【三角筋後部】肩が上がらない人必見！見落としがちな三角筋後部繊維へのアプローチで可動域が劇的改善します

[@多恵-n7v]

ありがとうございます😊

[@Usuke5756851]

筋トレして、右の三角筋後部を痛めてしまい、困っていました。接骨院に通ってますがイマイチ。
一人なので、動画のようなマッサージはできませんが、試しに左手で掴んで持ち上げるマッサージをしてみたら、大分楽になりました。ありがとうございます。続けてみたいと思います。

[@齋藤剛史]

かんさんが小宮山さんの方を常に見ながら喋ってるの可愛いですね😁