삼각을 잘할려면 클로즈가드를 잘해야 한다. 클로즈가드는 삼각 맛집!!
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- Опубликовано: 12 сен 2024
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/ kimpark_bjj
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감사합니다 항상잘보고있어요~~
유용한 정보 감사합니다
감사합니다^^
클로즈가드+삼각맛집이네요 오늘은 이걸로 연습 100번 갑니다 ㅎ
응원합니다^^
8:30
맨날 당하던 기술인데 보고 제가 써야겠네요
감사합니다
감사합니다^^
항상 좋은 영상 감사합니다.
감사합니다^^
좋은 기술 감사합니다. 많은 도움이 되었습니다. 파란색 아디다스 도복 넘 이뿌네요^^
감사합니다^^ 아디다스도복 예쁘더라구요
좋은 영상 감사합니다ㅋㅋ
감사합니다^^
고맙습니다
저도 너무 감사합니다 😊😊
역시나 최고!!!!
감사합니다^^
주짓수가 참 어려운것 같습니다 40이 넘어가니 안 그래도 유연성이 떨어지는데 더 떨어지는것 같아 클로즈드 가드를 주특기로 열심히 해보려합니다 감사합니다
같이 열심히 해내봅시다! 잘 봐주셔서 감사해요!
항상 응원합니다 🙇🏻🙇🏻♀️
이정도면 아디다스에서 협찬이나 광고가 올 때가 됬는데~ㅋㅋㅋㅋ💕
네 ~ 말씀처럼 되었습니다 😊
선따봉/댓글 후감상
감사합니다^^
관장님 트라이 잘봤습니다ㅎㅎ 클로즈가드에서 초크맛집도 알려주세요!!
넵! 초크맛집도 곧 찾아뵙겠습니다 ☺️
@@kimparkbjj 기다리고 있겠습니다!! 시합때 관장님 몇번 봤었는데 다음에는 용기내서 인사 드리러 가겠습니다
주짓수 배우고 있는데 다니는지 얼마 안되서 아직 제대로 주짓수 아직도 못하고 있어요 근데 재미 있어서 계속 다니려고 근데 주짓수 도복 구입 할때 사이즈가 왜 영어로 됐어 있어요?? 태권도 도복 보면 사이즈가 숫자로 써 있는데 주짓수 도복 사이즈가 영어로 됬어 있어서 맞는 사이즈 찾기 너무 힘들어요 주짓수 도복 구입 할때 맞는 사이즈 제대로 찾고 싶어요 도와주세요
제기준185 100 a3 입음
@@보릉봉봉 제가 키가 160에 52에서 53 왔다갔다 했어 주짓수 도복 살때 사이즈 뭐로 해야되요 키가 160이면 주짓수 도복 사이즈 뭐해야되요??
@@user-sr2he9fz3k a1이면 되지싶습니다 하이퍼플라이꺼 이뻐요
@@보릉봉봉 A1사이즈 보니까 165부터 175까지 입는 사이즈라고 인터넷 나왔어 A1사이즈 확인 했어요 그럼 a1사이즈 하면 되겠네요??
@@user-sr2he9fz3k 그럼될것같은데 혹시모르니 판매자한테 연락 ㄱㄱ
관장님 아디다스 도복 모델명 알 수 있을까요?? ㅎㅎ
이 영상에서 제가 입은 파란색도복은
아디다스 콘테스트프로 도복입니다 ^^
박사장님이 입으신 도복은
아디다스 콘테스트 도복입니다 ~☺️
ㅎㅎ
😊😊
클로즈가드 잡았을 때 뭘 해야할지 잘 몰랐는데 시도해봐야겠네요😄 감사합니다
기무라 플라워스윕 오버훅 라펠가드 검색함 나옴
도움이 되셨다니 감사합니다
무릎은 등척성 운동 많이 해 주시구요.
서두르지 마시고 정기전 생각하셔야 합니다.
조금 다른 경우지만
저는 전방십자인대 완파돼서(축구하다가 ㅎ)
수술하고 15개월 재활했습니다.
6개월 째 이제 살짝 조깅도 가능하고 했는데
무리하지 않고(그라운드 복귀하지 않고) 완전히 좋아 질 때까지 ... 참았습니다. ㅎ
핀 제거 할 때 의사 선생님께 쌍따봉 받았구요 ㅋ
부상 당한 분들(특히 운동 좋아하시는 분들) 당장 아프고, 불편한 것도 힘들지만...
이거 다 나은 다음에도 예전 운동능력 다 안 돌아 오면 어쩌나?? 하는 심리적인 불안도 상당한 스트레스 일 텐데...
재활만 잘 하면 다~~~돌아옵니다.
의사 선생님들은 의학적으로 인대는 독립적인 부분이고 한번 상하면 다시 좋아 질 수 없다고 하시는데...
그 부분을 둘러 싸고 있는 근육을 강화하면 됩니다^^ 의학적 상식은 또 뛰어 넘어주는게 제 맛이죠!
영상 시작 할 때 딱... 아디다스 눈에 들어왔는데...
마지막에 멘트를
아디다스 ㅋㅋ 날려 주시네요.^
협찬 받으신 건 가요?? ^^
협찬은 안경테 회사에서 들어와야 하는 거 아닌가요?? @.@ 안경을 끼고 롤링을?? 볼 때 마다 신기...
좋은 말씀 감사합니다.^^
그리고 아디다스 협찬 받은거 맞습니다^^
감사합니다.
디테일 엄청나네요...
감사합니다 😊