Hallo! Vielen Dank für dein Feedback! Es freut uns, dass dir die Infos gefallen und du Nancys Stimme schätzt. Wir geben unser Bestes, um hilfreiche Inhalte zu liefern. Danke für deine Unterstützung! Liebe Grüße!
Danke für eure super wertvollen Videos! Ich freue mich jedes Mal über eine neue Folge. Und euer Humor ist auch großartig! 😀Als Vegetarierin finde ich es schwierig, auf die Proteinmenge zu kommen. Was haltet ihr denn von Tofu oder von vegetarischem Hack z.B. aus Erbsenprotein? Kann man da die Proteinmenge komplett anrechnen? Und mögt ihr sagen, welches Keto-Proteinpulver (das mit den MCTs) ihr empfehlt? Liebe Grüße aus der Lüneburger Heide!
Hallo! Vielen Dank für dein tolles Feedback! Es freut uns sehr, dass dir unsere Videos gefallen und du unseren Humor schätzt. 😀 Als Vegetarierin ist es tatsächlich eine Herausforderung, genug Protein zu bekommen. Fermentierter Tofu und vegetarisches Hack aus Erbsenprotein möglichst ohne viele Zusatzstoffe sind gute Optionen, und du kannst die Proteinmenge komplett anrechnen. Für ein Keto-Proteinpulver mit MCTs empfehlen wir das "Ketoin" von KetoDoc. Du findest es bei Konzelmanns.de. Liebe Grüße in die Lüneburger Heide!
@@Konzelmanns-Original Ganz herzlichen Dank für die hilfreiche Antwort! Das Proteinpulver habe ich direkt mal bestellt und freue mich schon darauf. Liebe Keto-Grüße nach Baden-Württemberg!
@@Konzelmanns-Original Ein großes Dankeschön für den blitzschnellen Versand! Das Proteinpulver schmeckt hervorragend! Ich habe mir daraus einen Chiapudding mit Blaubeeren gemacht und damit ist man lange satt und vor allem ist man befriedigt und glücklich. 😀Die anderen Sorten werde ich auch noch testen.
@@valeskagerrets8258 sehr gerne, lieben Dank für dein Feedback, freut mich :). Leider gibt es momentan nur Erdbeere und Vanille, aber wer weiß, vielleicht kommen die anderen Sorten mal wieder. Ich fand den Geschmack Lemon perfekt - gerade fürs Kuchen backen.
Bei mir fing der Haarausfall nach 3 Monaten nach Beginn von Keto an. Ich hab gehört, dass das von zu wenig Eiweiß kommen kann. Ich esse rund 90 Gramm Eiweiß (ca 1,2g/Kilo) Ich werde ab morgen mehr Eiweiß essen. Aber: ich hab früher (bei normalem Essverhalten) ja noch viel viel weniger Eiweiß gegessen und mir gingen die Haare nicht aus. Habt ihr eine Idee, woran es liegen könnte? Ich verzweifele sehr an den vielen Haaren, die tagtäglich ausgehen. 😞
Es tut mir leid zu hören, dass du mit Haarausfall zu kämpfen hast. Es ist tatsächlich möglich, dass eine zu geringe Eiweißaufnahme dazu führen kann, aber da du sagst, dass du rund 90 Gramm Eiweiß pro Tag isst (ca. 1,2g pro Kilo), scheint das eigentlich ausreichend zu sein um nicht von einem starken Mangel zu sprechen. Die Tatsache, dass du früher bei normalem Essverhalten viel weniger Eiweiß gegessen hast und keinen Haarausfall hattest, deutet darauf hin, dass vielleicht noch andere Faktoren eine Rolle spielen könnten. Andere mögliche Ursachen könnten ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen (wie Zink, Eisen, Biotin) oder hormonelle Veränderungen sein. Da es viele mögliche Ursachen für Haarausfall gibt, die ich nicht diagnostizieren kann und darf, würde ich dir empfehlen, einen Arzt aufzusuchen. Ein Arzt kann deine Blutwerte überprüfen und sicherstellen, dass keine Mängel oder andere gesundheitliche Probleme vorliegen. Ich hoffe, du findest bald eine Lösung und es geht dir besser!
Danke für Infos und die Stimme von Nancy ist top.
Danke für Eure Mühe.
Hallo!
Vielen Dank für dein Feedback! Es freut uns, dass dir die Infos gefallen und du Nancys Stimme schätzt. Wir geben unser Bestes, um hilfreiche Inhalte zu liefern.
Danke für deine Unterstützung!
Liebe Grüße!
Danke für eure super wertvollen Videos! Ich freue mich jedes Mal über eine neue Folge. Und euer Humor ist auch großartig! 😀Als Vegetarierin finde ich es schwierig, auf die Proteinmenge zu kommen. Was haltet ihr denn von Tofu oder von vegetarischem Hack z.B. aus Erbsenprotein? Kann man da die Proteinmenge komplett anrechnen? Und mögt ihr sagen, welches Keto-Proteinpulver (das mit den MCTs) ihr empfehlt? Liebe Grüße aus der Lüneburger Heide!
Hallo!
Vielen Dank für dein tolles Feedback! Es freut uns sehr, dass dir unsere Videos gefallen und du unseren Humor schätzt. 😀
Als Vegetarierin ist es tatsächlich eine Herausforderung, genug Protein zu bekommen. Fermentierter Tofu und vegetarisches Hack aus Erbsenprotein möglichst ohne viele Zusatzstoffe sind gute Optionen, und du kannst die Proteinmenge komplett anrechnen.
Für ein Keto-Proteinpulver mit MCTs empfehlen wir das "Ketoin" von KetoDoc. Du findest es bei Konzelmanns.de.
Liebe Grüße in die Lüneburger Heide!
@@Konzelmanns-Original Ganz herzlichen Dank für die hilfreiche Antwort! Das Proteinpulver habe ich direkt mal bestellt und freue mich schon darauf. Liebe Keto-Grüße nach Baden-Württemberg!
@@valeskagerrets8258 vielen herzlichen Dank! Ist schon im Versand, Liebe Grüße aus BaWü :-)
@@Konzelmanns-Original Ein großes Dankeschön für den blitzschnellen Versand! Das Proteinpulver schmeckt hervorragend! Ich habe mir daraus einen Chiapudding mit Blaubeeren gemacht und damit ist man lange satt und vor allem ist man befriedigt und glücklich. 😀Die anderen Sorten werde ich auch noch testen.
@@valeskagerrets8258 sehr gerne, lieben Dank für dein Feedback, freut mich :). Leider gibt es momentan nur Erdbeere und Vanille, aber wer weiß, vielleicht kommen die anderen Sorten mal wieder. Ich fand den Geschmack Lemon perfekt - gerade fürs Kuchen backen.
Bei mir fing der Haarausfall nach 3 Monaten nach Beginn von Keto an. Ich hab gehört, dass das von zu wenig Eiweiß kommen kann.
Ich esse rund 90 Gramm Eiweiß (ca 1,2g/Kilo)
Ich werde ab morgen mehr Eiweiß essen.
Aber: ich hab früher (bei normalem Essverhalten) ja noch viel viel weniger Eiweiß gegessen und mir gingen die Haare nicht aus. Habt ihr eine Idee, woran es liegen könnte? Ich verzweifele sehr an den vielen Haaren, die tagtäglich ausgehen. 😞
Es tut mir leid zu hören, dass du mit Haarausfall zu kämpfen hast. Es ist tatsächlich möglich, dass eine zu geringe Eiweißaufnahme dazu führen kann, aber da du sagst, dass du rund 90 Gramm Eiweiß pro Tag isst (ca. 1,2g pro Kilo), scheint das eigentlich ausreichend zu sein um nicht von einem starken Mangel zu sprechen.
Die Tatsache, dass du früher bei normalem Essverhalten viel weniger Eiweiß gegessen hast und keinen Haarausfall hattest, deutet darauf hin, dass vielleicht noch andere Faktoren eine Rolle spielen könnten. Andere mögliche Ursachen könnten ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen (wie Zink, Eisen, Biotin) oder hormonelle Veränderungen sein.
Da es viele mögliche Ursachen für Haarausfall gibt, die ich nicht diagnostizieren kann und darf, würde ich dir empfehlen, einen Arzt aufzusuchen. Ein Arzt kann deine Blutwerte überprüfen und sicherstellen, dass keine Mängel oder andere gesundheitliche Probleme vorliegen. Ich hoffe, du findest bald eine Lösung und es geht dir besser!