تجربتي مع الجروث لمده سنة HGH Growth Hormone
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- تجربتي مع الجروث لمده سنة
لطلب الخطه يرجى زياره موقع القناة الرسمي: sammoogym.ca
============================
قناة الفلوجات الجديده: / @sammoogymvlogs5659
============================
لخطط التدريب يرجى زياره موقع القناة الرسمي: sammoogym.ca
Instagram: @sammoogym
Personal Instagram: @sammoo_zaid
Facebook: SAMMOOGYM
السلام عليكم
كابتن ممكن تكلمنا عن ترتيب الهرمونات من الاقل خطورة الى الاكثر لو تسمح و شكرا
كل هرمون بطي المتصاص بي اضرار
good questions samir .thanks
good questions samir .thanks
لا يوجد هرمون لا يشكل ضرر جميعها مضره وتختلف من انسان الى انسان حسب الضرر اذا اردت ان تحترف اللعبه وان تستمر واتجهت الى طريق الهرمونات يجب عليك زيارة طبيب يشرف عليك صحيًا
كابتن انا بتمرن طبيعي و أبدآ ماعندي رغبة بإستخدام الهرمون بس شيئ ممتع نزود قدر المعلومات الموجودة عندنا ، بتشكرك جدا على وقتك
كابتن سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن سؤال صغير اكدر احقن الكروث في الارجل والاكتاف لو فقط في منطقة البطن مع الشكر / شباب رحمه لهلكم لايك حته يصعد التعليق ويشوفه كابتن اسمه ومشكورين مقدما
منطقة البطن فقط.
@@zowiyzowy4149 استاذ هرمون الكروث يستخدم لتطويل القامه اتمنى تفيدني اذا عندك معلومه ولحد ياعمر
@@زهرهالبيضاء-د2و نعم يستخدم الجروث للنمو والرياضيين يستخدموه للتنشيف وازاله الدهون من الجسم فله القدره على تقليل الدهون بشكل عام.
@@zowiyzowy4149 عمر ٢٥ سنه يكدؤ يستخدمه لزياده الطول اتمنى الرد
@@زهرهالبيضاء-د2و بعمر ٢٥ غير ضروري لانه نسبه الهرمون ممتاز بالجسم ويفضل من ٣٥ سنه حيث يقل نسبه هرمون الجروث الا في حاله نقص هرمون من الصغر حيث يستخدم من عمر ١٢ سنه تحت إشراف ومتابعه الطبيب.
حتى لو كان في شخص يتكلم عن الهرمون قبلك ، لمن توصل لنا المعلومه كافي توصلها عن تجربه شخصيه مو بس دراسات او بحث من قوقل وتنقله لنا وهالشي هذا يختصر لنا وقت كبير للامانه يعطيك العافيه ( الكويت ) ❤️🌹
مشكور كابتن
شلون الطريقة الصحيحة ان نضمن نحصل ال جي اج ومايكون مغشوش
الشي الثاني الجي اج ينضرب موضعي لو وين
مشكووور
7. art ينضرب جوا الصرة اب إصبعين
بالوطن لعربي 99 مضروب مو اصلي
بل عراق كله اصلي اقلام من دنمارك تجي سعره ورقه بشهر يرادلك 3 اقلام او اذ نته تضربه 7 او 8 ف تحتاج 4 اقلام
@@h1_1 حسين ممكن ترشدني عله العنده اصلي
@@alswedei .....حبيبي انه راجعت دكتؤر هرمؤنات وكتبلي أبر كرؤث هرمؤن
لو وقفت ال gh ما هي الاضرار
انا جسمي نزل جدا وبسرعه كبيره وحاسس بضعف عام في كل جسمي فهل ذلك عشان وقفت التمرين والهرمون
مع العلم انا استعملته مده 8 اشهر متواصله وكنت وحش بمعنى الكلمه
اتمنى يجاوبك هاي حطيت لايك عشان يشوفها
بس كمان اتمنى حتى انت تجاوبني اخي هل ساعدك الهرمون على زيادة طول القامة ؟ و هل استعملت حقن او كبسولات ممكن تعطيني شوي تفاصيل عشان انا متردد ابدأ اخذ او لا
و جازاك الله خيرا
سؤال كوتش ، انا ك مبتدئ ونسبه دهوني عاليه يعني وزني ١٠٥ وطولي ١٧٥ ممكن ابدء فورا بل غروث او تنصحني اتمرن اول شي كم شهر بعدين اخده؟
انصحك لا تستخدم الجي اتش لمده طويله
ممكن نعرف شنو السبب
كلام سليم الجي اتش الممتاز معروف عنه مفعوله في النوم..مكوناته من الاحماض الامينيه ١٩٧ وغيره ولكن ما يبني عضل معروف انه لحرق الدهون..من كل شخص لشخص يختلف الاعراض في بعض اللعابين عندي يعانون من الالم الغاضريف وهي من اسبب الجي اتش في بعض الأحيان.. يجدد الخلايا ينظم درجات الحراره والتمثل الغدائي في الدهون في أشياء واجد. العيب الوحيد انه الاستخدام الخطئ يسبب السكري الي هي توزيع الجرعات في اليوم وهذي ناس واجد تقع فيها او زيادة الجرعة الى اكثر من ٨ يونت
كابت شنو رايك بكروث هرمون القلام اليراني وريد اخذ الول مره شتنصحني
يعطيك العافية كابتن اسامة العزيز ، احيي فيك صراحتك جزاك الله خيرا
من قبل ماتبداء تتكلم عن تجربتك، واضح من النفسية زي الزق ف خلاص مايحتاج اكمل الفديو 🤣
مشكور جدا على دعمك للمبتدئين بخططك المجانية. الله يوفقك و يحميك حتى توصل لهدفك
يعطيك العافية على الخطط المجانية جدا ممتازة
القناة تشهدلك وتاريخك يشهد كابتن للمشاهدين الجدد اهلا وسهلا بكم في قناة سامو كابتن اسامه هوه اول شخص او اول مدرب او اول انسان يتكلم عن اسرار لعبه كمال الاجسام وعن الهرمون اني متابعه من زمان من جان لحيته ماكامله وكنت ابحث عن ناس تفهمني الطريق الصح والحمد لله شفته باليوتيوب ولحد الان اني جدا مستفيد من فديواته وغير كل فكرتي عن كمال الاجسام . احلى تحيه لك استاذ اسامه #شكرا_اسامه
والله حجيت اللي بداخلي انتة على كابتن اسامة يستحق الاحترام والتقدير ربي يوفقة
اخوي احمد ارجو ترد علي شلون طلعت لحيتك عل جي اتش قصدك
@@fadish3547 لا حبي قصدي متابعه من زمان
ممكن نعرف كيف ولا امرن عليك 🙂
@@fadish3547 كيف شنو قصدك اللحيه ؟ اذا اللحيه همه فأيضا قصدي مو لحيتي لحيه اسامه
افتكر بداية مافتحت القناه كان عمري 17 كنت دوبي داخل جيم كنت احس بكمية متعة مو طبيعية لمن اشوف فيدوهاتك 😂 انت من الناس اللي حببتني باللعبة والحمدلله انا الان عمري 26 زدت تقريبا 20 كيلو عضل شكرا لانك حببتني باللعبة 😘😘❤️
ختلفت قدرتك العقلية
خالد الزهراني
خالد استخدمت هرمون ولا بس مكملات ؟
كبتن ، سعيت يشهد علي ربي ، بدون اي شي ، نسبه الدهون صعبه علي انزلها ، حاولت كارديو تخفيف اكل حديد يتعدل كل شي ما عدا الدهون ثابته ، وما اقولك اني ابي قوام كمال اجسسام الصخم ، لكن ابي يكون جسم مناسب وخصر حتى لو بدون سكس باك مع ان عندي سكس باك وبطن وخواصر تخيل، وخاطري ان يومي طبيعي اكل اكلي المعتاد امارس الرياضه وبنفس الوقت تخف الدهون للنسبه المنطقيه ، سؤالي يا استاذي العزيز هل اقدر اخذ معدل اسبوعي وليس يومي للقروث يساعد على انزال هذي الدهون الصعبه واني استمر على اخذ القروث الى ما شاء الله؟ انا وزني ١٠٠ ونسبه العضلات ٤٣ كيلو ونسبه الدهون فوق ال٢٥ بالميه. مشكلتي فقط بطن وخواصر . هل اقدر اخذ جرعات قليله بالاسبوع او الشهر يساعد ان يثبت النسبه ويساعد لتقليل نسبه الدهون ؟ وربي يطولي بعمرك واسف عالاطاله
جربت كارب سايكل؟
ة غالي شلون استمريت عليه كابتن...سعر القلم الدنماركي بالعراق ١٥٠ الف ويطول ٥ ايام
ما شاء الله الله يزيده
مشكور كابتن ماقصرت بالعكس هذا موترويج هذا منفعه لكل لاعب والافضل بالجروث انه يقوم على شفاء العضل من الاصابات وهذا مجرب
وانت ماقصرت
من وين أشتريه كبتن ؟ انا عايش بمريكا ومتورط
Husain Ali كم قلم تريد
@@Mrjaywad عندك ؟؟ انته وين عايش .اني هم بامريكا .اريد ٦ اقلام
@@Mrjaywad عندك فيس بوك لو رقم تليفون
سؤال:
اني في اميركا من أي موقع اكدر احصل هذا المنتج وياريت ل جواب
Ahmed Hussein يمعود مزبل بامريكا يبيعوه سوق سوده
Great speech and thanks for the great tips. I’ve been lifting for 3 years and I’ve never used anything. Where can i get GH if I live in US.
يا ريت توضيح كمية اليونتات يعني القلم يسمونه مرات ابو ١٦ أو ابو ٣٢
جكد نسحب منه باسرنجة الأنسولين
وشكرا
اي والله ياريت شكد واحد يضرب باليونت البرة الانسوالين
اذا ١٠ mg يعني ٥ شخوط يعادل ١ يونت
@@كمالالاجساموالفنونالقتاليه يعني بهيج حاله اذا تريد تأخذ ٤ يونت يوميا لازم تاخذ عشرين خط وهذا يعني القلم ميكفيك ٤ايام مو هيج بو غلطان
ياريت والله كابتن
1mg=3 unit
فيديو رائع مشكور عليه..
يعني كأول مرة استعمال GH هل يكفي معدل وسطي 4 يونت باليوم على مدار 6 اشهر؟
وهل ممكن امشي معاه خلال هاي الفترة كورس ونسترول مع تستو او انك تفضل استعمال ال GH لوحده دون كورس ستبروئيد؟
ارجو منك الاجابه ومشكور سلف.
اقل من ٦ شهور ما راح تستفيد شي نصيحه خسارة فلوس عالفاضي استخدمتها شهرين بس استفدت الالام بالبطن لما اضربها صرت اغني مواايل
عبدالرحمن المنتظر ايش قصدك انه ضرك؟؟
كلامك راقي كابتن احسنت كابتن عندي قالون عصبي ونتفاخ بطني يئثر الجروث هرمون علي ارجو الرد كابتن
الكروث هرمون زين بس لازم انسولين نستخدم التيست والديكا شويه اضمن وبعدين بلكرين لمدت 7 اسبيع شتكول كابتن
بلا زحمه انت استخدمت هرمون الكروث شنو تحربتك وهل هذا الهرمون يتسخدم لزياده الطول الجسم
كابتن مرض السكر و كمال الاجسام مع استخدام الانسولين و لزيادة الوزن
انت راقي حببيبي ساموو
الله يسعدك اخوي ارجوك رد هل الهرمون زاد طولك لني ابي ازيد طولي والل
اذا كان عمرك اقل من ١٨ سنة نعم يزيد طولك لان نقاط الطول في الساق لازالت مفتوحة اما اذا انته اكبر من ١٨ ف يكون شغله تكبير كل شيء بجسمك انتبه كل شيء السيء والضار
@@طائرالفينيق-ج1ت يعني مافيه فايده
@@طائرالفينيق-ج1ت طيب عمري 15 باقي لي 6 اشهر وادخل 16 طولي 156 حاليا اشتري اي حبوب وكم حبة لازم تكفى..
ياكابتن سويلنا فديو على الجيت ميل ملينا من الدايت فدوه لعيونك اخويا العالي رحمة الله على والديك.
Svp je voulais savoir de quel site je peux acheter merci pour votre réponse
T'as trouvé le site où pas encore ?
شكرا كبتن استمر اللة يعطيك العافية انت شخص رائع و صادق و الي تعملة شيئ رائع و ما في احد يفيد احد مجانا في هاي اللعبة مشكور جدا استمر و ما تسمح للجهال ياثرو عليك همة يتمنو يصيرو زيك و اللة يوفقك و توصل لاعلا المراكز
صارلي ٢٠ سنوات التمرين جسمي ما يقوم أخذ هرمون صار فرق هس جسمي احلا كل لعب كمال اجسام لازم يأخذ هرمون طبيعه كلش صعب شكرا كابتن ورده انت حبيب
زحمه انت استخدمت هرمون الكروث شنو تجربتك وهل يزيد الطول الجسم
كبتن ودي بس لو تعرف لبرنامج الايدت عشان تورينا صور جسمك قبل الهرمون وبعد
كابتن لو تسوي فديو عن نظامك مع نيل الجرعات والانواع ووقت اخذ الجرعة والوجبات قبل وبعد التمرين وقبل الكارديو وبعد وكم كاربك باليوم والسبلمنت ....يعني لو تقرير مفصل اعتقد راح نستفيد كثير
وشكرا
استاذ لاتدوخ نفسك
وتبرر
الميعجبه يولي
احلى شيء فيك ثقتك بنفسك استمر يا كابتن اسامة والله فدتنا بمعلوماتك
صارلي ٣ شهور اتمرن تنصحني ب GHRP6
هل يمكن استعماله قبل النوم اتمنىت يجاوبني احد؟؟؟
ممكن جدا وبلنسبه الي الافضل
شلون سعره بالدولار او بالدينار العراقي
احسنت كابتن بس عندي سوال واني اخوك من بغداد هم يأثر على الامراض المزمنه مثل اني عندي ربو بيه تاثيرات
كابتن هل الهرمون يزيد الطول ولا لا
هل احتباس السوائل له علاقة بالهرمون وماهو الحل
ايوا اذا تاخذ انواع معينة من الهرمون توقع احتباس سوائل عادي
اما بالنسبة للحل ف ماقدر افتي لكن انتبه للمواد ممكن تكون سبب اساسي باحتباس السوائل
هل ممكن اخده وانا اقل من ١٨ سنه.......انا عندى ١٧
مرحبا اخته؟❤
اشكرك والله انته غيرت حياتي للافضل الله يعطيك العافية
بلا زحمه انت استخدمت هرمون الكروث شنو تحربتك
الي اعرفة هذي الهرمون..يخرب السكس باك..يعني يصعب العملية لان عضلات البطن تكبر على شكل دائري ماتكون متماسكة..تكون متباعدة عن بعض.
السلام عليكم .. هل هنالك انواع للكروث ..واذا كان هنالك انواع من افضلها..
وشكرا لك
أنا حاليا لا أتمرن وحبيت اخد hgh عشان الإيجابية والمنفعة الي فيه شو الفترة اقدر اخد والكمية أرجو الرد شكرا
مرحبا اخي هل استعلمت وماهي الأشياء النفعتك
كابتن ربي يوفقك شرح عن استخدام الكروث هرمون بأفضل نتائج واقل أعراض جانبية
تم
يعطيك العافيه كابتن معلومات جباره كل الشكر
ابدا مو مفيد ياخي وش هالغباء فيديو ماله اي قيمة كل الي عرفناه ان الهرمون خلاك تنام نوم عميق وخلى شكلك شكل لاعب كمال اجسام واطرافك ماصارت طويلة! وبس؟ منت بروفيشنال رتب مواضيعك قبل تسوي فيديوهات ياخي ضيعت وقتي وانا انتظر معلومة
كابتن دخيل عونك نصيحة ، شو افضل شي يستخدم مع جروث ؟؟؟ والعلبة اذا استخدم منها ٣ يونيت كم يوم تكفي واي موقع خرج الواحد يثق فيه يطلب منو الجروث ؟؟؟؟
وبارك الله فيك
هل ينفع هذا الهرمون لزيادة الطول 👀🙏
طبعا اساس الهرمون للي عندهم نقص كروث هرمون من الطفولة ويصيبهم تقزم او قصر قامة بس هذا لازم تروح دكتور غدد الصماء ويسويلك تحليل ويشوف والمفروض هذا الحجي قبل البلوغ يعني قبل 18 ام في عمر 20 او 22 ف ماعرف حسب التحليل وبالمناسبة هذا الهرمون غالي وزودني كولي كم طولك انت ؟ وشكد عمرك
العميل Client عمري ٢١ وطولي ١٦٢ استخدم الهرمون ولا خلاص فاتني القطار؟
@@طلالالعصيمي-ي2ش اخوي الصراحه انت شوي متأخر لكن الافضل تروح عند دكتور غدد صماء هو راح يسويلك تحليل واحتمال اشعة ويشوف لو بيك مجال راح يعطيك حقن ولو قال لا فهو دكتور ويعلم اكثر بالمناسبة الى ان تصل الى الثلاثين من عمرك او 35 راح تطول من 2 سنتيمتر الى 3 او 4 لان بيك بعد بيك شوي روح للدكتور وتأكد اذا احببت لاتستخدم الهرمون من وحدك هذا هرمون وليس لعبه خذه بأشراف الطبيب
العميل Client انا سويت تحليل شامل قديم اقدر ارسلك صوره لتحليل وتشوف النتايج ي دكتور؟
@@طلالالعصيمي-ي2ش حبيبي اني مو دكتور التحليل ارسلة للدكتور لكن وضحتلك لاني مريت بنفس التجربه وعملت تحليل وكان عمري 27 وقال اسف جيت متأخر ماقدر اعطيك لو ماتقدر تروح دكتور هناك موقع اسمه الطبي تقدر تتواصل معاهم فيه اطباء بجميع المجالات موفق
انا بستعمل الغروث هرمون من ثلاث اشهر بس ما لاقي نتيجة وشو لازم يكون النظام الغذائي انا ما بدي ضخم بدي انحف واعمل شكل حلو للجسم واي متى لازم اسوي رياضة بليز رد عليي
Coach, I don’t give a fuck with they’re saying about you, you the best 👍🏻🙆🏻♂️
منور يا كابتن بحبك والله افرح لما اشوفك
و انشالله يارب بتحترف
لو انا هستخدمه جي اتش ٦ شهور هل استخدم السترويد طول ٦ أشهر ام اول ثلاثه أشهر فقط
الهرمونات اكثر الي يلعبون بطولة ياخذونهة مو الي فازع اكثر الي يلعبون بطولات ياخذونة قبل البطولة اربع اشهر مو سنة كاملة
كابتن...كل فديواتك رائعة ومفيدة
كبتن اسألك بالله ترد علي انا بتمرن واريد استخدمه حتى اطور من جسمي لفتره معينه هل اقدر اوقفه وهل اقدر احافظ على الكتله العضليه بعده لو لا
انت عملاق الله يحفظك وتوصل للي تتمناة
مشكور كابتن معلوماتك مفيدة جدا
هل يزيد في الطول اولا انا بنت عمري 21وطولي1.50 ممكن ادا استعملو نزيد في الطول
اتمنى ياكبتن تجاوبني الان انا أضيف البيض النيئ على خليط البروتين او الواي بروتين ولي اسبوع أستخدمه هل فيها ضرر او منافع الحقييقة سمعت انه صعب الامتصاص والبيض المسلوق افضل واشواقي ياكبتن انتظر إجابتك بفارق الصبر
hello samoo.great video.please isit only gh you take 1year and post cycle what is the general name gh sheapest. how to take it.thanks alot
يا عيني عليك كنت حاب حدا يشرحلي عنو لانو كل لاعبين كمال الاجسام ما بيعترفو انهم بياخذوه
اتمنى ياكبتن تجاوبني الان انا أضيف البيض النيئ على خليط البروتين او الواي بروتين ولي اسبوع أستخدمه هل فيها ضرر او منافع الحقييقة سمعت انه صعب الامتصاص والبيض المسلوق افضل تحياتي واشواقي ياكبتن انتظر إجابتك بفارق الصبر
واضح تأثير الهرمون عليك من طريقة و اسلوب كلامك
لمشكله بلعراق الكروث gh مبلغه عالي كلش وفوك هاذ 80% مغشوش ول20% تلكا مو مركز يعني نصه هم مغشوش ☹️☹️
معرف ليش دايم معصب و يزف المشاهدين !!
أهدى من كذا يا كابتن
كوتش يعطيك العافية نورديتروبين نورديفليكس هرمون ايش هذا الهرمون لانو انا باخذ فيه ممكن تحكيلي عن هذا الهرمون
كابتن اسامة الكروث منين مصنوع اريد آخذة خاف يطلع مصنوع من أشياء ماتناسبنا كابتن من أخذته هم تغيرت عندك أشياء نفسية أو تصرفات.. ضروري لطفا جاوب
لا شدخل
بس اخذه من مكان موثوق وتأكد مو مضروب
بس شعندك بيه مع احترامي الك؟
كابتن تحياتي الك.....بلنسبة للگروث على شكل حب يجي شنو رئيك ???
كابتن ٠هل gh max تبع الuniversal منشط طبيعي ام ستيرويد؟
شباب الكابتن من يتكلم عن الهرمون لأجل يوعي الناس أقل شيء اتعرف الأضرار والمنفعة يجيك كابتن يطب كلام الله مابي مضرة هاي من جهة بعد اكو ناس تتوقع المحترفين ما يستخدمون هرمون
كابتن ممكن تدعمني انا ابني يستخدم هرمون النمو
انته ماخذ هرمون اله الله كايلك بس .. حته حنكج معووج من الاستعمال الله يجفيك شره حبي 🙏
اشتركت عندك عشان انت بتاخد هرمونات وانا بحترم الضرب بس عايز اتكلم معاك على الخاص ضروري
خبير كابتن أسامه والله 😎💪
إذا اريد أخذ شنو اكل. ابو الصيدليه حته اخذه نوعيه زينه
كابتن الله يخليك
اسماء جرع التنظيف بدون زحمة عليك
انا مبتدئ ولي شهرين متى تنصحني باستخدام الـ gh
كابتن طز بيهم جمهورك يكبر لاخلاصك للعبة واخلاقك إلي معجبة يروح يسوي قناة ويطلع علمه بيها
اخي العزيز صار سنه اتمرن كمال اجسام يصير استخدم gh حاليا لو بعد وقت وهل يساعدني على زيادة نسبة التيستيستيرون لان عندي ضعف بالحيوانات المنويه ممكن تجاوبني يابطل دمت سالما اخوك من العراق الابي
رووعة كابتن استمر ...بس سوال الواي ايزو نعرفه ينطي حجم عضلي زين اذا بليوم اخذنه وجبتين زين أو عدنه وجبات اكل بروتين اهنا راح يصعد البروتين بلجسم مراح نواجه صعوبه الصرف البروتين للجسم هاي الكمية الكبيرة شلون تنصرف .....تحياتي الك
كابتن انا اضرب الزيت و الهرمون مرتين بالاسبوع و استخدم الجي اتش مره في اليوم 2يونت كل بعد تمرين و بروتين كل تمرين و اربع وجبات شو نصيحتك لي
اخوكم من الجزائرى مقبل على استخدام Gh نشالله اوصل واحقاق حلامي
ممكن تعرفنى النوع الحى اتش اللى انته بتستخدمه بالظبط و ده لثقتى فيك و اعجابى بثقتك بنفسك
ملك الهرمونات هو GH بدون منازع والثاني ترينابول لكن الاول بدون اعراض جانبية والثاني اعراض جانبية كثيرة
السلام عليكم
حابب اعرض على سيارتك انا مداوم علي عندي سكر من النوع الاول باخذ الانسولين و ما لي فتره بالعباس جيم يعني في عضلات و لكن بدون تدخيل يعني ما فيش تضخيم حاولت طبعا و لكن بما ان عنده سكر فضل شاكر الكربوهيدرات كثير على اساس مدرسه زبطت السكر مع الانسولين في هل ممكن استخدم HG
الله يعطيك العافيه كبتن بغيت اعرف شنو ماركته سويدي ولا دينماركي
إستفسار كابتن استعمالك الأنسولين كم يونت وكم جرعة بالاسبوع وبعد شكد فترة وتتركه لطفا ننتظر ردك
كابتن الله يحفظك هل الهرمون ينزل الوزن اني وزني ١٣٠ كيلو و طولي ١٧٨سم
هل تفضّل استخدام الهرمون لحين بناء العضل الكافي بعدها اتوقف عن استخدامه واستمر على الأكل الطبيعي؟
تحسه طفولي بطريقه كلامه 😅
اخي هل الجروث هو نفسه نورديتروبين ولا لا
لانو انا من الجزائر وماعندنا اسماء بالنجليزي عندنا بس بالفرنسي
انزين كبتن اسامه كلمتك كثير وماجوبتني شلون اشريه في في لندن بس ماثق فيهم