앞 구르기는 평행봉 올라가는 힘, 그리고 평행봉에서 물구나무를 설수 있어야 됩니다. 제가 제대로 배운 적이 없어서 맞는지 모르지만 저같은 경우는 물구나무 연습하다 앞으로 넘어가서 자연스럽게 구르기가 됐습니다. 처음 하실때 평행봉이 너무 넓으면 위험합니다. 좁은 평행봉에서 연습하셔야 됩니다(좀 오래된 평행봉이 대체적으로 좁습니다) 이말은 어깨보다 많이 넓은 평행봉에서 연습하시면 위합니다. 팔 힘으로 버텨야 되는데 팔이 미끄러져 떨어질 수 있습니다. 그리고 꼭 긴팔 입고 하셔야 됩니다(처음에는 팔 안쪽이 많이 아픕니다). 너무 매끄러운(부드러운) 재질의 옷은 피하셔야 됩니다.
옛날에는 공원에 평행봉이 많았고 할아버지들이 다들 다리앞뒤로휘저으면 내려갔다 올라갔다하는 동작들을 하고 계셨는데 어려서 봤을땐 할배들도 하길래 쉬운동작인줄 알았는데 나이먹고 내가 해보니까........ 무천도사구나 하는 생각이든다
팔 구부리면서 하는 것이 아니라 그냥 흔드는 것도 생각보다 힘들더군요.
할아버지들 나이 생각하면 그것도 대단하시다고 생각합니다.
아... 이게 이렇게 쓰라고 만든 물건이였구나ㄷㄷㄷ
잘 보시면 키 작은사람 전용입니다. ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
일명 후리기
잘한다. 근데
배치기로 올라가는 시작을 보여주셔야종
와 잘하시네여 ㄷㄷ
시골에서만 잘 합니다. 평행봉이 점점 없어지고 있어서 슬프네요~
성게에 이런 능력자분이 계시다니...ㄷㄷㄷ
ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
앞구르기는 기본스윙 힘붙으면 자연스럽게되나요 ㅋ?
앞 구르기는 평행봉 올라가는 힘, 그리고 평행봉에서 물구나무를 설수 있어야 됩니다. 제가 제대로 배운 적이 없어서 맞는지 모르지만 저같은 경우는 물구나무 연습하다 앞으로 넘어가서 자연스럽게 구르기가 됐습니다. 처음 하실때 평행봉이 너무 넓으면 위험합니다. 좁은 평행봉에서 연습하셔야 됩니다(좀 오래된 평행봉이 대체적으로 좁습니다)
이말은 어깨보다 많이 넓은 평행봉에서 연습하시면 위합니다. 팔 힘으로 버텨야 되는데 팔이 미끄러져 떨어질 수 있습니다.
그리고 꼭 긴팔 입고 하셔야 됩니다(처음에는 팔 안쪽이 많이 아픕니다). 너무 매끄러운(부드러운) 재질의 옷은 피하셔야 됩니다.
여기 우리집 근처같은데 순천 팔마대교 아닌가요. 오늘부터 평행봉 시작해보려고 검색했는데 영상 감사합니다.
네 맞습니다. 화이팅 하시기 바랍니다. ^^
지렸다...
헐 성게이 만세! 추천 구독합니다.
감사합니다. 즐거운 하루 되세요~
멋있다
헐.. 대단하십니다.
성게이 만세..ㄷㄷㄷ
마..만~ 세~~ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
우와... 대단해요
감사합니다 :)
대단 합니다.
저렇게 하면 어깨뼈가 부디쳐서 아플것같은데요.
제가 제대로 배운게 아니고 독학으로 배웠습니다. 혹시 자세가 잘 못 되었다면 말씀해 주시면 감사하겠습니다. 🙏
난 저렇게 사람 많을때 못해 ㅋㅋ 부끄러움
거 옆에 아저씨 나오면 되지 왜 계속 움찔움찔 거리고 가만히 서 있쌋노 답답하구로,, 그러다가 부딪히면 보상해달라 카겠네 열받구로
국대 체조선수출신이신가
흔한 동네 40대 아재입니다. :)
초짜라???
초짜 맞습니다. 선출에 비하면 이제 걸음마도 안됩니다. 그분들은 평행봉 올라갈때도 손목힘으로 올라갑니다(학교다닐때는 저도 가능했는데) 운동을 하면 할 수록 모든 선출 분들이 정말 대단하다고 생각하고 있습니다. ^^
자게 1등.. ♡
감사합니다. ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ