Спасибо, доктор! Это актуально, однако трудно принять для себя, когда одни медики говорят: не переусердствуйте, а другие- расходный "материал" надо возобновлять. Обывателю непросто...Хотя лично я поддерживаю Вашу позицию и принимаю витаминные БАДы, согласованные с эндокринологом, у которого наблюдаюсь. Спасибо за поднятую тему.
Здравствуйте, спасибо за оценку и просмотр! Чем больше расход (хронические заболевания, физ нагрузки, стрессы, недосып) , тем целесообразнее восполнение.
Ещё не смотря видео скажу: если вы не в состоянии есть полкило рыбы ,кило салата и килограмма два мяса,то да бады имеют место быть, например возьмите один магний, человеку нужно где-то 350-450 мг, узнайте сколько вы получаете с пищи , которую сегодня ели, ответ очевиден
Благодарю 👍👍👍
Спасибо, доктор! Это актуально, однако трудно принять для себя, когда одни медики говорят: не переусердствуйте, а другие- расходный "материал" надо возобновлять. Обывателю непросто...Хотя лично я поддерживаю Вашу позицию и принимаю витаминные БАДы, согласованные с эндокринологом, у которого наблюдаюсь. Спасибо за поднятую тему.
Здравствуйте, спасибо за оценку и просмотр!
Чем больше расход (хронические заболевания, физ нагрузки, стрессы, недосып) , тем целесообразнее восполнение.
Ещё не смотря видео скажу: если вы не в состоянии есть полкило рыбы ,кило салата и килограмма два мяса,то да бады имеют место быть, например возьмите один магний, человеку нужно где-то 350-450 мг, узнайте сколько вы получаете с пищи , которую сегодня ели, ответ очевиден
Абсолютно точно. Некоторые БАДы, по сути, и нужны для "добора".