Críe a mis hijos con el centeno,,lo daban en los comedores populares aca en ,Peru,mi hna recibia y lo botaba pues era duro de cocinar ,le pedia y lo remojaba para suavisar y hacia guiso y croquetas muy ricas.hoy aca solo lo comprar para dar a los patos, cada uno cuida su alimentacio...gracias x el video.lo comparto para muchos que no saben como coconarlo...
Tiene in índice glucémico bajo, asi que no deberia disparar tantos niveles de insulina (cuanta mas insulina, mas engordas). Asi que yo creo que comiéndolo en porciones adecuadas te sirve. Yo por ejemplo a la mañana me hago un pancake con un huevo, sal y dos cucharadas de harina de centeno y me re sacía
Ante todo, muchas gracias por el excelente video. Le hago una pregunta por favor, a mi me gusta mucho el centeno en escamas, me podría decir cuantas cucharadas se pueden comer por día ? Gracias ! 🤗
Hola un gran abrazo dime como se recomienda consumir esta semilla si se ouede tomar mezclado con avena y chia todo reposado en agua dos o más horas gracias feliz día
Es demasiado comercial! Fijate los ingredientes y seguro contenga azúcar y demás. Podés hacerlo vos misma. Sino no se de que pais sos, pero en Argentina hay una marca que se llama Hausbrot que hacen un pan de masa madre con base de harina de centeno que está muy bien. Y sino por ejemplo, yo a la mañana me hago un panqueque salado con harina de centeno y queda superrr (dos cucharadas harina de centeno, chorro de leche, sal y un huevo) y arriba le podés poner lo que quieras. Verduras u otro huevo revuelto, etc
Excelente informacion, Dios le bendiga mucho,mucho.
❤❤❤ Excelente video doctor me encanto mucho bendiciones para usted
Críe a mis hijos con el centeno,,lo daban en los comedores populares aca en ,Peru,mi hna recibia y lo botaba pues era duro de cocinar ,le pedia y lo remojaba para suavisar y hacia guiso y croquetas muy ricas.hoy aca solo lo comprar para dar a los patos, cada uno cuida su alimentacio...gracias x el video.lo comparto para muchos que no saben como coconarlo...
Muy claras las indicaciones 👏👏👏🇺🇾
Aprendí mucho esta vez . Al pobre centeno ni lo había tomado en cuenta . Gracias a Dios por el centeno. Gracias maestro
Pobres nosotros por no descubrirlo y no saber lo maravilloso que es , gracias por la información espero no batallar para encontrarlo
Siempre integral, nunca procesado
😮 yo no tenia idea de todos sus beneficios mil gracias 😊
Yo lo tomo a diario y meva mui vien para el transito intestinar
Muy gráfico e i lnstruuctibo gracias
Muchas gracias x su contestación sobre el pan de centeno c
Muy interesante, consumiré más centeno
Gracias muy informativo. Me gustaría hablaras. Sobre el cardamomo
Tiene in índice glucémico bajo, asi que no deberia disparar tantos niveles de insulina (cuanta mas insulina, mas engordas). Asi que yo creo que comiéndolo en porciones adecuadas te sirve. Yo por ejemplo a la mañana me hago un pancake con un huevo, sal y dos cucharadas de harina de centeno y me re sacía
Ante todo, muchas gracias por el excelente video.
Le hago una pregunta por favor, a mi me gusta mucho el centeno en escamas, me podría decir cuantas cucharadas se pueden comer por día ?
Gracias ! 🤗
Gracias
Excelente tutorial, saludos desde Sguascalientes.
Se dice, Aguascalientes gracias.
Si desayuno con café y leche leche sin azúcar es malo o bueno? Gracias
Pan de centeno integral de Mercadona, muy bueno rebanadas crujientes, soy diabético
Excelente, gracias.😄👍🏻
Gracias a ti :)
👍👏👏👏👏 gracias!
Hola un gran abrazo dime como se recomienda consumir esta semilla si se ouede tomar mezclado con avena y chia todo reposado en agua dos o más horas gracias feliz día
Muy agrade vida.....
Muy bueno el pan de centeno 👍🏽😊 gracias
Deseo saber si el centeno sube de peso,muchas gracias
Es buena para el ipotiroide.???gracias.!
❤
Cómo hago para sacar el polen de centeno
Cómo puedo conseguir centeno en grano o en arina?
Cómo cuanto cuesta el pan de centeno
Donde puedo comprar el centeno? Gracias
Mercadona
Dónde puedo conseguir el centeno
Eso depende de cada país y donde te encuentres
Wow
Donde consigo arina de centeno por favor 😊
En los super mercado yo encontré en plaza vea
Quiero saber en si Cúa es el centeno la cascarilla o la smilla
Cómo me preparo una mascarilla para de harina
Hola, yo consumo PAN DE CENTENO Pero de la Marca Bimbo y soy Diabetica, que tan apropiado es consumir esa marca?
Porquerías todo lo de Bimbo! Mejor ve a una panadería cercana y compra tu suculento pan de centeno
Hola es marca es la peor que hay, revisa bien los ingredientes. Trata de hacerlo tú misma
Haz tu propio pan de centeno es lo mejor. Mira la receta en el canal de gluten morguen.
Es demasiado comercial! Fijate los ingredientes y seguro contenga azúcar y demás. Podés hacerlo vos misma. Sino no se de que pais sos, pero en Argentina hay una marca que se llama Hausbrot que hacen un pan de masa madre con base de harina de centeno que está muy bien. Y sino por ejemplo, yo a la mañana me hago un panqueque salado con harina de centeno y queda superrr (dos cucharadas harina de centeno, chorro de leche, sal y un huevo) y arriba le podés poner lo que quieras. Verduras u otro huevo revuelto, etc
Es la peor y más caro
E.encamya
Si tienes tanto dinero, porque cobras los 7 dolares, creo que no deberías cobrar.
Jugos para las articulaciones
Muchas gracias x su contestación sobre el pan de centeno c