Radlabor Vielen Dank für den Einblick. Ja, bei mir sind es oft die Finger und die Füße. Aber auch Verspannung im Bereich der Schulterblätter kann ich gelegentlich berichten.
#Radlabor - Hallo ich habe Probleme mit den Füßen, die schlafen so ca. nach 20Km ein, ab ca. 30km fangen dann die Probleme mit dem Sitzen an , also die typischen Sachen die wohl die meisten haben. Auf jeden Fall ist dieser Beitrag einer der Interessantesten den ich in den letzten Jahren gesehen habe. Sehr informativ. Klasse und weiter so.
Radlabor. Ja mega! Ich folge dir erst seit kurzem aber finde deine Videos mega! Ich habe oft nach schon kurzer zeit probleme mit einschlafenden und schmerzenden Händen, trotz verschiedener Handschuhe und/oder Griffen. Nicht mal Ergon passt mir so wirklich
#radlabor Bin schon lange am Überlegen ob ich ein Fitting machen soll. Das Video hat mich überzeugt und mit den Werten kann ich meine Räder, die teilweise etwas unterschiedlich sind, endlich mal optimal einstellen. Radlabor klingt so Wissenschaftlich, was ihr da macht hat mich überzeugt.
Radlabor - Ich kriege es nie hin meine Pedalplatten (SPD-SL) richtig einzustellen. Dann habe ich seit Sommer ein neues RR, bin damit nun 2.500 km gefahren und denke, dass da einiges eingestellt/optimiert werden kann. Ab und zu schlafen mir die Hände ein und hab a biserl Rückenprobleme.
Ei Gude, finde es ja immer sympathisch, dass du einen spanischen Graveler fährst, zumal die Farbe auch klasse ist. Bikefitting ist immer gut, mein Problem ist aber eher zu wenig Training als direkt Schmerzen! 😂
@@caroforth BH Bikes sind schon gut, und nicht jeder fährt so einen Rahmen. Du fällst damit schon fast aus dem Rahmen. Viele kennen die Firma gar nicht, und man bekommt sie auch selten. Ich kann ich nur empfehlen, mal nach Vitoria/Gasteiz zum Fahrradfahren/Graveln zu gehen. Außerdem ist das Essen im Baskenland einfach top. Vielleicht bekommst du ja auch eine Manufaktur Führung. Ich bin auch Rotor Fan. Irgendwie ein Fabel von mir. Zu dem mag ich diese spezielle Lackierung mit dem Orange/Grünblau. Insofern hab einfach weiterhin viel Spaß damit und bleib gesund.
#radlabor klasse Sache Caro. Hatte mir auch schon übrlegt zum Bikfitting zu gehen. Habe probleme mit einschlafenden Händen und Füssen und manches mal auch mit dem hintern.
#Radlabor Nachdem ich immer mal wieder selbst ein paar Einstellungen an meinem #Gravelbike angepasst habe, wurden verschiedene Dinge deutlich besser bzw. sind ganz verschwunden (Schmerzen im Gesäß, eingeschlafene Füße). Nach wie vor habe ich allerdings Problem mit dem unteren Rücken und meiner linken Hand, die immer mal wieder einschläft. Außerdem habe ich das Gefühl, meine Kraft noch nicht optimal auf zu übertragen.
@@caroforth Ja, ich denke, dass man auch mit Interesse und Geduld manches hinbekommt - eben bis zu einem gewissen Punkt. Finde vor allem das Zusammenspiel der verschiedenen Messpunkte sehr komplex.
Hey! Das ist sehr interessant und lehrreich gewesen! Ein richtig eingestelltes Fahrrad ist das A und O!! Du bist 187 cm groß?!...Wow, sind ja Model Maße oder auch gut für Basket bzw. Volleyball!! 🏐 Schönen Gruß!
#radlablor ich finde die Einblicke in das Bikefitting sehr interessant. Ich denke schon länger über ein Bikefitting nach, da ich öfter Beschwerden mit dem Knie bekomme. Ich würde mich sehr darüber freuen.
Ist auf jeden Fall auch eine Option wenn man keine großartigen Beschwerden hat. Manchmal gibt es Probleme im linken Oberschenkel. Das fühlt sich eher nach einen leichten Krampf an. Die Symptome treten manchmal nach wenigen Kilometer auf oder tageweise garnicht. Vielleicht eher eine Mangelerscheinung. Wieder ein absolut gelungenes Video.
wahrscheinlich eher zu einseitige Belastung? gerade wenn man im Alltag viel steht oder sitzt, ist die Muskulatur nur in einer bestimmten "Amplitude" trainiert. Besonders bei Krämpfen, ist es ein Zeichen, dass die Muskulatur verspannt ist, sei es kurz oder lang. Der muskel ist nicht richtig Bewegungsfähig. Dehnungübung facientraining "richtiges" Krafttraining Ggf. mal den laktatwert checken. #übersäuerung
#radlabor Perfekter und schneller Einblick wie wichtig doch ein Bike Fitting ist. Ich bin nach der Setup Änderung auf dein Feedback gespannt. Ich habe auf Touren ab 50 Km+ das Problem, dass mir meine Hände einschlafen, ich habe schon 15 verschiedene Handschuhe ausprobiert, Gelpads unter mein Lenkerband gewickelt und bin auch ohne Handschuhe oft gefahren, dass hat die Schmerzen etwas gelindert. Sportliche Grüße Marten
Ich finde es sehr interessant, wie unterschiedlich, die Leute arbeiten! Meiner Haut sich zb mehr auf Füße und rücken. Bezogen, klar Vermessen auch, unterteilt sein fitting aber in mehrere parts! Ich glaub du solltest genau wie ich viel fazienrolle machen und dehnen. :) Auf jednefall finde ich wer viel Geld für ein Rad ausgibt, sollte bei problemen - nicht am fitting sparen :)
Kommt wahrscheinlich auch immer darauf an welche Problemzonen man hat. Der Fußpart hat schon etwas gedauert. Waren ja nur Zusammenschnitte. Da geb ich dir recht.
#Radlabor Bei mir sind es einschlafende Füße ab 2-3 Stunden Fahrt, wenn jetzt im Herbst/Winter auch noch die Kälte hinzukommt finde ich das nicht so geil. Super Bericht!
#radlabor - Wollte ich schon lange mal machen so ein Bikefitting. Nach längeren Touren >100km auf dem Rennrad schmerzen die Knie leider oft. Auch mehrfache Veränderung der Satteleinstellung hat da bislang nicht geholfen. Danke für das interessante Video :)
#Radlabor Spiele auch immer mal wieder mit dem Gedanken an ein Bikefitting - danke für die interessanten Einblicke dazu! Bei mir schlafen nach einiger Zeit immer die Füße und manchmal auch die Hände ein.
Interessanter Einblick in die Arbeit des #radlabor . Danke dafür! Ich hatte mir das auch schon öfter überlegt zu machen. Ergonomie Optimierung kann nur gut sein. Vor kurzem wurde mein Startplatz zur GST`22 bestätigt. Dafür wäre ein #bikefitting perfekt !! Beste Grüße!
#radlabor, für meine dauernd einschlagenden Finger, der Rest ist ordentlich in Ordnung. Video echt top, vor allem nicht zu lange. Bei deiner Sitzposition sieht es zumindest im Video so aus als wenn die zu hoch ist, sieht man an dem wackeln des Beckens. Kann aber auch nur in Video so aussehen.
Super interessant, Caro! Das mit dem unteren Rücken hab ich beim Wandern vom Rucksack, auf dem Cube Gravelbike tut mir endlich nichts mehr weh. Bei mir ist das umgekehrt, ich hab kürzere Beine und Arme 😂😂😂 Bin gespannt, wie es Dir jetzt auf dem Bike ergeht. Liebe Grüße Karen
#radlabor - ab und an werden meine Füße müde, sie schlafen also ein. Finde das eine super Sache und es wäre interessant zu wissen ob ich/man überhapt korekt uffem Bock sitzt. P.S.: Weiter so, deine Videos schaue ich mir immer wieder gerne an.
#radlabor Tolles Video, vor allem so normal im besten Sinne. Hatte beim Radlabor eher so einen Hipsterladen erwartet. Aber das macht einen echt soliden Eindruck. Top! Probleme schmerzende Handgelenke.
Servus und Hallo, zum Abschluss des Tages noch ein interessantes Video von Dir! Schön das es sowas gibt. Und daher mache ich auch gern mal beim Gewinnspiel mit ;) #Radlabor Und wie Du habe ich oftmals Probleme mit den unteren Rücken der gerne mal bis in die Kniebeugen ausstrahlt und mir schlafen gerne die Hände ein und konnte dafür, bisher, noch keine Lösung finden. Wünsche Dir eine gute Zeit und immer eine sichere Fahrt. VG Markus
#radlabor Sehr toller Einblick, danke dafür. Ich bin sehr gespannt darauf, ob dir das fitting geholfen hat oder nicht 😊 Ich hätte auch mega Lust das zu machen, da es am Rad unendlich viele Einstellungen gibt und ich garantiert nicht die optimale Position habe. Jedenfalls habe ich einschlafenden Zehen und ab 2,5 Std zwickt der untere Rücken 🙄
#radlabor danke für den Einbilck! Ich experimentiere schon ewig mit der Lenkerhöhe (aero vs Komfort) und mit Pedalen und Cleatposition rum, um Knieschmerzen zu reduzieren...
#radlabor Danke für das Video, hatte eigentlich nach einem Physio Video gesucht um mal zu schauen wie ich gegen Rückenschmerzen vorbeugen kann (trainieren kann) Bike Fitment war mir völlig unbekannt, man hat zwar 100 mal den Sattel verstellt aber Lenker etz nie verändert. Nach der letzten 180 km Tour wollte mich mein Rücken töten, vlt ist eine Lösung ja näher als ich denke :) Beste Grüße aus dem flachen Norden :D
Schönes Video. Mich würde noch interessieren was das Radlabor bei einer Kaufberatung für ein neues Fahrrad so empfiehlt und vermisst. Eventuell weiteres Video?
Das ist doch nur Symptombehandlung? Ursächlich ist doch meist der fehlende Ausgleich zum Rad fahren. dennoch, eine ergonomisch sitzhaltung ist das a und o. Am besten, im dem Zustand, wo der Körper in Homöostase ist. Wenn man zb ne schiefe hüfte, oder isg hat, sind Probleme vorprogrammiert.
Den meisten fehlt der Ausgleich zum Radsport. Genau deswegen sind auch sicherlich meine Schmerzen gekommen. Hab das jetzt geändert. Dennoch ist eine richtige Sitzposition wichtig. Ich wollte auch sicher gehen, dass mein Rad perfekt auf mich eingestellt ist. Dann weiß ich wenigstens dass es nur noch an mir liegen kann 😉
#radlabor Super cooles Video wieder einmal und trifft genau ein aktuelles Thema. Bei langen Touren merke ich häufig zuerst Druck auf den Händen und schließlich in den Ellenbogen. Auch die Knie merke ich dann anschließend. Da wäre ein bike fitting schon echt genial 😊 weiter so mit deinem tollen Content
#Radlabor toller Beitrag über ein Bikefitting beim Radlabor. Ich wollte auch immer mal eins machen, habe mich dann aber immer weiter selber an die Sitzposition ran getastet. Wäre spannend, ob ich richtig liege oder ob die Profis noch was umstellen würden.
#radlabor Ich bin im Training für die nächste French Divide und bei mir ist es auch der untere Rücken und manchmal das Knie. Einschlafende Fußballen hatte ich auch schon. Daher überlege ich schon länger ein fitting machen zu lassen und würde es sehr gerne gewinnen :) Grüße aus Stuttgart.
#Radlabor So ein Bikefitting wäre was für mich und mein neues Bike was ich mir gerade aufbaue. Probleme habe ich im Lendenwirbelbereich, nicht nur beim biken, mit regelmäßigen Übungen und biken geht es aber halbwegs. Interesantes Viedeo, leider sehr verkürzt das ganze, hätte für mich auch viel ausfürlicher sein können.
Ja ist teilweise schade das die meisten Videos nur 20 Minuten +- 5 sind, bei so umfangreichen Themen wie Fitting wären auch 60 Minuten für mich ok. Aber das wäre bestimmt für die meisten zu lang, kann ich schon nachvollziehen. Du machst das schon wirklich gut, nicht so abgehoben, eigene Schwächen und Fehler werden auch gezeigt, das macht dich authentisch 👍
#radlabor die Klassiker: einschlafende Finger und ein schmerzender Hintern. Ich war im August 2020 schon in Frankfurt zur Vermessung. Kann ich echt empfehlen und würde mich über rin richtiges Fitting riesig freuen! 💪🏼
#Radlabor Sehr cooles Video, hätte ruhig auch noch länger sein dürfen ;) Bin gespannt auf ein Langzeitfazit. Nach einiger Zeit bekomme ich auch leichte Probleme an Fußsohlen und am unteren Rücken. Und auch beim Sattel gibt es noch Optimierungsbedarf... Freue mich schon auf weitere Videos!
#radlabor Super Sache so ein fitting, nur leider noch nie dazu gekommen… Habe oft Nacken Probleme inklusive dann 1-2 Tage Kopfschmerzen, eingeschlafene Hände/Füße und schmerzendes Gemächt 🙈😂
#radlabor, da bin ich vor ein paar Jahren auch schon mal gewesen und habe eine Vermessung machen lassen, dort konnte man mich auch beraten ob das MTB welches ich erwerben wollte passen würde, also welche Rahmengröße usw. Mit dem Rad und den Einstellungen bin ich recht zufrieden, es ist also durchaus sinnvoll ein Bikefitting zu machen. Inspiriert durch Deine Videos und auch von anderen Kanälen habe ich schon auch Interesse an einem Gravel Bike. Ich könnte mir vorstellen, das Bikepacking damit etwas entspannter geht. Nach Deinem Video hier, überlege ich, ob ich mich vielleicht nochmal in Frankfurt beraten lasse, bzgl. des Gravel Bikes. Aber so bischen überlege ich noch, ob es das richtige ist sich noch ein Rad neben das andere zu stellen, bezgl. Nachhaltigkeit usw. am Ende kann ich mich nicht mehr entscheiden mit welchem Rad fahre ich denn heute. Zur Zeit wäre ein Gravel Bike nicht schlecht, aufgrund der Schlamm und Matsch Situation im Wald fährt man doch mehr Straße und gut ausgebaute Feldwege, also genau das wozu ein Gravel Bike gemacht ist. Dann hoffe ich, das die neuen Einstellungen weiterhelfen und weiterhin Spaß am Radfahren hast!
Sehr guter Gedanke mit der Nachhaltigkeit. Kommt halt darauf an was du für ein MTB hast. Meins z.b ist eher fürs Gelände gedacht und nicht für lange Touren. Daher "brauchte" ich noch was für Touren. Evtl. Wäre ein zweiter Laufradsatz mit schnelleren Reifen noch eine Option. Aber ich denke ein Gravelbike behält man sehr lange und geht daher schon in Ordnung.
#radlabor - find ich eine super Sache und würde ich ultra spannend finden, ob die kleinen Zieperlein (eingeschlafene Arme) sich nicht noch beseitigen ließen. Liebäugel schon lange mit einem bikefitting, gerne im "radlabor"
#radlabor Hallo, ist ja mal toll. Meine Probleme :x Schmerzen linker Arm, Sitzknochen (SQLab Sattel), Knie. Einschlafende Hände habe ich durch Ergon Griffe mit Hörnchen beseitigt (viel abwechslung bei Lenkerhaltung). Habe unterschiedliche Beinlänge. Faulheit ist vielleicht auch ein Schmerz? :x //Bitte meine Leiden nicht an Facebook / Google verkaufen. Danke. //Ach, zu spät. :/
#radlabor Finde ich eine spannende Sache. Probleme habe ich immer mit meinen Schultern und einschlafenden Fingen ich drücke mir mal selbst die Daumen 👍 Danke fürs Video. Grüße gehen raus.
Radlabor. Ich fahre MTB und Fitness Bike. Ich habe immer wieder Sitzprobleme die sich im unteren Rücken durch Schmerzen bemerkbar machen. Teilweise kribbeln auch meine Hände nach einiger Zeit. Beiß halt immer auf die Zähne und überfahre die Schmerzen, weil's raddeln dennoch Spaß macht😊
@@Mike_0103 laktatwert checken, gerade wenn man steif ist. informier dich mal zu "übersäuerung". Hüftbeuger dehnen/bzw trainieren und Gesäß und Bauch Muskeln kräftigen.
#Radlabor Schönes Video, vielen Dank! Ich habe hauptsächlich Probleme mit den Füßen und im Rücken, und wenn ich dreistellige km fahre, kann ich am nächsten Tag kaum sitzen.
#RadLabor Da ich in Frankfurt lebe, würde ich mich super über das Bikefitting bei Nele freuen! ich hab schon viel hin und her gestellt und den ein oder anderen Sattel getauscht! trotzdem habe auch ich es mit dem unteren Rücken zu tun und auch die Hände fangen ab ca 70/80km an zu meckern bzw. zu schlafen! 😅 ich fänds wahnsinnig gut das Fitting zu gewinnen! Liebe Grüsse und weiter so mit deinen Videos! 😊🤜🤛
#radlabor - bisher auf dem alten MTB nur geringe Probleme mit einschlafenden Händen. Für das leider noch nicht vorhandene Gravelbike (nach aktuellem Stand kommt es in KW 03/22 🤞) wollte ich dann sowieso nach Frankfurt ins Radlabor zum bikefitting - von AB aus ja nicht so weit 😉. Ansonsten wieder sehr schönes Video mit einem interessanten Einblick ins bikefitting 👌.
Hi Caro, #Radlabor 😀 Auf meinem Trekingrad schlafen mir die Hände ein, auf meinem Gravelbike (beim Pendeln) eher die Füße nach 20, von 30km🤣 Bin im Süden von Frankfurt- kann demnach zur Nele😊 Ist es denn jetzt besser? Sind deine Beschwerden weg? Cooles Video 💪🏼
#radlabor - Könnte nach drei Jahren langsam auch mal zum Fitting, um die paar Zipperlein vielleicht loszuwerden. Auch wenn es sich echt im Rahmen bewegt.
@@caroforth Aktuell geht es echt noch. Hab zumindest keine ständigen Probleme, sondern eher so Bisschen tagesform abhängig. Aber Frankfurt ist ja nicht so super weit weg. Mal schauen :D
#radlabor Würde mich auf jedenfall mal intressieren, kämpfe auch manchmal mit einschlafenden Händen und Füßen, meine Frau hat das gleiche Problem wie du, hat schon unzählige sättel getestet. Mich würde auch intressieren wie dein Feedback mit den neuen Einstellungen ist.
#radlabor Bei längeren Touren Knieschmerzen, Schmerzen im unteren Rücken und manchmal auch einschlafende Hände. Einen Termin im Radlabor wollte ich mit meinem neuen Rad sowieso machen, wenn es irgendwann mal bei mir eintrifft. Tolles Video, welches einen guten Einblick ins Thema Bikefitting gibt.
Supi hab ich eh schon lange vor mal ein Bikefitting zu machen, bin in der Nähe von Freiburg also falls ich gewinnen würde, werde ich vielleicht endlich meine Rückenschmnerzen im unteren Rücken los... #radlabor
#radlabor Spannende Einblicke ins Bikefitting! Bei mir gibt‘s vor Allem Probleme im unteren Rückenbereich. Bielleicht hilft hier eine kleine Justierung 😊
# Radlabor ich habe einschlafende Hände und ich habe das Gefühl das ich zu gestreckt auf dem Rad sitze. Alles schon gewechselt und Probiert. Würde mich sehr über ein Fitting freuen.
#radlabor Bei mir schlafen nach 40- 50km die Finger ein und ab ca 80km schmerzen die Knie. Die Beschwerden durch den falschen Sattel habe ich schon in den Griff bekommen, nun fehlt nur noch die richtige Einstellung der restlichen Komponenten an meinem Gravel Bike. Mit sportlichen Grüßen Daniel
#radlabor Würde mich riesig über den Gewinn freuen! Bisher hab ich noch nicht rausfinden können, wie ich den Druck auf meinen linken Sitzbeinhöcker ausreichend reduzieren kann und auch meine Füße haben noch nicht den richtigen Platz auf dem Pedal gefunden. Dass ein Fuß (also wirklich Fuß, nicht Bein😉) um ca. nen halben Cm kürzer ist, macht mir die richtige Einstellung zu finden irgendwie nicht einfacher. Könnte da eure Hilfe sehr gut gebrauchen 😊
#radlabor, ich habe nach ca. 30km Nackenschmerzen und nach weiteren 50km einschlafende Füße. Habe alles am Rad schon mehrfach verstellt. Leider ohne Erfolg. Ich bin gespannt auf deinen Erfahrungsbericht nach dem Bike Fitting.
Radlabor
Vielen Dank für den Einblick. Ja, bei mir sind es oft die Finger und die Füße. Aber auch Verspannung im Bereich der Schulterblätter kann ich gelegentlich berichten.
Sehr interessant.
Habe auch den Klassiker, einschlafende Hände. Wobei das mit vernünftigen Handschuhen schon deutlich besser geworden ist.
Sehr cool.. BIKE FITTING echt wichtig. Bei mir sind die Ellenbogen betroffen, heisst nervenkklemmung in die Finger
#Radlabor - Hallo ich habe Probleme mit den Füßen, die schlafen so ca. nach 20Km ein, ab ca. 30km fangen dann die Probleme mit dem Sitzen an , also die typischen Sachen die wohl die meisten haben. Auf jeden Fall ist dieser Beitrag einer der Interessantesten den ich in den letzten Jahren gesehen habe. Sehr informativ. Klasse und weiter so.
Danke für dein Feedback ☺️
Radlabor. Ja mega! Ich folge dir erst seit kurzem aber finde deine Videos mega! Ich habe oft nach schon kurzer zeit probleme mit einschlafenden und schmerzenden Händen, trotz verschiedener Handschuhe und/oder Griffen. Nicht mal Ergon passt mir so wirklich
Danke ☺️☺️
Sehr interessant. Definitiv wichtig die Einstellungen, um auf Dauer Haltungsschäden zu vermeiden.
Absolut.
#radlabor Bin schon lange am Überlegen ob ich ein Fitting machen soll. Das Video hat mich überzeugt und mit den Werten kann ich meine Räder, die teilweise etwas unterschiedlich sind, endlich mal optimal einstellen. Radlabor klingt so Wissenschaftlich, was ihr da macht hat mich überzeugt.
#Radlabor mittlerweile viele Probleme mit Verkürzungen der Muskeln Ungleichgewicht und im Moment Hüftprobleme seit längerem muss wieder mehr dehnen
Radlabor - Ich kriege es nie hin meine Pedalplatten (SPD-SL) richtig einzustellen. Dann habe ich seit Sommer ein neues RR, bin damit nun 2.500 km gefahren und denke, dass da einiges eingestellt/optimiert werden kann. Ab und zu schlafen mir die Hände ein und hab a biserl Rückenprobleme.
Ei Gude, finde es ja immer sympathisch, dass du einen spanischen Graveler fährst, zumal die Farbe auch klasse ist. Bikefitting ist immer gut, mein Problem ist aber eher zu wenig Training als direkt Schmerzen! 😂
Warum findest du einen spanischen Graveler sympathisch?
@@caroforth BH Bikes sind schon gut, und nicht jeder fährt so einen Rahmen. Du fällst damit schon fast aus dem Rahmen. Viele kennen die Firma gar nicht, und man bekommt sie auch selten. Ich kann ich nur empfehlen, mal nach Vitoria/Gasteiz zum Fahrradfahren/Graveln zu gehen. Außerdem ist das Essen im Baskenland einfach top. Vielleicht bekommst du ja auch eine Manufaktur Führung. Ich bin auch Rotor Fan. Irgendwie ein Fabel von mir. Zu dem mag ich diese spezielle Lackierung mit dem Orange/Grünblau.
Insofern hab einfach weiterhin viel Spaß damit und bleib gesund.
Interessantes Video. Mich hätte interessiert, ob viel geändert wurde, oder ob es nur minimal war. Mein Problem, unterschiedlich lange Beine.
Ich hatte mein Rad schon recht gut eingestellt. Aber hier und da kleine Veränderungen bringen am Ende dann doch einiges.
#radlabor klasse Sache Caro. Hatte mir auch schon übrlegt zum Bikfitting zu gehen. Habe probleme mit einschlafenden Händen und Füssen und manches mal auch mit dem hintern.
#Radlabor Nachdem ich immer mal wieder selbst ein paar Einstellungen an meinem #Gravelbike angepasst habe, wurden verschiedene Dinge deutlich besser bzw. sind ganz verschwunden (Schmerzen im Gesäß, eingeschlafene Füße).
Nach wie vor habe ich allerdings Problem mit dem unteren Rücken und meiner linken Hand, die immer mal wieder einschläft. Außerdem habe ich das Gefühl, meine Kraft noch nicht optimal auf zu übertragen.
Das ist doch schon mal ein Anfang.
@@caroforth Ja, ich denke, dass man auch mit Interesse und Geduld manches hinbekommt - eben bis zu einem gewissen Punkt. Finde vor allem das Zusammenspiel der verschiedenen Messpunkte sehr komplex.
Hey!
Das ist sehr interessant und lehrreich gewesen!
Ein richtig eingestelltes Fahrrad
ist das A und O!!
Du bist 187 cm groß?!...Wow, sind ja Model Maße oder auch gut für Basket bzw. Volleyball!! 🏐
Schönen Gruß!
Freut mich zu hören. Ich fahr lieber Rad 😉
#radlablor ich finde die Einblicke in das Bikefitting sehr interessant. Ich denke schon länger über ein Bikefitting nach, da ich öfter Beschwerden mit dem Knie bekomme. Ich würde mich sehr darüber freuen.
Radlabor, habe nen kurzen Oberkörper und finde keine gute Position aufm bike
Hallo Caro.. Das war wieder einmal eine tolles Video mit interessantem Inhalt. Schön erklärt und gefilmt. LG, Helge
Dankeschön ☺️
Ist auf jeden Fall auch eine Option wenn man keine großartigen Beschwerden hat. Manchmal gibt es Probleme im linken Oberschenkel. Das fühlt sich eher nach einen leichten Krampf an. Die Symptome treten manchmal nach wenigen Kilometer auf oder tageweise garnicht. Vielleicht eher eine Mangelerscheinung. Wieder ein absolut gelungenes Video.
wahrscheinlich eher zu einseitige Belastung?
gerade wenn man im Alltag viel steht oder sitzt, ist die Muskulatur nur in einer bestimmten "Amplitude" trainiert.
Besonders bei Krämpfen, ist es ein Zeichen, dass die Muskulatur verspannt ist, sei es kurz oder lang. Der muskel ist nicht richtig Bewegungsfähig.
Dehnungübung
facientraining
"richtiges" Krafttraining
Ggf. mal den laktatwert checken. #übersäuerung
#radlabor Perfekter und schneller Einblick wie wichtig doch ein Bike Fitting ist. Ich bin nach der Setup Änderung auf dein Feedback gespannt. Ich habe auf Touren ab 50 Km+ das Problem, dass mir meine Hände einschlafen, ich habe schon 15 verschiedene Handschuhe ausprobiert, Gelpads unter mein Lenkerband gewickelt und bin auch ohne Handschuhe oft gefahren, dass hat die Schmerzen etwas gelindert. Sportliche Grüße Marten
Ich finde es sehr interessant, wie unterschiedlich, die Leute arbeiten! Meiner Haut sich zb mehr auf Füße und rücken. Bezogen, klar Vermessen auch, unterteilt sein fitting aber in mehrere parts! Ich glaub du solltest genau wie ich viel fazienrolle machen und dehnen. :) Auf jednefall finde ich wer viel Geld für ein Rad ausgibt, sollte bei problemen - nicht am fitting sparen :)
Kommt wahrscheinlich auch immer darauf an welche Problemzonen man hat. Der Fußpart hat schon etwas gedauert. Waren ja nur Zusammenschnitte.
Da geb ich dir recht.
#Radlabor
Bei mir sind es einschlafende Füße ab 2-3 Stunden Fahrt, wenn jetzt im Herbst/Winter auch noch die Kälte hinzukommt finde ich das nicht so geil. Super Bericht!
Interessantes Video, Danke dafür. #Radlabor :Probiere schon Ewigkeiten mit Vorbaulängen und Sattelposition rum. Ein Bikefitting wäre toll.
#radlabor - Wollte ich schon lange mal machen so ein Bikefitting. Nach längeren Touren >100km auf dem Rennrad schmerzen die Knie leider oft. Auch mehrfache Veränderung der Satteleinstellung hat da bislang nicht geholfen. Danke für das interessante Video :)
Toll, würde ich auch gerne wahrnehmen. Habe oft Probleme mit den Händen!
Gruß Ha
Danke für das Herz!
Wohne in der Nähe von Frankfurt und werde mich mal näher über das Bilefittig erkundigen.
LG Harald
#Radlabor
Spiele auch immer mal wieder mit dem Gedanken an ein Bikefitting - danke für die interessanten Einblicke dazu! Bei mir schlafen nach einiger Zeit immer die Füße und manchmal auch die Hände ein.
Klasse video 👍Ich wollte schon lange das machen😀
Danke
#radlabor
Wiedermal sehr tolles Video.
Probleme mit Händen und Hintern, manchmal Knie und natürlich Füße und da häufig nur rechts.
Danke ☺️
Interessanter Einblick in die Arbeit des #radlabor . Danke dafür!
Ich hatte mir das auch schon öfter überlegt zu machen. Ergonomie Optimierung kann nur gut sein.
Vor kurzem wurde mein Startplatz zur GST`22 bestätigt. Dafür wäre ein #bikefitting perfekt !!
Beste Grüße!
Glückwunsch. Schon verrückt 👍🏻
#radlabor Sehr interessante Einblicke.
Bei mir sind es ab und zu schmerzende Knie sowie Handgelenke
“Radlabor”
Beschwerden im Rücken, Schulter und einschlafende Hände.
Vor allem aber weitere Videos zu Deine Erfahrungen beim graveln, bitte.
Wird gemacht
Cool ❤️🙋♀️ ich bau mir gerade ein Gravel-/Reiserad auf und es wäre super wenn ich den letzten Schliff vom #Radlabor gewinnen könnte 🙏🙏
#radlabor, für meine dauernd einschlagenden Finger, der Rest ist ordentlich in Ordnung.
Video echt top, vor allem nicht zu lange.
Bei deiner Sitzposition sieht es zumindest im Video so aus als wenn die zu hoch ist, sieht man an dem wackeln des Beckens. Kann aber auch nur in Video so aussehen.
Wieder ein schönes Video!
#radlabor - unterer Rücken und Knieschmerzen sind meine Wehwehchen.
Danke ☺️
#radlabor super Video und alles erklärt. Vielen Dank. Vielleicht gewinne ich ja um meine Rückenschmerzen in den Griff zu bekommen. Thomas
Vielen Dank ☺️
#radlabor
Super interessant 😊 tolle Einblicke
Super interessant, Caro! Das mit dem unteren Rücken hab ich beim Wandern vom Rucksack, auf dem Cube Gravelbike tut mir endlich nichts mehr weh. Bei mir ist das umgekehrt, ich hab kürzere Beine und Arme 😂😂😂
Bin gespannt, wie es Dir jetzt auf dem Bike ergeht.
Liebe Grüße
Karen
Immer dieser Rücken 😅 Bei mir tut es im Sitzen oder Stehen am meisten weh. Beim Radfahren hålt es sich zum Glück mittlerweile in Grenzen.
#radlabor sehr gute Idee so ein Bikefitting. Meine Probleme sind Nackenschmerzen, Knieschmerzen und häufig taube Finger.
#radlabor Tolle Sache mit dem Bikefitting. Ich habe manchmal Probleme in der Hand. Danke das Du uns mitgenommen hast. LG
#radlabor super Video! Schmelzpunkt ist die untere Rückenpartie..
Danke ☺️
#radlabor - Super Video. Schmerzen im unteren Rücken; und je nach Tour Wadenkrämpfe.
Danke ☺️
#radlabor Professionelles Bikefitting lohnt sich ja immer :).
#radlabor - ab und an werden meine Füße müde, sie schlafen also ein. Finde das eine super Sache und es wäre interessant zu wissen ob ich/man überhapt korekt uffem Bock sitzt.
P.S.: Weiter so, deine Videos schaue ich mir immer wieder gerne an.
#radlabor Tolles Video, vor allem so normal im besten Sinne. Hatte beim Radlabor eher so einen Hipsterladen erwartet. Aber das macht einen echt soliden Eindruck. Top!
Probleme schmerzende Handgelenke.
Danke dir
Servus und Hallo,
zum Abschluss des Tages noch ein interessantes Video von Dir! Schön das es sowas gibt. Und daher mache ich auch gern mal beim Gewinnspiel mit ;)
#Radlabor
Und wie Du habe ich oftmals Probleme mit den unteren Rücken der gerne mal bis in die Kniebeugen ausstrahlt und mir schlafen gerne die Hände ein und konnte dafür, bisher, noch keine Lösung finden.
Wünsche Dir eine gute Zeit und immer eine sichere Fahrt.
VG
Markus
Übungen und dehnen darf man nicht vergessen. Mir hilft es sehr.
Hey Markus, herzlichen Glückwunsch du hast das Bikefitting gewonnen. Melde dich bitte per Mail oder instagram etc. Bei mir.
#radlabor
Sehr toller Einblick, danke dafür. Ich bin sehr gespannt darauf, ob dir das fitting geholfen hat oder nicht 😊 Ich hätte auch mega Lust das zu machen, da es am Rad unendlich viele Einstellungen gibt und ich garantiert nicht die optimale Position habe. Jedenfalls habe ich einschlafenden Zehen und ab 2,5 Std zwickt der untere Rücken 🙄
Ich bin auch gespannt. Hab die gleichen Probleme wie du.
#radlabor danke für den Einbilck! Ich experimentiere schon ewig mit der Lenkerhöhe (aero vs Komfort) und mit Pedalen und Cleatposition rum, um Knieschmerzen zu reduzieren...
#radlabor
Danke für das Video, hatte eigentlich nach einem Physio Video gesucht um mal zu schauen wie ich gegen Rückenschmerzen vorbeugen kann (trainieren kann)
Bike Fitment war mir völlig unbekannt, man hat zwar 100 mal den Sattel verstellt aber Lenker etz nie verändert.
Nach der letzten 180 km Tour wollte mich mein Rücken töten, vlt ist eine Lösung ja näher als ich denke :)
Beste Grüße aus dem flachen Norden :D
Ein paar Übungen sollte man trotzdem machen. Dein Körper wird es dir danken. Aber ein gut eingestelltes Rad ist natürlich das wichtigste.
Sehr schönes Video Ich habe nach ca. 60 km Probleme im unteren Rücken. Trotz Stabi Übungen noch kein Erfolg.
Danke ☺️
Schönes Video. Mich würde noch interessieren was das Radlabor bei einer Kaufberatung für ein neues Fahrrad so empfiehlt und vermisst. Eventuell weiteres Video?
Werde ich mir mal merken.
Das ist doch nur Symptombehandlung?
Ursächlich ist doch meist der fehlende Ausgleich zum Rad fahren.
dennoch, eine ergonomisch sitzhaltung ist das a und o.
Am besten, im dem Zustand, wo der Körper in Homöostase ist. Wenn man zb ne schiefe hüfte, oder isg hat, sind Probleme vorprogrammiert.
Den meisten fehlt der Ausgleich zum Radsport. Genau deswegen sind auch sicherlich meine Schmerzen gekommen. Hab das jetzt geändert. Dennoch ist eine richtige Sitzposition wichtig. Ich wollte auch sicher gehen, dass mein Rad perfekt auf mich eingestellt ist. Dann weiß ich wenigstens dass es nur noch an mir liegen kann 😉
#Radlabor
Hallo, hab schon mehrere Sättel durch aber die Sitzprobleme bleiben leider.....
Die richtige Sattel Wahl kann echt kompliziert sein.
Momentan probiere ich mich an den Sqlab 612 ergowave active zu gewöhnen
#radlabor Super cooles Video wieder einmal und trifft genau ein aktuelles Thema. Bei langen Touren merke ich häufig zuerst Druck auf den Händen und schließlich in den Ellenbogen. Auch die Knie merke ich dann anschließend. Da wäre ein bike fitting schon echt genial 😊 weiter so mit deinem tollen Content
Danke dir ☺️
#Radlabor
Sehr interessanter Bericht über das Bikefitting beim Radlabor. Ich habe das Problem das bei längerer fahrt die Hände einschlafen.
#Radlabor toller Beitrag über ein Bikefitting beim Radlabor. Ich wollte auch immer mal eins machen, habe mich dann aber immer weiter selber an die Sitzposition ran getastet. Wäre spannend, ob ich richtig liege oder ob die Profis noch was umstellen würden.
Sich zu informieren und nicht nach Gefühl einstellen ist schon mal ein guter Weg 👍🏻
#radlabor
Ich bin im Training für die nächste French Divide und bei mir ist es auch der untere Rücken und manchmal das Knie. Einschlafende Fußballen hatte ich auch schon. Daher überlege ich schon länger ein fitting machen zu lassen und würde es sehr gerne gewinnen :)
Grüße aus Stuttgart.
#Radlabor Hände und der rechte Fuß schlafen oft ein. Hatte sowieso schon den Gedanken, das neue Gravelbike ein Mal richtig einstellen zu lassen :)
Das kann nur helfen 😉
Wenn jetzt deine Sitzposition passt, freu ich mich auf neue Videos mit Mehrtagesbikepackingtouren von dir.😀
#Radlabor
So ein Bikefitting wäre was für mich und mein neues Bike was ich mir gerade aufbaue.
Probleme habe ich im Lendenwirbelbereich, nicht nur beim biken, mit regelmäßigen Übungen und biken geht es aber halbwegs.
Interesantes Viedeo, leider sehr verkürzt das ganze, hätte für mich auch viel ausfürlicher sein können.
Jop bei mir auch. Joa die Aufmerskeitsspanne ist bei den meisten nicht so ausgeprägt 😀
Ja ist teilweise schade das die meisten Videos nur 20 Minuten +- 5 sind, bei so umfangreichen Themen wie Fitting wären auch 60 Minuten für mich ok.
Aber das wäre bestimmt für die meisten zu lang, kann ich schon nachvollziehen.
Du machst das schon wirklich gut, nicht so abgehoben, eigene Schwächen und Fehler werden auch gezeigt, das macht dich authentisch 👍
@@pseudosportler Danke für dein Feedback ☺️
#Radlabor
Seit 2 Tagen habe ich ein neues Rennrad. Da wäre so ein „Bikefitting“ doch perfekt für den Anfang.
#radlabor die Klassiker: einschlafende Finger und ein schmerzender Hintern. Ich war im August 2020 schon in Frankfurt zur Vermessung. Kann ich echt empfehlen und würde mich über rin richtiges Fitting riesig freuen! 💪🏼
#Radlabor
Sehr cooles Video, hätte ruhig auch noch länger sein dürfen ;)
Bin gespannt auf ein Langzeitfazit.
Nach einiger Zeit bekomme ich auch leichte Probleme an Fußsohlen und am unteren Rücken. Und auch beim Sattel gibt es noch Optimierungsbedarf...
Freue mich schon auf weitere Videos!
Danke ☺️
Ei gude wie. Was en schäne hessische Dialekt. I like 😊
😀👍🏻
#radlabor
Super Sache so ein fitting, nur leider noch nie dazu gekommen…
Habe oft Nacken Probleme inklusive dann 1-2 Tage Kopfschmerzen, eingeschlafene Hände/Füße und schmerzendes Gemächt 🙈😂
Uhhh nicht so toll.
#radlabor, da bin ich vor ein paar Jahren auch schon mal gewesen und habe eine Vermessung machen lassen, dort konnte man mich auch beraten ob das MTB welches ich erwerben wollte passen würde, also welche Rahmengröße usw. Mit dem Rad und den Einstellungen bin ich recht zufrieden, es ist also durchaus sinnvoll ein Bikefitting zu machen. Inspiriert durch Deine Videos und auch von anderen Kanälen habe ich schon auch Interesse an einem Gravel Bike. Ich könnte mir vorstellen, das Bikepacking damit etwas entspannter geht. Nach Deinem Video hier, überlege ich, ob ich mich vielleicht nochmal in Frankfurt beraten lasse, bzgl. des Gravel Bikes. Aber so bischen überlege ich noch, ob es das richtige ist sich noch ein Rad neben das andere zu stellen, bezgl. Nachhaltigkeit usw. am Ende kann ich mich nicht mehr entscheiden mit welchem Rad fahre ich denn heute. Zur Zeit wäre ein Gravel Bike nicht schlecht, aufgrund der Schlamm und Matsch Situation im Wald fährt man doch mehr Straße und gut ausgebaute Feldwege, also genau das wozu ein Gravel Bike gemacht ist. Dann hoffe ich, das die neuen Einstellungen weiterhelfen und weiterhin Spaß am Radfahren hast!
Sehr guter Gedanke mit der Nachhaltigkeit. Kommt halt darauf an was du für ein MTB hast. Meins z.b ist eher fürs Gelände gedacht und nicht für lange Touren. Daher "brauchte" ich noch was für Touren. Evtl. Wäre ein zweiter Laufradsatz mit schnelleren Reifen noch eine Option. Aber ich denke ein Gravelbike behält man sehr lange und geht daher schon in Ordnung.
#radlabor - find ich eine super Sache und würde ich ultra spannend finden, ob die kleinen Zieperlein (eingeschlafene Arme) sich nicht noch beseitigen ließen. Liebäugel schon lange mit einem bikefitting, gerne im "radlabor"
# Radlabor! Bin gespannt ob sich deine Probleme auflösen. Bei mir sind es taube Hände und Füße und bei längeren Touren schmerzt der Nacken. LG
Ich auch 😀
#radlabor Hallo, ist ja mal toll. Meine Probleme :x Schmerzen linker Arm, Sitzknochen (SQLab Sattel), Knie. Einschlafende Hände habe ich durch Ergon Griffe mit Hörnchen beseitigt (viel abwechslung bei Lenkerhaltung). Habe unterschiedliche Beinlänge.
Faulheit ist vielleicht auch ein Schmerz? :x
//Bitte meine Leiden nicht an Facebook / Google verkaufen. Danke. //Ach, zu spät. :/
Ja bissi Übungen machen sollte man schon 😀
#radlabor Wohne eh in Frankfurt 😍 meine rechte Hand schläft immer ein und sitze gerade total blöd mit den Aerobars 😂
#radlabor Finde ich eine spannende Sache. Probleme habe ich immer mit meinen Schultern und einschlafenden Fingen ich drücke mir mal selbst die Daumen 👍 Danke fürs Video.
Grüße gehen raus.
😀👍🏻
#radlabor Feine Sache. Ein Bikefitting würde mir vielleicht bei meinen Nackenschmerzen helfen?!
Radlabor. Ich fahre MTB und Fitness Bike. Ich habe immer wieder Sitzprobleme die sich im unteren Rücken durch Schmerzen bemerkbar machen. Teilweise kribbeln auch meine Hände nach einiger Zeit. Beiß halt immer auf die Zähne und überfahre die Schmerzen, weil's raddeln dennoch Spaß macht😊
Sowas nervt. Übungen machen und dehnen könnte auch helfen.
Ja. Bin schon feste am dehnen. Bin steif wie ein Stock 😊
Kenn ich 😂
@@Mike_0103 laktatwert checken, gerade wenn man steif ist.
informier dich mal zu "übersäuerung".
Hüftbeuger dehnen/bzw trainieren und Gesäß und Bauch Muskeln kräftigen.
Radlabor wäre keine schlechte Idee.
Habe Probleme mit einschlafenden Zähnen und Fingern.
Sowas ist echt unangenehm
Da kann ich dir nur Recht geben 🥺
Radlabor
Hab leider auch immer wieder Rücken 😵 und manchmal schlafen mir die Finger ein.
Immer dieser Rücken. I feel you.
#radlabor - spiele auch schon länger mit dem Gedanken ein Fitting durchzuführen, da ich nach einiger Zeit immer Probleme im unteren Rücken bekomme.
#Radlabor Schönes Video, vielen Dank! Ich habe hauptsächlich Probleme mit den Füßen und im Rücken, und wenn ich dreistellige km fahre, kann ich am nächsten Tag kaum sitzen.
Danke. Oh das hört sich nicht gut an. Immer schön Übungen machen 😉
#RadLabor Da ich in Frankfurt lebe, würde ich mich super über das Bikefitting bei Nele freuen! ich hab schon viel hin und her gestellt und den ein oder anderen Sattel getauscht!
trotzdem habe auch ich es mit dem unteren Rücken zu tun und auch die Hände fangen ab ca 70/80km an zu meckern bzw. zu schlafen! 😅
ich fänds wahnsinnig gut das Fitting zu gewinnen!
Liebe Grüsse und weiter so mit deinen Videos! 😊🤜🤛
#radlabor bei langen Touren Probleme in den Kniegelenken und Handgelenken. Ein Bikefitting würde mich sehr freuen =)
#radlabor - bisher auf dem alten MTB nur geringe Probleme mit einschlafenden Händen. Für das leider noch nicht vorhandene Gravelbike (nach aktuellem Stand kommt es in KW 03/22 🤞) wollte ich dann sowieso nach Frankfurt ins Radlabor zum bikefitting - von AB aus ja nicht so weit 😉.
Ansonsten wieder sehr schönes Video mit einem interessanten Einblick ins bikefitting 👌.
Danke dir. März dann perfekt für die "saubere" Saison 😀
Radlabor. Schultern/ Hände
Hi Caro,
#Radlabor 😀
Auf meinem Trekingrad schlafen mir die Hände ein, auf meinem Gravelbike (beim Pendeln) eher die Füße nach 20, von 30km🤣
Bin im Süden von Frankfurt- kann demnach zur Nele😊
Ist es denn jetzt besser? Sind deine Beschwerden weg? Cooles Video 💪🏼
Danke dir. Ich habe keine Beschwerden mehr. Allerdings schlafen meine Füße teilweise immer noch ein. Aber es ist besser geworden.
Lieben Dank. Entweder ich Gewinne, teste selber oder buche selber einen Termin 😊
@@Stefan-B das Gewinnspiel ist leider schon lange vorbei.
🤣 auch bemerkt 🤦🏼♂️🤣
#Radlabor
Öfter unterer rücken und rechtes knie
#radlabor - Könnte nach drei Jahren langsam auch mal zum Fitting, um die paar Zipperlein vielleicht loszuwerden. Auch wenn es sich echt im Rahmen bewegt.
Wird wohl mal zeit 😀 Aber ich hab ja auch ewig gewartet
@@caroforth Aktuell geht es echt noch. Hab zumindest keine ständigen Probleme, sondern eher so Bisschen tagesform abhängig. Aber Frankfurt ist ja nicht so super weit weg. Mal schauen :D
#radlabor Würde mich auf jedenfall mal intressieren, kämpfe auch manchmal mit einschlafenden Händen und Füßen, meine Frau hat das gleiche Problem wie du, hat schon unzählige sättel getestet.
Mich würde auch intressieren wie dein Feedback mit den neuen Einstellungen ist.
#Radlabor zum Teil die Handgelenke und die Füße.
#Radlabor:
Mir schmerzen die Hände und das Knie
Mach weiter so gutes Video
Danke ☺️
#radlabor
Bei längeren Touren Knieschmerzen, Schmerzen im unteren Rücken und manchmal auch einschlafende Hände. Einen Termin im Radlabor wollte ich mit meinem neuen Rad sowieso machen, wenn es irgendwann mal bei mir eintrifft.
Tolles Video, welches einen guten Einblick ins Thema Bikefitting gibt.
Uiii was haste bestellt?
@@caroforth Ein neues Rennrad von Canyon hab ich mir bestellt. Hab aber noch ein Gravel-Rad von Cube, welches ich jetzt den Sommer über genutzt habe
Uiii der Fuhrpark hat sich vergrößert 👍🏻 Gibt es das Cube Sting noch? 😀
@@caroforth das Gravel-Rad heisst jetzt Cube Nuroad... und das Cube Cross Race ist das aktuelle Cyclocross-Rad
Schönes Video, bei mir schlafen die Hände ein und die Füße kribbeln.
Danke
#radlabor. war sehr interessant. werd ich auch mal machen!
#Radlabor
Bekomme nach paar Stunden ein Ziehen im oberen Rücken.
#radlabor linker lendenbereich und einschlafende Hände
Supi hab ich eh schon lange vor mal ein Bikefitting zu machen, bin in der Nähe von Freiburg also falls ich gewinnen würde, werde ich vielleicht endlich meine Rückenschmnerzen im unteren Rücken los... #radlabor
#radlabor Spannende Einblicke ins Bikefitting! Bei mir gibt‘s vor Allem Probleme im unteren Rückenbereich. Bielleicht hilft hier eine kleine Justierung 😊
# Radlabor ich habe einschlafende Hände und ich habe das Gefühl das ich zu gestreckt auf dem Rad sitze. Alles schon gewechselt und Probiert. Würde mich sehr über ein Fitting freuen.
#radlabor Kann man an einem Termin gleich Mountainbike, Rennrad und Gravelbike einstellen lassen? 😉
Dafûr gibt's Rabatte soweit ich weiß
Radlabor, oberer Rücken/Nacken
#radlabor Bei mir schlafen nach 40- 50km die Finger ein und ab ca 80km schmerzen die Knie. Die Beschwerden durch den falschen Sattel habe ich schon in den Griff bekommen, nun fehlt nur noch die richtige Einstellung der restlichen Komponenten an meinem Gravel Bike. Mit sportlichen Grüßen Daniel
Ein richtiger Sattel ist schonmal wichtig 👍🏻
#Radlabor gutes und interessantes Video, meine Probleme beim fahren sind meine Hände die doch sehr schnell müde werden
Danke ☺️
#Radlabor Tolles Video. Ich habe öfters Probleme das mir die Hände einschlafen.
Danke
#radlabor Würde mich riesig über den Gewinn freuen! Bisher hab ich noch nicht rausfinden können, wie ich den Druck auf meinen linken Sitzbeinhöcker ausreichend reduzieren kann und auch meine Füße haben noch nicht den richtigen Platz auf dem Pedal gefunden. Dass ein Fuß (also wirklich Fuß, nicht Bein😉) um ca. nen halben Cm kürzer ist, macht mir die richtige Einstellung zu finden irgendwie nicht einfacher. Könnte da eure Hilfe sehr gut gebrauchen 😊
Dann wünsche ich dir viel Glück ✌️
#radlabor, ich habe nach ca. 30km Nackenschmerzen und nach weiteren 50km einschlafende Füße. Habe alles am Rad schon mehrfach verstellt. Leider ohne Erfolg.
Ich bin gespannt auf deinen Erfahrungsbericht nach dem Bike Fitting.