🥑🥒 “La ensalada más exquisita y nutritiva de aguacate”

🥑🥒 “La ensalada más exquisita y nutritiva de aguacate”
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Ingredientes:
1 taza de maíz dulce
2 tomates rojos
1 pepino
½ pimentón verde
1 aguacate
Manojo de cilantro picado
Nuestro aderezo
2 cucharas de aceite de oliva
1 limón
2 dientes de Ajos macerado
Sal
1 cuchara de mostaza
Pimienta
Beneficios nutritivos de esta receta:
Esta ensalada es una verdadera fuente de nutrientes esenciales y beneficios para la salud. El maíz dulce aporta fibra dietética y antioxidantes, que ayudan en la digestión y protegen las células contra el daño oxidativo. Los tomates y el pimentón verde son ricos en vitamina C y licopeno, que fortalecen el sistema inmunológico y promueven la salud de la piel. El pepino aporta hidratación y vitaminas, mientras que el aguacate es una excelente fuente de grasas saludables, que benefician el corazón y mejoran la absorción de nutrientes. El cilantro no solo mejora el sabor, sino que también tiene propiedades desintoxicantes y antioxidantes. El aderezo, hecho con aceite de oliva, limón y ajo, añade grasas monoinsaturadas saludables, vitamina C adicional y compuestos antiinflamatorios que pueden mejorar la salud cardiovascular y la digestión. Esta ensalada es una opción deliciosa y nutritiva para quienes buscan mantener una dieta equilibrada y saludable.
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[@sarapaiz2377]

Deliciosa y nutritiva receta.

[@aliciaochoa3641]

Gracias por deleitarnos con su deliciosa ensalada se ve riquísima saludos y bendiciones

[@adrianisalvarezalfaro224]

Yumi Yumi ❤❤❤

[@patitodepapelymas2634]

Ya la hice. Muy deli

[@mina8146]

Uuuuu sevuelve agua la boca

[@rosanasantana8688]

Gracias por la deliciosa ensalada ❤ infinitas bendiciones

[@miryanvelasquez1546]

Se ve muy deliciosa y saludable, gracias por compartir bendiciones un abrazo desde Colombia

[@carmencalzada1399]

😋

[@estherserrano5484]

Se ve deliiii 😢😢😢😢 desde Colombia gracias x compartir 🇨🇴🇨🇴🇨🇴❤️🙏

[@flor2405]

Esos ingredientes si me gustó,la voy a preparar,saludos desde Oaxaca

[@yolandamuela9924]

Bien rica q se ve ,la haré!!!! Saludos desde CD juarez mex.

[@nellyrestrepo9943]

Saludos desde Colombia muy rica ensalada muchas gracias ❤

[@gladysdelcarmenscalzogomes7732]

Buena buena 😋🥑🍅🥒🫑 Colombia

[@zenaidatorres6573]

Tengo entendido que el jitomate y pepino no se deben combinar...