Jednom mi se desilo da sam zaspao za volanom a tempomat ostao ukljucen na 150 km/h, spavao sam nekoliko sekundi kada sam se trznuo i probudio toliko sam bio preplasen da sada svaki put kada osjetim umor prvi izlaz otkunjam bar 2 sata.
Znam kada sam putovao sa starim prije 4-5 godina pa je isto morao stati i onda je reko sad spavanje 15-20minuta i ja gledam šta je to sad,ali efektivno je ,a to je najvažnije.. Odlican video
Mislim da je malo vozača koji nisu iskusili osjećaj strave kada zaspiš 1-2- za volanom i šok poslije. Jura ispunio si svoje poslanstvo time što i sa ovakvim temama vršiš edukaciju vozača, a vjeruj mi na cjelom balkanu i u mnogim djelovima europe ljudi prate tvoj rad jer imaš nevjerojatnu karizmu i karakter. Jure svaka čast i samo dalje tako, hvala...LP
Točno sve ovo sam samostalno tijekom dugih vožnji i uvijek bi mi polučilo efekt razbuđivanja - skoro kao da sam cijelu noć odspavao. A uvijek sam se pitao zašto je to tako. Sada znam "efekt kratkog sna". Hvala vam Juraj!
Ja sam power nap koristio kod ucenja na fakultetu. Jedini problem je bio u tome sto sam mobitel nakon alarma uvijek bacio pod krevet i na kraju spavao 4 sata umjesto 20 minuta.
Spavanje na stolici za stolom, dva telefona, jedan malo podalje, da moraš da ustaneš i taman se razbudiš. To sam ja koristio. Proverna metoda. Možda nekom zatreba.
Bravo. Mada, iako vozim duze rute, izbegavam da jedem i obavezno hladna voda u vratima. Kad se desi da mi se spava, stanem, ne jurim bez ikakve potrebe. Odlicno. Natrag u garazu. 😉
Najveći je fazon što je ovo za spavanje istina,skroz istina. Mali milon puta sam to uradio, samo što ne koristim alarm nego se organizm sam razbudi. To može svako, pogotovo ako neko kao ja, vodi računa šta unosi u organizam i zna da sluša isti...
Zaspao sam jednom tokom vožnje i sva sreća pa je desna ruka ostala na volanu, tako da sam samo prešao na travu pored ceste i laganim manevrom se vratio natrag. Neopisiv strah, pogotovo jer nisam bio sam u automobilu. Od tada imam pravilo "trećeg zijevanja". Kada u relativno kratkom periodu tri puta zijevnem jako, automatski stajem i zatvorim oči upravo na 15 minuta. Čak i ako ne zaspim, osjećam se znatno budnijim, prisutnijim, odnosno trijeznijim. Odličan video Jura!
Meni pomaže san od 20 min. i primjetio sam da je bolje nego spavat sat, dva. Iako mi se ne spava u vožnji, inače mogu bit budan, i netreba mi puno sna....💪💪
Ziva istina. Vozim kamion i vec dugo radim kao sto si i rekao. Najgore je kad krenem u 1,2 u jutro i onda sam u pola 7 u jutro mrtav,kao da nisam ni spavao... Samo lagano lagano i pun gas! 🙂
Godisnje predjem cca 200 000 km i ovaj savjet je jedino sta djeluje, otkrio sam to pred 10-ak god, nikakva hrana ni pice ne mogu pomoc, popim red bull i nakon 3 min spavam kao beba :) :) Bolje odspavat 15 min nego ne stic na odrediste ;) 15-20 min na odmoristu odspavat i mozes sljedecih cca 1,5 sat vozit, a onda sve iz pocetka :)
Čuo sam za foru sličnu ovoj. Uzmete na primer uputstvo za upotrebu iz automobila (ili neku knjigu, mobilni ili tako nesto). Budite u sedećem položaju, a knjihu držite iznad noge. Dopustite sebi da zaspite (u sedećem položaju). Kada Vam to nešto ispadne iz ruke, ustajete i izlazite iz kola na vazduh. Kažu da dobro deluje - mada je ova fora iz videa realno bolja.
Ja vozim kamion u međunarodnoj špediciji 20 godina i nema šta nisam probao. Kava, cola, red bul, polijevanje hladnom vodom, glava kroz prozor, šamaranje i to žestoko tako ta me tri dana bolilo lice, glasna muzika, audio knjige, deranje i vikanje, gledanje filmova na tabletu, razni grickići ili voće... Sve to manje više pomogne ali na kratko. Mora se stati i odspavati 15-20 min barem i dulje ako se ima vremena. To jedino pomaže. Jučer mi je kolega iz firme na tren zaspao i prekrenuo potpuno novi kamion kod Hanovera. Njemu srećom ništa.
Vracao sam se iz trece smene i zaspao sam u voznji , nakom nekoliko sekundi probudilo me je truckanje i jaka sila koja me je gurala ka vozacevim vratima a onda naglo cimaje pojasa za vezivanje . Kad sam dosao sebi shvatio sam da sem zaspao i da se nalazim u njivi 100m od glavnog puta. Inace posao gde radim udaljen je samo 6 km od moje kuce i ova sutocija u kojoj sam se nasao nije bila jedina . Zato sada cim osetim umor parkiram auto i odmorim jer mozda sledeceg puta necu imati srece.
Dremka u kombinaciji sa kafom ili energetskim picem nakon budjenja ce sigurno pomoci. Uvek je bolje dremnuti nekoliko minuta nego muciti se i rizikovati zaspati. Pogotovu na duzim voznjama od nekoliko sati gde se svi umore posle nekog vremena i iskusni takodje.
E kad smo kod biologije, probao sam i hemijske i biološke solucije, ali kad ništa ne pomaže a mora se dalje postoji samo jedna : testisi u ledeno hladnu vodu, oči su instant WIDE OPEN! :)
Sve je to isitna 😀, ali ja kao budući mladi šofer kamiona gjde mi je 17 godina vozi se 4 sata ne u komadu raditi se odmor 15 min za bas to što je Gospodin Juraj objasnio kava, red bul i dobro se umiti i vozis dalje 😀 Zato nikad na put ako vam se spava ✌️
@@JoJoXishs bi imao bi jer imas varijacija za odmor.... Jer sve ovisi o šoferu kak pravi pauze i koliko dugo vozi i ak zapne u koloni i ne mrda on može pisat pauzu. Mn 15 min je prof rekao da se može raditi ali da se onda odbija od pauze 45 min
Jednom sam u toku spavanja na parkingu sanjao kako slecem sa puta budim se obe noge na kocnici scepao volan kao majmun i cupam kocim ljudi okolo gledaju sta je sa budalom
Goran Paskaljević prije 1 sekundu Ljudi različito reagiraju na podražaje i na nedostatak istih pa je i reakcija različita. Ugrubo se problemi o kojima govori video klip mogu podvesti pod dosadu, dekoncentraciju i umor (onaj teški, razarajući, koji usporava i umrtvljuje reakcije u vožnji). Meni osobno je za dosadu dovoljno zapaliti cigaretu i popiti gutljaj kave za vožnje, ali nakon kraćeg vremena se opet vraća. Kod dekoncentracije obavezno stajem na parkiralištu i razgibam se laganim vježbicama i šetnjom, a kod pravog umora sam dremnuo 15-ak minuta i to je dovoljno. Stvarno pomaže. Na sreću, to mi se u dugogodišnjoj vozačkoj praksi dogodilo možda 2 ili 3 puta. Dobrim dijelom protiv dosade i dekoncentracije pomaže zanimljivost krajolika kojim se vozim pa sam ljetos vozio cijeli dan, oko 900 km, uz kraća zaustavljanja, većinom po lošim cestama, ali je bilo zanimljivo i nisam osjetio ni dosadu, a kamoli što teže. Najvažnije je poznavati samog sebe, vlastite mogućnosti i znati prepoznati znakove umora te stati. O tome doista ovisi glava na ramenima.
ja sam pokusavao i sve ovo sa pocetka I nije funkcionisalo a dobra stvar je ako imate hladnu vodu stanete umijete se i otvorite prozor da vas hladan vetar udara po mokrom licu i to vas rasani skroz odjednom. ovo moram probati
Tako na odmoru ako su vam oci umorne mozete staviti šake/dlanove na oci, nemojte pritisnuti jako, onako prijatno i tako 2-3 min. Imate osećaj da ste spavali 3 sata u suštini i jeste tako. To vam je efikasnije nego kad samo zatvorite oci jer ima manje svetla. *Ovo je samo za oci* *BITNO JE DA ZADREMATE 15 20 MIN*
Cesto imam situacije gde taj dan ili noc prethodnu nisam imao bas vremena za odmor i spavanje pa krecem na put iz ludnice od obaveza ili totalnog nespavanja, uspem sat dva tri da izguram i desava se to. Pad koncentracije i gasenje. Prvo gasenje kad covek oseti mora da stane, ni u ludilu pricati sebi sad cu da se kontrolisem ili tako nesto. Stanes, power nap stvarno deluje, ali ne sme minut preko 15-20 sna. Onda kafa ili energetsko i gas. Meni je najveci neprijatelj tempomat, gotovo ga nikad ne koristim, samo da pruzim nogu i promenim joj polozaj. Voznja na tempomatu ne preporucujem jer coveku bude dosadno i odma ide pospanost. Edit: jednom sam u Madjarskoj greskom umesto flasu obicne vode kupio kiselu, i kada sam se umio pored auta progledao sam kao novorodjence jer me kisela nagrizla po ocima vozio sam kao sumanut posle.
Coca cola je dobro rjesenje među vozacima, pilotima, pomorcima. Djeluje na veliku vecinu da ostanu budni. 15 minuta sna, kratko razgibavanje i 3-4 deci cole...
Da,energy drink,kafa,I najvazniji sastojak ,0.5l VODE....zatim odremajte dok vam se ne pripiski... Onda sedite I vozite...I nema WCa dok ne stignete! Sigurno vam se nece spavati! 😂😂😂😂
U mene moj gazda ne zna sta je umor , kaze toplo ti u autu si , ne kopas po kanalima , pa roknem po 800 km , tipa Mostar - Velika Kladuša i nazad ,i jos radim gore 6 7 sati ,pa onda opet vozi nazad . jadno auto ne moze ,ja moram ... al jbg sto se mora mora se ... :D
Biologija kaze 15 min sna i onda onda brzinski se.. ako ima normalno i gas....inace putovanje koja traju i po 12 sati dosta su umorna zato biologija uskace 😊
Ima na youtubeu, ali ukratko radi se slijedno opustanje misica na zapovijed, grupa po grupa npr prvo vratni, pa rameni misici, pa ruke, trup noge itd, nakon kratkog vremena moze se zaspati, oni to koriste u stresnim situacijama gdje je jako tesko zaspati a mora se odmoriti...
KARAKTER :D tako sam ja jednom stao na parking benznske da ubijem 15 minuta, i probudio se nakon 8 sati svjez kao jutarnja rosa :D
Hahahahah brat, bilo ono "samo malo"
HAHAHHAAHHA
doktorrr
kako rjesit taj problem nabavi sportski auto koji se cuje glasno i nece ti bit dosadno a nece ti se ni spavat
@@Borna_244 nabavi mi pare za taj sportski auto
Udaris pjesaka, odma se razbudis
Od Dokumka Mali Hahahahaha
Mada ako sporo voziš nećeš ni primijetiti, dakle treba brže
Sinkopa lagana
A i policija te tad razbudi
Ne znam ko moze unlike ovog harizmaticnog gospodina. Ne gledam uopste radi emisije koliko radi Juraja
Trenutno ima 0 dislajkova?
@@josipcindric9666 bravo, izuzetno si pronicljiv.
@@bakirdautovic1709 hvala brate 👍
Фин је момак Јурај, али ћу му лупити дислајк само да ти не пропадне коментар.
Koliko mi se puta vec desilo.. samo sto ne zaspim za volanom, stanem, pokusam zaspati, nemaaaa sanse 😂
Moras zatvorit oci...:)
Lizneš prst i gurnes u upaljac
24V ne može ni miša da udari😂
😂😂😂
@@NBGJBT 12V u autu 24V autobusu/kamionu. Bolje gurni jezik.
Jednom mi se desilo da sam zaspao za volanom a tempomat ostao ukljucen na 150 km/h, spavao sam nekoliko sekundi kada sam se trznuo i probudio toliko sam bio preplasen da sada svaki put kada osjetim umor prvi izlaz otkunjam bar 2 sata.
Svaka cast Jura,od nedavno te pratim po nagovoru ortaka,i super su ti video prilozi.Pozdrav iz Srbije!!!
Znam kada sam putovao sa starim prije 4-5 godina pa je isto morao stati i onda je reko sad spavanje 15-20minuta i ja gledam šta je to sad,ali efektivno je ,a to je najvažnije..
Odlican video
Svakog mjeseca prelazim 3 do 4 hiljade km i ovo je nesto sto mi uvijek pomogne! Eee da i kafa posle ovih 15 min je ono pravo 😀
Kao taksista koji je radio mnogo nocnih smena mogu da vam kazem da ovo deluje. Pozdrav iz Srbije
Mislim da je malo vozača koji nisu iskusili osjećaj strave kada zaspiš 1-2- za volanom i šok poslije. Jura ispunio si svoje poslanstvo time što i sa ovakvim temama vršiš edukaciju vozača, a vjeruj mi na cjelom balkanu i u mnogim djelovima europe ljudi prate tvoj rad jer imaš nevjerojatnu karizmu i karakter. Jure svaka čast i samo dalje tako, hvala...LP
Ja isto tako radim ali navijem 30 minuta,jer mi 10ak treba da bih zaspao :D
Točno sve ovo sam samostalno tijekom dugih vožnji i uvijek bi mi polučilo efekt razbuđivanja - skoro kao da sam cijelu noć odspavao. A uvijek sam se pitao zašto je to tako. Sada znam "efekt kratkog sna".
Hvala vam Juraj!
Ovo moze mnogo pomoci kamiondzijama! LIKE!
@@krokodil9096 haha nek slecu na najblizi aerodrom znas ono malo spavanja xD
Ja sam power nap koristio kod ucenja na fakultetu. Jedini problem je bio u tome sto sam mobitel nakon alarma uvijek bacio pod krevet i na kraju spavao 4 sata umjesto 20 minuta.
Spavanje na stolici za stolom, dva telefona, jedan malo podalje, da moraš da ustaneš i taman se razbudiš. To sam ja koristio. Proverna metoda. Možda nekom zatreba.
@@ИванЈовићевић druze ja necujem ni sat ni mobitel
Брате, ми у Србији немамо тих проблема!!! Толико је рупа на путевима, које нас терају на будност, да патимо од инсомније!
Гритс Фром Сербиа!!!
Bravo. Mada, iako vozim duze rute, izbegavam da jedem i obavezno hladna voda u vratima. Kad se desi da mi se spava, stanem, ne jurim bez ikakve potrebe. Odlicno. Natrag u garazu. 😉
Navio sat al bukvalno
Baš doslovno, da pokaže ćuku
Najveći je fazon što je ovo za spavanje istina,skroz istina.
Mali milon puta sam to uradio, samo što ne koristim alarm nego se organizm sam razbudi.
To može svako, pogotovo ako neko kao ja, vodi računa šta unosi u organizam i zna da sluša isti...
Zaspao sam jednom tokom vožnje i sva sreća pa je desna ruka ostala na volanu, tako da sam samo prešao na travu pored ceste i laganim manevrom se vratio natrag. Neopisiv strah, pogotovo jer nisam bio sam u automobilu. Od tada imam pravilo "trećeg zijevanja". Kada u relativno kratkom periodu tri puta zijevnem jako, automatski stajem i zatvorim oči upravo na 15 minuta. Čak i ako ne zaspim, osjećam se znatno budnijim, prisutnijim, odnosno trijeznijim. Odličan video Jura!
Živa istina!..zevanje u kombinaciji sa potrebom da se "promrdaš" u sedištu i protegneš noge i leđa-prva pumpa ili odmorište bez odlaganja..
Sjajno. Kratko i jasno. 😀
Gospodin covek... 🙂
Meni pomaže san od 20 min. i primjetio sam da je bolje nego spavat sat, dva. Iako mi se ne spava u vožnji, inače mogu bit budan, i netreba mi puno sna....💪💪
Bravo sto posto tacno hiljadu puta provereno, pored Toga ishrana je bitna dosta tecnosti da pi mozak primio taj efekat
Svaka cast, stvarno ima efekta .
Jura the King 👑 on wheels 🚖🏎️🛻🚙🚕🚗🛺🚘
Udarite u banderu sa jedno 20 km/h. Uvijek funkcionira.
Nije😅
Još bolja fora, tzv napuccino, popiješ kavu pa onda odspavaš 15-20 min, kava počne djelovat nakon buđenja i imaš dvostruki efekt
Sjajan kanal! Pozdrav iz 🇷🇸.
Svejedno to radim. Najbolje djeluje.
Odlicno sve pogodjeno, sve radim i sve odradjeno iz iskustva
Hvala Vam Jura, nadam se da će mi pomoći : ))
Odlični savjeti za sigurnost
Ziva istina. Vozim kamion i vec dugo radim kao sto si i rekao. Najgore je kad krenem u 1,2 u jutro i onda sam u pola 7 u jutro mrtav,kao da nisam ni spavao... Samo lagano lagano i pun gas! 🙂
Godisnje predjem cca 200 000 km i ovaj savjet je jedino sta djeluje, otkrio sam to pred 10-ak god, nikakva hrana ni pice ne mogu pomoc, popim red bull i nakon 3 min spavam kao beba :) :)
Bolje odspavat 15 min nego ne stic na odrediste ;)
15-20 min na odmoristu odspavat i mozes sljedecih cca 1,5 sat vozit, a onda sve iz pocetka :)
Veoma poucan video..
Jurica kraljina....
Hvala ljudino
Sta dodati ? Osjetil ssm teturanje po cesti s autom 2x u zivotu i nikad vise takav vozil nebi. Sve ostalo stoji kak je Jura reko 👍
Ako imas benzinca i ako imas dobar izduv malo gasa i vracanje u manju brzinu rjesava problem😃😃,iz iskustva...
Odlican savet
Isto to radim. Dremnem 15 min i ko nova.
Čuo sam za foru sličnu ovoj.
Uzmete na primer uputstvo za upotrebu iz automobila (ili neku knjigu, mobilni ili tako nesto). Budite u sedećem položaju, a knjihu držite iznad noge. Dopustite sebi da zaspite (u sedećem položaju).
Kada Vam to nešto ispadne iz ruke, ustajete i izlazite iz kola na vazduh.
Kažu da dobro deluje - mada je ova fora iz videa realno bolja.
Ja vozim kamion u međunarodnoj špediciji 20 godina i nema šta nisam probao. Kava, cola, red bul, polijevanje hladnom vodom, glava kroz prozor, šamaranje i to žestoko tako ta me tri dana bolilo lice, glasna muzika, audio knjige, deranje i vikanje, gledanje filmova na tabletu, razni grickići ili voće... Sve to manje više pomogne ali na kratko. Mora se stati i odspavati 15-20 min barem i dulje ako se ima vremena. To jedino pomaže. Jučer mi je kolega iz firme na tren zaspao i prekrenuo potpuno novi kamion kod Hanovera. Njemu srećom ništa.
Vracao sam se iz trece smene i zaspao sam u voznji , nakom nekoliko sekundi probudilo me je truckanje i jaka sila koja me je gurala ka vozacevim vratima a onda naglo cimaje pojasa za vezivanje . Kad sam dosao sebi shvatio sam da sem zaspao i da se nalazim u njivi 100m od glavnog puta. Inace posao gde radim udaljen je samo 6 km od moje kuce i ova sutocija u kojoj sam se nasao nije bila jedina . Zato sada cim osetim umor parkiram auto i odmorim jer mozda sledeceg puta necu imati srece.
Dremka u kombinaciji sa kafom ili energetskim picem nakon budjenja ce sigurno pomoci. Uvek je bolje dremnuti nekoliko minuta nego muciti se i rizikovati zaspati. Pogotovu na duzim voznjama od nekoliko sati gde se svi umore posle nekog vremena i iskusni takodje.
Zaspao sam jednom na auto-putu na par sekundi, srecom zena bila pored mene pa me probudila.
E kad smo kod biologije, probao sam i hemijske i biološke solucije, ali kad ništa ne pomaže a mora se dalje postoji samo jedna : testisi u ledeno hladnu vodu, oči su instant WIDE OPEN! :)
🤣🤣🤣
Ili u vruću 🤣
Sve je to isitna 😀, ali ja kao budući mladi šofer kamiona gjde mi je 17 godina vozi se 4 sata ne u komadu raditi se odmor 15 min za bas to što je Gospodin Juraj objasnio kava, red bul i dobro se umiti i vozis dalje 😀
Zato nikad na put ako vam se spava ✌️
Na 4.5 sata vožnje ide minimalno 45 minuta odmora i smije se voziti ukupno 9h na dan, više od toga ni minute.
Otkud 15min? E sto bi ti imao uredan taho ispis haha
@@JoJoXishs bi imao bi jer imas varijacija za odmor.... Jer sve ovisi o šoferu kak pravi pauze i koliko dugo vozi i ak zapne u koloni i ne mrda on može pisat pauzu. Mn 15 min je prof rekao da se može raditi ali da se onda odbija od pauze 45 min
Jedina i prava istina.
Ako ti se spava stani na prvi parking i odmori se, jer pitanje je dali ces doci na drugi parking.
Najafi si Jura .
Ono kad pocnes halucinirati, pa kocis da ne ubijes kravu ili psa, pa ukapiras da je to samo los trip :D
Jednom sam u toku spavanja na parkingu sanjao kako slecem sa puta budim se obe noge na kocnici scepao volan kao majmun i cupam kocim ljudi okolo gledaju sta je sa budalom
Ja ne mogu ni zaspat za 15min 😅
Tacno....
To je to, pali svaki puta!
Kako zaspeš za 10 sekundi baš me zanima, prvo bi mi trebalo pola sata najmanje da zaspim pa onda tek da spavam
Pa ako ti se spava neces sigurno pola sata da sedis pa onda da zaspes. Ako ti treba pola sata da zaspes onda nastavi voziti
@@tsebehtgma6422 upravo tako
Vidi se da nisi nikad bio umoran
Druze kad si umoran zaspis za manje od minute... 😉
@K K kompa moj, ovo tvoje nema nikakve veze sa umorom za volanom.
Ja kad putujem ja otraga spavam kad se probudim ja na spavam.Pozdrav iz Našičke Breznice
Juuuro carinooo
Goran Paskaljević
prije 1 sekundu
Ljudi različito reagiraju na podražaje i na nedostatak istih pa je i reakcija različita. Ugrubo se problemi o kojima govori video klip mogu podvesti pod dosadu, dekoncentraciju i umor (onaj teški, razarajući, koji usporava i umrtvljuje reakcije u vožnji). Meni osobno je za dosadu dovoljno zapaliti cigaretu i popiti gutljaj kave za vožnje, ali nakon kraćeg vremena se opet vraća. Kod dekoncentracije obavezno stajem na parkiralištu i razgibam se laganim vježbicama i šetnjom, a kod pravog umora sam dremnuo 15-ak minuta i to je dovoljno. Stvarno pomaže. Na sreću, to mi se u dugogodišnjoj vozačkoj praksi dogodilo možda 2 ili 3 puta. Dobrim dijelom protiv dosade i dekoncentracije pomaže zanimljivost krajolika kojim se vozim pa sam ljetos vozio cijeli dan, oko 900 km, uz kraća zaustavljanja, većinom po lošim cestama, ali je bilo zanimljivo i nisam osjetio ni dosadu, a kamoli što teže. Najvažnije je poznavati samog sebe, vlastite mogućnosti i znati prepoznati znakove umora te stati. O tome doista ovisi glava na ramenima.
ja sam pokusavao i sve ovo sa pocetka I nije funkcionisalo a dobra stvar je ako imate hladnu vodu stanete umijete se i otvorite prozor da vas hladan vetar udara po mokrom licu i to vas rasani skroz odjednom. ovo moram probati
Korisni saveti.😄🚗
Pa kad već kažeš alarm onda možeš reći i volan! Jbt upravljač
Btw. Odličan serijal, trebao bi češće 👍🏿
Bravo
Ja to zovem beauty sleep i to često radin kad idem na posal vikendon
znaaaci neki dan sam odvezo od zagreba do frankfurta i skontam da vinjete nigdje nisam kupio 😔😔
ne sekiraj se...skontale su te kamere u austriji i sloveniji..dobit ces racun kuci XD
@@IS-fk3qx ma znam 🤣🤣
Wow kako da ti se ne spava, tako sto odspavas malo... Hvala ti jure bas hahabab
Tako na odmoru ako su vam oci umorne mozete staviti šake/dlanove na oci, nemojte pritisnuti jako, onako prijatno i tako 2-3 min. Imate osećaj da ste spavali 3 sata u suštini i jeste tako. To vam je efikasnije nego kad samo zatvorite oci jer ima manje svetla. *Ovo je samo za oci* *BITNO JE DA ZADREMATE 15 20 MIN*
Cili papricice su cudo isprobano
Adrenalinska voznja isto pomaze, bar meni
Sva sreca pa su kod nas takvi putevi da cim pocnete spavati,uletite u rupu i automatski se razbudite.
Imas nesto za nas taxiste
To sam uradio 2x,drugi put sam se probudio,plitvice..i gle cuda,skinuli mi tablice sa auta!
Ja sam stigao za 16 sati od Berlina do Tetova sam u Autu
Cesto imam situacije gde taj dan ili noc prethodnu nisam imao bas vremena za odmor i spavanje pa krecem na put iz ludnice od obaveza ili totalnog nespavanja, uspem sat dva tri da izguram i desava se to. Pad koncentracije i gasenje. Prvo gasenje kad covek oseti mora da stane, ni u ludilu pricati sebi sad cu da se kontrolisem ili tako nesto. Stanes, power nap stvarno deluje, ali ne sme minut preko 15-20 sna. Onda kafa ili energetsko i gas. Meni je najveci neprijatelj tempomat, gotovo ga nikad ne koristim, samo da pruzim nogu i promenim joj polozaj. Voznja na tempomatu ne preporucujem jer coveku bude dosadno i odma ide pospanost.
Edit: jednom sam u Madjarskoj greskom umesto flasu obicne vode kupio kiselu, i kada sam se umio pored auta progledao sam kao novorodjence jer me kisela nagrizla po ocima vozio sam kao sumanut posle.
Kad sam skroz umoran,...
Ono -" daje ti krila "- je kod mene deluje ...
..zaspim za 5 min, pa stvarno to dobio....
..pravac u nebo. 😊😈
Ja sam covjek koji ne moze zaspati ni u autu ni u avionu. Moje najduze voznja je 24 sata bez spavanje, ako nemogu vise odu ja u hotel na spavanje
Jedini problem kod power napa,, je da je meni potrebno 60 minuta da zaspim :)
A ono kad moras na poso u 5 ujutro pff a taman si pravo zaspo...
I 5minuta je efektivno
Dok sam vozio u pekari i zaspim.u kombiju sreća rupa na cesti trznem se kad 5 metara ispred mene golf a ja u njegovoj traci usrao sam seeeee
*Onaj ko je jedanput zaspao za upravljačem taj zna !*
E taj sigurno zna kako se opustiti...a mozda pak i stegnuti
Coca cola je dobro rjesenje među vozacima, pilotima, pomorcima. Djeluje na veliku vecinu da ostanu budni. 15 minuta sna, kratko razgibavanje i 3-4 deci cole...
Resetovao se
To ja radim i funkcioniše
Ako zaspes za volanom,onda vozis krivi auto:)))
Treba yugo
Da,energy drink,kafa,I najvazniji sastojak ,0.5l VODE....zatim odremajte dok vam se ne pripiski...
Onda sedite I vozite...I nema WCa dok ne stignete! Sigurno vam se nece spavati! 😂😂😂😂
Ovo ti je isto pametno izigravati šerifa na autocesti😁😁😁😁
U mene moj gazda ne zna sta je umor , kaze toplo ti u autu si , ne kopas po kanalima , pa roknem po 800 km , tipa Mostar - Velika Kladuša i nazad ,i jos radim gore 6 7 sati ,pa onda opet vozi nazad . jadno auto ne moze ,ja moram ... al jbg sto se mora mora se ... :D
Moj stric je poginuo tako da je zaspao za volanom
Cegher [][] Primi moje saucesce :( 😭😢
Meni pomaze zvakanje zvakacih guma, odmah me razbudi, oci se ne sklapaju - pa probajte
Ja probo i sad me boli glava
Pitanje za Juraja vezano za njegov sat ko je proizvodzac unaprijed se zahvaljujem lp
@Filip Mitrovski
Kako napravite taj uvod na auto cesti
Koji ti je to sat na ruci
Deluje da je Huawei watch GT
Biologija kaze 15 min sna i onda onda brzinski se.. ako ima normalno i gas....inace putovanje koja traju i po 12 sati dosta su umorna zato biologija uskace 😊
Samo narodna muzika nema boljeg leka, ili kolo. Zapali se jedna cigara otvori prozor veseli i od pospanosti ni traga.
popijem kafu i hell, 36 sati budan najmanje 😂. kofein skroz lose utice na moj organizam
Postoji tehnika za spavanje koju koriste marinci, za ove koji ne mogu brzo zaspati...
Albin Tursic Pa napisi zemljace
Ima na youtubeu, ali ukratko radi se slijedno opustanje misica na zapovijed, grupa po grupa npr prvo vratni, pa rameni misici, pa ruke, trup noge itd, nakon kratkog vremena moze se zaspati, oni to koriste u stresnim situacijama gdje je jako tesko zaspati a mora se odmoriti...
Super saveti