Cuando ruborizarse duele - When blushing hurts - Entrevista al Dr. Enrique Jadresic
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- Опубликовано: 11 окт 2024
- El Médico psiquiatra clínico, Investigador y docente de la Universidad de Chile, Dr. Enrique Jadresic habla del rubor cuando llega a afectar no solo la vida social y psicológica, sino la salud. Explica los tipos de rubor que existen y la manera más adecuada como deben tratarse.
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#sabervivir #Phrònesis #AprendemosJuntos #TenemosQueCambiar
me ocurrió a los 12 años , levante la mano para responder una pregunta , la profesora me hizo otra pregunta , todos en el aula se me quedaron mirando , me avergoncé , baje la cabeza y me puse rojo (antes no tuve ese problema) , desde ahí me entro miedo a intervenir en clase y cada vez que me preguntaban algo todos volteaban a mirarme y siempre me ponía rojo , era la burla de siempre , con los años eso empeora , te escondes , no participas , te vuelves mas inseguro , tartamudeas , dejas pasar oportunidades , es algo que te afecta psicologicamente , hoy soy adulto y no lo supero , trabajo , pero siempre esta presente , trato de evitar situaciones , pero muchas veces no puedo y acaban riendo de mi , esta condición es terrible , claro que trate con psicólogos o psiquiatras , pero no comprenden , ni las pastillas me ayudaron , hoy no tomo nada , no soy un cobarde , pero si temo ponerme rojo , muchísimo y realmente no se que hacer.
Juan
Le estás dando mucha importancia a las PERSONAS... !!!
Cambia esa situación y solo se irá ESE problema.
Mi caso es muy parecido 😪 lo único es que no recuerdo ese punto exacto cuando inició mi problema aunque sé que fue en la adolescencia
A mi lo que me ayudó bastante es ponerme roja a posta haha Pasar por situaciones de muuucha verguenza provocadas por mi misma. Por ejemplo tirar algo en una tienda XD lo pasas tan mal, que luego en comparación lo demás te da igual. También me ayudó decírselo directamente a mis personas más cercanas, ya que estaban preparados a que me puedo poner roja y no me preguntaban OYEEEE QUE TE PASAAAA, ESTAS ROJA. Y también empecé a hablar con mucha gente, en la tienda preguntando algo, me subí a la escena de un pub alternativo a recitar, etc. Hoy estoy muuuucho mejor, pero aveces el problema vuelve y es horrible. En esos momentos me siento como si me estuviera ahogando en un vaso de agua. Así que me quito la chaqueta, me recojo el pelo o me distraigo con algo, tomando agua por ejemplo. Hay una teoria espiritual, que dice que sonrojarse es por la acumulación de energía en el rostro, por eso en esos casos tienes que enfocarte en tus pies, para bajar esa energia hasta ahí. Bueno espero que les ayude, a mi me ayudo muchísimo.
@@pepoconde2071 si fuera tan fácil nadie tendría ese problema no cree??? Empatizar es mejor que dar consejos al tun tun😉
Saber que es algo clínico ayuda mucho.. Porque permite explicarle a las demás personas que es lo que pasa..
Me pasaba mucho tmb pero decidí actuar así: Cada vez q me ruborizo lo digo y lo indico explícitamente a la persona q este ahi o al grupo y solo lo tomo como una reaccion mia asi como sonreir o guiñar... no esta mal sonrojarse porq es algo normal y no debe avergonzarnos, nuestros cuerpos se expresan asi y esta bien.
q buen comentario 👍👍
Trataré de poner en práctica tu consejo. Mil gracias por compartirlo
Me motiva , que tanto te pones roja?
También lo hago 🥺
Es muy feo sentir esto te impide a vivir una vida mas libre,te aisla de la gente,y piensan que eres insegura creen que es algo de actitud pero no, no es algo que pueda uno controlar hay veces que piensas hasta en el suicidio.
Sara Aguilar todo tiene solucion yo creo que es una cuestion de confianza y de no pensar tanto en ello
@@nahuelbaez4450 que estupido
Es verdad yo aveces quiero tomar una opción como el suicidio. Es duro esto no es fácil .
@@lissettestefania6734 yo también lo pensé eso y estaba apunto de hacerlo pero me arrepentí soy un cobarde
@@giulianazanella6087 Ni se te ocurra pensar en el suicidio. Cuando pasen los años te vas a dar cuenta que tus miedos de cuando eras joven eran estupideces y te vas a reir de ellos. Es un problema que tiene solución y que le pasa a mucha gente. Si el psicólogo no te ayuda, debes cambiarlo ya. Yo te recomendaría que primero vayas con un psiquiatra, porque seguramente tengas algo de depresión. Los medicamentos que nombra el doctor en el video se usan para combatir la depresión, así que quizás solo con buenos medicamentos (hay que tomar de buenas marcas) puedas combatir la depresión y la ruborización excesiva. Y quizás después tengas que ir con un psicólogo cognitivo conductual. Pero tienes que tener en claro que es un problema QUE TIENE SOLUCIÓN. Lo vas a solucionar y vas a ser feliz.
Yo abandoné mis estudios universitarios debido a este problema :'( desde los 12 años sufro de esto. Antes tomaba alcohol siempre en las reuniones y fiestas para poder interactuar y no ruborizarme pero me hacía daño en otros sentidos así que no tomo desde hace algunos años pero sufro todos los días.
Hola como sigues?
@@luavery6929 hola. Pues honestamente siempre igual. Evadiendo reuniones, evadiendo hablar con gente sobre todo en grupos y supongo que jamás cambiará esta condición. He vivido así por tantos años que creo que moriré así y lo peor es que esto me ha traído muchos más problemas de ansiedad y sensaciones horribles de despersonalización y desrealización por tantos años de estar estresada por lo mismo. Es un infierno.
@@Darianka7565 hablemos por wsp
Como seguiste?
Ami me paso eso Siempre Más en el trabajo y me siento mal. Xq la jente se burla de una ayúdame
Yo sudo por cualquier alteración nerviosa en mis emociones, será lo mismo? Yo evito ya muchas cosas para no sudar. Dejé de dar conciertos y de hablarle a las chicas porque también por mi exceso de ansiedad me he lastimado las manos. Aparte que me hago piedra enfrente del público. Es horrible está situación.
Hola me encanta el vídeo yo tengo ese problema , me gustaria saber si para el tratamiento con medicacion tengo q ir a mi médico gracias
Alguien me puede halludar me pasa desde ase 3 Anos masomenos,
No se que hacer, me pongo como un tomate y me da mucha calor en la cara, no puedo opinar nada, no puedo ver alas personas ala cara,poeque me enrojeso....es horrible,
Asta quisiera morirme,
Sabes a mi me pasa lo mismo y te entiendo es horrible
Me pasa lo mismo :(
@@ggyzann5169 me pasa lo mismo y tengo 33 años
te recomiendo que te sometas a terapias de hipnosis, son muy efectivas, pero con un especialista calificado. Tambien, nadie lo menciona..pero te puede aportar mucha ayuda las practicas energeticas como el yoga y la meditacion. Muy efectivo tambien son las esencias florales, en especial para estos casos de miedo a la exposicion social por inseguridades es la esencia Mimulus, y, Larch..
Yo me siento igual 😢
Excelente explicación,me sentí muy identificada. Gracias 👌
Hola Michaela, nos alegra que te haya gustado la entrevista. Te invitamos a leer nuestro artículo del blog. Ingresa al siguiente enlace.
👉 elartedesabervivir.com/rosacea-mucho-mas-que-un-rubor/
😔😰😭 no soporto más esto🤒
Michaela Quinn hola yo higual
Yo por todo me pongo roja y es bien incómodo,y me da coraje con Migo misma
Hola Lorena de dónde eres
Hola yo sufro sólo de rubor facial cuando me pongo puro tomate siento caliente la cara se me pone roja y sudo pero poco. Yo puedo andar sin desodorante en la casa por que sudo poquito . Pero estado investigando y me quiero operar pero no se me da miedo por los efectos si alguien se operado o si tiene información sobre esto por favor responde gracias
Te operaste?
Gracias! Me voy a operar. Ya lo investiguë y cuesta 3.600€ en España aproximadamente fecha Octubre 2021
Hola. ¿Ya te hiciste la cirugía? ¿Cómo te fue? ¿Funcionó? ¿Hubo efectos secundarios?
@@andresr.castaneda2440 si escribí hace 4 días xD lo haré en 6 meses o así saludos
@@estefaniabromeng7114 hola buenas! Te operaste? Me podrías decir como te fue?
Hola! Podrías decir qué tal ha ido porfa?
ya te operaste?
Que grande DR
Hola soy de Bolivia tanto rubor facial me dio fobia social y mucha ansiedad que cada que salgo a la calle salgo temblando con miedo a ponerme roja tengo 40 años me encuentro con alguien o me hacen broma y listo roja tengo dos hijos ahora hasta con ellos me pongo roja esto está arruinando mi vida tanto rubor me dio Rosacea ambas cosas están acabando con mi vida mi familia no lo entiendo piensan que lo hago al intento alguien que pueda ayudarme que puedo tomar para la ansiedad y fobia social
visitare la pagina. gracias por la informacion
Tengo 33 años y esto a causado mucho daño en mi vida por todo me so rojo ahora mi autoestima esta bajo prefiero no hablar con las personas
Igual amiga con mis 33 años 😢
@@evah6178 que aremos amiga. Es bien incómodo.
@@jessyherrera3706 yo por el momento viendo el tema de la cirugía. Me juego la última ficha je
Como conseguir el libro?
Yo me ruborizó horriblemente.
Como me gustaría ir a Chile a operarme😞
De donde eres?
Sabes cuanto cuesta la operacion en chile?
@@s.alfonso3404 me costo 3 millones en la clínica Dávila
Andres D'angelo en chile?
Andres D'angelo amigo como lo hiciste para conseguirte el permiso para la operacion con que especialista fuiste? Dermatologia espero tu respuesta
se el nombre de los medicamentos pero puedo tomarlos sin que el psiquiatra me los recete,quisiera tomarlos pero no se como hacerlo una al dia o como'?por favor allguien que me responda
Hola me podrías decir el medicamento??
X favor me podría desir el medicamento x favor lo nesesito ayuda x favor 😭😭😭😭
@@marcelamartinez4813 sertralina!!!
Sertralina
hola quisiera saber el nombre de los medicamentos y si es fácil conseguirlos
There are a few things for solving blushing naturally
1) Stop doing it by relaxing your body. When you blush, you can quickly help fade the redness by relaxing your muscles, particularly in your neck and shoulders
2) Don't fixate on blushing. Many people fixate on their blushing when it occurs, worsening their social anxiety.
3) Consider calling attention to it. If a person's on a date and they do something incredibly awkward, one way that they'll save the situation is by calling attention to it: I’m not usually like this.
4) Try rehearsing thought exercises. In order to help you feel both cooler as in physically colder, but also street-wise and to distract you from the blushing itself, try several thought exercises. E.g. having a fan near you
(I read these and the reasons they work from Zavrina Blush Treater website )
Excelente.
A quien en Colombia le pasa lo mismo?
here bro
Es lo peor, soy extrovertida, no me da pena hablar en público pero aun así me sonrrojo demasiado pero no es por timidez y a veces ni cuenta me doy.
Aquí. Tengo 18 años y lo padezco desde el inicio de mi adolescencia. No creo que sea necesario explicarte lo incómodo que es convivir con la constante presión de evitar ruborizarte.
Aprovechando que nos comprendemos entre nosotros, opino que deberíamos crear un grupo de apoyo con propósitos terapéuticos. Nomás dejo la idea al aire.
@@andresr.castaneda2440 es muy cierto, da coraje por mas que se evite situaciones,
Ami se me pone duro el pecho y no puedo respirar y sudo mucho
igua l ami..queria saber si habria una posible cura y no se si lo sera, ojala alguien me responda si fue efectivo la operacion o si habria efectos secuendarios
Ya somos tres
hola, hace tiempo pensé en ir al psicólogo pero al final no pude ir por la pandemia. como es posible un tratamiento con beta bloqueantes, ¿debería acudir al psicólogo o al psiquiatra?
El psicólogo te deriva al psiquiatra.
@@evah6178 gracias :)
@leticia ok hola, sí! si quieres podemos hablar :)
Como se llaman los farmacos
Hola Doctor yo soy una víctima del enrojecimiento facial y e sufrido por 47 años es horrible usted me podría alludarme que doctor tengo que ver yo vivo en usa gracias espero espero su respuesta.
Hola como estas yo también vivo en USA en que parte vives y de donde eres
Hola. Yo vivo en hillsboro oregon saludos.
Yo vivo en Idaho y yo sufro lo mismo ase 30 años nunca e podido ser yo mismo aveses todo el día estoy así y no pasa
Hola yo también dejen sus números para hablar yo vivo en Florida
y0 viv0 en peru per0 me gustaria saber de sus experiencias de c0m0 Ie hacen frente a est0 es muy dificiI
hola quiero saber el nombre de los medicamentos soy de Perú y sufro de rubor facial
De que parte de Perú eres ?
Alguien de Perú - Trujillo ?
yo
@@kevinvasquez2776 que parte?
@@danitzaplasencia9044 por mall :v
@@kevinvasquez2776 AYAA :3
@@kevinvasquez2776 no tengo whattsap
Ya no puedo mas por favor ayuda hasta con mi familia me da miedo hablar ya no puedo ver a nadie que conozco es horrible me a quitado mis sueños 😞😞😞😞😞😞
Ale, perdón la demora , si necesitas asesoría te invitamos a que nos visites en nuestra Web: elartedesabervivir.co/, acá encontrarás un grupo de profesionales que te podrían ayudar, saludos
Existe una operación
Por favor donde puedo conseguir esos medicamentos en Perú 😔
Lo necesito uu
hola soy de acá de Perú me puedes ayudar si sabes de algún medicamento este es mi whastsapp 962095509
MAXS J. FLORES Si ,me gustaria
Gracias
Ayuda x favor cuáles el medicamento x favor 😢😭
@@marcelamartinez4813 anda al psiquiatra, él te receta los medicamentos, pero tmbn tienen efectos secundarios
@@LeonardoParihuamann que efectos tiene
Cómo se llama los tratamientos farmacológicos que menciona el doctor en la entrevista para evitar ruborizarse menos?
Yo tambien kiero saber el nombre de los tratamientos farmaceutico me pueden decir xfavor?
son beta bloqueantes, hay diferentes tipos de estos
@@marcelamartinez4813 hola Marcela, estos medicamentos solo te los puede recetar un psiquiatra. te recomiendo empezar por ir al psicólogo, que seguro te será de mucha ayuda; entiendo que te cueste ir por primera vez, pero ya verás como tras cada sesión te sentirás mucho mejor. si quieres puedes hablar conmigo :)
@@marcelamartinez4813 soy de España, pero si quieres puedes escribirme :) dime tu número, tu instagram, tu mail o algún sitio por el que pueda entrar en contacto contigo y hablamos
hola soy de peru quisiera saber si el libro se encuentra en peru?
Gracias te lo agradesco MAXS J. FLORES
MAXS J. FLORES el grupo es de lima peru?
MAXS J. FLORES nesecito 10 personas que me miren fijamente x 30 minutos xd a medio metro de distancia.
MAXS J. FLORES serio -.- asi entrenare.luego lo hare con mas personas.y asi me superare hasta ser el mas care palo del mundo :v
Maxs Jesus Porras Flores cómo puede hacer uno para pertenecer a ese grupo?
existen medicamentos para eso?
Si
X favor como se llama el medicamento lo nesesito ayuda x favor 😭😭
@@marcelamartinez4813Si o si tnes q hablar c psicolog / psiquiatras . No es de venta libre.
Hola soy de Peru, quisiera que me agreguen
De que parte eres?
Danitza Plasencia quiero que me agreguen soy de PERU, Lima
Pero este psiquiatra se operó osea si a el le ganó con razón yo no puedo superarlo
Fue mucho tiempo atras. Hoy dia no optaria por eso
Es un absurdo operarse.Hay técnicas.Este doctorsito es un chanta puro negocio 😂
Creo que estas exagerando. Eso tiene cura . pasa por un conflicto . solo se va. Solo es ansiedad.
No tienes ni p*ta idea de lo que es esta enfermedad,solo los que la pedecemos sabemos que es más que simple ansiedad 🙂
es horrible esto
Yo pensé que era yo nadamás en este mudo que sufría esto pero al saber que ay otras personas como yo me trankilisa
No tienes ni idea
Y todavía la gente te pregunta “ porque te pones tan roja” yo también me lo pregunto y no se imagina la gente lo que siente uno por dentro. 😢