Bei mir im Studium war es eher umgekehrt. Am Anfang hatte ich eine sehr gute Konzentration und konnte ewig lernen. Zum Ende ging dann fast garnichts mehr..
Kannst du vielleicht mal ein Video zu den möglichen Arbeitsfeldern nach deinem Studium machen? Das würde mich voll interessieren, vor allem, weil ich immer höre, dass die Berufsaussichten im Bereich Biologie eher schwierig sind :)
Ich habe das Gefühl, meine Konzentrationsspanne ist super kurz. Also ich bin so schnell "matschig" im Kopf😅. Hast du dafür Tipps, oder weißt du woran das liegt (also jetzt außer die Standard Sachen wie Schlaf, Ernährung..) Würdest du sagen, dass dieses geistige "ausgelaugt" sein, mit der Zeit besser wurde bei dir? Also kann man das trainieren?
Sehr viel Social media Konsum sorgt dafür. Die ganzen kurzen reels, videos etc sorgen dafür das sich dein gehirn daran gewöhnt, nur solange aufmerksam zu sein bis das video zuende ist. Ist meistens ja schon so, dass wenn du ein 5 min video auf instagram siehts, es dir nicht anschaust aufgrund der länge.
@@graywolfairsoft7968 War das bei dir so und hast du es dann gelassen und wenn ja, wie? Also womit hast du deine Zeit sonst gefüllt wenn du dich abends richtig körperlich und geistig ausgelaugt gefühlt hast?
Ich hab ne diagnostizierte Angststörung und meine Therapeutin hat mir ganz am Anfang gesagt, ich soll auf jeden Fall mal ausprobieren, Koffein komplett wegzulassen. Hab vorher schon so 2x die Woche nen Energy getrunken und jeden zweiten Tag mindestens Spezi/Cola/Mate. Und seitdem sind meine klassischen Anxiety-Symptome einfach weg. Wer also auch Probleme hat mit ratternden, nie stillstehenden Gedanken, Anxiety, Overthinking, Katastrophisieren,… sollte das mal ausprobieren! (Und selbstverständlich trotzdem nach ner Therapie suchen, wenns schwierig ist!)
@@tim110-handle Oh man, irgendwie wollen Leute diese Tipps falsch verstehen. Es geht nicht um Wunderheilung, sondern darum den Körper in einen optimalen Zustand zu versetzen, damit man die bestmöglichen Bedingungen hat um heilen zu können. Deswegen heißt es auch genug Schlafen, Sport, gesunde Ernährung, etc. bei Depressionen und anderen Störungen. Natürlich reicht das alleine bei den meisten nicht...
Ich finde die Schreibtischstuhlsuche sehr schwierig. Es gibt riesige Preisunterschiede und kaum Auswahl im Geschäft (außer bei Ikea). Wie bist du dabei vorgegangen und bei welchem Stuhl bist du jetzt gelandet?
Genau das Problem habe ich auch gehabt - habe nun im Endeffekt einen besseren IKEA Stuhl! Hatte auch ein wenig Glück gehabt und den gewünschten Stuhl zum halben Preis in der Fundgrube bekommen 🤗 War also auch eine Investition (120,-), aber mein Rücken dankt es mir 🤗
Wie ich auf das wie ich mich konzentrieren Video Klicke um mich nicht auf meine Aufgaben zu konzentrieren ... Here we go again ^^
😂😂
Bei mir im Studium war es eher umgekehrt. Am Anfang hatte ich eine sehr gute Konzentration und konnte ewig lernen. Zum Ende ging dann fast garnichts mehr..
Kannst du vielleicht mal ein Video zu den möglichen Arbeitsfeldern nach deinem Studium machen? Das würde mich voll interessieren, vor allem, weil ich immer höre, dass die Berufsaussichten im Bereich Biologie eher schwierig sind :)
Danke für das Video!
Kannst du mal etwas dazu sagen, wie du das project proposal geschrieben hast? Muss etwas ähnliches für die Uni machen
Ich habe das Gefühl, meine Konzentrationsspanne ist super kurz. Also ich bin so schnell "matschig" im Kopf😅. Hast du dafür Tipps, oder weißt du woran das liegt (also jetzt außer die Standard Sachen wie Schlaf, Ernährung..) Würdest du sagen, dass dieses geistige "ausgelaugt" sein, mit der Zeit besser wurde bei dir? Also kann man das trainieren?
Sehr viel Social media Konsum sorgt dafür. Die ganzen kurzen reels, videos etc sorgen dafür das sich dein gehirn daran gewöhnt, nur solange aufmerksam zu sein bis das video zuende ist. Ist meistens ja schon so, dass wenn du ein 5 min video auf instagram siehts, es dir nicht anschaust aufgrund der länge.
@@graywolfairsoft7968 War das bei dir so und hast du es dann gelassen und wenn ja, wie? Also womit hast du deine Zeit sonst gefüllt wenn du dich abends richtig körperlich und geistig ausgelaugt gefühlt hast?
👃🏼❄️🌨️
Ich hab ne diagnostizierte Angststörung und meine Therapeutin hat mir ganz am Anfang gesagt, ich soll auf jeden Fall mal ausprobieren, Koffein komplett wegzulassen. Hab vorher schon so 2x die Woche nen Energy getrunken und jeden zweiten Tag mindestens Spezi/Cola/Mate. Und seitdem sind meine klassischen Anxiety-Symptome einfach weg. Wer also auch Probleme hat mit ratternden, nie stillstehenden Gedanken, Anxiety, Overthinking, Katastrophisieren,… sollte das mal ausprobieren! (Und selbstverständlich trotzdem nach ner Therapie suchen, wenns schwierig ist!)
ist schön, dass es dir geholfen hat, ich trinke gar kein Koffein mehr und bin sie trotzdem nicht los
Ich bekomme von zu viel Kaffee auch Angstzustände
@@tim110-handle Oh man, irgendwie wollen Leute diese Tipps falsch verstehen. Es geht nicht um Wunderheilung, sondern darum den Körper in einen optimalen Zustand zu versetzen, damit man die bestmöglichen Bedingungen hat um heilen zu können. Deswegen heißt es auch genug Schlafen, Sport, gesunde Ernährung, etc. bei Depressionen und anderen Störungen. Natürlich reicht das alleine bei den meisten nicht...
Deine Videos sind so ein Safespace, nirgendwo sonst fühle ich mich so verstanden und gleichzeitig so gut beraten
Das klingt nach einem sehr guten Plan! Und schön, dass du dich hier so wohlfühlst 🤗
Wabbel die wabbel!
Tipp zum mehr treppen gehen: Vorm Aufzug angst haben ;) 😅
ja das hilft leider😅
Wie gut das Video ist. Wow❤
Dabke fpr due Tipps! 🤗
Ich finde die Schreibtischstuhlsuche sehr schwierig. Es gibt riesige Preisunterschiede und kaum Auswahl im Geschäft (außer bei Ikea). Wie bist du dabei vorgegangen und bei welchem Stuhl bist du jetzt gelandet?
Genau das Problem habe ich auch gehabt - habe nun im Endeffekt einen besseren IKEA Stuhl! Hatte auch ein wenig Glück gehabt und den gewünschten Stuhl zum halben Preis in der Fundgrube bekommen 🤗 War also auch eine Investition (120,-), aber mein Rücken dankt es mir 🤗
Ahh cool. Und welchen hast du genau? Weil ich habe einen günstigen alten Ikea Schreibtischstuhl…
genau das will ich! Total aufregend! Danke aus Buchara, Usbekistan!