Stryd en español con Eduard Barceló y Pikitrainer
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- Опубликовано: 1 янв 2021
- Hace unos días hice una entrevista en directo para el podcast Acento Runner con Pikitrainer para resolver algunas de las preguntas frecuentes sobre el potenciómetro Stryd.
Si os lo perdisteis aquí tenéis el resumen.
Si queréis escuchar la entrevista completa PULSAD AQUÍ: go.ivoox.com/rf/63061550
Subscríbete al canal de Pikitrainer: / @pikitrainer
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Спорт
yo estoy muy contento con su uso... sobre todo me ha servido para no pasarme de ritmo al principio de los largos o carreras largas
Hola Eduard, tus videos me están ayudando a comprender el uso y funcionamiento del Stryd de sobremanera. Ahora me surge una duda, ¿la aplicación de stryd de alguna manera te recomienda una potencia a la cuál uno podría correr un 10k, media maratón o maratón?
Muchas gracias (=!
Y tanto!! en el powercenter tienes el apartado tools y ahí te lo puede decir. Cuando lo utilizas por primera vez, piensas que es magia pura :-)
Para corredores de Trail y asfalto, ¿donde recomiendas hacer la prueba FTP? He realizado varias pruebas en casi un año que llevo con el Stryd y la potencia en subida es algo más alta que en llano/toboganes.
Con la app de stryd que te calcula la potencia crítica no haría ni falta hacer tests si haces entrenamientos usando los diferentes rangos de intensidades de esfuerzo. Si quieres asegurarte sin embargo, yo te recomendaría hacer la prueba tanto en llano como en subida que puedas correr. Así podràs detectar debilidades en el caso que la diferencia sea importante