vlog | home office, cuidando da casa e treinando

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  • Опубликовано: 19 ноя 2024

Комментарии • 121

  • @giovanamarques9942
    @giovanamarques9942 3 месяца назад +38

    Simplesmente que vlog PERFEITO, as 1hora mais rápidas da minha vida kkkkkkkkkkkkkkkkk
    1) reclamações de treino 10/10
    2) mostrando receitas 10/10
    3) desabafos/conselhos/ sessão terapia 1000000/10 ( tem que ser feito mais vezes)
    4) momentos com chico 10/10
    5) treino para Chicago 10/10

  • @wanessarodrigues476
    @wanessarodrigues476 3 месяца назад +20

    sou psicóloga e amo te acompanhar malu. fiquei muito feliz com seu relato sobre não se perceber mais nesse lugar de pessoa grossa, ouvi pensando na importância da gente se lembrar que as histórias que contam sobre nós não são únicas, e que temos o ‘poder’ de reescrever essas narrativas de maneiras que fazem mais sentido. os vlogs estão ficando ótimos! ❤

  • @lifewithkauu
    @lifewithkauu 3 месяца назад +20

    mdsss já tive uma “amiga” q TODA vez q via meu ex me mandava mensagem falando “vc nao sabe quem ta aqui, o fulano!!!” e vinha com uma humilhação do tipo não acredito q vc ficava com ele, ele é nojento e blabla…. um dia virei pra ela e disse “olha a gente terminou e eu NÃO quero saber nada sobre ele, obrigada” jurooooo melhor coisa q fiz por mim mesma foi me afastar pois q pessoa tóxica

  • @marianeanacleto287
    @marianeanacleto287 3 месяца назад +4

    Oi Malu! Finalizei o livro do Goggins nessa semana. O início dele tem uma pegada BEM autoajuda, coach barato. Mas é só no começo mesmo. Finalizei ele querendo pesquisar até o tipo sanguíneo do cara, porque de fato a história dele é impressionante e dá muita vontade de pesquisar mais sobre a vida dele. Resumo: ele não é uma pessoa normal, ele tem um nível de obsessão por excelência que eu nunca vi antes. É chocante.
    P.S: Um livro que talvez tu possas gostar é o "A marca da vitória", que conta a história da criação da Nike. Bom pra quem curte papo de empreendedorismo e corrida.

  • @beatrizxavier6389
    @beatrizxavier6389 12 дней назад

    o livro biblioteca da meia noite é perfeito, não deixe de ler muito ensinamentos legais... importante para valorizar o hoje e a sua trajetória

  • @erikastreppel8714
    @erikastreppel8714 18 дней назад

    Eu amooo biblioteca da meia noite, apesar de não ser a melhor escrita do mundo, a história e a ideia é muito boa.

  • @AndressaOliveira-dk5dv
    @AndressaOliveira-dk5dv 3 месяца назад +8

    Foi o vídeo que eu mais gostei! Mostrar sua rotina, falar bastante, suas opiniões

  • @TaísRocha-k4s
    @TaísRocha-k4s 28 дней назад

    malu falando sobre esposa trofeu>>>>>>
    falou tudo!!!

  • @carurinaa
    @carurinaa 3 месяца назад +3

    sempre acompanho seus videos, mas geralmente nunca comento, por favor continue com esse bate papo, conversa sobre a vida, conselhos. Seus vídeos são ótimos

  • @yeahbella
    @yeahbella 3 месяца назад +1

    Malu, concordo muito com vc, eu tbm hoje aos 30 me toquei que "eu não sou para todo mundo", acho que esse jeito de ser, de ter sensibilidade perante o que a gente recebe e o que a gente devolve de volta, está mais vinculado a ser justo, ser seletivo, não ter necessidade de pertencimento, respeitar o espaço do outro e consequentemente o nosso tbm tem que ser respeitado. É sobre isso mesmo, não fazer questão de ter milhões de 'amigos' e sim estar ao lado de quem nos entende, nos respeita e nos faz bem!

  • @brunaraujof
    @brunaraujof 3 месяца назад +3

    Malu, é muito perceptível que você é uma pessoa super do bem, gente boa e muito inteligente. Eu adoro te acompanhar e me inspirar em você!

  • @beatrizxavier6389
    @beatrizxavier6389 12 дней назад

    Malu me identifico demais com vc, eu sempre fui ''grossa'' e poucas pessoas tem audácia de falar desaforo pra mim, pq vai levar kkkkk. Bancar esse rolê é algo que eu não conseguia antigamente. Mas a maturidade ensina muito...

  • @sleepinthemoon
    @sleepinthemoon 3 месяца назад +8

    1h de malu daily life+jantar= perfeição 😍

  • @annaclarat8
    @annaclarat8 2 месяца назад +1

    A sessão terapia foi ÓTIMA, me sinto muito representada

  • @victorialimaleal1555
    @victorialimaleal1555 3 месяца назад +3

    AMEI o vídeo longo e SIM, a gente quer te ver vivendo a sua vida hahahahaha. Os vlogs estão ótimos, Malu

  • @theqolorshop
    @theqolorshop 2 месяца назад +1

    nossa qolor girl favorita!!! amei esse vlog e ver vc usando o planner 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

  • @beatrizmoraes2456
    @beatrizmoraes2456 3 месяца назад +2

    Malu eu tb tava nessa com o celular e tb li exatamente esse livro e te digo: não eh sobre coach! É sobre a história da vida dele e eh mto foda, me emocionei em várias partes 🥹

  • @marlenemanininutri
    @marlenemanininutri 3 месяца назад +1

    A biblioteca da meia noite vale muito, é maravilhoso, do David quero ler também, se comprar te aviso.

  • @JulianaSouzaV
    @JulianaSouzaV 3 месяца назад +1

    Esse vlog ficou perfeito, teve conversa sincera, rotina.. tudo! Eu amo te acompanhar e te quero bem sempre ❤

  • @juuliasanchez_
    @juuliasanchez_ 3 месяца назад +1

    AMO VIDEO LONGOOOOOOO!!!! pode fazer mais, me sinto conversando com uma irmã (sou filha única) ❤

  • @dudamariacg
    @dudamariacg 3 месяца назад +1

    malu, amei a reflexão sobre a sua personalidade. sou do mesmo jeito e foi um grande processo, para mim, me aceitar dessa forma❤️ obrigada por compartilhar isso conosco! amo a sua sinceridade, você é genuína.

  • @pam.f
    @pam.f 3 месяца назад

    “estou de luto, morreu minha vontade de fazer esse treino” hahahahahahahaha eu sempre. é disso que gostamos malu lavando louça e refletindo sobre vários assuntos.
    e sobre o assunto de parecer “grossa”, super me identifico. hoje em dia é até difícil ver pessoas diferentes, pois parece que todo mundo tá querendo agradar alguém e se molda a tudo, perdendo um pouco dos próprios valores.
    amei o vlog malu 🤍

  • @gloriaalbuquerque1532
    @gloriaalbuquerque1532 3 месяца назад +4

    1 hora de vlog 🙏🏼 o que fizemos pra merecer tanto 🥹🥹🥹🥹

  • @camila_bassi
    @camila_bassi Месяц назад

    Descobri você recentemente aqui no youtube (e já te segui em todas as outras redes rs) e to viciada nos seus vídeos, malu! Já to maratonando todos!!!! Sou iniciante na corrida e você virou uma inspiração, me deixou até mais animada pros treinos. Acho que o que eu mais gosto é como você é verdadeira e “gente como a gente”, tem dias ruins, treinos ruins e faz questão de mostrar - isso falta demais na internet. Amo os vídeos de rotina misturado com os treinos, continua 🩵

  • @malulux4783
    @malulux4783 3 месяца назад +1

    Video longo foi isso que eu pedi sim!! Entendo muito o que você fala de ser taxada de grossa apenas por nao deixar ninguém passar por você ou te magoar, mas é muito importante esse pensamento de se priorizar 🩷

  • @adriellesouza8325
    @adriellesouza8325 3 месяца назад

    eu AMO quando você faz algo e ao mesmo tempo conversa sobre algum tema, você fazia muito no Tik Tok e eu adoravaaaa.
    Vlog PERFEITO, fiquei assistindo aos poucos para durar a semana toda hahahaha ❤❤

  • @luisanoronha8742
    @luisanoronha8742 2 месяца назад

    As reflexões do vlog foram BRUTAIS colocou em palavras o que eu não conseguia, sério como amo

  • @talitaoliveira7817
    @talitaoliveira7817 3 месяца назад +2

    meu Deus Malu me identifico muito com essa questão de personalidade, me senti abraçada. A pessoa direta e reta que é tachada de grossa kkk

  • @manoelagmartins
    @manoelagmartins 2 месяца назад

    Eu adorariaaa um tour pela sua casa, acho lindaa

  • @luanacamilo3073
    @luanacamilo3073 3 месяца назад

    Eu amoooo vídeos longos! Posso fazer tudo que tenho pra fazer com companhia, é muito melhor! ❤

  • @maarialopees
    @maarialopees 2 месяца назад +1

    Me identifiquei mto com a parte da sua reflexão de ser uma pessoa não meiga, que as pessoas consideram grossa, affff sou muito assim! E ainda me sinto muito mal com essa opinião das pessoas sobre mim 🥲

  • @adriellesouza8325
    @adriellesouza8325 3 месяца назад +1

    team vídeos longos 🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️

  • @BiancaGomes-v1s
    @BiancaGomes-v1s 2 месяца назад

    “aaah ela é tão do bem ela é tão galera” hahahahah sou nova aqui e to simplesmente amando todossss os vídeos kkkkk finalmente alguém que me identifico 100% ❤

  • @ssamandaa
    @ssamandaa 2 месяца назад

    Me identifiquei muito na parte sobre ter que lidar com tipo de pessoas que você não quer lidar, foi meio que um alívio kkkk

  • @jenniferfreitas635
    @jenniferfreitas635 3 месяца назад

    O vlog perfeitooo, amo seus vídeos longos Malu! ❤

  • @Isadoraetg
    @Isadoraetg 2 месяца назад

    Ameiiii o vídeo Malu, me identifiquei dms! As melhores partes pra mim são sempre as conversas, me sinto falando com uma amiga 💗

  • @fernandaflamberry4276
    @fernandaflamberry4276 3 месяца назад

    ameeei esse video!! team videos longos

  • @liviadias6238
    @liviadias6238 3 месяца назад

    vlog de 1h é tudo que precisamos 🫶🏼

  • @YumiIto-jt6fq
    @YumiIto-jt6fq 3 месяца назад +2

    acho que 1h de vlog era tudo que eu precisava ✨🙏🏻

  • @marinamarinhodavinodemedei1500
    @marinamarinhodavinodemedei1500 3 месяца назад

    Ai Malu… Me identifico demais com você! Obrigada por compartilhar sua vida e seus pensamentos com a gente ❤

  • @camilamadasqui
    @camilamadasqui 3 месяца назад

    AMEIII! Tudo tudo tudo! Você mostrando mais da rotina - além dos treinos - e suas reflexões❤

  • @brunaerbella6239
    @brunaerbella6239 3 месяца назад

    Amo muito seus videos! Quando você fala que posta ja fico ansiosa pra conseguir parar em casa para assistir! Ameiiiiii esse video longo ❤️🐀

  • @lizafigueiredo9928
    @lizafigueiredo9928 2 месяца назад

    Amo escrita terapêutico
    Se permita a ser quem vc e

  • @alexasantos4309
    @alexasantos4309 3 месяца назад

    Acabei de encontrar o canal e meu deusss malu, você é perfeitaaa, me identifiquei demais 🥰

  • @biancacordeiro9027
    @biancacordeiro9027 3 месяца назад

    Me senti parte da sua rotina nessa 1h, amei demais!!! E muito nítida a evolução dos vlogs, Maluuuuu ❤

  • @anatravagin8026
    @anatravagin8026 3 месяца назад

    Vídeo incrível! Sua postura melhorou muito, podia filmar uma sessão de fisio para a gente ver 💕💕

  • @carolina.medeiros
    @carolina.medeiros 3 месяца назад

    malu sou que nem você, sempre impus meus limites e fui vista como braba, e sou muito feliz por isso, de verdade!!

  • @juliasiqueira6163
    @juliasiqueira6163 3 месяца назад

    malu, amo seus vídeos.
    Assisto quando estou lavando louça, lavando o cabelo, fazendo comida! Amei demais essa uma horinha te assistindo ❤️

  • @owmariana
    @owmariana 3 месяца назад

    amooo quando fala da sua personalidade e faz reflexões a respeito porque me identifico 100000%!!!!
    sou exatamente como você e também acho que devemos impor limites a quem não tem 🤷🏻‍♀️ não devemos nos sentir desconfortáveis pra deixar o outro confortável sabendo que está nos machucando.
    é basicamente o ditado de não fazer com o outro o que não queremos que façam com a gente. pra mim isso é muito básico e lógico, de uma maneira que se eu sei que alfinetar os outros ou tecer certos comentários os deixarão mal, é ilógico e insustentável pra mim suportar que alguém faça o oposto comigo kkkk.
    amando cada vez mais os vlogs, malu. te acompanhar é muito bom pois além de carismática naturalmente, você passa muita verdade e determinação em tudo que se propõe a fazer. ❤

  • @laraerenoferreira4031
    @laraerenoferreira4031 2 месяца назад

    malu kkkkkk perfeita!!! Amei a sessão desabafo

  • @kkarenmayer
    @kkarenmayer 3 месяца назад

    malu, faz um vídeo falando do seu processo da maratona de berlim, mas desde a inscrição. Quero mt fazer a de berlim, mas não faço ideia das chances e possibilidades, quando abre as inscrições, como funcionam essas empresas que vendem pacote, tudinho 🥺

  • @vicbertella2777
    @vicbertella2777 2 месяца назад

    por favor faça muitos outros vídeos de 1h, ameeeei

  • @beatrizmeurers
    @beatrizmeurers 3 месяца назад

    como eu amooo os vlogs longos da malu!!!!!

  • @valentinascarton591
    @valentinascarton591 3 месяца назад

    amando seus vlogs, Malu! Tanto os só de treino como os que mostram um pouco mais do seu dia a dia

  • @lifewithkauu
    @lifewithkauu 3 месяца назад

    Queria muito criar um hábito de leitura também malu!! Já quero ver as recomendações das rats ❤❤❤

  • @manoelagmartins
    @manoelagmartins 2 месяца назад

    Ameiiiii o momento terapia!! 🤍

  • @manoelagmartins
    @manoelagmartins 2 месяца назад

    Amoooo assistir você vivendo a vida! Acho ótimo!!

  • @analuizarezende8863
    @analuizarezende8863 3 месяца назад

    Como é bom saber que tem gente com a personalidade parecida com a nossa, foi muito bom o desabafo e me encaixei total 😂 #incompreendidas
    O formato do vídeo mais longo ficou ótimo, completo e com vários assuntos diferentes ao msm tempo! Ansiosa pelo próximo! ❤

  • @biancaogliari953
    @biancaogliari953 3 месяца назад

    Malu que vídeo perfeito! Muitos tópicos, concordo demais - principalmente no início que vc falou do cérebro podre kkkkk me identifiquei. PERFEITA!!! Acordei cedo pra ir fazer prova e pausei o vídeo pra terminar de assistir fazendo bike (cá estou) comecei o dia contigo e tô terminado contigo. Continua fazendo esses vlogs longos ❤

  • @gloriaalbuquerque1532
    @gloriaalbuquerque1532 3 месяца назад

    Eu tô lendo exatamente esse livro agora! Eu tb nunca fui fã de livro de auto ajuda/coach, mas esse tem uma pegada diferente. Acho que vale muito a pena a leitura!
    E biblioteca da meia noite é simplesmente maravilhoso!

  • @mariacolman9671
    @mariacolman9671 3 месяца назад

    Amei as opniões polêmicas e concordo com tudo!! Mais uma vez muito feliz em saber que sigo uma pessoa que tem a cabeça no lugar 💗

  • @rafaelarabelo01
    @rafaelarabelo01 3 месяца назад

    Malu, amei a câmera do vídeo, que te acompanha. Achei perfeito!!!

  • @thalissamelo
    @thalissamelo 3 месяца назад

    Nossa, tenho muita coisa pra comentar, eu amei!!!!
    Primeiro que hoje eu tinha 50min e só deu pra fazer na hora do almoço = esteira. Então só foi tolerável porque tinha esse vídeo enorme. Obrigada
    Biblioteca da meia noite é um livro muito bom! Pra mim foi uma grande sessão de terapia sobre todos os "e se" que a gente carrega. Já vi muita gente falando que dá gatilho em quem tem pensamentos Su1c1d4. Mas pra mim foi tranquilo, foi mais reflexivo mesmo e me ajudou em vários processos que eu tava vivendo, não achei pesado não. Gostei
    Tbm não tenho paciência com gente feliz sempre e muito perfeita. Quanto à você, gosto muito da sua autenticidade, Malu. Tem gente que usa mesmo desse "tenho personalidade forte" pra ser mal educada. Mas no seu caso, te acho firme e ainda assim gentil, mesmo vendo só os recortes da Internet.
    A gente adora ver o dia a dia mesmo, pode seguir que tá legal 😂

  • @paollaamaral6162
    @paollaamaral6162 3 месяца назад

    Eu amei esse vlog. Tudo o que você falou e mostrou foi tão interessante e legal que nem parecia quase 1h de vídeo, amei ❤

  • @mayrarosa8699
    @mayrarosa8699 3 месяца назад

    Eba!! Uma hora de vídeo pra completar meu almoço todinho ❤

  • @poesiefelix
    @poesiefelix 3 месяца назад

    1 hora de malu daily vlog na bicicletinha 🙌🏻

  • @milenateles7130
    @milenateles7130 3 месяца назад

    Amoooo os dois jeitos de vlog, só mostrando a rotina ou falando sobre um assunto específico

  • @rafaelaamatos
    @rafaelaamatos 3 месяца назад

    concordo absolutamente com todas as opiniões polêmicas!!! malu, amei o vlog, continua postando assim :)))) não esquece de contar dps pra gente se a pochete funciona mesmo e coloca o link no insta, por favorrr

  • @rayanacardosog
    @rayanacardosog 3 месяца назад

    Vídeo logo amooo 🫶🏼🫶🏼

  • @corracomana
    @corracomana 3 месяца назад

    meu DEUUUSSS ficou muito bom esse vlog. To me sentindo "amiga intima" .. real você falou bem mais nesse, e eu amei. Tenho muitos comentários pra fazer mais vou tentar resumir. Super me identifiquei com o que você falou sobre não gostar de briga, mas que quando responde, responde 30x pior .. sou exatamente assim, a grande maioria das pessoas me taxam de brava, metida ou grossa, mas sou zero assim. Só não forço amizade sabe, se for rolar de gostar da pessoa vai rolar, não gosto de nada forçado e de pessoas forçadas. Até pq penso que quem é amigo de TODO MUNDO, acaba não sendo amigo de ninguém.

  • @nicolegr9988
    @nicolegr9988 3 месяца назад

    Adorei o vlog longoooo

  • @geovanacoelho2703
    @geovanacoelho2703 3 месяца назад

    1 hora de malu daily life? FOI OQ EU PEDI SIMMMMMM 🤩🤩🤩

  • @brigidascosta
    @brigidascosta 3 месяца назад

    Sinceramente? Eu amei essa 1h de vídeo 🫶🏼

  • @nataliaalvesmoraesdeolivei50
    @nataliaalvesmoraesdeolivei50 3 месяца назад +1

    sobre os livros: li o de auto ajuda e desisti no meio kkkk n é coach mal caráter, mas achei irritante. Chegou uma hora que eu pensava “ja entendi q vc superou coisas inacreditáveis mas iai?”
    Sobre biblioteca da meia noite: amei! escrita boa, prende bastante. nao é suuuuuper impactante, mas vale a reflexão

  • @camiligvozdz5695
    @camiligvozdz5695 21 день назад

    Amo seus vlogs Malu❤

  • @jacqueline.adiniz
    @jacqueline.adiniz 3 месяца назад

    É perfeito o livro Biblioteca da Meita Noite 🤩só ler!

  • @camilabarbeiro4854
    @camilabarbeiro4854 2 месяца назад

    Primeira vez aqui. Adorei! E também me identifiquei com esse vícios na redes sociais… não sabia desse termo que estão falando no TikTok mas me identifico 😢 alguém tem alguma dica pra não ficar perdendo tempo na internet, Instagram etc, ao invés de fazer coisas úteis e só usar um pouco nas horas vagas??😥😥😥

  • @natalialuizarichterkamphor6975
    @natalialuizarichterkamphor6975 3 месяца назад

    Amei esse vídeo Malu! É do estilo que eu gosto de ver ❤

  • @isabellamariano1598
    @isabellamariano1598 3 месяца назад

    Concordo com tudo é isso , beijos

  • @stephanieanet
    @stephanieanet 3 месяца назад

    concordo com todas as suas opinioes polemicas malu!a unica coisa eh que eu queria ser mais como vc, colocar mais limites nas minhas amizades sabe? eu to numa fase de conhecer novas amigas e to tentando ser bem seletiva...

  • @camicarreiro_
    @camicarreiro_ 3 месяца назад

    nem eu to acreditando nesse timer!!! 😮😮😮 A M E I 🎉

  • @luizac.m.6867
    @luizac.m.6867 2 месяца назад

    leia biblioteca da meia noite!! é uma ótima leitura ❤

  • @nutriericagreggio
    @nutriericagreggio 3 месяца назад

    Eu trabalhando sendo independente financeiramente obedecendo a malu e indo trabalhar

  • @fernandaborba2487
    @fernandaborba2487 3 месяца назад

    Agora tenho conteúdo pra 2 refeições e não apenas uma, thanks

  • @brunaerbella6239
    @brunaerbella6239 3 месяца назад

    Amei biblioteca da meia noite!! Mtmt bom

  • @05vinicin
    @05vinicin 3 месяца назад

    li o livro do goggins duas vezes de tão bom kkkkkk na real ele fala sobre a vida dele toda até ele se tornar oq é sem ter nenhum talento

  • @gabrielesoares2371
    @gabrielesoares2371 3 месяца назад

    Meu novo mantra “pelo menos eu tô bonita “ hahahah ❤❤❤

  • @valeriamachadoemiliano6080
    @valeriamachadoemiliano6080 3 месяца назад

    O dia perfeito com o vlogzão da rata mais amada ❤🐀

  • @mariaeduardaalvesleifeld1127
    @mariaeduardaalvesleifeld1127 3 месяца назад

    Incrível como eu não discordo nem de um “a” que essa mulher fala!

  • @dudamariacg
    @dudamariacg 3 месяца назад

    OS SEUS PAIS SÃO MUITO FOFINHOS!!

  • @Cvlrm
    @Cvlrm 3 месяца назад

    eu ameiiiiiiiiii! faz mais assim, malu!

  • @lucas07891
    @lucas07891 3 месяца назад

    Ficou demaiss! ❤

  • @rodrigogerhard
    @rodrigogerhard 3 месяца назад

    Então, sobre o livro que comentou, não conheço, porém gostaria de recomendar ''Os quatro compromissos'' de Don Miguel Ruiz, é minha pequena contribuição para suas reflexões. Aliás, para mim, essa é a parte mais interessante do vlog, as reflexões. Grato pela partilha!

  • @PoliLopes07
    @PoliLopes07 3 месяца назад

    1 hora de vlog da malu!!! eu estou sonhando??? 💖🐀

  • @julianaoliveiramartins2156
    @julianaoliveiramartins2156 3 месяца назад

    ameiiiii o vídeo

  • @anaclaramendes3600
    @anaclaramendes3600 3 месяца назад

    é oq a gente quer simm

  • @brusolidade
    @brusolidade 3 месяца назад

    uma hoooraaaaaa de vlog! amei sim ou claro?? :)

  • @juliaaguiar7295
    @juliaaguiar7295 3 месяца назад

    Mulheres bravas unidas 🤝🏻 tbm fico chateada qnd me defendo mas sinto q passo do limite kkkkkk

  • @raqueltavares4023
    @raqueltavares4023 3 месяца назад

    Amei o vídeo

  • @leticiahelenac.santacruz6205
    @leticiahelenac.santacruz6205 3 месяца назад

    Você tá certíssima. As pessoas perderam totalmente a noção do que é adequado ou inadequado e a gente precisa sim colocar limites em quem não tem o mínimo de senso. Também sou considerada grossa (meu apelido já chegou a ser Tretícia, por causa do meu nome Letícia kkkkcry), mas também sou a pessoa que todo mundo chama quando precisa lutar por algum direito, ligar numa ouvidoria, resolver um problema.... nessas horas nossa "personalidade difícil " é super útil, né? 😂