Dor no JOELHO, PÉ ou PANTURRILHA?

Tibial Posterior é um músculo negligenciado em quase todos os tratamentos. A melhora na função desse músculo profundo da panturrilha pode aliviar dores em joelho, pé e na própria panturrilha!
1º- Compressão Isquêmica:
Pressão suave em um ponto sensível, dolorido. Manter por 90 segundos ou até a dor ceder.
2º- Auto-massagem:
Movimentos circulares ou pra cima e pra baixo em toda a extensão do músculo.
Conhece alguém com dor em joelho, panturrilha ou pé?
MOSTRE ESSE VÍDEO!!!
MÉTODO TCHAU DOR NO JOELHO:
hotm.art/PyeABBZ
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