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너무 멋지십니다👍👍
혹시 어깨충돌증후군같은 부상 없으셧나요? 평소 어깨 관리법 궁금합니.다
저는 일단 하기 전과후에 충분히 어깨든 어디든 스트레칭을 해줘요 그게 가장 중요하다고 생각합니다!
혹시 일상에서 스텝 연습이나 스피드 운동을 어떻게 하시나요??
스피드 운동과 스텝은 저희 채널에서 보여드린 사다리 훈련을 많이 합니다😀
요새 영상 많이 올려주셔서 넘 좋아요 ㅎㅎ 응원하고 있습니다
앞으로 더더 많이 올릴게요😀궁금한건 댓글 주세여!
현철님 저도 복싱 선수가 꿈인데 제가 키가 작아서 피지컬 적으로는 불리한데 그걸 극복하는 팁이나 조언을 해주실수 있나요?
키는 정말 작아서 아무 상관없습니다! 일단은 키가 작은걸 역으로 장점으로 만들면 됩니다 저도 제 채급에서 키가 많이 작아요😂
임현철 선수가 라이트헤비급 맞죠?
저는 웰터급 입니다😊
@@thetb9640 임현석 선수가 라이트헤비급 인가요??
@@롤대남입니다 현석선수는 라이트 웰터급 입니다😀
임현석 선수랑 배재민 선수랑 스파링하는거 영상 올려주실수있나요? 전에 있었는데 영상이 내려갔네요
저희한테 있는영상은 없어서 찾아보고 올려드릴게요😀
멋집니다!! 글러브 모델과 온스 알 수 있을까요?
아디다스이고 14온스 입니다!
멋지다!! 국가대표 클라스 ㅎㄷㄷ 하네욤 !! 엄지척 !!
완전 멋지고 훌륭합니다!!근데 현철님의 운동패턴이 되게 궁금합니다!!😀
평소에는 새벽 오후 이렇게 두번정도 합니다! 새벽에는 6시부터 1시간정도 하고 오후는 3시부터 1시간 반정도 합니다😀
@@thetb9640 그것도 궁금해요!일주일에 운동을 몇번하는데 복싱은 몇일 웨이트 몇일 하는지 궁금하기도 하고 그리고 복싱하다가 엘보를 다치면 현철님은 어떻게 하시나요? 쉬시나요?!?!
@@ckdtn122 저는 보통 일주일 다 하고요 주말에는 개인운동으로 하고싶은 운동을 합니다! 그리고 부상이 올꺼같거나 왓을때는 왠만하면 운동을 안하려고 해요! 최대한 빨리 나으려고 노력하는 편입니다!
👍👍👊
잘하는 사람은 샌드백치는거 만봐도 재밌네
감사합니다 더욱 노력하겠습니다😀
너무 멋지십니다👍👍
혹시 어깨충돌증후군같은 부상 없으셧나요? 평소 어깨 관리법 궁금합니.다
저는 일단 하기 전과후에 충분히 어깨든 어디든 스트레칭을 해줘요 그게 가장 중요하다고 생각합니다!
혹시 일상에서 스텝 연습이나 스피드 운동을 어떻게 하시나요??
스피드 운동과 스텝은 저희 채널에서 보여드린 사다리 훈련을 많이 합니다😀
요새 영상 많이 올려주셔서 넘 좋아요 ㅎㅎ 응원하고 있습니다
앞으로 더더 많이 올릴게요😀
궁금한건 댓글 주세여!
현철님 저도 복싱 선수가 꿈인데 제가 키가 작아서 피지컬 적으로는 불리한데 그걸 극복하는 팁이나 조언을 해주실수 있나요?
키는 정말 작아서 아무 상관없습니다! 일단은 키가 작은걸 역으로 장점으로 만들면 됩니다 저도 제 채급에서 키가 많이 작아요😂
임현철 선수가 라이트헤비급 맞죠?
저는 웰터급 입니다😊
@@thetb9640 임현석 선수가 라이트헤비급 인가요??
@@롤대남입니다 현석선수는 라이트 웰터급 입니다😀
임현석 선수랑 배재민 선수랑 스파링하는거 영상 올려주실수있나요? 전에 있었는데 영상이 내려갔네요
저희한테 있는영상은 없어서 찾아보고 올려드릴게요😀
멋집니다!! 글러브 모델과 온스 알 수 있을까요?
아디다스이고 14온스 입니다!
멋지다!! 국가대표 클라스 ㅎㄷㄷ 하네욤 !! 엄지척 !!
완전 멋지고 훌륭합니다!!
근데 현철님의 운동패턴이 되게 궁금합니다!!😀
평소에는 새벽 오후 이렇게 두번정도 합니다!
새벽에는 6시부터 1시간정도 하고 오후는 3시부터 1시간 반정도 합니다😀
@@thetb9640 그것도 궁금해요!
일주일에 운동을 몇번하는데 복싱은 몇일 웨이트 몇일 하는지 궁금하기도 하고
그리고 복싱하다가 엘보를 다치면 현철님은 어떻게 하시나요? 쉬시나요?!?!
@@ckdtn122 저는 보통 일주일 다 하고요 주말에는 개인운동으로 하고싶은 운동을 합니다! 그리고 부상이 올꺼같거나 왓을때는 왠만하면 운동을 안하려고 해요! 최대한 빨리 나으려고 노력하는 편입니다!
👍👍👊
잘하는 사람은 샌드백치는거 만봐도 재밌네
감사합니다 더욱 노력하겠습니다😀