Uno piensa que es solo saltar y ya está, pero luego te enteras que hay diferentes tipos de pies y que cada uno necesita algo diferente, esto nos viene bien gracias!
Hola Katya! El mundo de los pies es algo que cada día me sigue sorprendiendo lo importantes que son en nuestro día y día y como pueden llegar a solucionar dolores que tenemos simplemente corrigiendo unas cosillas. Muchas gracias por el apoyo 😊
Estoy haciendo sesiones de saltos laterales con caida en 1 pie. Me pasa que con el calzado "running" siento poca seguridad en la caida ya que por lo general no tienen buen soporte externo. Soy jugador de voleibol y en mis entrenamientos en cancha no me pasa esto con el calzado de volei. Que zapatillas me recomendarias para este dia de saltos en el gym? considerando que realizo muchos movimientos laterales. De ante mano muchas gracias por toda la informacion que nos entregas a todos 🙌🙌
Llamarme raro pero...salto mejor descalzo que con unos playeros,en este caso unos Asics...pero con miedo a los latigazos!!! Por eso me interesaba las Saguaro...gracias!!!
excelente video bro , yo realizo saltos de cuerdas y saltos con sentadillas también troto en cerro y asfalto y aveces hago sprint pero siento que aveces me resfalozo, cual me recomiendas
Hola Matias! Gracias por tu comentario!. Yo siempre voy a recomendar a ir transionando a un modelo de zapatilla estilo barefoot como las Saguaro, ya que están bien y son economicas. Sin embargo, si estás acostumbrado a usar zapatillas con amortiguación, para mi serían las Adidas Ultraboost por la suela blanda y caucho de continental (aunque pueden llegar a ser caras si no las consigues de oferta). Tambien estarían las solar glide Un abrazo!
Lo mejor sería ir poco a poco intentar hacer esos ejercicios sin zapatillas, pero como es un proceso que lleva tiempo para evitar lesiones, te recomendaría unas de running si, a poder ser que tengan cero drop (talon y punta a la misma altura) Saludos!!
La verdad es que nunca los he probado pero me he fijado en el modelo y la suela tiene ranuras que puede hacer que la cuerda se tropiece cuando saltes así que desde mi punto de vista no serían los ideales. Saludos!
Recomiéndame por favor unos con bota, hace 4 meses tuve un esguince de tobillo saltando descalza, ya estoy muy bien pero me da miedo que me vuelva a suceder, qué tal unos basket?
No las he probado pero me parece que tienen demasiada amortiguación, haciendo que el pie no trabaje de forma correcta a la hora de amortiguar (piensa que en el pie hay un montón de músculos que nos ayudan a estabilizar el cuerpo) si usamos amortiguadores extras, no van a funcionar y se van a ir deteriorando con el tiempo :/
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Uno piensa que es solo saltar y ya está, pero luego te enteras que hay diferentes tipos de pies y que cada uno necesita algo diferente, esto nos viene bien gracias!
Hola Katya! El mundo de los pies es algo que cada día me sigue sorprendiendo lo importantes que son en nuestro día y día y como pueden llegar a solucionar dolores que tenemos simplemente corrigiendo unas cosillas.
Muchas gracias por el apoyo 😊
Ohhh muchas gracias amigo , te agradezco la información
Estoy haciendo sesiones de saltos laterales con caida en 1 pie. Me pasa que con el calzado "running" siento poca seguridad en la caida ya que por lo general no tienen buen soporte externo. Soy jugador de voleibol y en mis entrenamientos en cancha no me pasa esto con el calzado de volei. Que zapatillas me recomendarias para este dia de saltos en el gym? considerando que realizo muchos movimientos laterales. De ante mano muchas gracias por toda la informacion que nos entregas a todos 🙌🙌
Hola q opinas Tenis de Correr UA HOVR Phantom 3 para Mujer, para saltar cuerda y entrenar pesas
Pero qué profesional y qué bien explicas 🤗🤗 Estoy super contenta de haberte encontrado 🙌🏼🙌🏼
Muchísimas gracias por el comentario y el apoyo ☺️ espero que pueda ser útil el contenido 🙌
Un abrazo 💪☺️
Llamarme raro pero...salto mejor descalzo que con unos playeros,en este caso unos Asics...pero con miedo a los latigazos!!! Por eso me interesaba las Saguaro...gracias!!!
Muchas gracias Rafael por el comentario!! Ya me dirá que tal van las Saguaro si al final las pruebas 🙌
Puedo usar zapatillas de entrenamiento para gym
excelente video bro , yo realizo saltos de cuerdas y saltos con sentadillas también troto en cerro y asfalto y aveces hago sprint pero siento que aveces me resfalozo, cual me recomiendas
Hola Matias! Gracias por tu comentario!. Yo siempre voy a recomendar a ir transionando a un modelo de zapatilla estilo barefoot como las Saguaro, ya que están bien y son economicas. Sin embargo, si estás acostumbrado a usar zapatillas con amortiguación, para mi serían las Adidas Ultraboost por la suela blanda y caucho de continental (aunque pueden llegar a ser caras si no las consigues de oferta). Tambien estarían las solar glide
Un abrazo!
Que es lo mejor para pliometria y saltos explosivos con pesas? Una de running para amortiguar bien los impactos?
Lo mejor sería ir poco a poco intentar hacer esos ejercicios sin zapatillas, pero como es un proceso que lleva tiempo para evitar lesiones, te recomendaría unas de running si, a poder ser que tengan cero drop (talon y punta a la misma altura) Saludos!!
Los tenis nike free metcon 4 serian buena opción para saltar la cuerda?
La verdad es que nunca los he probado pero me he fijado en el modelo y la suela tiene ranuras que puede hacer que la cuerda se tropiece cuando saltes así que desde mi punto de vista no serían los ideales. Saludos!
Recomiéndame por favor unos con bota, hace 4 meses tuve un esguince de tobillo saltando descalza, ya estoy muy bien pero me da miedo que me vuelva a suceder, qué tal unos basket?
Los de basket nunca los probé para saltar pero podrian ser una buena opción para sujetar el tobillo
Qué opinas de las Nike Superrep 3, que tienen la amortiguación en la zona delantera (zona con la que saltamos la cuerda)?
No las he probado pero me parece que tienen demasiada amortiguación, haciendo que el pie no trabaje de forma correcta a la hora de amortiguar (piensa que en el pie hay un montón de músculos que nos ayudan a estabilizar el cuerpo) si usamos amortiguadores extras, no van a funcionar y se van a ir deteriorando con el tiempo :/