Твоя первая открытая вода. Сергей Сафонов в Лектории I Love Supersport

Если вы еще не плаваете, но что-то слышали про «открытую воду». Если вы только начали путь пловца и ищете мотивацию. Если вы купили слот на заплыв, а теперь не знаете, что с этим делать... Смотрите запись встречи с Сергем Сафоновым, тренером I Love Swimming, мастером спорта, чемпионом России по плаванию на открытой воде в категории Masters и рекордсменом марафонского заплыва на 25 км KotlinRace.
Вы узнаете:
- как устроен мир заплывов: от регистрации до финиша,
- какие российские и зарубежные старты популярны и почему,
- в чем отличие очков для плавания в бассейне и на открытой воде
- как ориентироваться на открытой воде,
- что нужно знать о безопасности,
- страхи открытой воды: мифы и действия,
- сколько и как тренироваться,
- как строится подготовка в школе I Love Swimming,
- как выбрать первый гидрокостюм.
________________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesuperspor...
Выбрать беговую цель: ilovesuperspor...
Подготовиться к плавательным стартам: ilovesuperspor...
Стать триатлетом: ilovesuperspor...
Лыжные направления: ilovesuperspor...
Велосипедные программы: ilovesuperspor...
Стать здоровее: ilovesuperspor...
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Instagram:
/ iloverunning_russia
/ iloveswimming_russia
/ ilovetriathlon_russia
/ ilovecycling_russia
/ iloveskiing_russia
VK:
ilovesu...
Facebook:
Бег: / iloverunningrussia
Плавание: / iloveswimmingrussia
Триатлон: / ilovetriathlonrussia
Велоспорт: / ilovecyclingrussia
Лыжный спорт: / iloveskiingrussia
Телеграм:
t.me/ilovesupe...

[@olga-and-natalya]

Информативно и классно, спасибо. Надеюсь еще на такие видосики👍🏻

[@almalkovi]

Вот это вот, не плохая леция. Вот. Как-то так. Вот.

[@egorprokudin1114]

сексуальная лекция,не знаю почему)

[@fdtgdgdgd5231]

Как связаться с Сергеем для тренировок??

[@egorprokudin1114]

никак

[@СергейКрайнев-ю2о]

Очень удивился, узнав, что с повышенным уровнем сахара (глюкозы, наверное) организм борется не выработкой инсулина, а истощением запасов гликогена. 45 минута