Protažení ramen, krku a šíje v sedě

[@noemijonova9621]

Chválim 🙂 super videá a naozaj účinné 💯👌

[@filipkunak9309]

Moc děkujeme :)

[@vladkanikolicova6068]

Prosím nějaký účinný cvik na přetížené trapezy,mám to chronické zbusobuje mi to migrény.Jak si ulevit od bolesti a neublížit si.Dekuji

[@miamis8721]

Tý jo..., ale dost mě u toho bolí celé ruce...

[@zdravaafit]

Mohou brnět prsty a dlaň... Většinou je celý svalový řetězec od ramen k prstům zkrácený... :)