Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ 0:388:6:08 3:33 là zα ℓσ chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤
...tan mỡ...mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph â y búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Bài này thật sự có hiệu quả nha mn. Mỗi ngày tập 1 lần (mình tập buổi tối), thì sáng hôm sau thấy bụng xẹp thấy rõ luôn. Động tác khá dễ, tập dần sẽ quen và sẽ không còn khó như lúc đầu. Mình tập mỗi ngày một lần duy nhất, lâu lâu lười thì tập 3 động tác đầu thôi. Nhưng có giảm mỡ, tập khoảng 1 tuần thì mình giảm được gần 1kg rồi. Và sau khi tập nhiều lần thì cơ thể sẽ không còn tích tụ mỡ quá nhiều nữa mình kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ 0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị ấy cho bạn nào cần ạ mình mua đó dùng rất ưng các bạn cứ hỏi chị ấy tư vấn cho tuyệt vời lắm.❤
Bai nay hay ban a
...tan mỡ...mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph â y búc tìm sumitn tan mỡ là ra trang chị t &n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
Bạn đứng sau bên trái giật đẹp nhất.
E thích bài này hi
Bài này hay lắm bạn
Bài này toi rất thích
Chuẩn k phải chỉnh( tuyêt vời)
Bài tập quá Hay cảm ơn em nhiều chúc em luôn mạnh khỏe hạnh phúc bình an và ra nhiều bài tập Hay hơn nữa em nhé
Chất như nước cất. Quá iu luôn
Yêu lớp trưởng❤
Nhạc hay nhảy đẹp ❤❤
Bài này hay đấy
Bài hát này ôk quá tuyệt vời ❤cô tập cũng chắc nữa à
HLV eo đỉnh quá
Bài này nhảy đẹp hay quá
Chính xác giât bung phải tâp thôi gian mới tâp đuoc kiên nhẫn
Alo chị ơi
Team tập sung quá ❤❤❤
Quá tuyệt vời ❤❤❤
Bài này tập 2 lần mồ hôi chảy nhiều dữ lắm❤.nếu tập 3 lần là phê luôn ạ ❤❤❤
Hay lắm bạn
Đẹp và rễ tập ❤❤❤❤❤❤
Ok e cũng thích bài này
Nhìn thì đơn giản nhưng tập phải kiên trì mới đc
Tập mai ko dk
Hay quá mọi ng ơi
Bài nã hay quá mọi người ạ
😀😀😀😀😀😀
Thích quá
tuyệt vời quá
Bài này hay lắm bạn ạ ❤❤❤❤
Thấy ngta tập nhẹ nhàng quá mình làm hoài k đc
Bài này là bài gì ạ
Nhìn vậy chứ tập mãi vẫn ko dật bụng nổi
Câu lạc bộ ở đâu dạ chị
Mình ko biết vừa giật bụng vừa đánh eo sang 2 bên
Ai có video dạy chia sẻ m với ak
Mình cảm ơn
Tuyệt vời 🎉🎉🎉🎉
Mình tập theo đc 3 ngày rồi vẫn ko thuộc😅
Chi oi cho tai về tập tai nha đi ak
Nhạc trống giòn rất là hay mà kết hợp mấy bài hát. Nghe phiêu lắm mong e hãy quay đăng nhiều bài giật để chị mở tập theo. Thanks
Sao họ giật k đau cơ bụng e giật đau cơ bụng lắm 😂
Đẹp quá,toàn người đẹp nhảy quá đẹp
thích
Sao họ giật bụng k đau co mà em giật bụng lại đau co
Bài hát này là bài gì nhỉ cho mình hỏi b
Trót trao duyên
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤