A todo el que lea esto y esté pasando por momentos dificiles, de corazón deseo que encuentres la fuerza y la luz en tu ser para seguir luchando y salir victorioso de cualquier batalla que estes lidiando, no dejes de creer en ti mismo, porque eres muy grande y valioso para rendirte
A veces me desespero por no ver resultados luego cambio mi enfoque y recuerdo que mi meta es ser mas fuerte, resistente, ágil, veloz, móvil y flexible. El físico viene luego.
@Haise Lawliet Exacto, creo que esa es la idea, desarrollar la fuerza y las capacidades a su máximo potencial y por consiguiente obtendras un cuerpo condescendiente, o en pocas palabras y como diría Jeff Cavaliere: si quieres el cuerpo de un atleta debes entrenar como uno.
Buen punto, hay que hacer una mezcla entre tener como objetivos la fuerza, la estética y la salud, aparte también uno debe ser realistas conformarse con lo que pueda mejorar.
Solo ignoras tu verdadero objetivo que es tener mas musculos. En verdad debes enfocar en cuanto tiempo puedes lograr tus objetivos con el esfuerzo que pones.
@@orwinmachado3053 la calistenia yo lo veo un deporte muy sano , ni hay tanta competitividad para que atletas se dopen , ni tampoco veo lo vei como un deporte extremadamente pesado
@@elchetoscc554 depende, en colombia hacen competencias de calistenia y aunque no son profesionales, hay movimiento y ejercicios que destrozan tus muñecas o te puedes fracturar o dislocar un hombro. Cuando hay competencia diempre hay lesiones, y las lesiones nonson salud! Caso contrario, cuando practicas calistenia de forma tradicional o por hobby ahi si es salud. Recuerda, cuando hay competencia habra lesiones de cualquier tipo, porque la exigencia se aumenta, ya que todos quieren ganar y eso aplica para cualquier tipo de deporte.
@@dano8809 he practicado futbol y voy al gym, reitero el deporte de elite nada tiene que ver con salud, incluso el deporte aficionado tampoco es saludable. Solo la actividad fisica moderada es saludable. Recuerda que un deporte que te exija ganarle a los demas acarrea lesiones y eso no es salud, pero es loque nos gusta, no nos gusta la actividad fisica moderada porque no hay emocion ni retos sabes a lo que me refiero?
Terminé mi entrenamiento hace un par de horas, acabo de ver la notificación y créeme, estas palabras me servirán mañana cuando vuelva a los hierros. No soy una figura intimidante como un culturista, la diferencia es que el tiene heridas internas por tanta química, yo seguiré siendo delgado hasta que muera, pero no me arrepiento de ser fuerza en lugar de estética. Sigue haciendo estos vídeos tan informativos bro. 👽💪🏻
Muy cierto, ya no es saludable, por eso me retiré de las competencias y del juzgamiento en los campeonatos; recuerdo los casos de Benaziza y Andreas Münzer 😔
Me gustaria tocar el punto de las anfetaminas/metanfetaminas ya que an consumirlo (lo digo por experiencia) no se siente ningun subidon ni mas energia ni nada, la sensacion es de que no te cansas, no tienes ni sueño ni hambre ni dolor pero aunasi nada que ver con los ‘estimulantes’ en cusnto a efectos
Ninguna droga es buena aunque te de un subidón de energía, no si buscas entrenar para bienestar, si es por otra causa, ahí ya depende de cuánto aguante tu cuerpo.
Me molesta q varios usen lo de mejora tu salud, como estrategia de marketing (mira lo fuerte q estoy, sigue mis consejos, compra mi suple y seras sano y fuerte). Pero por otro lado, si q hay algunos ciclados q no han hecho grandes locuras, tienen un medico detras, y compitieron por decadas y tienen buen fisico con 60 años o mas. Luego dejan de entrenar haciendo TRT y viven una vida longeva como frank zane
@Yei Pol comer mucha cantidad de carne, con los suplementos que les ponen a la comida de los animales en la industria cárnica para que crezcan y engorden a la velocidad de la luz, sí, se podría comparar perfectamente
La baja autoestima es extremista, o te descuidas o terminas preocupándote demasiado por la apariencia física para obtener la aceptación, la admiración y el cariño que tú mismo no puedes darte, claro ejemplo en este video.
Excelente video...una dolorosa verdad que se rehúsan a admitir y entender. Haz un video sobre el marcado de músculos, una vil y descarada tortura para el cuerpo al llegar a una deshidratación extrema y un nivel de grasa tan precario solo para satisfacer el ego del "six pack"
Hola que tal, te vengo siguiendo desde hace un mes y tus videos son muy interesantes, se que éste comentario puede ser el único en el que se te propone sobre este tema pero ojala te interese y le puedas dar seguimiento en alguno de tus vídeos, y es en relación a que hoy en día los instructores de gimnasio realmente solo se enfatizan (a su conveniencia) en solo entrenar para el desarrollo muscular, mismo que es un tema completo de la Preparación Física desde su plano educativo y pedagógico, que para la cual hay que estudiar la licencitura, licenciatura que en su gran mayoría de instructores no tienen y desconocen sobre la Preparación Física, muchos se "capacitan" pero están a años luz de saber algo sobre la P.F. que es una ciencia realmente (esto aunado a que muchos instructores carecen de una capacidad intelectual muy notable, pero ese es otro tema), todo esto consecuenta en que muchos ponen en riesgo la salud e integridad física de "aquellos" que acuden a un instructor con la falsa idea de que estos tienen conocimiento sobre la actividad física, pues les indican desde un inicio pésimos ejercicios de adecuación/calentamiento, seguido de tareas y series que no se ajustan a las necesidades individuales de cada caso y solo creen "saber" sobre desarrollo muscular y no de ejercicio como actividad humana, de recreación o adaptación a un estado saludable como lo dices en este vídeo, muchos están muy tontos es la realidad y la gente desconoce sobre esto. Patricia Muñoz una taekwoandoista mexicana da prueba de este tema en sus investigaciones, ojala te interese el tema y le des participación en alguno de tus vídeos, saludos amigo!
Ahora mismo el culturismo de competición es una mierda se ha convertido en un negocio donde el q más sabe de química e invierte más dinero es el q gana Perdón LO HAN convertido en una mierda,q pena.
De lo último que dices de alreves del mundo es lo clave para lo mal que estamos en el mundo casi en su mayoría de aspectos y confirmación del ser humano. De verdad tomen en cuenta este punto y analizen si quieren ser buena o mejor persona. Para mí ahí es la clave 👌
Excelente la información. No tiene que ser aprobado por científicos porque los científicos investigan más no hacen ni saben que se siente al entrenar, tampoco conozco el primer científico fisicoculturista. Debe ser por algo?
¡Está de miedo ese mundo! Yo hago ejercicio para tener una buena salud, cuido mi alimentación, ni cigarros, drogas o alcohol como para meterme esas sustancias. Ni hablar seré un flacucho para esta clase de tipos. Como siempre excelente video, gracias 💀🤘🏻
Ni como negar hay cuerpos con esteroides que son muy estéticos pero el riesgo y el costo económico no valen la pena . Después si tu cuerpo ya no los aguanta los tienes que dejar y si te va bien sin secuelas graves
Manguito rotador. Descansa del press de banca y los fondos en paralelas. Después de que te sientas mejor, siempre calienta el pecho con muchas flexiones
Una pregunta 🙋🏽♂️ se puede ganar más muscular y obtener buenos resultados con sólo dominadas y fondos? Lo pregunto porque tengo un barra multifuncional en casa y quiero saber si vale la pena ya que soy gordo. Favor responder, gracias 🙏
Si, pero te estancaras al llegar a cierto nivel (normalmente al hacer 20 fondos/dominadas seguidas y bien hechas) solo métele peso, ponte una mochila con piedras o algo y asunto resuelto. P.D. No olvides el día de pierna.
Es más que obvio, la salud pasó a segundo plano, lo único que importa es verse bien, atascarse de hormona de crecimiento es la moda, el problema viene con los años...
Estuve mucho tiempo haciendo ciclos y la verdad es que hay un precio que pagar , muchos amigos ya estropearon su libido y genitales, hipertrofia en el corazón. Siempre tuve depresión y los anabolicos gatillaron aun mas esta enfermedad, no soy el unico, pero nadie habla de esto por primar la apariencia. Decidi hacerme fuerte mental y fisicamente de forma natural, tuve que seguir con medicamentos para la depresión, se hizo irreversible, cuidense y encuentren su camino de la mejor forma para brillar en este mundo.
amigo crees que se pueda llegar a cargar 300 kilos en peso muerto de manera natural, digo por que yo ya llevo mis años entrenando y me e esforzado y solo e llegado a 230.
Igual y si pero se incrementa el riesgo de hernia de disco y terminar como Ronnie coleman, Clarence kennedy hace esas hazañas y a simple vista no se ve que consuma es más esta mas fuerte que muchos ciclados
Si subes de peso y hacer progresiones igual si, aunasi es una perdida de tiempo estar natural, mrte aunque sea unos sarms y rn medio año un año seguro que subes a 300
A qué precio, de muerte.El ejercicio se goza al igual que la comida, una amiga comenzó a “marcar” sus músculos y después de entrenar bebía un licuado de leche con atún 🤢
Estoy con mi novia y mientras ella hablaba le dije cállate. Que la verdad sobre el fitness hablara. Y se molestó jajajajajajaajaja. Terminé el vídeo y fui a llenarla de besos y me perdono 😂😜😋
Creo que con la dieta correcta y ejercicio moderado es más que suficiente cuando no sos un narcisista no olvidemos que estamos poniendo mucho estrés en nuestro cuerpo sin razón
Y a poco antes el culturismo si lo hacían por salud ? A mí me parece que es por estética ego vanidad baja autoestima superficialidad mala autoimagen corporal etc por todo eso menos por salud
Pero aquí habla del culturismo pro, más no del natural (del verdaderamente natural). En ese sentido desde siempre he estado en contra del culturismo pro y, amo el deporte natural sin excesos así como también consumir alimentos frescos y de buen valor nutriciónal. Actualmente realizo una rutina torso pierna de frecuencia 2 en el gym (4 días x semana) se que el cambio tardará mucho (almenos 1 año) pero me quedo tranquilo sabiendo que no me meto porquerías en el cuerpo, Saludos.
![Quando Rondo - Grow Up [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/8zFnCg3BO4Q/mqdefault.jpg)
A todo el que lea esto y esté pasando por momentos dificiles, de corazón deseo que encuentres la fuerza y la luz en tu ser para seguir luchando y salir victorioso de cualquier batalla que estes lidiando, no dejes de creer en ti mismo, porque eres muy grande y valioso para rendirte
Gracias bro!
Gracias brother por la palabras igualmente te deseo que estés bien y sigas tus sueños
Muchas gracias.Lo mismo te deseo a ti.
Gracias parce me hacia falta ver algo asi,igual para ti.
Justo he tenido muy malos días incluso me he alejado de dios espero volver y gracias por tu ánimo bro bendiciones para todos
A veces me desespero por no ver resultados luego cambio mi enfoque y recuerdo que mi meta es ser mas fuerte, resistente, ágil, veloz, móvil y flexible. El físico viene luego.
@Haise Lawliet pienso igual!!!, pero es tanto la propaganda sobre el culturismo, que uno debe luchar para seguir limpio!!!
@Haise Lawliet Exacto, creo que esa es la idea, desarrollar la fuerza y las capacidades a su máximo potencial y por consiguiente obtendras un cuerpo condescendiente, o en pocas palabras y como diría Jeff Cavaliere: si quieres el cuerpo de un atleta debes entrenar como uno.
Buen punto, hay que hacer una mezcla entre tener como objetivos la fuerza, la estética y la salud, aparte también uno debe ser realistas conformarse con lo que pueda mejorar.
y sano
Solo ignoras tu verdadero objetivo que es tener mas musculos. En verdad debes enfocar en cuanto tiempo puedes lograr tus objetivos con el esfuerzo que pones.
No hay mejor forma de terminar el día que con una buena dosis de realidad. Saludos desde Medellín Colombia
Vengo de la recomendación de Trab Academy 😊
X2
x3
En que video recomiendan este canal?
@@chinjuaneldonjuan en una publicación que hicieron, no video. Andá a la pestaña que dice comunidad y ahí vas a ver la publicación
Es mejor ser un culturista natural, no seras tan grande, ni tampoco tan definido, pero si tendrás una buena salud.
Siempre lo he dicho aquí: la salud primero, segundo, tercero...
Pero esque ni gun deporte de elite es saludable.
La atividad fisica moderada si es saludable.
@@orwinmachado3053 la calistenia yo lo veo un deporte muy sano , ni hay tanta competitividad para que atletas se dopen , ni tampoco veo lo vei como un deporte extremadamente pesado
@@orwinmachado3053 entonces no has practicado deporte
@@elchetoscc554 depende, en colombia hacen competencias de calistenia y aunque no son profesionales, hay movimiento y ejercicios que destrozan tus muñecas o te puedes fracturar o dislocar un hombro. Cuando hay competencia diempre hay lesiones, y las lesiones nonson salud!
Caso contrario, cuando practicas calistenia de forma tradicional o por hobby ahi si es salud. Recuerda, cuando hay competencia habra lesiones de cualquier tipo, porque la exigencia se aumenta, ya que todos quieren ganar y eso aplica para cualquier tipo de deporte.
@@dano8809 he practicado futbol y voy al gym, reitero el deporte de elite nada tiene que ver con salud, incluso el deporte aficionado tampoco es saludable. Solo la actividad fisica moderada es saludable. Recuerda que un deporte que te exija ganarle a los demas acarrea lesiones y eso no es salud, pero es loque nos gusta, no nos gusta la actividad fisica moderada porque no hay emocion ni retos sabes a lo que me refiero?
Terminé mi entrenamiento hace un par de horas, acabo de ver la notificación y créeme, estas palabras me servirán mañana cuando vuelva a los hierros.
No soy una figura intimidante como un culturista, la diferencia es que el tiene heridas internas por tanta química, yo seguiré siendo delgado hasta que muera, pero no me arrepiento de ser fuerza en lugar de estética. Sigue haciendo estos vídeos tan informativos bro. 👽💪🏻
Me dieron como ganas de hacer un recorrido desde el primer video del canal . Ya creo que necesito escuchar todo de nuevo x)
No es mala idea ,, nada más que la verdad ,,
Buenísimos todos los vídeos desde el primero hasta el último
Bien dicho! Traaaaab acadeeeeeeemy!
Estaba por dormir y subes video, genial
Lo mismo jaja
Igual xd
X3
De que paises son los bros
nada mas lindo que ver un video de la verdade sobre el fitness antes de ir a dormir
Este canal nunca va a morir jajajs llevl viendolo no se cuánto tiempo y cada video es mejor
Amén hermano eso dependerá de nosotros
Jamas llegue Tan Rapidoo aquii❤😘😘
TE AMOOOO LVSF
"Si amigo, aún no he terminado" jajaja
la vida no es un sprint.. es una carrera de fondo ;)
Gran video, alguien que dice las cosas como son.
Oye buen vídeo.
Porfavor has un video sobre (dejan stipke) si es natural o consumidor de esteroides.
No lo he visto y ya se que me va a encantar el video. Todos los videos de este canal me encanta. Continue así. Un abrazo
Uff este tipo esta lleno de sabiduría
No digas mamadas 😂
Muchas gracias por la información, la vida es un teatro. Una joya de video!!!!!!!
Muy cierto, ya no es saludable, por eso me retiré de las competencias y del juzgamiento en los campeonatos; recuerdo los casos de Benaziza y Andreas Münzer 😔
Me gustaria tocar el punto de las anfetaminas/metanfetaminas ya que an consumirlo (lo digo por experiencia) no se siente ningun subidon ni mas energia ni nada, la sensacion es de que no te cansas, no tienes ni sueño ni hambre ni dolor pero aunasi nada que ver con los ‘estimulantes’ en cusnto a efectos
Ninguna droga es buena aunque te de un subidón de energía, no si buscas entrenar para bienestar, si es por otra causa, ahí ya depende de cuánto aguante tu cuerpo.
*"Lo hacemos por la Salud"*
_El que se Mete Toda la Farmacia Y Carne del Mundo_
Me molesta q varios usen lo de mejora tu salud, como estrategia de marketing (mira lo fuerte q estoy, sigue mis consejos, compra mi suple y seras sano y fuerte). Pero por otro lado, si q hay algunos ciclados q no han hecho grandes locuras, tienen un medico detras, y compitieron por decadas y tienen buen fisico con 60 años o mas. Luego dejan de entrenar haciendo TRT y viven una vida longeva como frank zane
@Yei Pol venia a comentar lo mismo que tu
@Yei Pol yo creo que es porque le da igual responder a un niño como tu, y aunque no seas niño lo pareces.
@Yei Pol comer mucha cantidad de carne, con los suplementos que les ponen a la comida de los animales en la industria cárnica para que crezcan y engorden a la velocidad de la luz, sí, se podría comparar perfectamente
Dicho por nunca nadie en su miserable vida.
Pero aun es gracioso
La baja autoestima es extremista, o te descuidas o terminas preocupándote demasiado por la apariencia física para obtener la aceptación, la admiración y el cariño que tú mismo no puedes darte, claro ejemplo en este video.
Excelente video...una dolorosa verdad que se rehúsan a admitir y entender. Haz un video sobre el marcado de músculos, una vil y descarada tortura para el cuerpo al llegar a una deshidratación extrema y un nivel de grasa tan precario solo para satisfacer el ego del "six pack"
Que buena calidad tienen estos vídeos, me parece increíble el trabajo que haces o hacéis, gracias por ofrecernos este contenido de forma gratuita
Gracias por su sabiduría, maestro.
Yo no sé qué hago aquí, yo ni hago ejercicio :D
Inf: ZYZZ tenía problemas del corazón
LSF: Tomaba merkaaaaa
Este man es tan directo que no le da vueltas a lo que es obvio.
Por qué los dislikes? La VDD es que todo ahí es verdadero, LVS es alguien informado y que si le soba
Todavía no ha empezado el video y ya le di like.
Esuy cierto, a veces te das cuenta que te estás llendo a extremos por estar siguiendo esos influenciadores...super video🙏👍
Hola que tal, te vengo siguiendo desde hace un mes y tus videos son muy interesantes, se que éste comentario puede ser el único en el que se te propone sobre este tema pero ojala te interese y le puedas dar seguimiento en alguno de tus vídeos, y es en relación a que hoy en día los instructores de gimnasio realmente solo se enfatizan (a su conveniencia) en solo entrenar para el desarrollo muscular, mismo que es un tema completo de la Preparación Física desde su plano educativo y pedagógico, que para la cual hay que estudiar la licencitura, licenciatura que en su gran mayoría de instructores no tienen y desconocen sobre la Preparación Física, muchos se "capacitan" pero están a años luz de saber algo sobre la P.F. que es una ciencia realmente (esto aunado a que muchos instructores carecen de una capacidad intelectual muy notable, pero ese es otro tema), todo esto consecuenta en que muchos ponen en riesgo la salud e integridad física de "aquellos" que acuden a un instructor con la falsa idea de que estos tienen conocimiento sobre la actividad física, pues les indican desde un inicio pésimos ejercicios de adecuación/calentamiento, seguido de tareas y series que no se ajustan a las necesidades individuales de cada caso y solo creen "saber" sobre desarrollo muscular y no de ejercicio como actividad humana, de recreación o adaptación a un estado saludable como lo dices en este vídeo, muchos están muy tontos es la realidad y la gente desconoce sobre esto. Patricia Muñoz una taekwoandoista mexicana da prueba de este tema en sus investigaciones, ojala te interese el tema y le des participación en alguno de tus vídeos, saludos amigo!
Super video concejos de verdad
Yo hago calistenia y me siento orgulloso con mis logros , no necesito ser una maquina de musculos !
Ahuevo la calistenia es lo mejor
Tienes un cuerpo estetico pero no pareces mounstro aparte de que tienes mucha agilidad
Ahora mismo el culturismo de competición es una mierda se ha convertido en un negocio donde el q más sabe de química e invierte más dinero es el q gana Perdón LO HAN convertido en una mierda,q pena.
:v habrá alguien que entrene de forma natural sin necesidad de hacer trampa
De lo último que dices de alreves del mundo es lo clave para lo mal que estamos en el mundo casi en su mayoría de aspectos y confirmación del ser humano. De verdad tomen en cuenta este punto y analizen si quieren ser buena o mejor persona. Para mí ahí es la clave 👌
Tanta verdad que duele....
Excelente la información. No tiene que ser aprobado por científicos porque los científicos investigan más no hacen ni saben que se siente al entrenar, tampoco conozco el primer científico fisicoculturista. Debe ser por algo?
Excelente video! Poco a nada se abla de la verdad del mundo de los músculos . 👌👌
¡Está de miedo ese mundo! Yo hago ejercicio para tener una buena salud, cuido mi alimentación, ni cigarros, drogas o alcohol como para meterme esas sustancias. Ni hablar seré un flacucho para esta clase de tipos.
Como siempre excelente video, gracias
💀🤘🏻
Ni como negar hay cuerpos con esteroides que son muy estéticos pero el riesgo y el costo económico no valen la pena . Después si tu cuerpo ya no los aguanta los tienes que dejar y si te va bien sin secuelas graves
Yo hago ejercicio y como bien para drogarme tranquilo :v
Cómo siempre exelente
Ayer escuche que una fisiculturista dijo que perdió su regla queeee si yo la sigo porque quiero empezar a ser sana
Me acuerdo de los esteroides cuando iba al gym el profe estaba re duro.
The best 💯
-¿Por qué Iron Masters no tiene muchas visitas?
-6:23
Totalmente.
Por cosas así amo el culturismo de la época de plata. Donde había que ser también lo más rápido,fuerte y sano.
Tremendo video!!
Cuanto he aprendido a través de LVSF !!
Saludos
Muy buen video maestro usted es el mejor siga adelante
El mejor canal de RUclips salud y suerte maestro
que acertivo el titulo del video..!
Que me recomiendan para aliviar mi dolor en mi hombro siento un pequeño pellisco :"(
Manguito rotador. Descansa del press de banca y los fondos en paralelas. Después de que te sientas mejor, siempre calienta el pecho con muchas flexiones
Una pregunta 🙋🏽♂️ se puede ganar más muscular y obtener buenos resultados con sólo dominadas y fondos? Lo pregunto porque tengo un barra multifuncional en casa y quiero saber si vale la pena ya que soy gordo. Favor responder, gracias 🙏
Si, pero te estancaras al llegar a cierto nivel (normalmente al hacer 20 fondos/dominadas seguidas y bien hechas) solo métele peso, ponte una mochila con piedras o algo y asunto resuelto.
P.D. No olvides el día de pierna.
@@Belethorgeneralgoods28 gracias bro 😇
El video está muy bien editado!
Es muy sacrificado. No se si es admirar o muy triste
Subes el.video a estas horas. No podre dormir perdere mis gains 😭😭😭
La mejor manera de dormir correctamente es ver uno de tus videos antes de ir a la cama
En este vídeo sí puedo decir que estoy totalmente de acuerdo con LVSEF.
Por eso me gusta este canal.
Tambien en el canal de jc muscle habla de los esteroides y lo que te hacen y no te hacen
Hola podrías hablar de los SARMs
Son los mejor, muy recomendable
En resumen es como usas anabólicos con muchos menos efectos secundarios pero ganancias menores igualmente
Alguien sabe cómo se llama la canción de inicio? Gracias
Oo gran sabio iluminame de tu sabiduría
Información valiosa
Magnifica definición absurda, el segundo lugar es el primer perdedor!!!(muchos piensan así)
Es más que obvio, la salud pasó a segundo plano, lo único que importa es verse bien, atascarse de hormona de crecimiento es la moda, el problema viene con los años...
Podrías hablar a cerca del yoga y su impacto negativo o positivo en la salud
A conseguir estética, pero a través de la salud. No se puede engañar a nuestro interior.
Haz un video desmintiendo al lexx little
Exacto!!!
Amigo, tenias un video de por que usar anabol1c0s en el culturismo era legal, ¿Qué le paso?, ¿puedes volver a subirlo o hacer uno nuevo?
Estuve mucho tiempo haciendo ciclos y la verdad es que hay un precio que pagar , muchos amigos ya estropearon su libido y genitales, hipertrofia en el corazón. Siempre tuve depresión y los anabolicos gatillaron aun mas esta enfermedad, no soy el unico, pero nadie habla de esto por primar la apariencia. Decidi hacerme fuerte mental y fisicamente de forma natural, tuve que seguir con medicamentos para la depresión, se hizo irreversible, cuidense y encuentren su camino de la mejor forma para brillar en este mundo.
Excelente video como siempre !!!
Podrías hablar de los sarms
Excelente video 👌
amigo crees que se pueda llegar a cargar 300 kilos en peso muerto de manera natural, digo por que yo ya llevo mis años entrenando y me e esforzado y solo e llegado a 230.
No lo creo
Igual y si pero se incrementa el riesgo de hernia de disco y terminar como Ronnie coleman, Clarence kennedy hace esas hazañas y a simple vista no se ve que consuma es más esta mas fuerte que muchos ciclados
Si subes de peso y hacer progresiones igual si, aunasi es una perdida de tiempo estar natural, mrte aunque sea unos sarms y rn medio año un año seguro que subes a 300
Amigo, por favor busca el video "El arte de entrenar lo menos posible" de este mismo canal. Creo que ese va a contestar tu pregunta.
Si eres muy alto pasando los 2 metros y te centras en ganar peso y fuerza puede que si . Obviamente esto sería de manera natural
Excelente amigo. Saludos.
Termino el entrenamiento pim pum pa y un video sobre la verdad sobre el fitnes el dia ta iniciando bien
Ahhhh. Ya me disponía a dormir. 7 minutitos pues.
Trab academy adoctrinandome...
Excelente video
valoro mucho tu sabiduria amigo muy cierto ☻
Eso es cierto los que dicen la verdad son silenciados
Buen video amigo!!!!💪👋🇨🇱👍
Qué musica es la del principio del video?
Beethoven sinfonía 7 segundo movimiento
A qué precio, de muerte.El ejercicio se goza al igual que la comida, una amiga comenzó a “marcar” sus músculos y después de entrenar bebía un licuado de leche con atún 🤢
también toman agua destilada si esa de la batería y los radiadores por que deshidrata
Por qué la gente le tira tantos comentarios negativos a Branch Warren?
Siuuuuu vídeo de LVSF
Subes los videos cuando estoy dormido 😴
Me queda una pregunta los que practican calistenia como en mi caso y no como estas personas que hacen eso
entre los primeros 10 comentarios
Gracias a Dios cambiaste la voz de loquendo. Ésta es un poco mas humana.
Espero algun dia encontres un locutor con buena modulación.
Gran información
Estoy con mi novia y mientras ella hablaba le dije cállate. Que la verdad sobre el fitness hablara. Y se molestó jajajajajajaajaja. Terminé el vídeo y fui a llenarla de besos y me perdono 😂😜😋
Bien bro las cosas como son
Creo que con la dieta correcta y ejercicio moderado es más que suficiente cuando no sos un narcisista no olvidemos que estamos poniendo mucho estrés en nuestro cuerpo sin razón
A veces no es narcisismo, sino un complejo de inferioridad
El narcisismo no deja de ser un mecanismo de defensa al sentimiento de inferioridad.
Y a poco antes el culturismo si lo hacían por salud ?
A mí me parece que es por estética ego vanidad baja autoestima superficialidad mala autoimagen corporal etc por todo eso menos por salud
Hoy en día te cagan la salud e vez dee ayudarte a llevar una vida sana.
"Que esperas de un mundo donde el segundo lugar es el primer perdedor"
LVSF
Pero aquí habla del culturismo pro, más no del natural (del verdaderamente natural).
En ese sentido desde siempre he estado en contra del culturismo pro y, amo el deporte natural sin excesos así como también consumir alimentos frescos y de buen valor nutriciónal.
Actualmente realizo una rutina torso pierna de frecuencia 2 en el gym (4 días x semana) se que el cambio tardará mucho (almenos 1 año) pero me quedo tranquilo sabiendo que no me meto porquerías en el cuerpo, Saludos.
Yo uso diuretico pero porque soy Hipertenso y ne lo mando mi medico.. Pero deseo tanto dejarlos más bien.