Obecně když medituji pravidelně, tak se cítím v klidu. Věci mě nerozhazují, mám pocit, že cokoliv přijde, tak nějak zvládnu. Tohle se mi bez meditací vytrácí. Mysl mi začne házet víc pochyb, více negativních scénářů budoucnosti, více se babrá v minulosti, cítím se rozhozený i bez nějaké zjevné příčiny. Je to logicky hodně znát v těžších obdobích života. Čím těžší období, tím spíše člověk musí věnovat ten čas sám sobě :)
Ahoj, co se ti děje, když s meditaci přestaneš?
Obecně když medituji pravidelně, tak se cítím v klidu. Věci mě nerozhazují, mám pocit, že cokoliv přijde, tak nějak zvládnu. Tohle se mi bez meditací vytrácí. Mysl mi začne házet víc pochyb, více negativních scénářů budoucnosti, více se babrá v minulosti, cítím se rozhozený i bez nějaké zjevné příčiny.
Je to logicky hodně znát v těžších obdobích života. Čím těžší období, tím spíše člověk musí věnovat ten čas sám sobě :)
@@butcha-k9b děkuji