ВСЕ В СССР ЗАНИМАЛИСЬ ПО ЕГО МЕТОДУ! Профессор Феликс Доленко о Суставной Гимнастике
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- ВСЕ В СССР ЗАНИМАЛИСЬ ПО ЕГО МЕТОДУ! Профессор Феликс Доленко о Суставной Гимнастике
-------------------------------------------------------------------------------------
ВНИМАНИЕ! Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом. Канал носит исключительно информационный характер.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Прочитала заголовок и захотелось рассказать - правда,надо кровь разогнать вокруг больного сустава мне сейчас ,70 а в 20 я лежала с ревматизмом ,как говорили врачи ,обострилось все весной и вообще не жила а существовала ,боль жуткая ,не ходила ..попался рецепт ,сделала и до сих пор не болят ноги - в бутылку настругала мыло детское и залила скипидаром живичным раскисло все это и я парила ноги до колен в воде с добавлением этой жижи..все ,"на глаз " примерное но ведро допустим грам сто этой раскисшей жижи плескала ,как начинало печь вытирала и под одеяло ,жгло сильно очень не надо долго парить ,только начинает скипидар покалывать ноги сразу вытаскивайте из воды ,ещё минут 40 будет печь .два раза я так сделала и все...а то врачи - инвалидность не вставайте лежите годами и таблеток горстями пить....вот сделала ,пропекло 1-2 раза и на 50 лет без проблем...сколько пишу об этом никто не делает ,ну значит не так сильно болит....здоровья вам люди
Самое ценное здесь-ваш совет❤
@Тамара-м7щ9ч: "бутылку настругала мыло детское и залила скипидаром живичным"
_____________________________________________
Это называется желтая эмульсия по Залманову, продается в аптеках
СпасиБо огромное
@@AlekSaltproductionА что за скипидар живичный?
Скажите пожалуйста,если позвоночник болит можно коспрес сделать,с этой эмульсией, прямо на него? Благодарю 🙏
Это то что 😊мне нужно, спасибо! Впдь внутренне понимаешь, что есть то что мне поможет, надо искать, и я нахожу, как много добрых людей, продолжайте, не смотря ни на кого, мы очень благодарны вам!
Суставная гимнастика Норбекова-на весь организм!Видео отличные!
Какие мы люди нетерпеливые,даже с угрозами комментарии.И хотим здоровье получить.И быстро.А упражнения бесценны.Из цигун.Здоровья всем положительно настроенным людям!!!
Спасибо за все добрые пожелания и советы. Буду лечиться! Вам здоровья!!! ❤❤❤
Я в молодости занимался ушу и энергиями цигун, в лечебных целях. В большой больнице исследовали моё влияние и даже приглашали подейсьвовать на безнадежных больных, но не для широкой публики. Затем стало много шарлатанов, и докторам не захотелось позориться, а мне и не надо было тоже. Так сейчас сам себя содержу в форме, только редко редко кто то что то попросит, но сейчас у меня уже нет того влияния из за того, мало с людьми работаю. Медицина перестала быть бесплатной, из за этого никто и не собирается больных делать здоровыми. А я денепг никогда не спрашивал - пусть лечатся, раз это им надо. А исцелившихся писали вл врпчебную ошибку. Не принято было это афишировать. С 1980 по 2005 это было, потом коммерческая медицина привела шарлатанов.
АстагфирАллаһ 😮
Верно говорите. Я врач на пенсии, последнее время с трудом доработала по моральным причинам и по совести. Навязанные протоколы уводят от исцеления. Много ненужных исследований и лечения, это не эффективно, а сами врачи словно застыли в мороке, да и пациенты, несмотря на неудачу, покорно бредут в поликлиники, надеясь, что будет другой результат.
@@ЕленаОльгина-о7ф
Понятно для чего это делается.
Вопрос - как вы вылечивали подострый нефроз? Справлялись ли вы с этим заболеванием?
* бесплатный - бес платный ( бесу платить )
безоплатный - без оплаты ( никому не платить)
Большое Спасибо Вам уважаемый, за полезные советы. 🙏🏻💚
Какие молодцы, у всех свое, но кому то и подойдет, опыт жизненный не помешает, спасибо настояшие люди добрые
В Белорусии есть санаторий имени Ленина в Бобруйске,мы ездили с приятельницей,там нсть процедура как ОЗОНОВОЕ ОБКАЛЫВАНИЕ МЕСТА ,что болит,я обкалывала седалишный нерв,а приятельница колени,10 процедур и боль проходила без таблеток ,мне хватило на года три,а приятельница довольна и ездит каждый год и на год хватает ей , боль проходит. У меня не было возможности ездить ,нашла такое лечение,если грыжа,надо взять От 6 до 10 листиков ЛАВРОВОГО ЛИСТА и 8 штучек гвоздики все листья покрошить и в баночку и залить один стакан водки,настоять 10 дней и натирать Поясницу и по ходу правую часть ноги,у меня с правой стороны была боль и вот такое лечение. Всем желаю быть здоровыми и вылечиться от этих напастей.
Чем лечить если от падения в местах грыж образовалась протрузия и стеноз 1 степени в поясничн.отделе позвоничника ?
Этот настой снимает боль?
В СССР были 230 санаториев по похудению и сбросу веса,чисток под наблюдениям,теперь остался один имени Неумывакина и ещё в Подмосковье один для элит,все.
Екатерина, хочу уточнить, в санатории вы лечились ОЗОНОТЕРАПИЕЙ или КАРБОКСИТЕРАПИЕЙ ?
@@ОльгаЗубарева-г6лу меня такая же беда. Хожу с ходунками. Хрустнуло в позвоночнике при наклоне в сентябре 2019 и всё. Моей прекрасной жизни пришёл трындец. Лечила спину, колени. Два раза делали РЧД фасеточных суставов. Вообще ничегоне помогало. С каждым годом пройденное расстояние сокращалось, сначала 100 метров и надо было отдохнуть. Теперь ноль. В июле 2024 случилось ущемление грыжи. Боли адские. Два месяца была на больничном, ещё через два рассчиталась с работы. Мне 59 лет. Сижу дома. Сейчас начала новый курс, сама себе назначила. Ванны с солью каждый день. Утром, натощак за час до еды - серрапептаза 120SPU, по три штуки. Исключила сладкое. Вообще болит всё тело. Если надавливать. В покое ничего не болит. При ходьбе очень больно колени. В районе копчика при ходьбе ужасный зажим мышц. Месяц назад 5 минут постояла в магазине, как обычный человек,, начали отниматься ноги. Теперь только с ходункам( это такая тележка на колесах, складывается, на неё можно присесть) я на нее облокачиваюсь и еду. Так с августа и передвигаюсь. В магазин с собой не взяла, думала там на магазинную тележку навалюсь. Но задержали. И через пять минут почувствовала онемение в нижней части тела. Я после этого испугалась, теперь только с ней.
В октябре была у нейрохирурга, сказал если хотите снова нормально ходить, операция с металлоконструкцией. А это значит полгода нельзя сидеть. При том, что у меня сидя и лёжа ничего не болит. Как себя заставить идти на операцию? Если что пойдет не так, будут ночные боли. могут онеметь конечности и т.д Врач сказал вплоть до летального исхода. Ну, мол, не исключается. У меня случилось это, прямо паралельно с соседкой, один в один состояние. Стеноз и т.д Её вылечили, она работает. Я в другой поликлинике, от завода. Меня не вылечили. Сейчас после рассчёта могу пойти к этому же неврологу, что вылечила соседку. Месяц пока буду идти по намеченному плану. Потом начну принимать пентаксифиллин, ванны планирую делать три месяца.
Советы очень хороши!
Главное, что от души!
Простые методы бывают,
Что нам давление снижают!
Главное, их не забывать,
В своей жизни применять!
Всё ценное и практичное нужно использовать,😊 пробовать.
❤❤❤Благодарю!
Поражаюсь некоторым личностям, которые считают, что их доводы справедливые.... Кому не интересно, не слушайте...! И не диктуйте остальным смотреть или нет....! Ценность информации как раз в том, что автор подробно описывает проблему..! Потому что история болезни у каждого разная, именно поэтому каждый должен понять свою болезнь сам, исходя из советов автора..
Удачи всем!
Движение это жизнь
Всем, желающим конкретики , упоминаемый здесь К.Никитин, профессор, бывший боксёр, чемпион Ленинграда издал в 1981 году брошюру " Секреты долгой молодости проф.Никитина" в изд - ве Физкультура и спорт. Под этим названием она доступна в Сети.
В ней Система Здоровья в виде 4 - х уроков : первый и второй выполняются в домашних условиях , на полу и в стойке соответственно , третий с гирями, четвертый - на стадионе или в парке. Подробное описание Системы и иллюстрации , понятные даже новичку.
Всем здоровья!
Спасибо!❤
Спасибо большое, Тамара, за Ваш рецепт.
Благодарю ❤
Наконец дождались и упражнений, продолжайте!
Да, а как же тогда так называемый (локоть теннисиста) когда от длительных однообразных движений разрушается локтевой сустав... В основном всё зависит от обменных процессов в суставах и соединительной ткани. К сожалению с возрастом нарушение обмена веществ разрушает суставы и эти процессы очень индивидуальны. Движение конечно необходимо но не является панацеей для уже разрушенных суставов...
Здраво рассуждаете.Я слишком упорный.Добегался сейчас.Стопа с проблемами,а я бегал по 15 км,правда медленно совсем.Год бегал,и теперь побаливает и опухает в суставе стопы.Холод помогает временно.Теперь хочу на велосипеде по 3 часа спокойным темпом.Для здоровья и рассматривания природы.Ролик слушаю,зерно в рассуждениях есть.
Перекладывайте снег с солью в интернете есть на ночь можно и днём только закутывайте после процедуры
Не путайте людей: теннисист не просто поднимает руку, а с большим приложением силы ударяет по мячу+движение резкое, это и разрушает сустав.
@НколайЛазун локоть теннисиста,это просто пример и он возникает у здоровых молодых людей.. Речь идёт о том, что возрастным людям с уже имеющимися патологиями нужны строго дозированные нагрузки. Кроме того, процессы возрастных изменений очень индивидуальны, что одному хорошо то другому может принести вред...На Ютубе множество примеров ,как возрастные люди хвастаясь своими тренировками приносят вред, тем кто пытается это повторить...
Мозг посылает питание в ту зону, где идет движение.
Нужно делать гимнастику показывать ее и за кадром говорить
Появился жуткий хруст при ходьбе в суставах ног..
Пропил упаковку " Атроофон" гомеопатический препарат. Через месяц никакого треска!
У кого болят суставы или спина делайте суставную гимнастику по Нарбекову и купите его книгу яОпытдураков через неделю будите бегать, а то и раньше. Испробовала на себе.
Благодарю. Вас.
Зачем так много лишней ненужной информации,все кого интересуют суставы,прекрасно все это знают,почему надо пол часа слушать ненужную информацию,пока дождёшься ответа на заданную тему?
Бла,бла,бла настолько надоела эта пустая болтовня,пока дождешься конкретики родишь
Ненужняя лек
Ненужная лекция на нужную для всех тему
Ничего лишнего не бывает.Значит, у Вас нет такой проблемы.
Проблемы есть, но доносите информацию кратко и внятно, а это бла, бла надоело. @@Tamara-e1u
Раньше не надо была гимнастика,люди работали физическим трудом.И наклонны нагрузки на все органы
Раньше делали производственн ую гимнастику
Гимнастика и физический труд - разные понятия! Можно не заниматься физическим трудом, но регулярно выполнять гимнастические упражнения и быть здоровым всю жизнь.
А можно заниматься физическим трудом и не выполнять гимнастические упражнения и в результате заработаешь кучу заболеваний.
Благодарю
Кто не может запомнить-можно слушать и записывать 😊
У нас сейчас синтетические подушки, пушистые синтетические одеяла, синтетическая одежда. Нужно заменять все назад на натуральное: пуховые подушки, ватные одеяла и пр.
Внимательно прочитала, буду также всё делать¡
ЧТО ТАКОЕ СТАРОСТЬ, ГЛУПОСТЬ. ВСЕ ВЗЯТО С ЙОГА ГИМНАСТИКИ.... ВСЕ ДАВНО ИЗВЕСТНО. ГЛАВНОЕ -- НЕ ЛЕНИТЬСЯ!!!
Задолбали роботы-чтецы, блогеры все дружно перешли на ИИ
Всё так.Только любопытство к жизни,свежесть восприятия поставила бы на первое место.
Принимаю ! 😊А с моей стороны - работаю как Батумский ишак и в гору и с горы ! Итак всю жизнь ! 74 🙂 мне ! И еще дуже ш люблю мудрый юмор ! 😅
У людей в наше время нет возможности сидеть и выслушивать предисловия дай рецепт и как им пользоваться
Спасибо! Точно и коротко должно быть!
А поговорить?
Промотайте
@@АннаТонких-ю2шм женой ПУСТЬ говорит😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
И верно то, что систему тренировок для себя надо нарабатывать, а не утопать в их поиске, меняя каждый день упражнения.
Короче,каждая мышца и сустав и орган должны работать.Если не работает - атрофируется.Тоже и с умом.Учишься- нормально,расслабился надолго- маразмируешь .
"В здорвом теле - здоровый дух... На самом деле: одно из двух."☝😉
......либо, при здоровом духе-тело здоровее.
😂🎉😊
@@galinagalina9580 , это строки из древнеримского стихотворения.
Полный текст таков, - дай Бог, чтобы в здоровом теле, был здоровый дух!
@Владимир-з5л4й , текст и смысл этих строк, которые выдернуты из доевнеримского стихотворения, именно, таков, какой я привëл... При наличии инета, ничто не мешает это проверить в источниках.
Видно, что древние римляне, уже тогда, иронизировали над взаимосвязью физического и морального состояний индивидума...☝😉
Занимайтесь гравитационной гимнастикой самодумова в Серпухове.Американцы доказали ,что в результате занятий за полгода восстанавливается костный мозг и становится опять красным.
Это сказки???? Или вы шутите?????
Дайте ссылку пожалуйста на эту гимнастику
Да насоветовали врачи... А вам как советуют ноги парить в скипидаре при артрозе?
А ещё пейте достаточное количество воды и не ленитесь двигаться!!!
Спасибо Тамара за рецепт.Воспалительные процессы, да,но есть ещё и отравленная китайская обувь,я лечила тоже водой токсины убирала,больше двух месяцев.Парализовало как тараканов травили через клей на обуви,в жаркую погоду реакция шла быстро.Спаслась слава Богу.
Ещё до 97 года жили на юге, свекровь мне и дочери купила шлепанцы, мой организм момент ально среагировал, тазобедреннын суставы не хотели двигаться от боли. Как сняла перестала носит все прошло. Мне было под сорок.
Напомнили мне...
В 90-х купила очень удобные и лёгкие китайские босоножки. Через неделю с подошвы ног стала слезать шкура толстым слоем. Не покупайте
ненатуральной обуаи и одежды. Будьте здоровы!
Что толку говорить, покажите наглядно.
Самое главное не лениться
Лень родилась, раньше меня😂😂
Ну и сколько ждать эти упражнения, покажите, помоему все кто слушает, давно ходили к физиотерапевту и много раз, занимались и сами и этих упражнений знают очень много. И все правильно говорите но короче и быстрее доводите тему до ума и не забывайте главное тааде првильное дыхание в ритме занятий.
14:35 - упражнения
Спасибо Вам, добрый человек
Дякую за 3 вправи. Про силові вправи для кісткового мозку забулиъ
Для головного мозга бы тоже не помешало.
Вам - да.@@lizats.7812
Лучше один раз увидеть , чем 10 раз услышать.Покажите упражнения
Дедушка ОДИН РАЗ УВИДЕТЬ ЧЕМ СТО РАЗ УСЛЫШАТЬ!
БЛА БЛА-БЛА УЧИТЕСЬ У МОЛОДЁЖИ ОНИ ИЛИ ЛИЧНО ДЕЛАЮТ ВМЕСТЕ СО ЗРИТЕЛЯМИ ИЛИ АССИСТЕНТ!
ВАШ ВИДОС В ПУСТОТУ!
ПОЙДУ К ШИШОНТНУ ИЛИ БУБНОВСКОМУ
Вперёд!
Определились сначала к кому именно, или даже направление уточни для себя 🤣
Может на .... тебе будет лучше, далеко - далеко
@@antiworld6735 надо же оно осеорбилось АЖ до далеко далеко Делаем Выводы это Чудо Чудесное Дедулю где то слямзило и Копеечку рубит!
СтарПер посылать не будет Тем паче ДОКТОР Учит как не стрёмить т жить долго
Пошёл я не далёко пока к ШИШОНТНУ к БУБНОВСКОМУ весной в зал кости править
Спасибо ( доктор) здоровья удачи!
Ну так иди!!! Кто мешает или держит тут!
А фамилии тех, к кому собрался лучше все таки писать правильно! А то придешь х…. знает куда… Что тогда скажешь!?!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Хорошо, понимаю, нужна зарядка, физическая активнось😅активности хватает, в 60- лет, на всё это время не хватает, чтобы собой заниматься...нужно быть одинокой и на пенсии😅😂😂
Вы пишите о теннисиста. Дело в том, что это у них работа а вам говорят о гимнастике. Не путайте божий дар с яичницей, прежде чем возмущаться благодарите людей, которые передают вам опыт дней текущих
Нормальный человек поймёт, сделает_ дурак осудит....
Нікого не називай дурним Матвія 5.22.Не суди,не судимим будеш
🤮👎
Покупайте крема алтайские на живице кедра. На Вальбересе есть
Гимнастика показала, что проблемы в плечах. Многое бы не знал про себя , если б гимнастические упражнения стали делать
Пожайлуста, можно передать эту гимнастику. Когда то занималась цигун, но обтом не слышала
Я вообще с детства не обладала гибкостью,хотя была очень подвижная.
Почему написала.Такие проблемы у детей стали,родители на наркотики сажают детей чтобы боль снять а надо от обуви избавиться,она химией воняет сильно.
Хотелось бы посмотреть, как человек 70 лет ходит гусиным шагом с больными ногами!
Гусиная еще куда.... Априсесть на одной ноге😮
А где посиотреть суставную гимнастику.?
Норбеков
«Суставная гимнастика»
30 минут и как огурчик !
Найдите на ютубе видео доктора Евдокименко. У него хорошая гимнастика. И не сложная для любого возраста.
У Максима Андреюка есть суставная гимнастика.
Суставная гимнастика у Максима Андреюка отличная.
Общие фразы и ничего конкретного
Живица - смола хвойных деревьев и скипидар получают из них же, бввает в продаже в аптеке
Только отняли время!
Подскажите пожалуйста, какие упражнения можно делать при смещении коленного сустава. Или упражнения должны быть выборочными, очень надеюсь, может кто то сталкивался с этой проблемой. Переживаю за свое состояние. Заранее благодарна всем, кто откликнется. Храни Вас Господи.
У меня коленный сустав сместился из за таза он перекошен был и укорочения ноги. У нас в городе есть ортопед он обследует потом изготавливает стельки ортопедические вот благодаря им колено выровнялось. И таз встал на место. Не сразу прошло 2 месяца в этих стельках надо все время ходить и дома. Посмотрите может у вас тоже есть такой специалист. Я живу в г. Ангарске.
Бесполезно говорить и разьяснять. Лучше снять видео. "Лучше 1 раз увидеть чем 100 раз услышать...." ( Поговорка).
как же нас непродуманно создали!!!химически все продумали, а технически-увы((((
Над людьми после захвата земли ,постоянно ставят эксперименты
В гены внедрены репт гены
Господь Бог человека создал человека совершенным, грех разрушает его,придите к Нему и получите вечную жизнь и освободитесь от греха
МНОГО БОЛТАВНИ!!
И кто это запомнит и для чего эта говорильня?
А я всё записала и буду делать только бы силы воли хватило Вот с этим у меня плохо
@@ОльгаДомнина-р1лВ описании (нажмите "еще") есть текст виде, (как почти во всех видео). Можно прокрутить почти до конца, где говорится об упражнениях и прочитать несколько раз, чтобы разобраться. Но я не поняла второе упражнение, как дышать.
@@ОльгаДомнина-р1лесли вы записали, значит, не все плохо с вашей силой воли. Не уничижайте себя 🤗
Будьте здоровы и начинайте делать. Даже если лень, хотя бы по три раза, но системно.
Доброе время всем! А гимнастика составная где?......😮
Скипидар знаю , а что такое живичный скипидар , первый раз слышу , объясните пожалуйста
В строительных магазинах скипидар технический,а живичный-из смолы кедра,натуральный.Мы берём в ветаптеке.
У балерин все ноги в шишках,
Перегрузки шкодять,гармонія в усьому має бути
Мне не понятно если ты слушаешь на русском то и комментируй соответственно, не тупи😂 @@valtsvch3082
Надо показывть а не рассказывать 9:10
Сколько можно перечислять великих. Вы говорите что делать простым людям, которые работают по десять часов.
14:35 упражнения
Второе упражнение не понятно про полный круг и дыхание, и третье, как это обруч крутить. А жаль.
Спасибо.
... много воды и никакой конкретики🥴😎
По фотке, вроде не стал юношей.
Водолей - не тратьте время. Польза 0000хх
Комментарии не двигается
Водолеям движение не поможет ?
Вірити в гороскопи-гріх.Божого вам благословення,спілкування
Эх,это вы водолей.А упражнения ЦИГУН бесценны в конце видео.Но у вас вряд-ли хватит терпения,чтобы их хотя бы выслушать.А сколько ценных советов в комментариях Будьте здоровы.
Лечите мышцы
Читайте Клэр Дэвис Тригерные точки
Ничего полезного для себя не увидела
Олень Попов сбежал. Иноагент!😂
Блаблабла
Єрунда повна
Только болтовня ивсе...
А зарядка где? Что за чушь? Кто так советует,одна болтовня!
Не тяните резину, скажите по существу😮😮😮
Ты какого куя льёшь воду в решето, говори что делать, а не кто чем занимался. Мне на них глубоко плевать, мне нужна конкретика. А пока держи ДИЗЛАЙК, а в следущий раз буду твои видео квалифицировать как спам.
Благодарю❤