籽仁可以生吃？
不宜
可以 需打碎
許多蔬菜水果都可以有效協助糖的代謝，但通常不好吃就是了！大家要多多注意吃的食物，才可以幫助自己的健康
讚
平時真的要認真對待自己的身體！
亞麻籽粉、黑芝麻粉、黑豆粉、薏仁粉、杏仁粉，銀杏粉（多年前，聽說一點點就一張大鈔）還有好多好多的健康又養生粉，這些在二十多年前，阿姨常常買來、送來，很多年的年頭到年尾不間斷，但，那時年輕的自己從來都不會想喝，想了解，她是買來給母親，但，一個人也喝不完，吃不完，記得，我很常幾個月就清理冰箱、櫃子，好多的這些粉，就一袋袋的丟，一包包的扔了，很多根本都沒拆封過，就因為過期或沒人要食用，現在想起、看到這類節目，覺得當時的我真的蠻浪費又糟蹋這些天然健康食品！
原來！養生、保健、吃好，在我年輕成長歲月中，早已存在！我真的該反省亂丟這些不便宜的食品！媽妳罵我、當時罵我到很慘，嗯！應該的😅
我糖尿病正在吃亞麻仁粉，我覺得最好接受的是放到近常溫的任何鹹湯
其他甜味的我都覺得很難蓋過那個不喜歡的穀物味
這個奶昔糖份太高，會引起血糖過高，糖友不能喝，洗腎的也不能
亚麻籽是生的吗？
亞麻籽要烤過才能吃喔，不能生吃的
@@wendy4479 壓榨過後的亞麻仁籽的殼 可以直接吃嗎？
ara S 可以喔，不過記得亞麻籽的殼含有一種水溶性纖維，不要用水直接清洗，可以使用乾淨濕布試擦。食用時要細嚼慢嚥，有助吸收和消化。吃完後要多喝水，這跟吃奇亞籽的一樣喔😊
@@wendy4479 🙏
@@wendy4479 想請教一下
亞麻仁籽真有辦法打到破殻嗎？
遠是只要吃煩烤過的就可以說？