Esto no es vida. Desde el primer ataque de pánico, han venido con más frecuencia. Ahora al menos 5 días a la semana lucho con esto. Este video me ayudó a detener algunos eventos pero ahora aparecen con más agresividad como si se hubiesen ido a actualizar. Ya no deseo nada, toda mi vida ha sido una lucha ahora estoy cansada, ya no deseo luchar más.
Ponte en manos de alguien experto, Vania, no tienes por qué sufrir, los ataques de pánico se eliminan! Pero uno no puede autotratarse, la terapia es un conjunto se estrategias, un compendio de ardides y sutilezas, un vídeo nunca va a resultar suficiente
Yo tengo síntomas las 24hs. Lo resolví caminando mucho. Y empiezo a ser más cortado, no todo el tiempo. Después de una semana ya estaba mucho mejor. Ahora estoy bien.
Hola. Esto no es vida. Estoy cansada, muy cansada. He luchado toda mi vida por merecer lo que me arrebataron y ahora ya no deseo luchar más. Desde que vino el primer ataque de pánico no han parado y cada vez son más frecuentes, incluso los siento más agresivos (en relación con los anteriores eventos)
Es difícil pero se puede yo fui enfrentando todo cada vez que llegaban los ataques de panico enfrenten en ese momento todo es irreal pero Con el tiempo tu cuerpo se va volviendo a la normalidad enfrenten es muy difícil y mucho miedo horrible pero si lo hacen cada vez ustedes van a ir viendo una mejoría cuando vuelva en el momento que lo cause v a ser menos De verdad pidan a dios fuerza Y veran que esto desaparece y si hay recaída pero cada vez es menos difícil A mi lo unico que se me quedo el mareo pero pues yo tengo fe que algún día se quitaran Pero los ataques ya gracias a Dios se han ido y si vuelvo a caer voy a saber levantarme Le deseo lo mejor que dios los bendiga
Excelente video, sufro de ataques de pánico en presentaciones en publico, familiares, con amigos, principalmente en las repentinas que no las esperaba, estoy buscando algunas terapias para poder vencer el panico y poder controlarme, hasta el momento no lo he logrado, lidero un equipo de personas y vengo con esta lucha desde hace varios años, alguna recomendacion, bienvenida, muchas gracias...
Un dia estaba tan harto de que me dieran ataques de panico por la agorafobia que cuando me comenzo uno dije "que bueno, ojala me muera" y segui caminando esperando morir, sin importarme lo que sentia, despues de unos 5 minutos el miedo se fue y llego a mi una calma extraña, tenia ganas de llorar, de gritar, era muy extraño, desde ese dia como que se grabo en mi la idea de esperar el ataque lo mas rapido, incluso busco provocarlo, porque una vez llega a un pico ya no regresa.
Tendrás algún vídeo que toque el tema de la ira los cambios de humor bruscos dormir después de hacer berrinche de adultos dejar de hablar a las personas por enojo por largo tiempo te lo agradecería mucho
Buenas tardes colega, un gusto escucharla con el enfoque más exitososo, con el cual trabajamos, te quería preguntar si me puedes ayudar por favor, tengo una clienta llevo dos sesiones y es increíble que en la segunda sesión hasta su rostro cambió. Aún así necesito ser corregido en mi proceder, ya que quiero superarme diariamente. . Quedo atento a tu respuesta. Desde Chile, ciudad de Ovalle un abrazo.
Yo pensé que me iba volver loco, antes de llegar a este video ya había leído que tenia que vencer el miedo, ahora ya no me falta el aire, pero me siento raro aun.
Me pasó, exactamente igual. 6 , 7 meses pos COVID tuve mi primer ataque de pánico. De la nada empecé a tener todos los síntomas, agregaría confusión. Sin ningún motivo empecé a tener palpitaciones, sudor en la frente. Visión de túnel y sentía como que no me hablaban a mi. Estoy viendo aún como resolverlo o disminuir los síntomas.
Hola, ¿quien es el autor del libro "La terapia de los ataques de pánico"?. Vi que lo mencionaste en respuesta de un comentario hecho aquí, me interesa leerlo. Muy buen día, saludos
No, nada que ver. Te recomiendo leer en mi blog sobre la tècnica de "medir los límites" y "la peor fantasía" o "el diario de a bordo". O bien leer el libro "La terapia de los ataques de pánico". También puedes leer en mi blog sobre las diferencias con la TCC. Saludos!
Esto no es vida. Desde el primer ataque de pánico, han venido con más frecuencia. Ahora al menos 5 días a la semana lucho con esto. Este video me ayudó a detener algunos eventos pero ahora aparecen con más agresividad como si se hubiesen ido a actualizar. Ya no deseo nada, toda mi vida ha sido una lucha ahora estoy cansada, ya no deseo luchar más.
Ponte en manos de alguien experto, Vania, no tienes por qué sufrir, los ataques de pánico se eliminan! Pero uno no puede autotratarse, la terapia es un conjunto se estrategias, un compendio de ardides y sutilezas, un vídeo nunca va a resultar suficiente
Yo tengo síntomas las 24hs. Lo resolví caminando mucho. Y empiezo a ser más cortado, no todo el tiempo. Después de una semana ya estaba mucho mejor. Ahora estoy bien.
Hola. Esto no es vida. Estoy cansada, muy cansada. He luchado toda mi vida por merecer lo que me arrebataron y ahora ya no deseo luchar más. Desde que vino el primer ataque de pánico no han parado y cada vez son más frecuentes, incluso los siento más agresivos (en relación con los anteriores eventos)
La sensación de huir me tiene agotada
Pienso que jamás saldré de esto
Excelente explicación. Y efectivamente eso ocurre.
Este vídeo no tiene precio. Gracias ❤️
A tí!
Excelentemente explicado felicidades! Muy buen video !
Gracias! ♥️
Me quedo muy claro.gracias.Un abrazo.
Es difícil pero se puede yo fui enfrentando todo cada vez que llegaban los ataques de panico enfrenten en ese momento todo es irreal pero
Con el tiempo tu cuerpo se va volviendo a la normalidad enfrenten es muy difícil y mucho miedo horrible pero si lo hacen cada vez ustedes van a ir viendo una mejoría cuando vuelva en el momento que lo cause v a ser menos
De verdad pidan a dios fuerza
Y veran que esto desaparece y si hay recaída pero cada vez es menos difícil
A mi lo unico que se me quedo el mareo pero pues yo tengo fe que algún día se quitaran
Pero los ataques ya gracias a Dios se han ido y si vuelvo a caer voy a saber levantarme
Le deseo lo mejor que dios los bendiga
sorprendente informacion. Muchas gracias
A ti!
Se puede tratar con masaje de relajación.estos dos cuadros .gracias por atender.
Qué bien explicas todo. Muchas gracias por una divulgación tan valiosa en tu canal.
Mil gracias! 😍
Gracias doctora por sus enseñanzas, me sirven mucho para mejorar mi ansiedad.
Encantada!
Excelente, muchas gracias 😀😀
A mi me pasa cdo tengo que salir, no puedo sola 😥. Cmo dicen siempre hay que afrontarlo
Excelente video, sufro de ataques de pánico en presentaciones en publico, familiares, con amigos, principalmente en las repentinas que no las esperaba, estoy buscando algunas terapias para poder vencer el panico y poder controlarme, hasta el momento no lo he logrado, lidero un equipo de personas y vengo con esta lucha desde hace varios años, alguna recomendacion, bienvenida, muchas gracias...
Por fin encuentro una ternica que no sea de relajasion, a mi no me a valido
Un dia estaba tan harto de que me dieran ataques de panico por la agorafobia que cuando me comenzo uno dije "que bueno, ojala me muera" y segui caminando esperando morir, sin importarme lo que sentia, despues de unos 5 minutos el miedo se fue y llego a mi una calma extraña, tenia ganas de llorar, de gritar, era muy extraño, desde ese dia como que se grabo en mi la idea de esperar el ataque lo mas rapido, incluso busco provocarlo, porque una vez llega a un pico ya no regresa.
Muchos se han librado del pánico por una experiencia de desesperación como la que cuentas. Gracias por tu aporte!
Tendrás algún vídeo que toque el tema de la ira los cambios de humor bruscos dormir después de hacer berrinche de adultos dejar de hablar a las personas por enojo por largo tiempo te lo agradecería mucho
Buenas tardes colega, un gusto escucharla con el enfoque más exitososo, con el cual trabajamos, te quería preguntar si me puedes ayudar por favor, tengo una clienta llevo dos sesiones y es increíble que en la segunda sesión hasta su rostro cambió. Aún así necesito ser corregido en mi proceder, ya que quiero superarme diariamente. . Quedo atento a tu respuesta. Desde Chile, ciudad de Ovalle un abrazo.
No son clientes son pacientes. Supongo que no eres un profesional.
@@Zendian1991 también se les llama clientes
En verdad algo distinto. Quiero ponerlo en práctica porque este trastorno de pánico ya no lo soporto. La TCC no me está funcionando.
No te arrepentirás! 👍🏼❤️
Me gusta este enfoque. Como hago para hacer una formación en TBE. Saludos desde Perú.
Hola, Leydi, saludos! Aquí tienes información: www.lp.braincoaching.pe/
@@AliciaGarciaAguiar muchas gracias.
Yo pensé que me iba volver loco, antes de llegar a este video ya había leído que tenia que vencer el miedo, ahora ya no me falta el aire, pero me siento raro aun.
Solo escuche cosas que ya se y he vivido pero como es esa técnica?
Que de cierto hay q después de 6 meses post covid da ataques de pánico!! A mí me pasó 😭 y ahora son recurrentes!
Me pasó, exactamente igual. 6 , 7 meses pos COVID tuve mi primer ataque de pánico. De la nada empecé a tener todos los síntomas, agregaría confusión. Sin ningún motivo empecé a tener palpitaciones, sudor en la frente. Visión de túnel y sentía como que no me hablaban a mi. Estoy viendo aún como resolverlo o disminuir los síntomas.
Hola, ¿quien es el autor del libro "La terapia de los ataques de pánico"?. Vi que lo mencionaste en respuesta de un comentario hecho aquí, me interesa leerlo. Muy buen día, saludos
Román Flores Antonio El autor es Giorgio Nardone, el creador de este enfoque de terapia 😉
@@AliciaGarciaAguiar Muchas gracias, lo conseguiré. Buen día
Esta técnica de la peor fantasía sirve para la Ansiedad ?
Pues al final es como la exposición de la TCC? No?
No, nada que ver. Te recomiendo leer en mi blog sobre la tècnica de "medir los límites" y "la peor fantasía" o "el diario de a bordo". O bien leer el libro "La terapia de los ataques de pánico". También puedes leer en mi blog sobre las diferencias con la TCC. Saludos!
de joven tenia ataques ya no, se pasa muy mal
Mi mamá se llama Alicia
Pero cual es esa terapia no lo enseño solo lo dijo
solo puedo decir que estas buenisima, gracias
Que asquito tu forma de ser.