Cómo CAMINAR con BASTÓN paso a paso

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 авг 2024
  • 💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
    Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
    Accede aquí:: tinyurl.com/23pdvyfq
    --------------------------------------------
    🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
    Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2om53lhm
    --------------------------------------------
    🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
    Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2cw72x8l
    --------------------------------------------
    ✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
    Descárgalo aquí: tinyurl.com/22jwes4f
    --------------------------------------------
    ☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
    Accede aquí: tinyurl.com/2kqt9h94
    --------------------------------------------
    ⭐⭐ MasterClass GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
    Accede aquí: tinyurl.com/2ryk74wn
    --------------------------------------------
    🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
    14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2pt985br
    --------------------------------------------
    ↪️ 00:00 Intro
    00:07 Explicación sobre el uso del bastón
    02:17 ¿Cómo se debe utilizar el bastón?
    03:56 ¿Cuál es la altura correcta del bastón?
    08:00 Recuento de la información
    09:49 Outro
    Cuando se requiere el uso del bastón para lograr caminar mejor y tener un apoyo estable es importante saber claramente como se utiliza este aditamento, es por ello que en este vídeo te explicamos paso a paso como se debe utilizar para caminar correctamente Es frecuente que al realizar ejercicios en casa ejecutemos de mala manera algunos ejercicios es por eso que en este vídeo te explicamos cuales son esos errores y que debes hacer para evitarlos
    Si deseas ponerte en contacto con el profesional de este vídeo puedes hacerlo a través de sus redes:
    ***Instagram: tomasboninofisi...
    ***Correo electrónico: tomasbonino@gmail.com
    #TomásBonino #general

Комментарии • 180

  • @addelgado8190
    @addelgado8190 2 года назад +21

    Muchas gracias a este maravilloso canal que me ha orientado en mis diferentes lesiones... ahora estoy en Fase 2 Tendon tibial posterior... que feo!! Animo a todos que tienen una lesion en este momento. Que todos nos recuperemos pronto o al tiempo de debe ser (meses en el caso mio)

  • @edinyoelordonezacosta6394
    @edinyoelordonezacosta6394 Год назад +4

    🤯 excelente muy buen video yo soy una persona con discapacidad y me servirá mucho 💪👍 muchas gracias

  • @carolinabenavides6636
    @carolinabenavides6636 Год назад +4

    Excelente la explicación, estoy lesionada de un tobillo, y estaba usando el bastón en el mismo lado del pie lesionado y me sentía súper incomoda al caminar, graccias

  • @yorhlanalfaro9580
    @yorhlanalfaro9580 2 года назад +11

    Muy buena explicación. En el caso de una persona anciana que no tenga lesión en las piernas pero se quiere ayudar con un bastón para caminar, para tener más apoyo. Cómo sería el uso? Mi padre siente que algunas veces no tiene fuerza en las piernas al caminar.

  • @CarmenGarcia-ji2wl
    @CarmenGarcia-ji2wl 2 года назад +9

    Muchas gracias!!!
    Tengo que usarlo porque me falla la pierna izquierda, me vino genial el vídeo.
    Feliz tarde , saludos.

  • @fabiolapadillagomez9250
    @fabiolapadillagomez9250 Год назад +9

    Muchas gracias, muchas fisioterapeutas no le enseñan a usarlo correctamente

  • @GingerRobert
    @GingerRobert Год назад +5

    Aunque yo no uso bastón, uso uno de senderismo solo para bajar y subir la calle en la que vivo ya que estoy lastimada de mi columna y he tenido muchas caídas, así que aunque lo uso poco es también bueno saber como usar los bastones ya que uno no sabe si en algun momento tendrá la necesidad de usarlo, ya sea de por vida o solo temporalmente, y mientras se usa es importante saber la forma correcta, para que no te afecte más físicamente, gracias por enseñarme como se usa correctamente

  • @LidiaLantigua-il1mx
    @LidiaLantigua-il1mx Месяц назад +2

    Gracias a Dios hace mucho vi este video y lo uso bien

  • @albertochavarria1930
    @albertochavarria1930 2 месяца назад +3

    Gracias por el vídeo me ha servido de mucho bendiciones

  • @maaruugonzalez8322
    @maaruugonzalez8322 Год назад +5

    Excelente video!!
    Apenas ayer mi hija me regaló un bastón porque sufrí de trombosis en una pierna.
    Lo estaba usando mal y la altura en que lo tenía estaba muy alta. Video muy ágil, bien explicado y breve. Muy útil información. Desde hoy te seguiré!! Saludos.

  • @luisaarias5557
    @luisaarias5557 17 дней назад

    Mil gracias por este vídeo!! tengo una fisura en un pie y necesito usar el bastón una temporada. Excelente información. Saludos y bendiciones desde México 🇲🇽😊

  • @luissanavia2685
    @luissanavia2685 5 месяцев назад +1

    la descripción clara y de total ayuda, GRACIAS

  • @maribelbeltran3718
    @maribelbeltran3718 Год назад +4

    Me sirvió de mucho ver este video ,no sabía como usar mi bastón, gracias 🙂

  • @ilianamontejoramirez2254
    @ilianamontejoramirez2254 2 года назад +5

    Mil gracias por tan valioso video, me encanto, me estaba haciendo falta. Bendiciones. Solo quiero saber si recomienda la practica con o sin calzado. GRACIAS

  • @SANTANECOVLOG
    @SANTANECOVLOG 21 день назад

    Wow... Te agradezco mucho toda la información... Pues siempre estuve utilizando el bastón de manera incorrecta.... Gracias!!!

  • @ceciliamunoz2983
    @ceciliamunoz2983 2 года назад +7

    Eres genial Tomás gracias por enseñarnos tanto y que no suframos en estás nesecidades de los qué pasamos por alguna cirugía 😘😌🤝💕

  • @djangomar
    @djangomar Год назад +2

    Tengo una lesión en la espalda que causa una ciática muy dolorosa, me han recomendado usar bastón y... menos mal que he visto este vídeo. Gracias.

  • @ferreterialapradera320
    @ferreterialapradera320 11 месяцев назад +3

    Buen día buena su explicación yo estaba usando el bastón de lado de la pierna lesionada gracias a usted saludos desde Ecuador.

  • @mirleyroderonunez7682
    @mirleyroderonunez7682 Год назад +3

    Muchas gracias por sus recomendaciones.lo necesito.🙏

  • @mamen657
    @mamen657 2 года назад +3

    En cuanto te vi sabía q me ayudarías muchisimo. Eres todo un profesional gracias.

  • @Orquideasendesorden
    @Orquideasendesorden Год назад +1

    Son unos genios generosos. Gracias y bendiciones.

  • @martibarrley6946
    @martibarrley6946 2 года назад +5

    Gracias por la excelente explicación, muy útil. Sigue adelante.

  • @marciabill3136
    @marciabill3136 2 года назад +3

    Muchisimas gracias, lo estaba haciendo mal. Usando el baston con el mismo pie malo. Bendicion

  •  Год назад +3

    Muchas gracias por estas indicaciones tan básicas pero tan útiles!!!

  • @yanethpineros8709
    @yanethpineros8709 2 года назад +1

    Q buen consejo mil gracias Diosito los siga bendiciendo ,saludos desde mi amada Bogotá Colombia

  • @albaaristizabal5624
    @albaaristizabal5624 22 дня назад

    Gracias tus consejos me aclararon dudas que tenia con uso del baston

  • @mariaeugeniaflores1731
    @mariaeugeniaflores1731 5 месяцев назад

    Excelente información muchas gracias bendiciones 🙏

  • @reynacoromotocariacomujica5706
    @reynacoromotocariacomujica5706 4 месяца назад

    Wuaooooo felicidades, muy buen video y excelente explicación, muy nítido todo , gracias, gracias, gracias

  • @gloriam3020
    @gloriam3020 5 месяцев назад +1

    Muchas gracias por el vídeo. Dios lo bendiga me fue útil su información

  • @arturo2rojasable
    @arturo2rojasable Год назад

    Excelente video, muy buena la explicación, realmente muy didáctico, agradecido.

  • @willianguzmanhernandez594
    @willianguzmanhernandez594 Год назад +2

    Excelente información gracias 👌.

  • @foxomardavid9879
    @foxomardavid9879 Год назад +2

    Lo estaba usando mal. Muchas gracias !☕

  • @marinahkovacevic
    @marinahkovacevic 2 года назад +54

    Yo usaba el bastón del lado de mi pierna lesionada y gracias a eso terminé lesionando la pierna sana lol, ya después que supe cómo usarlo correctamente funcionó perfecto... Qué bueno que digan cómo hacerlo porque luego hay cualquiera dandoselas de experto y mal aconsejando a la gente.

    • @inmablancofont329
      @inmablancofont329 2 года назад +1

      A mi me pasa igual, ahora he de cambiar.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 года назад +6

      Que bueno que nuestro video te haya sido de gran ayuda Marina, lo importante es corregir esos errores y evitar mayores lesiones. Saludos

    • @jaimebarcelo5251
      @jaimebarcelo5251 Год назад +1

      Tratare de empezar correctamente. Gracias.

    • @mildredmimmi
      @mildredmimmi Год назад

      ​@@FisioOnline.Cuando lo compré me dijeron que lo usará del lado de la pierna lesionada😢. Gracias por tus recomendaciones

    • @magradapatchwork
      @magradapatchwork 11 месяцев назад

      Que es mejor el bastón o muleta, yo tengo poca estabilidad, en casa descalza, camino bien, pero cuando me pongo los zapatos, cómo no tengo sensibilidad en los pies, necesito apoyo
      Si me puede aconsejar se lo agradeceré. Gracias un saludo

  • @nidiamoreno7575
    @nidiamoreno7575 6 месяцев назад

    Agradezco infinitamente este video .

  • @joseemilianopinedagonzalez3849
    @joseemilianopinedagonzalez3849 2 года назад +2

    Muchas Gracias Tomas, por compartir tus conocimientos, en lo personal me han ayudado muchísimo, Bendiciones.

  • @susanarivas742
    @susanarivas742 5 месяцев назад

    Muchas gracias,es muy importante para y me va a servir mucho ,Dios lo cuide y lo bendiga, GRACIAS!

  • @alabanzascelulavc3668
    @alabanzascelulavc3668 Год назад +1

    Excelente explicación de gran ayuda, mil gracias.

  • @reinaldoarizabarbosa2871
    @reinaldoarizabarbosa2871 2 года назад +1

    Muchas gracias por la ayuda a través del video, pues algo tan sencillo requiere una buena orientación. aclaración y guía para el buen uso de éste tipo de elementos médicos; por lo anterior, le reitero mi agradecimiento y que Jehová - Dios lo proteja y lo bendiga por su capacidad de orientar, guiar y enseñar. Gracias

  • @rosarivero5847
    @rosarivero5847 4 месяца назад +2

    Muchas gracias por la acertada explicación. Me acaban de diagnosticar artrosis en la rodilla izquierda y tengo una vida activa con 67 años. Tengo que aprender.

  • @luzheldagonzalez5032
    @luzheldagonzalez5032 2 года назад +2

    Excelente didáctica. Mil gracias ☺️😊

  • @miriamgarcia5793
    @miriamgarcia5793 Год назад +2

    Gracias me estoy recuperando de una fractura del peroné y ya quiero dejar el andador y usar bastón y con el vídeo me ayuda a usar el bastón correctamente mil gracias.
    Dios lo bendiga 🙏.

  • @SHARIS1978
    @SHARIS1978 Год назад +1

    Muchas gracias me fue muy útil la información.

  • @periplo1953
    @periplo1953 Год назад +1

    Excelente. Me ha sido muy útil

  • @mariselagonzalez4642
    @mariselagonzalez4642 11 месяцев назад +1

    Gracias!, excelente video.

  • @josefinaurristi7410
    @josefinaurristi7410 5 месяцев назад

    Gracias.Dios lo bendiga.

  • @ferreterialapradera320
    @ferreterialapradera320 11 месяцев назад +1

    Gracias por su ayuda sr Dios lo bendiga.

  • @anarios905
    @anarios905 Год назад +1

    Muy buena explicación, muchas gracias 👍

  • @lucyjaninaguevarafernandez4212
    @lucyjaninaguevarafernandez4212 9 месяцев назад

    Excelente video, me ayudó muchísimo 👌

  • @Achila24
    @Achila24 3 месяца назад

    Muchas gracias muy clara la explicacion

  • @bienvenidoantonioadamessur720
    @bienvenidoantonioadamessur720 Год назад +1

    Muy bien explicado, excelente exposición

  • @maubdp9291
    @maubdp9291 Год назад

    Exelente información, gracias

  • @clarainesportillademora9700
    @clarainesportillademora9700 4 месяца назад

    Muchas gracias. Muy útil

  • @anatorres5355
    @anatorres5355 2 года назад +1

    Gracias por la información.

  • @user-gy9vm4zi7f
    @user-gy9vm4zi7f 6 месяцев назад

    Caramba doctor que explicación tan magistral. Yo usaba el bastón del lado de mi pierna afectada. gracias por ayudarnos saludos desde Maracaibo-Venezuela.

  • @juandavidchapur1313
    @juandavidchapur1313 2 года назад

    Me ayudo mucho tu video. Gracias.

  • @mariasusanaarballohernande1019
    @mariasusanaarballohernande1019 2 месяца назад +1

    Muchas gracias x el video

  • @karlanunez6663
    @karlanunez6663 Год назад

    Gracias por tan útil asesoría.

  • @blancamederos980
    @blancamederos980 4 месяца назад

    Excelente y muy clara explicación me fue de gran utilidad, gracias

  • @fabiolasanchez3744
    @fabiolasanchez3744 Год назад

    Excelente el vídeo de manejo de bastón qué necesito gracias 🫂

  • @luzmarinabernal345
    @luzmarinabernal345 9 месяцев назад

    Muy bien gracias. Ya lo usare correctamente.

  • @carolinavillegas8877
    @carolinavillegas8877 2 года назад

    Gracias por enseñanza 🙋👍

  • @cristinagalvanhernandez6972
    @cristinagalvanhernandez6972 6 месяцев назад

    Muchas gracias por su explicación tan sencilla y necesaria ❤

  • @monichaparro980
    @monichaparro980 Год назад +1

    Hola gracias estaba usando muy equivocada el bastón gracias aprendí muchísimo como usar bien mi bastón gracias

  • @zulnoeart
    @zulnoeart Год назад

    Muchísimas gracias!!!

  • @MarshallObando360
    @MarshallObando360 Год назад +1

    Muchas gracias, justo lo que buscaba, nuevo subscriptor

  • @aglairrodriguez6352
    @aglairrodriguez6352 Год назад

    Excelente. Gracias.

  • @jesusdiaz8245
    @jesusdiaz8245 2 года назад +6

    Gracias muchacho, me sirvió mucho porque lo estaba utilizando al lado contrario, mejore bastante nuevamente gracias por tu aporte

  • @augustalopez2369
    @augustalopez2369 Год назад

    Excelente. Bendiciones

  • @RosaSanchez-ie7ll
    @RosaSanchez-ie7ll 2 года назад +1

    muchas gracias explicación perfecta ahora lo usaré correctamente 😉😊

  • @kokokira206
    @kokokira206 2 года назад

    Gracias ☺️ ..buen video

  • @normazambrano1826
    @normazambrano1826 5 месяцев назад +1

    Gracias por la explicación bueno es saberlo

  • @norma631000
    @norma631000 Год назад

    Muy buen concejo

  • @marinamorales5049
    @marinamorales5049 Год назад +1

    Gracias ,muy buena explicación gracias desde Uruguay 🇺🇾

  • @johanabetancur1659
    @johanabetancur1659 2 года назад

    Que bueno gracias 😊

  • @cloelizarraras1428
    @cloelizarraras1428 4 месяца назад

    😊excelente información, busque con la duda que encontraría información... precisamente hoy me he hecho de uno y temí no saber usarlo adecuadamente... gracias!

  • @enriquedecanio6764
    @enriquedecanio6764 9 месяцев назад

    Excelente explicación,felicitaciones

  • @anamariaradpaneque4514
    @anamariaradpaneque4514 7 месяцев назад

    Me gusto,gracias❤

  • @juandiegoherrera3479
    @juandiegoherrera3479 Месяц назад

    Excelente explicación

  • @mariaelenasaldarriaga2468
    @mariaelenasaldarriaga2468 2 года назад

    Muchas gracias

  • @catbludaalinasierra7810
    @catbludaalinasierra7810 2 года назад

    Genial, no sabia como caminar con el bastón gracias

  • @marcelomauvecin2085
    @marcelomauvecin2085 2 года назад

    Graciassss!!!! ♡

  • @manolorivasfoto
    @manolorivasfoto 2 года назад

    Excelente video

  • @claudiaamadei3895
    @claudiaamadei3895 5 месяцев назад +1

    Agradezco la explicación de cómo usar el bastón, me aclara la duda que tenía.

  • @albaluztoledo1610
    @albaluztoledo1610 6 месяцев назад

    Gracias, lo usaré así.

  • @gilmachiroymunoz8496
    @gilmachiroymunoz8496 4 месяца назад +1

    Mil gracias por su ayuda. Excelente video!! Muy útil, práctico y claro de entender.

  • @ClaudiaMoreno-jw4el
    @ClaudiaMoreno-jw4el Год назад +1

    Soy Claudia moreno de cali Colombia,mi diagnostico es EM hace 23 años EM secundaria progresiva,me enceñaron como usar el baston,creo que estaba haciendo mal,gracias por tu ayuda,fue importante😊

    • @alvaroantonio1790
      @alvaroantonio1790 Год назад

      yo uso baston por EM y este ultimo brote me dio durisimo

  • @user-oy7zs4gk9t
    @user-oy7zs4gk9t 4 месяца назад +2

    Muchas Gracias, varón.

  • @amnerisforero5742
    @amnerisforero5742 3 месяца назад

    Bendiciones 🙏

  • @mariamatutedefuentes9174
    @mariamatutedefuentes9174 11 месяцев назад

    Muchas gracias , tengo que usar basto por los momento mediante Dios, esto va pasar, ya sé cómo usarlo gracias

  • @normarodriguez6316
    @normarodriguez6316 4 месяца назад

    Excelente explicacion, mi duda era a q altura usarlo, mil gracias por el video.

  • @gracielaperezdominguez6430
    @gracielaperezdominguez6430 2 года назад

    Gracias por la información es muy útiles

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  2 года назад

      Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: ruclips.net/channel/UC6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQjoin

  • @catalinapiriz3215
    @catalinapiriz3215 2 месяца назад

    Gracias por enseñarme. Yo usaba del lado de la rodilla enferma

  • @luiseduardomayo
    @luiseduardomayo Год назад

    Gracias,👍

  • @viejitasbonitas4533
    @viejitasbonitas4533 Год назад +3

    Tomás te amo, te sigo continuamente x que tus videos de ejercicios para rodillas, lumbago y ciatica me han servido mucho, son sencillos, fáciles de hacer y los explicas Super bien. Gracias x existir. De corazón ♥ te lo agradezco.

  • @rosaliacamachocapetillo9120
    @rosaliacamachocapetillo9120 6 месяцев назад

    Gracias

  • @Victor-ru4zh
    @Victor-ru4zh 2 года назад +3

    Muchas gracias por ejercicios del baston que dios lo bendiga.

  • @chocolateyfresa
    @chocolateyfresa Год назад

    Excelente

  • @selene0083
    @selene0083 10 месяцев назад

    Gracias. Lo estaba haciendo al contrario!!

  • @maryfernandez5825
    @maryfernandez5825 2 месяца назад

    Muchas gracias, tengo problema en la rodilla derecha y lo estaba usando al revés..

  • @franciscojavier9834
    @franciscojavier9834 2 года назад +2

    Me parece el video de lo más claro lo recomendare a todos mis conocidos que usan bastón o lo puedan usar en el futuro.
    Muchas gracias