걱정이 많을수록 꼭 익혀 두어야 할 삶의 기술
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- Опубликовано: 11 июл 2024
- #벌써마흔이된딸에게 #한성희 #심리학 #오디오북 #마흔 #걱정 #불안
00:00 불안한 삶을 대하는 방법
04:12 인생에 너무 많은 기대를 하면 안 되는 이유
07:44 과거의 방식을 고수하는 데도 비용과 고통이 따른다
11:32 어른이 되는 동안 우리가 잃어버리는 것들
19:18 책 소개
*저작권 허가 및 제작비 지원을 받았습니다.
📚 도서정보
제목 벌써 마흔이 된 딸에게
저자 한성희
출판사 메이븐
📚 도서 구매하기
bit.ly/3Odpf0D
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00:00 불안한 삶을 대하는 방법
04:12 인생에 너무 많은 기대를 하면 안 되는 이유
07:44 과거의 방식을 고수하는 데도 비용과 고통이 따른다
11:32 어른이 되는 동안 우리가 잃어버리는 것들
19:18 책 소개
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제목 벌써 마흔이 된 딸에게
저자 한성희
출판사 메이븐
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절실하게 건강하고 싶습니다.저는 이제 후회하는 삶을 살고싶지 않습니다. 저는 불안하고 싶지 않습니다. 폭력가정에서 자란 생존자입니다. 부모님 두 분 모두 치매에 걸리셔서 직장도 그만두고 오랜시간 혼자 대,소변 갈아가며 간병을 해야했던 무남독녀입니다. 작년에 두 분이 3개월 차이로 돌아가셨습니다.저는 큰 스트레스를 받았습니다. 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다. 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 간과 신장 기능저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다 이제 부모님 돌아가신지 1주기가 되었고 아직은 치료중이고 시행착오도 았지만 이제서야 저는 걸음마를 뗏습니다. 공유하고 소통하고싶어 용기를 내 유튜브도 시작하고 산책도하고 여행도 가보았습니다. 이제 저는 건강하고 싶습니다. 저를 챙기고 싶습니다.이 영상을 보는 모든분들이 건강하시길 바랍니다.
모두 화이팅
행복하세요 선생님
고생많으셨습니다. 이제라도 늘 행복하시길 바랍니다.
정말 고생 많으셨습니다. 오랜 기간 힘들었던만큼 앞으로는 좋은 일만 가득하고 행복하기를 기원합니다 화이팅입니다!
건강하세요
행복은 아이스크림이다.
녹기전에 즐겨야 한다.
삶 가까이에 숨 쉬고 있는 작은 즐거움 놓치지 않기
그래 걱정말고 재밌게 즐겁게
행복의 반대는 불행이 아니라 무기력입니다
기대는 무기력의 구렁텅이로 빠지게 합니다..
굿모닝 감사합니다
목소리가 너무 편안해서 듣기가 참 좋아요. 감사합니다.
소중한 영상 감사합니다.
내용이 좋아서 끝까지 다 봤네요❤
오늘도 화이팅 다들 ㅎㅎ
지금 제인생에 가장 필요한 문구네요 감사합니다❤
목표 절망 즐거움 심리 건강 지성 부족 추억 정리 연극 능력 실소 즐김 안정 행복 혼돈 정신 수다 순간 성취 변화 위기 바람 인생 기대 작가 감사 부상 생각 사고 깨달음 화려함 이것을 선행 사랑 법 에서 답을 찾으세요 한문장 에 양쪽에 답이있다 선행 사랑 법 ㅡ 엉거주춤 하지말라 뛰어서 가라 아무리 싸나운 짐승 이라도 벌거숭이 일때가 있다 포악한 마음 속에도 희망은있다 사람이 열 이래도 한사람 을 못잡는다 궁금한 마음이 있더라도 참고 기다려라 천리길을 가더라도 뒤돌아 보지말라 부도덕한 마음 이라도 잘 다스려라 한잔에 술에도 목숨이 갈수있다 마음 닦는 데로 덕을 쌓아라 울려고 할때 웃어라 비는와도 일은 한다 한가지 일이라도 치우치지 말아라 한발짝 을 가더라도 살피면서 가라 금쪽같은 시간을 헛되이 말라 시궁창 에도 생명 이 있다 싸래기 에도 찾을것이 있다 옥탑위에 짐승도 깔보지 말라 눈오는 날도 길은 가도다 생수 한방울 이라도 그냥 보지말라 벌거숭이 산이라도 다시한번 쳐다 보거라 아무리 깔끔한 신사라도 곱게 보지 않을때도 있다 초가집 도 대범하게 쓰일때가 있으리라 물이 흘러 가듯이 사람의 말도 흘러간다
너무좋은 내용입니다. 감사합니다!
37살인 지금 제가 생각하는 것들과 닮았네요.
내면은 잘 아는데 선뜻 행동으론 과감해지기 힘들죠..
여기에는 다들 자신도 모르게 무의식이 생겨버린 한국의 사회적인 문화가 아닐까 싶어요.
안정적인 삶 추구, 남들과 다른 길을 가면 보는 따라오는 시선, 오지랖, 눈치문화, 비교문화 등등
내 삶은 내가 사는건데 왜 이렇게 내가 주인공이 아닌 삶을 사는지 의구심을 품을 때가 많았는데 영상에서처럼 파괴가 한번 일어나야 애벌레에서 나와 세상을 향해 마음껏 날아가는 나비가 될거같습니다.
정말 마음이 편해지는 영상이네요
한파에 감기조심들 하세요😊❤
7:00
AI 목소리
장자같네요