Tämä On Paras Tapa Rakentaa Hyviä Rutiineja

[@jipsumies3435]

Syökää miljoonii kalorei ja treenatkaa miljoonii tuntei enemmäku joku toine. Älkää pelätkö rasvaa tai kaloreita. Sokeri ja liika istumine on pahasta. Mutta ei se mäkkäri haittaa kuha treenaa ja pitää kunnostaa huolta. Pari kertaa viikossa tunnin lenkki ja muutama kerta viikossa salilla.

[@Dieonlaughter]

Joo o

[@jou8133]

Teet hyvää sisältöä, arvostan. 🙏

[@MotivaatioSuomi]

W

[@Dayym948]

Koska videooo

[@joolind3]

Huomen mul on ollu tosi paljon juttui mitä on pitäny tehä täs viime aikoin ni en oo ehtiny.

[@Niko24098]

Minkä ikäinen oot

[@xxdragonxx7123]

Joonatan on 16

[@jipsumies3435]

Oikeesti? ​@@xxdragonxx7123