Понимаю каждое слово, несколько лет страдала, год психотерапии, никакого результата. Конечно это склонность организма к "невротическим" заболеваниям, с детства также мучилась ВСД. Но всегда есть причина, возможно неосознанная, мозг не принимает какую либо жизненную ситуацию. Лично у меня были проблемы с мужем, встретила другого человека и как рукой сняло, никаких панических атак.
Во время болезни,у меня были панические атаки.Я поняла,что сама я не справлюсь,обратилась к врачу.Прошла курс лечения.Слава богу все прошло.Обращаю внимание на то,что многие люди затягивают с этим,лучше обратиться к врачу.
Ирина, спасибо за подсказку на Павла Федоренко. Нравится смотреть ваши видео, я просто отлыхсю с вашей семьей, все спокойно, душевно. Счастья всей вашей семье. ❤❤❤
Ира, я с вами полностью согласна. Только вы с психологом работали, а я сама до этого дошла, что не надо бояться жить. Ну что случится? Стало плохо - вызови скорую - откачают) И от этой мысли сразу в себя приходишь. Я 10 лет уже не ездила на метро, но мне это никак не мешает. Зачем себя насиловать и заставлять туда спускаться, если есть верхний транспорт. Я великолапно на нём передвигаюсь и не чувствую себя ущербной) И я знаю много людей, которые так же не любят метро и пользуются им только в крайнем случае. Не один психолог не вытащит человека, пока сам человек не дойдёт до того, что жить не страшно, страхи все в голове у нас самих.
Ирина, что мне нравится во влогах, это то, как Вы смело рассказываете людям о своих проблемах. Чтобы вывести себя из состояния вечного бессилия и паники выделила для себя несколько пунктов: Не слушать и пресекать любые разговоры о том, что все вокруг плохо, что у меня что-то не так. Не нравится, не смотрите, не слушайте. Прекращаю разговор, если он мне не интересен. Больший негатив идёт из вне Занимаюсь тем, что помогает сбросить стресс. Для меня источник силы это вода. Бассейн круглый год 1-2 раза в неделю, не представляете сколько негатива сбрасывается в воду во время тренировок. И сбылась мечта это выходы под парусом. Вода, закат,выматывающие гонки... Приползаешь домой с одной мыслью: дайте поспать. Эти три составляющие дают стимул, снимают стресс, ограничивают приход негатива. Ещё вариант проверить гемоглобин, его низкий уровень вводит именно организм в стресс, было такое, что просыпалась ночью от нехватки воздуха и ощущения остановки дыхания. Как мне сказал врач, это организму не хватает кислорода и он реагирует паникой
Добрый день, Ирина. Большое спасибо, что ответили на мой вопрос. Я никогда не задумывалась, что осознавать и принимать, то что со мной сейчас происходит-это тоже своего рода смелость. Я буду работать со своими страхами, мне 45 лет и надо жить и наслаждаться жизнью.. От ваших стихов у меня прям слезы потекли, очень тронули. Вы замечательный и талантливый человечек. Павла, обязательно послушаю и почитаю, здоровья проверю. Я желаю огромного счастья всей вашей семье❤.
Здравствуйте! Наверно не по теме вопрос (я не давно на канале),а что близняшки между собой на английском общаются иль мне послышалось? Спасибо за ролики,всегда заряд положительных эмоций!
Только сегодня с мамой говорила. Я уже 6 лет в нынешней должности и все 6 лет боюсь, что меня вот-вот сократят. Этот страх съедает. Хотя финансово, я совсем уже и не завишу от работы, а страх остался. :(
Ира, вот у меня такая история. Когда маме стало плохо и мне позвонил сын, я была в другой нашей квартире. Я быстро на машину и домой. Мамы не стало, она умерла у меня на руках. И теперь прошёл уже год , а я до сих пор не могу находится в этой квартире. Буквально на пару часов и всё. На большее меня не хватает.
Ирина, здравствуйте 🤍 как только вы закончили читать строчки …Будет день без страха и без грусти… Мне так сильно отозвалось, не могу прекратить рыдать сейчас. Часто сдерживаю эмоции, но вы будто прикоснулись изнутри🫂спасибо
Хочется добавить. Прочитав книги и поняв, что с тобой происходит, я не только всё поняла и стала меньше бояться, так еще и почувствовала поддержу, успокоение. Но работать еще надо. Жду дня, когда я перестану испытать безоснованный страх/тревогу.
Спасибо Вам Ирина ❤❤ я жыву с этим 28 лет😢 Благодаря Вашим советом я подписалась на Павла Федоренко . И многое в моей жизни поменялась в лудшею сторону .Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤
А я боюсь засыпать, у меня сделана операция на сердце (пришиты 4 сосуда) и 2 инфаркта было. Мне кажется , что дыхание останавливается. Я должна настолько устать., что голову на подушку положишь и заснула.
Хочется поддержать человека, которому вы отвечали. Сама столкнулась с ПА. Мне не помогли психологи, полагаю, что просто не нашла своего. Мне значительно помогли 2 книги Курпатова «таблетка от страха», «как избавиться от панических атак» Главное понять что и откуда берется, почему мы испытываем то или иное при этих состояниях. И как помочь себе облегчить или даже не допустить тревожных состояний. Всё доступно описано в этих книгах. Мне очень помогает дыхание. Главное не думать о будущем, ведь мы начинаем «придумывать» себе, что сейчас пойду туда и со мной опять это случится. Мы просто даем сигнал организму начать тревогу и получаем ее. Окружите себя комфортом. Не убегайте от страха, он только усилится. Страшно- идите. Будет плохо, ничего не случится. Вы должны это понимать. Ну поколбасит немного, да пройдет. Зато через какое-то время, вы почувствуете что атаки стали слабее и реже. Думайте о хорошем. Всё наладится ❤
Ирина, здравствуйте. Ранее проблему психических атак замалчивали, да и как диагноз вообще не озвучивали. А сколько людей могли бы спасти от самоубийств. У меня так погибла тетя, все говорили сошла с ума. Это было 40 лет назад. Она боялась всего, особенно оставаться одной. И вот буквально два дня назад была передача, где российская звезда рассказала о гибели своего мужа и её причинах. Это очень страшно. Как хорошо что у вас рядом с вами был Артем и ваши дети. Дай бог вам всем здоровья и благополучия.
Ну так т вы займитесь. Кто вам мешает?! Так написали, как будто это что-то позорное! Позорно ныть и сидеть на простженном диване и всех уличать, и еще воровство.. А любая работа, которой человек зарабатывает на жизнь не позор.
Многие путают панические атаки с психозом или мнительностью. А многим просто меньше надо обращать на себя внимание. А аообще надо влюбиться,чтобы забыть о панике. Нет, не думайте,что я не верю в эти психические растройсва, пережила сама и вылезла из этого сама. Боялась открытого пространства , боялась одна ехать даже до магазина и ходить до магазина , который находился в 5 минутах хотьбы. Чтобы вечером не было сецебиения сильгого от которого я теряла сознание, я собирала пазлы. . Ходила до автобуса, который вез на работу с закрытыми глазами, вернее муж меня вел до остановки, боялась открытого пространства. А потом просто надоело, я специально делала то, чего боялась. Тем более был еще маленький ребенок.Не сразу получалось, но получилось, потихоньку помаленьку. Надо просто меньше прислушиваться до своих страхов . Ирина, а почему ваши девочки не ходят в школу?
Ирина, спасибо за вашу искренность, открытость. Приятно на вас смотреть и слушать.
Спасибо Ирина за ваш труд и возможность что вы показываети и рассказываети.С наступающими праздниками вашу замечательную семью❤
🫶
Добрый вечер семья.Всем здоровья,удачи и благополучия.🤲💓🙏
Понимаю каждое слово, несколько лет страдала, год психотерапии, никакого результата. Конечно это склонность организма к "невротическим" заболеваниям, с детства также мучилась ВСД. Но всегда есть причина, возможно неосознанная, мозг не принимает какую либо жизненную ситуацию. Лично у меня были проблемы с мужем, встретила другого человека и как рукой сняло, никаких панических атак.
🫶
Спасибо Ириночка что поделилась 🥰
Ирочка, привет, хорошего настроения, энергии для дел❤
😘
Во время болезни,у меня были панические атаки.Я поняла,что сама я не справлюсь,обратилась к врачу.Прошла курс лечения.Слава богу все прошло.Обращаю внимание на то,что многие люди затягивают с этим,лучше обратиться к врачу.
Благодарю☀🌹
Ирина, спасибо за подсказку на Павла Федоренко. Нравится смотреть ваши видео, я просто отлыхсю с вашей семьей, все спокойно, душевно. Счастья всей вашей семье. ❤❤❤
🫶
Ира, я с вами полностью согласна. Только вы с психологом работали, а я сама до этого дошла, что не надо бояться жить. Ну что случится? Стало плохо - вызови скорую - откачают) И от этой мысли сразу в себя приходишь. Я 10 лет уже не ездила на метро, но мне это никак не мешает. Зачем себя насиловать и заставлять туда спускаться, если есть верхний транспорт. Я великолапно на нём передвигаюсь и не чувствую себя ущербной) И я знаю много людей, которые так же не любят метро и пользуются им только в крайнем случае. Не один психолог не вытащит человека, пока сам человек не дойдёт до того, что жить не страшно, страхи все в голове у нас самих.
🫶
Ирина, что мне нравится во влогах, это то, как Вы смело рассказываете людям о своих проблемах.
Чтобы вывести себя из состояния вечного бессилия и паники выделила для себя несколько пунктов:
Не слушать и пресекать любые разговоры о том, что все вокруг плохо, что у меня что-то не так. Не нравится, не смотрите, не слушайте. Прекращаю разговор, если он мне не интересен. Больший негатив идёт из вне
Занимаюсь тем, что помогает сбросить стресс. Для меня источник силы это вода. Бассейн круглый год 1-2 раза в неделю, не представляете сколько негатива сбрасывается в воду во время тренировок. И сбылась мечта это выходы под парусом. Вода, закат,выматывающие гонки... Приползаешь домой с одной мыслью: дайте поспать.
Эти три составляющие дают стимул, снимают стресс, ограничивают приход негатива.
Ещё вариант проверить гемоглобин, его низкий уровень вводит именно организм в стресс, было такое, что просыпалась ночью от нехватки воздуха и ощущения остановки дыхания. Как мне сказал врач, это организму не хватает кислорода и он реагирует паникой
@@lenapoverenova1248 🫶
Ирина, доброе время суток! Очень интересная тема, спасибо за смелость. Мне нравится ваша семья, желаю вам всего самого доброго!❤
🫶
Добрый день, Ирина. Большое спасибо, что ответили на мой вопрос. Я никогда не задумывалась, что осознавать и принимать, то что со мной сейчас происходит-это тоже своего рода смелость. Я буду работать со своими страхами, мне 45 лет и надо жить и наслаждаться жизнью.. От ваших стихов у меня прям слезы потекли, очень тронули. Вы замечательный и талантливый человечек. Павла, обязательно послушаю и почитаю, здоровья проверю. Я желаю огромного счастья всей вашей семье❤.
🫶
Я вчера так ждала видео и какая радость,естьС ❤ с Харькова.С каждым днём вы нам открываетесь все больше и больше.
@@RitaSaltovskaya 🫶
Добрый день Ирина. Я всё это пережила, кто не проходил это, не поймёт. Спасибо вам за честность.
❤️
Ирина Вы суперская семья❤.Я очень люблю смотреть ваши видео,каждый день очень жду.Девочки у Вас прелесть. Удачи Вам❤
Ириша,здравствуйте!💝💖Хорошего настроения вам!🍓💖🎀
🙋♀️❤️
Здравствуйте! Наверно не по теме вопрос (я не давно на канале),а что близняшки между собой на английском общаются иль мне послышалось? Спасибо за ролики,всегда заряд положительных эмоций!
И на английском и на русском 🙋♀️
Да при панических атаках появлются проблемы с желудком кишечником.
Это точно даже без панических атак кишечник и желудок очень страдают.
Спасибо за рассказ.Ира умница , красавица талант.вех благ вашей сеье.❤
🫶
Здравствуйте приятная семья.Всем здоровья и счастья.❤❤❤
Меня от панических атак спасли антидепрессанты
Доброе время суток ВСЕМ ДОБРЫМ ЛЮДЯМ!🌹
У меня скоро начнутся панические атаки от этих комментариев, терпения вам, Ирина. Не жалейте удалять все, что не нравится ❤
@@Анна-с1у1д начинаю потихоньку 🙋♀️🫶
Ирочка привет,очень интересно слушать и смотреть твои видео.Спасибо что снимаешь.
🫶
Только сегодня с мамой говорила. Я уже 6 лет в нынешней должности и все 6 лет боюсь, что меня вот-вот сократят. Этот страх съедает. Хотя финансово, я совсем уже и не завишу от работы, а страх остался. :(
❤❤❤❤❤❤❤
🫶
Ира, вот у меня такая история. Когда маме стало плохо и мне позвонил сын, я была в другой нашей квартире. Я быстро на машину и домой. Мамы не стало, она умерла у меня на руках. И теперь прошёл уже год , а я до сих пор не могу находится в этой квартире. Буквально на пару часов и всё. На большее меня не хватает.
@@ДмитрийПоляков-э4х 🫶
Раньше сдавали в психушку :(. У меня бабушку так дед сдал, а она просто переживала за всех и была обычная anxiety 😢😢
Ирина, а каким редактором видео вы пользуетесь?
CapCut
Ирина, здравствуйте 🤍 как только вы закончили читать строчки …Будет день без страха и без грусти…
Мне так сильно отозвалось, не могу прекратить рыдать сейчас. Часто сдерживаю эмоции, но вы будто прикоснулись изнутри🫂спасибо
@@ana_liso 🫶
Хочется добавить.
Прочитав книги и поняв, что с тобой происходит, я не только всё поняла и стала меньше бояться, так еще и почувствовала поддержу, успокоение.
Но работать еще надо.
Жду дня, когда я перестану испытать безоснованный страх/тревогу.
@@Tommy-i3i ❤️
Спасибо Вам Ирина ❤❤ я жыву с этим 28 лет😢 Благодаря Вашим советом я подписалась на Павла Федоренко . И многое в моей жизни поменялась в лудшею сторону .Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте а как подписаться на Павла, подскажите. Живу очень долго с этой проблемой.... Спасибо.
@@ЛюдмилаСтепанова-з6ь Наберите просто Павел Федоренко, вылезут видео 🙋♀️
А я боюсь засыпать, у меня сделана операция на сердце (пришиты 4 сосуда) и 2 инфаркта было. Мне кажется , что дыхание останавливается. Я должна настолько устать., что голову на подушку положишь и заснула.
🫶
❤❤❤
На море поехать это страшно конечно, я глотать еду не могу, просто кушать элементарно,паническая атака это просто кошмар, правда изматывает жутко
@@АлисаМаляревская 🫶
Ирина вы сказали у вас семейный бизнес, какой. Это же не секрет?
@@uglygarden999 Нет, мы давно говорим этом. Ремонт бытовой техники 🙋♀️
Ирочка приветики Вам!!! 🥰🥰🥰🥰🫶🫶🫶🫶
@@oksanalagutceva2366 ❤️
Хочется поддержать человека, которому вы отвечали.
Сама столкнулась с ПА.
Мне не помогли психологи, полагаю, что просто не нашла своего.
Мне значительно помогли 2 книги Курпатова «таблетка от страха», «как избавиться от панических атак»
Главное понять что и откуда берется, почему мы испытываем то или иное при этих состояниях. И как помочь себе облегчить или даже не допустить тревожных состояний. Всё доступно описано в этих книгах.
Мне очень помогает дыхание.
Главное не думать о будущем, ведь мы начинаем «придумывать» себе, что сейчас пойду туда и со мной опять это случится. Мы просто даем сигнал организму начать тревогу и получаем ее.
Окружите себя комфортом. Не убегайте от страха, он только усилится. Страшно- идите. Будет плохо, ничего не случится. Вы должны это понимать. Ну поколбасит немного, да пройдет.
Зато через какое-то время, вы почувствуете что атаки стали слабее и реже.
Думайте о хорошем. Всё наладится ❤
Спасибо. А где эти книги найти?
Ира, а как подписпться на Павла федоренко? Спасибо.
@@ЛюдмилаСтепанова-з6ь Просто наберите Павел Федоренко у Вас вылезут его видео 🙋♀️
Ирина, здравствуйте. Ранее проблему психических атак замалчивали, да и как диагноз вообще не озвучивали. А сколько людей могли бы спасти от самоубийств. У меня так погибла тетя, все говорили сошла с ума. Это было 40 лет назад. Она боялась всего, особенно оставаться одной. И вот буквально два дня назад была передача, где российская звезда рассказала о гибели своего мужа и её причинах. Это очень страшно. Как хорошо что у вас рядом с вами был Артем и ваши дети. Дай бог вам всем здоровья и благополучия.
@@НадеждаКузнецова-ц8у8т ❤️
Я поняла, что вы пишите о Натали, похоже, что у нее после гибели мужа были панические атаки, но у него было все намного серьёзней
breakfast, omg, pustije kaloriji, ničevo poleznovo. požalei svajavo mushchinu esli xot čiutochku liubish.
@@daliaaleksiene4842 сегодня можно 🙋♀️
Привет!🙋
🙋♀️
🎉🎉🎉❤❤❤
Резкость на телефоне плохая
Качество видео ужасное
Нормальное качество, что вас неудовлетворило?
Можно ли узнать от вассколько у вас детей я как поняла Сафия блезняшка или как?
@@RailaKilidjova Четверо. София первая, сын Тимофей и две близняшки 👯♀️ Стефания и Каролина
🎄🎄🎄🎄☃️☃️☃️❄️❄️❄️❄️👌👌👌❤❤❤
Я просто вас каждый день смотрю и не могу понять сколько у вас детей ,Сафию я знаю но не поняла это блезняшка или?
Ура, дождалась видео, уже переживать начала, все ли хорошо
Очень большой выбор товаров у вас .👍👍
Ну, все теперь ты доктор? Специалист? 😅
@@Любовь-щ2ь1х Кто сказал?
Ирина, если честно, ты только этим зарабатываешь, почему кто уехал в Америку, все н ачинают заниматься блогерством, больше не чем заняться
Нет, Вы ошибаетесь. У нас бизнес семейный. Не приписывайте меня ко всем. Ютуб это дневник для меня, а не заработок 🙋♀️
Потому что язык не знают и учить не хотят , остаётся только драить толчки америкосам .
Ну так т вы займитесь. Кто вам мешает?! Так написали, как будто это что-то позорное! Позорно ныть и сидеть на простженном диване и всех уличать, и еще воровство.. А любая работа, которой человек зарабатывает на жизнь не позор.
@@usadayа какой у вас бизнес семейный?
А какое ваше дело, Новый год на носу, собой займись, своим бизнесом
ВЫ ИНФОЦИГАНКА????
Нет, просто Ирина)
@@usaday👍😂
цЫганка
Пишите грамотно!
Многие путают панические атаки с психозом или мнительностью. А многим просто меньше надо обращать на себя внимание. А аообще надо влюбиться,чтобы забыть о панике. Нет, не думайте,что я не верю в эти психические растройсва, пережила сама и вылезла из этого сама. Боялась открытого пространства , боялась одна ехать даже до магазина и ходить до магазина , который находился в 5 минутах хотьбы. Чтобы вечером не было сецебиения сильгого от которого я теряла сознание, я собирала пазлы. . Ходила до автобуса, который вез на работу с закрытыми глазами, вернее муж меня вел до остановки, боялась открытого пространства. А потом просто надоело, я специально делала то, чего боялась. Тем более был еще маленький ребенок.Не сразу получалось, но получилось, потихоньку помаленьку. Надо просто меньше прислушиваться до своих страхов . Ирина, а почему ваши девочки не ходят в школу?
Так и нужно, правильно делали 🙋♀️❤️ Мы сними решили пока дома побыть, думаем после каникул зимних
@usaday понятно. Спасибо за ответ
❤❤❤
❤❤❤