Jazdenie v zime alebo na trenažéri? Pohľad Imra a Cepa
HTML-код
- Опубликовано: 25 авг 2024
- Jazdiť v zime radšej vonku, alebo je na prípravu vhodnejší trenažér? Pozreli sme sa na vec dvoma odlišnými pohľadmi...
Podobný relevantný obsah:
Ako vydržať na trenažéri 3 hodiny: www.mtbiker.sk...
Tipy pre zimné jazdenie: www.mtbiker.sk...
Ponuka trenažérov v MTBIKER shope: www.mtbiker.sk...
Ponuka zimného oblečenia v MTBIKER shope: www.mtbiker.sk...
Podpor nás odberom
/ mtbikersk
Sleduj nás
/ mtbiker_shop
/ mtbiker_sk
/ mtbiker.sk
Počúvaj nás aj ako podcast
www.open.spoti...
Hudba
/ audiolibrary 
Спорт
Pekne ste to porovnali, určite to môže začínajúcim cyklistom pomôcť zorientovať sa, čo v zime... Za mňa, jednoznačne reálne jazdenie vonku. Jediné, čo ma udrží doma, je mokrá, posypaná snehová "brečka" na cestách. Samozrejme, že v zime to má svoje špecifiká, treba viac rozmýšľať, čo na seba, kde to bude zjazdné, atď..., o technike nehovoriac. No, na trenažéri by som skôr chytil depku, ako vyčistil hlavu, ale to je vec individuálnych preferencií. Niekomu to môže vyhovovať. Nie každý napríklad, dokáže tolerovať určitý "teplotný diskomfort", ktorý v zime na biku určite je, aj keď má človek super oblečenie. Ja osobne mám radšej zimu, ako 30° hic, a ako Imro spomenul, dá sa na to zvyknúť, aj keď to zo začiatku tak nevyzerá. Každopádne, vždy hlavne s rozumom, aj keď cyklista na snehu mnohým pripadá, ako blázon 😉
Pekne si to zhrnul a oba svety majú niečo do seba. Za mňa tiež radšej pobajkovať v prírode, aj v zime a iných, niekedy drsných ale stále úsmevných, podmienkach. Nostalgicky teraz spomínam na minuloročný výstup po ľade a snehu na Staník, s hrotmi a vysmiaty ako "lečo". Už sa teším na tohtoročný. :)
Idealne je to kombinovat. Nie vsetci sme drsnaci ako Imro 😉 a hlavne ked som 5 dni v tyzdni v robote tak vecer ist na vyjazd neni pre mna. Takze skocim na trenazer a odmakam si za hodku super trening. A cez vikend idem von.
Ahojte. Dobre skombinovane obidva pohlady. Myslim ze tam troska rozhoduje aj vek. Starsi (nad 45) sa o troska horsie a dlhsie regeneruju ak nie su zvyknuty a zima ti vie riadne odobrat sil hlavne ked je plackanica a smyka to ako blazon aj ked sedis a mas podfuknute.
Za mna urcite vonka, nemam drahe oblecenie (hlavne decat.....n) ale viem si to navrstvit. Zimne tretry od fizika su super a dobre rukavice hlavne pri zjazde. Inak priklanam sa k Imromanovi :) Sorry Cepo
Za mňa jednoznačne trenažér. Nemusím čistit bike, môžem jazdiť kedykoľvek, keď mám hodinu času (príprava trvá 3 minuty). Vonku nikdy nemám tak dobre štrukturovaný tréning ako na trenažéri.
Pekne video, diky za nej. Asi jak rikate, idealne kombinovat mezi sebou a i s jinymi sporty.
Imrova filozofia mi úplne sedí. Nie som žiadny makač, jazdím pohodovo a najmä pre radosť ("vyčistenie hlavy"). A v chlade síce trochu trpím (nie som drsňák), ale radšej ako trenažér. Najmä keď dnes už aj lacnejšie funkčné oblečenie funguje prekvapivo dobre. Až vlastne ani netrpím, iba si to užívam. A aj polhodinka na snehu, či už v lese alebo na lúke alebo na briežku vedľa paneláku, vie neuveriteľne zlepšiť náladu 😉
Kto sa raz naučí jazdiť v zime, už sa toho nevzdá. Ale sto ľudí , sto chutí.
Tak ako píšeš ;) ja keď vidím že sneží som schopný ísť na bajk proti noci :D Všetko ako v rozprávke... Neuveriteľná atmosféra.. Môžem driftovať a skoro nederiem pneumatiky... A zrazu je človek ako v tranze všíma si viac vecí musí riešiť viac vecí vyhadzovať nohy... No proste zrazu toľko srandy aj tam kde to bol len prejazd :D Osobne ľutujem ľudí čo to ani neskusia pre mňa hlavná sezóna :D Keď som bol v predškolskom veku začal som s tým a pohoda síce sme hovno vedeli s kamarátom ale podľa toho sme aj skúšali jazdiť... Pomaly... Ale zážitky ako driftovať zákrutu predným aj zadným kolesom naraz na udupanom snehu kde keď padnes nič sa nedeje... A milión ďalších vecí... To nevysvetlis niekomu to sa dá len zažiť :D Sto ľudí sto chutí... Ale ľudia treba ochutnať aspoň! :D
@@Valhallaaaa
Presne.👍
veľmi sa teším, že prišla na radu aj takáto tematika. Osobne sa prikláňam k tomu outdoor-u, v súčasnej dobe by malo byť pre ľudí požehnaním ísť von v boji s karanténami a lockdown-ami... Určite to netreba hrotiť/siliť ale má to svoje čaro a výjazd za každého počasia má niečo do seba. Som hobík a určite som za jazdu aj v zime (aj keď tie naše zimy už nie sú čo to bývalo kedysi)
pekná práca chalani. Držte sa zdraví.
Super video v praci jsem venku 8 hodin ve vykonu občas chodím do fitka posílím mám tam kvalitní trenažer tak tam potrenuji 2×tydne. Měl jsem doma trenažér tak jsem ho pak prodal zdravím sousedy 🍀👍🔝🔝🔝👌💪🚴🚴🇨🇿
Fitko ma vyhodu, ze sa clovek pripadne aj pozoznamuje a socialne vyzije:)
Za mě je největší výhoda zimního ježdění pocit, že jsem využil den na maximum. Mohl bych sedět doma a brblat že je špatný počasí, brzy tma a nedá se nic dělat. A místo toho si člověk najde cestu. To je pocit k nezaplacení.
Takéto spojenie Imra a Cepa sa mi brutálne páči. Určite by sa mi páčilo viacej videi kde by boli aj Imro aj Cepo.
Keď zima a mokro tak doma ... proste o milión starostí menej 🤷♂️
*Cepo* dik za nápad s ventilátorom, od dnes aplikujem a fakt sa potom potím výrazne menej. Dik 👍
Pekné video, niet nad osobnú skúsenosť. Požičaný trenažér vydržal deň, doslova nuda. Mám to ako Imro radšej vonku, ale naučil som sa kombinovať viac aktivít podľa času, počasia a chuti a to je cesta, ako Cepo povedal na záver: "najdôležitejšia je pestrosť".
Ak clovek jazdi vela a nic ine nerobi, tak zima je fajn aj na kompenzaciu, zapojime svaly, co inak v lete "stoja".
Jednoznačne vonku,má to svoje špecifiká a krásu.
Koupil jsem si trenazer abych to vyzkoušel. Zjistil jsem, že mi to doma proste nejde. Rad vypadnu ven, jsem na vzduchu a ne zavřeny doma. Venku je venku.
Imro je týpek ktorý ma inšpiroval jazdiť aj v zime.Jeho videá na obliekanie v zime vrelo odporúčam-funguje to!.
Ja mam cas popri praci a detoch tak hodinu denne. To stihnem 40min stacionar a potom strecing, sprcha. Efektivita jazdenia vonku za taky kratky cas je takmer nulova. Tam sa namordujem dost kazdodennym tahanim sanok alebo vychadzkou do lesa. Ako bolo sominane, cast aktivity vonku cast dnu.
jednoznačne vonku! Na trenažéry som nikdy nejazdil, lebo to nie je jazdenie ale čumenie na stenu
Já jezdím jediné venku.Občas jsem zmrzlý, špinavý ale šťastný.Jezdim do práce v podstatě cely rok.Běhám taky venku,posledni dobou občas na pásu v posilce.Pas anebo cyklotrenezar, bych doma ani neměl kam dát.
U mna v lete von, v zime jednoznacne trenazer. Predstava, ze idem v zime sama bikovat vecer, ked manzel preberie stafetu pri detoch, je trosku desiva. Mozno to muzi vnimaju inak, ja mam ale realne strach chodit po tme po ceste, alebo po poliach, kde jazdim v lete, pripadne aj v zime, ale cez den. Je pravda, ze na trenazery mi bohato staci hodinka a aj to uz nervozne pozeram, kedy skoncim:)
Za mna jazdenie vonku, ci prsi, je horuco alebo snezi a mrzne. 😉 Ako spominal Imro, clovek viac vycisti hlavu, teda ta psychohygiena + este ked sa da vybehnut na nejaku tu chatu a podporit slovensku ekonomiku v dnesnej dobe, tak clovek ma hned 2x lepsi pocit z jazdy. 👌😁
pokud je sníh a zimní sporty, tak na kolo kašlu úplně, navíc jsem zjistil, že po běžkařské sezóně mám brutálně vypracovaný dech a udýchám všechno (pak už jsou limit jen nohy a do toho se tak za měsíc dostanu)... celková zátěž na běžkách mi přijde vyšší než na kole, jen je rozložená na celé tělo, takže na jaře mám super fyzičku, ale nohy o určitě o něco horší než 100% cyklisti
Ja mám na zimu také kolečko okolo domu 20km ani nepremrznem a je to celkom do kopca takže si aj zamakám,potrebujem sa nahltať kyslíka,užiť prírodu,telo sa otužuje už ani nebývam chorý ako predtým.
Ja sa práveže v chladné dni vyhýbam kopcom z toho dôvodu že hore kopcom sa zapotíme a dolu kopcom a potom prefúka. V zime radšej chodím po rovine, rovnomerne tempo
pro mě velmi aktuální téma. venku jsem jezdil ještě před 14 dny, kdy už bylo kolem nuly a místy i jinovatka. ježdění jako takové mě hodně bavilo, akorát jsem měl po výjezdu problém s nafoukanými dutinami. měl jsem sice pod přilbou čepici, ale obličej holý a to mně vadilo. dneska jsem zprovoznil trenažér koupený od kamoša za flašku lepšího rumu a dal jsem hoďku a půl na rozjezd. bohužel systém byl dost hlučný, ovšem to se podařilo "vyřešit" velkými sluchátky a youtubem do uší, samozřejmě v paneláku by to asi neklaplo :D
V panelaku na starsich modeloch treba sluchatka aj susedom kupit:)
ak sa mtb zredukuje iba na monotonnu dupanicu, watty, km, vm, kalorie, tepy atd tak asi trenazer. nastastie bicykel je nastroj s ktorym je mozne robit neuveritelne veci a rozne cyklodiscipliny su toho dokazom. uvedeny trening iba lepsie pripravi cloveka na to co v zasade uz aj tak dokaze, len toho potom zvladne viac. ina vec je naucit telo a mozog uplne nove veci a pohybove vzorce.
Ja mám s jazdením v zime trochu problém, keď ma prefúkne tak okamžite ochoriem, a nezávisí to veľmi od oblečenia. Potom som odstavený na mesiac a vypadávam z rytmu. V zime volím radšej bežky, korčuľovanie, hokej a v neposlednom rade trenažér. Áno, je to určite väčšia nuda a nevydržím dlhšie ako 2h, ale nie je to ani také strašné... najdlhšie mi trvá asi výber trasy, nakopnuté to je za 2min, pustím si podcast a šlapem. Čo sa týka appky presedlal som zo Zwift na Rouvy, pretože Zwift mi začal náhodne padať a vie to pekne naštvať keď to stuhne tak v 3/4 trasy.
Hobluju oboje. 😁
Je snih anebo umrzlo ? MTB venku na 100%.
Prší a je plejskanice a bahno ?
Trenažér a apka to jistí.
Dobra strategia ;)
6:35, na trenažéri otvorím okno a mám čerstvý vzduch :-D
:)
Presne ja som za jazdu vonku, len teraz je to cakacka kym to trochu primrzne az mozem vyrazit, lebo nemam rad ked pridem koli hodinke zas**any ako prasa a vsetko ide do pracky. Takze za mna je jazda v takomto pocasi vonku TOP, ale musi byt pod nulou. Ale ked uz sa neda zaslapem aj toma na klasickom stacionarnom biku)
A čo tak skombinovať a jazdiť tak aj tak
Presne tak…ja to mám tak, že cez týždeň trenažér (kvôli tme a práci) a víkend keď je relatívne fajn tak von tak do 2-2,5h 🙂
Myslim, ze to je tiez spomenute ;)
a čo tak skombinovať to trenažérom v lese? :D
aký by ste odporučili trenažér online na začiatok prosím vás ak mozem otravovat :-)
Trenažér? To fakt? Za mňa nikdy jazdím sneh od predškolského veku a každý rok čo som mal bajk nečakám na nič iné ako na snehové bomby :D Bajk podľa mňa má byť o zábave nie tréningu... Aj keď také jazdenie v snehu pretrénuje aj skill aj nervy aj partie ktoré za notebookom nezapojí človek... Ale tak ja píšem výhradne o horskom bajku... Cestak neviem ako sa správa sedel som na tom 10x v živote...
tak je rozdiel vyuzivat v zime cestny bike a MTB mtb zvladne aj primrzte ked je primrznute na cestaku v zime by siel iba blazon samovrah a zbytocne by robil problemy v premavke
Ahoj Imro, aku cyklonavigaciu pouzivas na MTB-cku? Dik
Cauko, mam Wahoo Elmnt Roam a Bolt V2
@@MTBIKERSK Dakujem pekne
téma: blondína vs. bruneta ;)
zaujimave :)
Zdravím všetkých, som celoročný „outdoor-ista“. Dopĺňam moje skúsenosti s jazdou v zimnom období - teplota, sneh, ľad, tma. 1.) teplota aj s bežným oblečením je možné jazdiť do -10°C (je to potrebné si to len trochu správne nastaviť). 2.) jazda na snehu je podstatne nebezpečnejšia ako v lete. Do 10cm snehu to relatívne ide, ale treba si uvedomiť, že celková jazda je pomalšia. Jazda nad 10cm je problém, niekedy je komplikácia sa vôbec rozbehnúť aj na rovine, v takých podmienkach sú lepšie asi bežky. 3.) jazda na ľade je blbosť - vôbec neodporúčam. 4.) hlavným problémom jazdy v zime je však tma, často sa stáva že jazda sa predĺži a kvôli rýchlemu západu slnka, niekedy končím po tme. Z mojej strany v zime doporučujem jazdu cca.2-3hod.