La community e coaching di gruppo inizia a Gennaio, ed è pensata per chi vuole fare un cambiamento profondo e consapevole, e ha "pressa" di mettere in pratica le idee di cui parlo nei miei video ed essere guidato/a nel processo. Il coaching di gruppo sarà accessibile in ogni momento con abbonamento mensile, quindi puoi unirti quanto ti senti pronta/o. 🔥Se ti iscrivi ora, per il lancio di Gennaio, e fino a disponibilità di posti, ci sono dei vantaggi: 👉 Una sessione individuale con me per conoscerci e capire i tuoi obiettivi. 👉 Un piano personalizzato per iniziare al meglio 👉 Sessione di gruppo pre-partenza con gli altri membri Se hai domande, scrivimi pure qui o via email, sarò felice di consigliarti se è la community giusta per te! 😊 👉 Puoi segnarti qui giorgiadallavalle.com/community
Quale grande fortuna averti incontrato qui in rete e quanto sai spiegare bene le cose e con quale precisione e capacità linguistica! Questo video mi ha generato in assoluto uno degli insight migliori da almeno un anno a sta parte
Grazie, mi stai cambiando la vita, magari potresti fare un video su come andare a riconoscere il trauma che ti sta portando ad auto-sabotarti e le strategie per andare a risolverlo.
Q&A Grazie per il tempo dedicato. Quando parli di ri-consolidare/cambiare la narrazione interna a livello emotivo e non razionale, come lo attui effettivamente? Come fai a rievocare quei ricordi o quel ricordo, soprattutto in modo autonomo?
puoi utilizzare emdr unita anche alla musica frequenze ecc,lo so perchè lo pratica mia madre, o puoi anche vivere un esperienza cosi forte da farti rievocare quell emozione e rielaborarla,ci sono tanti modi dipende da te, tutti hanno paura del cambiamento ma se non si sperimentano nuove cosa nella vita non si cambierà mai ,per il mio punto di vista
@Blessy4543213 si il cambiamento secondo me è un trigger presente in praticamente tutti noi, ognuno ha il suo motivo, alla base sta la paura. Grazie per le informazioni condivise, sapresti consigliare le frequenze o l'emdr? :)
@@goblinino non sono uno psicologo emdr dovrebbe farlo un terapeuta abilitato a farlo,per le frequenze o la musica possono aiutare ma devi essere anche tu a riuscire ad avere un setting mentale giusto
Carissima Giorgia! Da tuo coetaneo ti dico che per me tu sei il nome uno su RUclips che tratta questi temi. Quello che dici nei video io l ho capito da solo, nei tuoi video trovo solamente conferme con qualche dato in più visto che io ho capito il perché adotto auto sabotaggio ecc ecc ma non so spiegare a parole mentre tu si. Quindi trovo conferme nei tuoi video . Il tuo punto di forza è l esposizione maestrale,meglio di così non credo si possa. Inoltre hai una bella voce squillante e sicura! Si vede che ci sei passata in queste cose, essendoci passato io in primis percepisco subito se uno è in ansia o se ha avuto un passato sofferente,gli occhi parlano da sé. Mi piace osservare la gente(come dice Pirandello) e mi piace molto la PNL quindi osservo molto la postura e piccoli movimenti di chi ho di fronte. Tieni conto che io non sono del settore e sono un semplice operaio. Ti auguro buon natale❤
Sto piangendo ❤❤❤Grazie,lo farò perché a 60 anni ho bisogno di dirmi che i cambiamenti non sono pericolosi e scaverò rimodellando tutte le mie paure.Grazieeeeee❤❤❤❤❤
Q&A Quando dici di "spacchettare" l'emozione non si rischia di scoperchiare un vaso di pandora nel caso di traumi particolarmente importanti/arcaici? quale è il contesto (luogo, momento della giornata, stato emotivo) piu adatto per iniziare a esplorare dentro di se secondo la tua esperienza?
Io mi sono iscritta al coaching di gruppo... Il mio istinto cercava di proteggermi ma ho vinto le mie resistenze Spero di rimanere coinvolta e sorpresa come è accaduto finora con i video di Giorgia❤ E di stare meglio...
Grazie, mi hai fatto capire quanto caspita cerco di autoproteggermi, limitandomi da sola per paura che si ripetano esperienze passate, forse legate al deludere il caregiver. Credo parta molto da lì. Grazie di cuore, hai una capacità di spiegare andando dritta al punto e coinvolgendo alla perfezione. ❤️ Grazie per condividere quello che hai vissuto sulla tua pelle ✨
Sei forte! Q&A Come identificare il trauma ripercorrendo le emozioni suscitate nel passato e uscire da questo indenne, risoluto? Non so se ho spiegato bene, sorry.
Salve Giorgia, te sei tanto brava, il video ha tutta l'aria di essere interessante e non certo una perdita di tempo, e lo asocltero' quanto prima possibile. Al momento beccati un cordiale saluto!
Carissima, sei molto brava. E' una vita che soffro sia psicologicamente, sia fisicamente proprio dei sintomi che parli tu, Però ti voglio chiedere come faccio io di 65 anni "spacchettare" le emozioni antiche.... sono passati troppi anni!
Q&A ma per riconsolidare la memoria, così come dici, bisogna ricordare e rivivere un singolo episodio della propria vita? Purtroppo nel mio caso è molto difficile. Grazie di cuore Christian
Ciao Giorgia ho visto diversi tuoi video che reputo validi poi mi sono imbattuta nel tuo sito in cui ho visto che offri sedute di terapia (?) con te a *prezzi da capogiro* (anche per un professionista) senza nessuna qualifica a quanto sembra. Ti sei creata tramite i video un parterre di potenziali clienti sulla cui fragilità poter *lucrare* oltretutto promettendo risultati che sai benissimo di non poter promettere.
Ciao Alessia. Non offro sedute di terapia e il mio è un servizio di coaching di crescita personale per cui non ho la necessità di avere nessuna qualifica. È tutto descritto chiaramente sia nella pagina dei miei servizi, che non sono psicologa né offro servizi di psicoterapia di alcun tipo. Durante il processo di valutazione dei clienti, io specifo chiaramente che il mio servizio non sia di psicoterapia, e che non sostituisca terapia, che io non sia una psicologa, e che in virtù di questo posso non accogliere una candidatura se reputo che la persona ha necessità di un percorso psicoterapeutico e indirizzo in quella direzione. Ho già rifiutato potenziali clienti per questi motivi. Spero che questo chiarisca la mia posizione. Se hai altri dubbi in merito puoi tranquillamente scrivermi
@TheNightflier70 spero di aver chiarito nella risposta qui sotto, se ci fossero altri dubbi in merito posso tranquillamente rispondere, comunque il mio è un servizio di coaching di di crescita personale e spirituale
@@giorgiadallavalle Quindi come è possibile che la parcella di uno Psicoterapeuta (Lauree Triennale e Magistrale + 4 anni di scuola di specializzazione in Psicoterapia) si aggira intorno agli 80€ per 50 min di seduta di psicoterapia mentre la tua seduta di coaching con nessuna qualifica se non la tua esperienza + aver letto qualche libro sull’argomento costa 150€? Questo è lucrare sulle persone.
Non e illegale e da psicologa penso che abbia anche gli strumenti .,... E sono sicura di avere anche la capacità di abbassare il prezzo a seconda di chi si trova di fronte.... La scelta è sua. Sempre@@alesia8471
Grazie come sempre dei contenuti. Personalmente credo che i miei autisabotaggi siano dovuti al fatto che la paura di soffrire è più grande del desiderio di uscire dalla sofferenza, e questo non perché io sia stupida o difettosa ma semplicemente perché non ho mai provato cosa vuol dire in termini di benessere "stare meglio", per cui come faccio ad avere la spinta sufficiente per andare oltre le resistenze quando non ho un termine di paragone? È come dire, perché devo soffrire se poi magari sto come adesso se non peggio?
Ciao, volevo condividere con te il fatto che personalmente mi è capitato di assaggiare quel benessere che pensavo fosse sconosciuto facendo un percorso in comunità, ma uscendo, rimanendo sola all' improvviso, sono piano piano ricaduta in un po' di questi meccanismi che pensavo superati e nonostante avessi provato che è possibile stare bene di nuovo, comunque non sento abbastanza spinta e motivazione di ritrovarla Questo perché in comunità è mancato un percorso fisso e personale terapeutico nonostante si chiami comunità terapeutica educativa e non ho sciolto un sacco di nodi... perciò ora sono consapevole di dover ripercorrere tutte le mia sofferenze attentamente per poter capire di cosa mi ero convinta in quel momento e smentirlo una volta per tutte, ma serve costanza e "uno bravo" che ti accompagni nel percorso(ci sto lavorando?) Possiamo farcela 🫶🏻
@@kriziaalice5670 grazie della condivisione 😃🌻. Sicuramente ce la puoi fare, soprattutto se sei giovane e sei già consapevole di te e di tutte queste cose. Io purtroppo ho superato da poco i cinquanta, e mi rendo conto che le resistenze con l'età tendono a rinforzarsi (almeno per me è stato così) e trovo veramente difficile cambiare i miei schemi mentali e superare le mie paure. Tanti mi dicono che dipende solo da me la scelta di stare bene, e che se non scelgo di cambiare è perché in fondo voglio continuare a stare così ma la realtà non è così semplice poiché chiunque se avesse gli strumenti adatti e si sentisse in grado di cambiare in meglio lo farebbe. Però mi rendo anche conto che, rispetto a quando ero giovane io, c'è molta più apertura nei confronti delle diversità e dei problemi anche di natura psicologica, e i ragazzi di adesso sono molto più consapevoli di noi ai nostri tempi, quindi ho fiducia che con gli strumenti che ci sono ( tra cui anche il canale di Giorgia) e le possibilità, si può davvero migliorare e riscattarsi. Io purtroppo ho fatto scelte vincolanti sia a livello lavorativo che relazionale e ora come ora mi sento immobile e imprigionata nel mio ruolo... Grazie comunque ❤️
@@Paola-rl2wm grazie a te (ormai ho iniziato con il tu, se per te va bene continuo ahah) per esserti aperta a tua volta!🫶🏻 Posso immaginare cosa intendi anche per il fatto che ti rivedo, per il poco che hai raccontato, in mia madre, (che seppur con molte difficoltà e con la convinzione di voler fare da sola e senza un percorso psicologico) si è messa a quasi 50 anni ad interrogarsi su se stessa e appassionarsi ai libri di psicologia, come funziona il cervello e i meccanismi mentali, sulle emozioni, discorsi spirituali ecc che comunque le hanno permesso di arrivare a 55 anni abbastanza in pace con stessa accettando anche la persona che è stata in passato, imparando a perdonare e fare pace anche con i traumi della famiglia, iniziando a capire perché e cosa l'ha portata a comportarsi in determinate maniere...e ci sto lavorando anche io (e appunto essendo giovane e avendo iniziato a pormi certi quesiti prima anche avendo vissuto di rimando i suoi traumi, abbiamo capito certe cose nello stesso momento) Spero tu possa riuscire a districare ogni punto dolente della tua persona, la tua vita, e di conseguenza l'atmosfera di quello che ti circonda! (Come lo auguro anche a me, ovviamente, che sono ancora tanto indietro a livello emozionale 😅)
@@kriziaalice5670 Grazie...ho letto che i figli sono anime più evolute dei genitori, ed in effetti sembra proprio così... Grazie dello scambio di esperienze, un abbraccio e un augurio che tu possa stare sempre meglio ed essere la versione di te che desideri. Comunque magari ci rincontriamo qua sul canale di Giorgia 😉. Ciao! 🌹
Salve Giorgia, finalmente sono riuscita ad ascoltare questo video per intero...davvero interessantissimo, devo inoltre aggiungere che ci sta' a pennello. Giusto circa due settimane fa', nel portare i miei cani a fare un giro nei dintorni, mi sono imbattuta in un tipaccio che mi ha assalita a parolacce, minacciandomi persino di volermi uccidere...premetto che stavo semplicemente passeggiando i miei cani. Evidentemente, il tipo aveva il carbone bagnato in quanto una settimana prima i suoi tre Pit Bulls (cani da sbrano), avevano aggredito il mio compagno e tentato di sbranare uno dei miei cani. Il mio compagno ha reagito ed e' riuscito a mettere in fuga i tre cagnacci, uno dei quali ha riportato delle ferite per un buon calcio datogli negli stinchi, cosi' che hanno dovuto portare il cane dal veterinario. Se questo attacco fosse successo a me invece del mio compagno, non avrei saputo come difendermi da quei tre mastini...il tipo mi ha risposto che non gliene sarebbe fregato nulla e di cambiare strada e di passeggiare i miei cani da un'altra parte...al che' io gli ho risposto che non avevo paura ne' di lui, ne' dei suoi tre mastini, e che non avevo nessuna intenzione di cambiare strada in quanto non sono sotto il suo comando, ne' quello di altri. Aggiungo che a causa di un incidente grave in passato ho riportato delle fratture non indifferenti alla spina dorsale con danni neurologici al midollo spinale. Tornando all'attacco ricevuto da quel tipaccio, dopo qualche giorno ho cominciato a starci male al punto di non riuscire piu' a camminare bene, infatti, ho dovuto riprendere in mano le mie vecchie stampelle...dopo avere ascoltato questo video, ho ancora piu' domande che risposte...stando alla tua spiegazione su come tali potenziali dinamiche possono presentarsi: Q/A Domanda e Risposta: - E' quindi possibile che quel meccanismo di protezione stia agendo da auto-sabotatore non permettendomi di camminare piu' bene e pertanto di non potere portare fuori i miei cani per non incorrere in attacchi di sconosciuti e minacce intollerabili??? Questo tuo video mi fa' ponderare a quanto accaduto di recente e mi fa' pensare che c'e' quindi resistenza interiore da parte mia? E se cosi' fosse, come si fa' a superare un si' tale ostacolo? Colgo l'occasione per farti i miei complimenti, mi piace molto il tuo stile genuino e diretto, non giri mai attorno al soggetto ma lo affronti con determinazione. Gradirei una tua risposta o quanto meno un'indicazione su un altro tuo video che parli di come disattivare le proprie resistenze e quindi superare tali ostacoli. Grazie!
Giorgia ciao,mi sto divorando i tuoi video .Volevo sapessi che riesci a capire e mi sento compresa in cio che dici.... potresti approfondire anche il tema dell a dipendenza affettiva ? ho visto un tuo video ,e secondo me il tema è vasto e complesso grazie per tutto cio che fai
Ho già fatto un video, ma penso adesso di poterne fare uno in cui affronto e approfondisco ancora meglio il tema, che è appunto è vasto e complesso, un abbraccio Ilaria, grazie per seguirmi :)
Ciao Giorgia ,pertanto il fatto di accogliere l'emozione nel momento non è risolutivo ma c'è bisogno fare un processo alteriore di rivisitare le vecchie memorie?
Questo meccanismo è talmente radicato in me che mi condiziona inevitabilmente la vita. Ho 23 anni, e mai nessuno era riuscito a spiegarmelo bene tanto da sentire di aver trovato finalmente un nodo cruciale in tutto questo groviglio che sento come la mia vita Ma volevo chiedere come posso fare per ripercorrere e ri narrare l'origine di certe convinzioni se il mio cervello ha dimenticato tantissime cose? Ho un sacco di lacune di memoria, già a 12 13 anni mi sono accorta di aver eliminato un sacco di momenti pure delle elementari che mi venivano raccontati. Io ammetto di aver paura (di tutto) di andare a rivivere certe cose e nemmeno voglia però è una cosa che da sola immagino di non riuscire a fare..ma in che modo uno psicologo e chi altro può aiutarmi? Cioè dal momento che so tutto questo, tecnicamente come devo agire? Sono incastrata in questi meccanismi da talmente tanto che non mi ricordo più cosa ho provato quando è iniziato il tutto Ad ogni modo, grazie🫶🏻
bello,a me succede una dissociazione o distrazione pesante per cui faccio pasticci e mi faccio sgridare.Cosí litigo e dopo una parte di me si sente sollevata.
Ci sarebbe però da dire una cosa e se fossero esperienze recenti che ci hanno causato questo stato e quindi dove avevamo più consapevolezza che facciamo?!per poi non dire se una persona è avanti con gli anni come fa a buttare giù le sue vecchie convinzioni ed esperienze?!😮😢
Ciao Giorgia sono un ragazzo ventenne l,ti ho scoperto casualmente cercando video su youtube sul vuoto interiore. Mi hai veramente illuminato, oggi con lo psicologo ho parlato delle cose che hai esposto nel video e anche lui concorda. Volevo chiederti come poter approfondire la tematica di terapia che hai menzionato e anche il resto di cio che parli, che ritengo veramente faccia bene alla salute mentale
Q&A Ciao, ultimamente la cosa che ho fatto è stata rimuginare sul passato col tentativo di autoanalizzarmi, ma l'ho fatto solo in maniera razionale, intellettualizzandomi appunto. Questo però ha peggiorato le cose, ora soffro di insonnia e ho difficoltà a concentrarmi sul momento presente... ora infatti non vorrei più autoanalizzarmi ma vorrei applicare la mindfulness per vivere pienamente il presente. Qual è la strada giusta da percorrere secondo lei?
ciao è quello che ho fatto io dopo una crisi depressiva chiaramente non giustificata dalla situazione...nella mia mente sono arrivati pezzi di ricordi molto strani e io adesso non so se è il mio ego che vuole solo confondermi..la cosa certa è che un buon segno solo tentare di farlo...da ciò che dice giorgia vivere il presente aiuta gia a stare molto meglio,ma per risolvere il nostro atteggiamento condizionato bisogna andare dentro di noi ..profondamente...
Q&A Ciao Giorgia,mi chiamo Giulia e ho 19 anni. Negli ultimi 2 anni mi sono trascurata mentalmente opprimendo sensazioni o emozioni (etichettandole sbagliate o distorte) e di conseguenza mi sono “creata” dei pensieri intrusivi che sono legati sia alla mia ansia sociale (che mi porta molta frustrazione) e al mio senso di inadeguatezza e iper vigilanza. Tutto ciò porta ade avere una vita sociale molto scarsa e senso di inferiorità nei propri valori. Grazie ai tuoi video sto cambiando molto piccole sfaccettature della mia prospettiva. Vorrei chiederti se hai per caso qualche consiglio su come mantenere al meglio i pensieri positivi o comunque avere una prospettiva positiva duratura nel nostro inconscio. Grazie per quello che fai e per quello che hai passato❤
io ti consiglio Il Potere di adesso di Eckhart Tollle come bibbia da tenere nel comodino. Un viaggio che ti insegna a gestire i pensieri intrusivi e la cosiddetta monkey mind ma va anche oltre. Ogni volta che lo leggo e sono in uno stato di bassa consapevolezza è una coccola. L'ho regalato 15 volte a tante persone che stavano male.
Ti vogliamo bene, dovresti fa la Consuelor in qualche consultorio o struttura aiuteresti molti giovani soprattutto che spesso sono smarriti e confusi.❤
E se a un rifiuto,a un giudizio o a qualcosa di molto simile al bullismo che si ha subito da piccoli,ora che si è grandi,si sentono le stesse sensazione ed emozioni distruttive di allora? Perchè nonostante molta terapia e il fatto di aver capito che tutto parte da vari traumi e che probabilmente ora sarei in grado di reagire diversamente o comunque il classico “adesso non sono davvero in pericolo”…ci sono state volte che mi sono sentita esattamente nelle stesse situazioni di quando ero piccola. E questo aumenta ovviamente la pura che possa ricapitare ancora e ancora..
Questo è un po' tutto il discorso che sto facendo sul canale, sul creare sicurezza, regolare il sistema nervoso, rilasciare le narrazioni e le ferite, purtroppo anche se tu a livello logico hai capito da dove arriva questo, quello, il perchè, le situazione, ect, probabilmente quella narrazione è ancora dentro di te, e non ti fa sentire al sicuro, finchè non la processi a livello emotivo, e somatico. Come tu hai stessa hai detto "aver capito", ma ciò che probabilmente manca è "aver sentito", ovvero sentire quello che hai provato, ma nel presente, con la consapevolezza che sei al sicuro.
ciao giorgia ma il primo link,del coching di gruppo,è ancora valido?quello dei 30 posti a 97.?non c'è molta chiarezza ...ne se ci sono i posti,ne cosa succede quando questi si esauriscono.
Ciao Giuseppina! Ci sono ancora posti, anche perché sto solo raccogliendo l'adesioni, ma nessuno è obbligato a iscriversi, le persone interessate sono circa 35 al momento, poi non è detto che uno decida di iscriversi quando partirà a gennaio, quindi tu intanto segnati se non l'hai fatto in tranquillità :) Praticamente il gruppo che partirà a gennaio, avrà dei vantaggi, tra cui una chiamata con me, e 1 programma personalizzato sulla base delle esigenze, oltre a tutto il resto, (il numero con cui partirò può essere anche più di 30 devo valutare) considera che il coaching di gruppo sarà poi continuo, non ci sono numeri chiusi, ognuno può unirsi quando vuole, e smettere quando vuole. Diciamo che il gruppo che si iscrive prima della partenza, avrà i vantaggi che ho detto, e sulla base delle esigenze dei vari membri del gruppo, (potremmo ad esempio fare una chiamata tutti assieme anche per conoscerci) creerò i contenuti e affronterò i vari temi che più possono aiutare, spero di essermi spiegata, nel caso mandami un email che ti rispondo nel dettaglio. Un abbraccio :)
20:21 "le mie emozioni sono scatole con dentro scatole piu piccole" cito BBo un grande rapper molto depresso e deprimente che ascolto ultimanete .. ve lo sconsiglio a tutti .. anzi appena puoi ascoltalo magari per ridere ma cancella sto commento va xD comunque io piu spacchetto emozioni piu piango e piu non risolvo niente .. non so piu come fare sto pensando di assumere litio per la bipolarita anche se non centra niente .. il punto è che piu esco piu vedo la gente scema in giro e non riesco a trovare uan dimenzione o un posto o un gruppo dove mi sento bene .. quindi il problema sono io che voglio vivere come quando avevo 16 anni ora che ne ho 30 .. solo che vorrei poter non mentire ed essere mestesso .. ma devo trasformare mestesso nella versione migliore o piu accettata dagli altri .. purtroppo il gudizio esiste e anche io giudico gli altri e loro me .. quindi diventando piu "figo" dovrei riuscire a sentirmi meglio .am non credo che sia cosi semplice .. ci vuole tempo e dei percorsi che ho gia fatto mentalmente ma non riesco ad attuare nella realta .. tipo uscire e parlare con le persone .. o parlo del libro che sto scrivendo o parlo di musica ai musicisti che vedo in giro con la chitarra ma sono tutte schive le persone .. forse perche abito a trieste e qui parlano tutti in dialetto . infatti l'ultima settimana tutte le persone che ho conosciuto e con cui ho avuto piacere a parlare non erano di trieste .. solo che non posso tornare a la spezia da mio padre perche sta tutto XD esaurito .. forse ho trovato un lavoro come barista in una sala slot .. ma non è sicuro .. anzi .. probabile che faccio qualche giorno di prova e mi fanno volare per qualcuno piu svelto e pratico del mestiere .. e piu alto .. e piu bello .. che di me ci vuole poco in ongi caso .. ma come inteligenza .. anni fa avevo 136 di IQ da un test inglese .. ora sto a 124 e mi da molto fastidio aver chiesto letteralmente a dio di farmi perdere 12 iq .. e che la cosa sia successa .. ma penso anchra sempre troppo forse dovevo chiedergli di rimanere a 12 di IQ ma poi diventavo tipo un verme e non sapevo piu parlare .. o scrivere sto messaggio .. cmq il fatto di avere passato gli ultimi 10 anni della mia vita al pc a giocare ALLOOLL a lol .. un gioco maledetto .. che so a memoria e aver passato un sacco di tempo a vedere video informativi su vari argomenti di cultura generale .. complotti .. spiritualita .. e ultimamente psicolgia .. sicuramente mi hanno arricchito .. ma resta il fatto che ho un fisico da vecchietto .. forse no ma mi vedo cosi .. il fatto di essere basso e di vedermi brutto .. ormai lho presi come dati di fatto e non mi fanno piu soffrire ma la cosa che piu mi fa male .. è l'essere stato single per 8 anni ormai .. sono 8 anni che non faccio niente di utile e non mi riesco a perdonare per questo .. ma visto che sto scrivendo un libro direi che posso finire il commento dicendo che .. almeno ho ricominciato a provarci .. ad uscire.. a parlare con le persone .. è che gli argomenti di cui parlano gli altri non mi entusiasmano per niente .. io vorrei vedere un cambiamento positivo nel mondo .. e devo dire che un piccolo miglioramento sembra sia in atto nelle menti della massa .. ma non credo che mi basterà mai quello che vedo .. quindi dovrei essere io il primo ad essere un esempio .. smettere di fumare .. fare attivita fisica anche poca ma farla .. cercare un lavoro e degli hobby come la chitarra e la scrittura.. e ti giuro che ci provo giorno dopo giorno .. è che la società mi sconforta .. quindi di nuovo .. o metto una maschera assurda e mi fingo il re della stanza dovunque vado .. ma non credo mi aiuterà a sentirmi meglio .. o forse si .. il fatto è che non avendo piu amici e due genitori "rinco" .. non so piu come fare .. davvero .. l'unica cosa che mi tiene UP è la speranza di trovare un giorno delle persone con cui riesco a trovarmi bene essendo mestesso .. anche se credo che la maschera sia meglio .. tanto alla fine .. ho perso molta speranza nelle amicizie .. nell amore .. che non so se ho mai provato .. anzi a dire il vero .. con le ragazze con cui stavo stavo bene .. ma mi sono sempre adattato io nelle relazioni .. e passare dall'altra parte non so come dovrebbe aiutarmi a sentirmi meglio .. ti chiedo un favore se hai letto fino qui .. se vuoi aggiungi il mio numero 3313987457 cosi posso spiegarti meglio .. non preoccuparti ho un canale youtube anche io dove parlo di .. "terrapiattismo" lo so che ti sembra una cafonata ma ti assicuro 1 che mi chiamo Alessandro nicolas Maesano 2 che sono un bravissimo ragazzo e 3 che probabilmente ti farà piacere parlare con me di queste cose e del piu e del meno perche abbiamo una visione e delle esperienze simili alle spalle .. anche se credo tu abbia avuto piu difficolta di me .. eppure queste difficolta sono il senso della crescita personale e del benessere .. quando superate .. io non riesco .. o meglio .. mi sono dato tante risposte che però non mi convincono manco a me .. penso semplicemente che questa socetà sia calibrata per far star male piu possibile le persone come noi .. perche se non ci affossasse ( la societa) saremmo poi troppo di impatto in bene per tutti gli altri (ps. cancella davvero il commento .. se lo leggi o non lo leggi .. non perche ce il mio numero .. ce anche sul mio canale .. ma perche non mi piace che si legga un papiro del genere sul tuo canale :3 ciao)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
La community e coaching di gruppo inizia a Gennaio, ed è pensata per chi vuole fare un cambiamento profondo e consapevole, e ha "pressa" di mettere in pratica le idee di cui parlo nei miei video ed essere guidato/a nel processo. Il coaching di gruppo sarà accessibile in ogni momento con abbonamento mensile, quindi puoi unirti quanto ti senti pronta/o.
🔥Se ti iscrivi ora, per il lancio di Gennaio, e fino a disponibilità di posti, ci sono dei vantaggi:
👉 Una sessione individuale con me per conoscerci e capire i tuoi obiettivi.
👉 Un piano personalizzato per iniziare al meglio
👉 Sessione di gruppo pre-partenza con gli altri membri
Se hai domande, scrivimi pure qui o via email, sarò felice di consigliarti se è la community giusta per te! 😊
👉 Puoi segnarti qui giorgiadallavalle.com/community
Quale grande fortuna averti incontrato qui in rete e quanto sai spiegare bene le cose e con quale precisione e capacità linguistica!
Questo video mi ha generato in assoluto uno degli insight migliori da almeno un anno a sta parte
Grazie, mi stai cambiando la vita, magari potresti fare un video su come andare a riconoscere il trauma che ti sta portando ad auto-sabotarti e le strategie per andare a risolverlo.
Mi interessa il coaching di gruppo. E poi come si guarisce una ferita di abbandono?
Ciao Sergio, ne parlerò, intanto un abbraccio :)
Ho parlato della ferita dell'abbandono nel Q&A che esce a breve, per il coaching di gruppo puoi segnarti quigiorgiadallavalle.com/community
Ringrazio l'algoritmo per averti scoperto, non vedo l'ora di vedere tutti i tuoi video ❤
Grazie sei uno scrigno pieno di gemme preziose ❤
Video semplicemente FANTASTICO. Grazie a te Giorgia.
Q&A
Grazie per il tempo dedicato.
Quando parli di ri-consolidare/cambiare la narrazione interna a livello emotivo e non razionale, come lo attui effettivamente? Come fai a rievocare quei ricordi o quel ricordo, soprattutto in modo autonomo?
puoi utilizzare emdr unita anche alla musica frequenze ecc,lo so perchè lo pratica mia madre, o puoi anche vivere un esperienza cosi forte da farti rievocare quell emozione e rielaborarla,ci sono tanti modi dipende da te, tutti hanno paura del cambiamento ma se non si sperimentano nuove cosa nella vita non si cambierà mai ,per il mio punto di vista
@Blessy4543213 si il cambiamento secondo me è un trigger presente in praticamente tutti noi, ognuno ha il suo motivo, alla base sta la paura.
Grazie per le informazioni condivise, sapresti consigliare le frequenze o l'emdr? :)
@@goblinino non sono uno psicologo emdr dovrebbe farlo un terapeuta abilitato a farlo,per le frequenze o la musica possono aiutare ma devi essere anche tu a riuscire ad avere un setting mentale giusto
Ti ho risposto nel Q&A che esce a breve
Vorrei tanto ricevere un abbraccio da te. Sei illuminante. Complimenti per il tuo lavoro e grazie.
🫂🤗
Carissima Giorgia! Da tuo coetaneo ti dico che per me tu sei il nome uno su RUclips che tratta questi temi. Quello che dici nei video io l ho capito da solo, nei tuoi video trovo solamente conferme con qualche dato in più visto che io ho capito il perché adotto auto sabotaggio ecc ecc ma non so spiegare a parole mentre tu si. Quindi trovo conferme nei tuoi video . Il tuo punto di forza è l esposizione maestrale,meglio di così non credo si possa. Inoltre hai una bella voce squillante e sicura! Si vede che ci sei passata in queste cose, essendoci passato io in primis percepisco subito se uno è in ansia o se ha avuto un passato sofferente,gli occhi parlano da sé. Mi piace osservare la gente(come dice Pirandello) e mi piace molto la PNL quindi osservo molto la postura e piccoli movimenti di chi ho di fronte. Tieni conto che io non sono del settore e sono un semplice operaio. Ti auguro buon natale❤
Complimenti, sei bravissima, spieghi esattamente cos'è l'autosabotaggio.
Sto piangendo ❤❤❤Grazie,lo farò perché a 60 anni ho bisogno di dirmi che i cambiamenti non sono pericolosi e scaverò rimodellando tutte le mie paure.Grazieeeeee❤❤❤❤❤
❤🙏
Sei davvero straordinaria, hai una consapevolezza illuminante, mi stai davvero aprendo gli occhi, grazie!!!! ❤
❤ Autosabotaggio no autochiarezza 😊....complimenti continua con la tua semplicità a spiegare. Grazie per Aiutare tante anime.
Sei bravissima spieghi in modo chiarissimo
Q&A Quando dici di "spacchettare" l'emozione non si rischia di scoperchiare un vaso di pandora nel caso di traumi particolarmente importanti/arcaici? quale è il contesto (luogo, momento della giornata, stato emotivo) piu adatto per iniziare a esplorare dentro di se secondo la tua esperienza?
Ti ho risposto nel Q&A che esce a breve
Grazie mille per questa spiegazione fantastica ❤
Grazie❤ sei sempre speciale.
Sei fenomenale
Io mi sono iscritta al coaching di gruppo...
Il mio istinto cercava di proteggermi ma ho vinto le mie resistenze
Spero di rimanere coinvolta e sorpresa come è accaduto finora con i video di Giorgia❤
E di stare meglio...
Benvenuta Arabafenice! Se ti va mandami un messaggio nel gruppo della community, così so chi sei :) ❤️🙏🙏
@giorgiadallavalle
Buona idea!
15:45 la sento come una vera rivelazione vista da questo punto di vista. ❤
Idemmm
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ ad ogni video si scopre qualcosa in più che aiuta. Grazie
Grazie, mi hai fatto capire quanto caspita cerco di autoproteggermi, limitandomi da sola per paura che si ripetano esperienze passate, forse legate al deludere il caregiver. Credo parta molto da lì. Grazie di cuore, hai una capacità di spiegare andando dritta al punto e coinvolgendo alla perfezione. ❤️ Grazie per condividere quello che hai vissuto sulla tua pelle ✨
Un ❤ Silvia
Sei forte!
Q&A
Come identificare il trauma ripercorrendo le emozioni suscitate nel passato e uscire da questo indenne, risoluto? Non so se ho spiegato bene, sorry.
Video semplicemente fantastico!brava!😃❤😂👍🏽🤌🏽🤘🏽💪🏽💪🏽🦵🏽🦵🏽🦹🏽🌈💜♥️🖤💚🤣😭
Grazie di cuore per questi video❤
Salve Giorgia, te sei tanto brava, il video ha tutta l'aria di essere interessante e non certo una perdita di tempo, e lo asocltero' quanto prima possibile. Al momento beccati un cordiale saluto!
Carissima, sei molto brava. E' una vita che soffro sia psicologicamente, sia fisicamente proprio dei sintomi che parli tu, Però ti voglio chiedere come faccio io di 65 anni "spacchettare" le emozioni antiche.... sono passati troppi anni!
A poco a poco, con fiducia. Con pazienza, con amore :)
❤ GRAZIEEEE GIÒ ❤
Ottimo e utilissimo video, grazie
Che bello il Q&A e il coaching di gruppo.
:)
Q&A ma per riconsolidare la memoria, così come dici, bisogna ricordare e rivivere un singolo episodio della propria vita? Purtroppo nel mio caso è molto difficile. Grazie di cuore
Christian
grazie infinite ❤
Q&A: da quello che so esistono anche tecniche di pnl basate sull'esercizio della time line così da poter cambiare la mappa del territorio
Q&A
Come sempre video stupendo la mia domanda è:
Come affrontare l'apatia?
I tuoi video mi piacciono un sacco, mi piace come spieghi ma anche come parli 😊
Ciao Giorgia ho visto diversi tuoi video che reputo validi poi mi sono imbattuta nel tuo sito in cui ho visto che offri sedute di terapia (?) con te a *prezzi da capogiro* (anche per un professionista) senza nessuna qualifica a quanto sembra. Ti sei creata tramite i video un parterre di potenziali clienti sulla cui fragilità poter *lucrare* oltretutto promettendo risultati che sai benissimo di non poter promettere.
C'è qualcosa che non quadra, o quantomeno da chiarire, in effetti !
Ciao Alessia. Non offro sedute di terapia e il mio è un servizio di coaching di crescita personale per cui non ho la necessità di avere nessuna qualifica. È tutto descritto chiaramente sia nella pagina dei miei servizi, che non sono psicologa né offro servizi di psicoterapia di alcun tipo. Durante il processo di valutazione dei clienti, io specifo chiaramente che il mio servizio non sia di psicoterapia, e che non sostituisca terapia, che io non sia una psicologa, e che in virtù di questo posso non accogliere una candidatura se reputo che la persona ha necessità di un percorso psicoterapeutico e indirizzo in quella direzione. Ho già rifiutato potenziali clienti per questi motivi. Spero che questo chiarisca la mia posizione.
Se hai altri dubbi in merito puoi tranquillamente scrivermi
@TheNightflier70 spero di aver chiarito nella risposta qui sotto, se ci fossero altri dubbi in merito posso tranquillamente rispondere, comunque il mio è un servizio di coaching di di crescita personale e spirituale
@@giorgiadallavalle Quindi come è possibile che la parcella di uno Psicoterapeuta (Lauree Triennale e Magistrale + 4 anni di scuola di specializzazione in Psicoterapia) si aggira intorno agli 80€ per 50 min di seduta di psicoterapia mentre la tua seduta di coaching con nessuna qualifica se non la tua esperienza + aver letto qualche libro sull’argomento costa 150€? Questo è lucrare sulle persone.
Non e illegale e da psicologa penso che abbia anche gli strumenti .,... E sono sicura di avere anche la capacità di abbassare il prezzo a seconda di chi si trova di fronte.... La scelta è sua. Sempre@@alesia8471
Grazie Giorgia
Se un grande testo, grazie ❤
Q&A puoi spiegare meglio come si “riprogrammano” i ricordi ed esperienze negative del passato?
Sei bravissima, grazie ❤
Grazie come sempre dei contenuti. Personalmente credo che i miei autisabotaggi siano dovuti al fatto che la paura di soffrire è più grande del desiderio di uscire dalla sofferenza, e questo non perché io sia stupida o difettosa ma semplicemente perché non ho mai provato cosa vuol dire in termini di benessere "stare meglio", per cui come faccio ad avere la spinta sufficiente per andare oltre le resistenze quando non ho un termine di paragone? È come dire, perché devo soffrire se poi magari sto come adesso se non peggio?
Ciao, volevo condividere con te il fatto che personalmente mi è capitato di assaggiare quel benessere che pensavo fosse sconosciuto facendo un percorso in comunità, ma uscendo, rimanendo sola all' improvviso, sono piano piano ricaduta in un po' di questi meccanismi che pensavo superati e nonostante avessi provato che è possibile stare bene di nuovo, comunque non sento abbastanza spinta e motivazione di ritrovarla
Questo perché in comunità è mancato un percorso fisso e personale terapeutico nonostante si chiami comunità terapeutica educativa e non ho sciolto un sacco di nodi... perciò ora sono consapevole di dover ripercorrere tutte le mia sofferenze attentamente per poter capire di cosa mi ero convinta in quel momento e smentirlo una volta per tutte, ma serve costanza e "uno bravo" che ti accompagni nel percorso(ci sto lavorando?)
Possiamo farcela 🫶🏻
@@kriziaalice5670 grazie della condivisione 😃🌻. Sicuramente ce la puoi fare, soprattutto se sei giovane e sei già consapevole di te e di tutte queste cose. Io purtroppo ho superato da poco i cinquanta, e mi rendo conto che le resistenze con l'età tendono a rinforzarsi (almeno per me è stato così) e trovo veramente difficile cambiare i miei schemi mentali e superare le mie paure. Tanti mi dicono che dipende solo da me la scelta di stare bene, e che se non scelgo di cambiare è perché in fondo voglio continuare a stare così ma la realtà non è così semplice poiché chiunque se avesse gli strumenti adatti e si sentisse in grado di cambiare in meglio lo farebbe.
Però mi rendo anche conto che, rispetto a quando ero giovane io, c'è molta più apertura nei confronti delle diversità e dei problemi anche di natura psicologica, e i ragazzi di adesso sono molto più consapevoli di noi ai nostri tempi, quindi ho fiducia che con gli strumenti che ci sono ( tra cui anche il canale di Giorgia) e le possibilità, si può davvero migliorare e riscattarsi. Io purtroppo ho fatto scelte vincolanti sia a livello lavorativo che relazionale e ora come ora mi sento immobile e imprigionata nel mio ruolo...
Grazie comunque ❤️
@@Paola-rl2wm grazie a te (ormai ho iniziato con il tu, se per te va bene continuo ahah) per esserti aperta a tua volta!🫶🏻
Posso immaginare cosa intendi anche per il fatto che ti rivedo, per il poco che hai raccontato, in mia madre, (che seppur con molte difficoltà e con la convinzione di voler fare da sola e senza un percorso psicologico) si è messa a quasi 50 anni ad interrogarsi su se stessa e appassionarsi ai libri di psicologia, come funziona il cervello e i meccanismi mentali, sulle emozioni, discorsi spirituali ecc che comunque le hanno permesso di arrivare a 55 anni abbastanza in pace con stessa accettando anche la persona che è stata in passato, imparando a perdonare e fare pace anche con i traumi della famiglia, iniziando a capire perché e cosa l'ha portata a comportarsi in determinate maniere...e ci sto lavorando anche io (e appunto essendo giovane e avendo iniziato a pormi certi quesiti prima anche avendo vissuto di rimando i suoi traumi, abbiamo capito certe cose nello stesso momento)
Spero tu possa riuscire a districare ogni punto dolente della tua persona, la tua vita, e di conseguenza l'atmosfera di quello che ti circonda!
(Come lo auguro anche a me, ovviamente, che sono ancora tanto indietro a livello emozionale 😅)
@@kriziaalice5670 Grazie...ho letto che i figli sono anime più evolute dei genitori, ed in effetti sembra proprio così...
Grazie dello scambio di esperienze, un abbraccio e un augurio che tu possa stare sempre meglio ed essere la versione di te che desideri.
Comunque magari ci rincontriamo qua sul canale di Giorgia 😉. Ciao! 🌹
@Paola-rl2wm 😘😘
Dovresti fare la terapeuta...grazie infinite ❤❤
Salve Giorgia, finalmente sono riuscita ad ascoltare questo video per intero...davvero interessantissimo, devo inoltre aggiungere che ci sta' a pennello. Giusto circa due settimane fa', nel portare i miei cani a fare un giro nei dintorni, mi sono imbattuta in un tipaccio che mi ha assalita a parolacce, minacciandomi persino di volermi uccidere...premetto che stavo semplicemente passeggiando i miei cani. Evidentemente, il tipo aveva il carbone bagnato in quanto una settimana prima i suoi tre Pit Bulls (cani da sbrano), avevano aggredito il mio compagno e tentato di sbranare uno dei miei cani. Il mio compagno ha reagito ed e' riuscito a mettere in fuga i tre cagnacci, uno dei quali ha riportato delle ferite per un buon calcio datogli negli stinchi, cosi' che hanno dovuto portare il cane dal veterinario. Se questo attacco fosse successo a me invece del mio compagno, non avrei saputo come difendermi da quei tre mastini...il tipo mi ha risposto che non gliene sarebbe fregato nulla e di cambiare strada e di passeggiare i miei cani da un'altra parte...al che' io gli ho risposto che non avevo paura ne' di lui, ne' dei suoi tre mastini, e che non avevo nessuna intenzione di cambiare strada in quanto non sono sotto il suo comando, ne' quello di altri. Aggiungo che a causa di un incidente grave in passato ho riportato delle fratture non indifferenti alla spina dorsale con danni neurologici al midollo spinale. Tornando all'attacco ricevuto da quel tipaccio, dopo qualche giorno ho cominciato a starci male al punto di non riuscire piu' a camminare bene, infatti, ho dovuto riprendere in mano le mie vecchie stampelle...dopo avere ascoltato questo video, ho ancora piu' domande che risposte...stando alla tua spiegazione su come tali potenziali dinamiche possono presentarsi: Q/A Domanda e Risposta: - E' quindi possibile che quel meccanismo di protezione stia agendo da auto-sabotatore non permettendomi di camminare piu' bene e pertanto di non potere portare fuori i miei cani per non incorrere in attacchi di sconosciuti e minacce intollerabili??? Questo tuo video mi fa' ponderare a quanto accaduto di recente e mi fa' pensare che c'e' quindi resistenza interiore da parte mia? E se cosi' fosse, come si fa' a superare un si' tale ostacolo?
Colgo l'occasione per farti i miei complimenti, mi piace molto il tuo stile genuino e diretto, non giri mai attorno al soggetto ma lo affronti con determinazione. Gradirei una tua risposta o quanto meno un'indicazione su un altro tuo video che parli di come disattivare le proprie resistenze e quindi superare tali ostacoli. Grazie!
Ti ho risposto nel Q&A che esce a breve
@@giorgiadallavalle Bene, ascoltero' con molta attenzione, grazie!
Il fastidio che provo nel guardare questo video perché affrontare quello che fa male non è facile
Q&A In cosa sei laureata e che lavoro fai? Grazie
Sei fantastica!
Giorgia ciao,mi sto divorando i tuoi video .Volevo sapessi che riesci a capire e mi sento compresa in cio che dici....
potresti approfondire anche il tema dell a dipendenza affettiva ?
ho visto un tuo video ,e secondo me il tema è vasto e complesso
grazie per tutto cio che fai
Ho già fatto un video, ma penso adesso di poterne fare uno in cui affronto e approfondisco ancora meglio il tema, che è appunto è vasto e complesso, un abbraccio Ilaria, grazie per seguirmi :)
Ciao Giorgia ,pertanto il fatto di accogliere l'emozione nel momento non è risolutivo ma c'è bisogno fare un processo alteriore di rivisitare le vecchie memorie?
Grazie.
Q&A se una persona non ha i mezzi economici o forze mentali per andare in terapia..secondo te,può farlo in autonomia ? GRAZIE MILLE
Questo meccanismo è talmente radicato in me che mi condiziona inevitabilmente la vita.
Ho 23 anni, e mai nessuno era riuscito a spiegarmelo bene tanto da sentire di aver trovato finalmente un nodo cruciale in tutto questo groviglio che sento come la mia vita
Ma volevo chiedere come posso fare per ripercorrere e ri narrare l'origine di certe convinzioni se il mio cervello ha dimenticato tantissime cose? Ho un sacco di lacune di memoria, già a 12 13 anni mi sono accorta di aver eliminato un sacco di momenti pure delle elementari che mi venivano raccontati.
Io ammetto di aver paura (di tutto) di andare a rivivere certe cose e nemmeno voglia però è una cosa che da sola immagino di non riuscire a fare..ma in che modo uno psicologo e chi altro può aiutarmi?
Cioè dal momento che so tutto questo, tecnicamente come devo agire?
Sono incastrata in questi meccanismi da talmente tanto che non mi ricordo più cosa ho provato quando è iniziato il tutto
Ad ogni modo, grazie🫶🏻
bello,a me succede una dissociazione o distrazione pesante per cui faccio pasticci e mi faccio sgridare.Cosí litigo e dopo una parte di me si sente sollevata.
Ci sarebbe però da dire una cosa e se fossero esperienze recenti che ci hanno causato questo stato e quindi dove avevamo più consapevolezza che facciamo?!per poi non dire se una persona è avanti con gli anni come fa a buttare giù le sue vecchie convinzioni ed esperienze?!😮😢
Just 🔝
Grazie grazie grazie di questo video utilissimo. La mia domanda e' quale tipo di terapia consigli per sbloccare e ricostruire questi ricordi dolorosi
Ti ho risposto nel Q&A che esce oggi (spero)
@giorgiadallavalle grazie 🤗😘
sei una boss
👊
💛
il mio è paura di morire. Parla di quello e se lo risovo, risolve tutto
Ciò che ferisce è quando il partner autosabota la relazione
Parla di paura di morire, come lo elimino. Parla di questo. Ho paura di morire sola e in peggior modo
Ciao Giorgia sono un ragazzo ventenne l,ti ho scoperto casualmente cercando video su youtube sul vuoto interiore. Mi hai veramente illuminato, oggi con lo psicologo ho parlato delle cose che hai esposto nel video e anche lui concorda. Volevo chiederti come poter approfondire la tematica di terapia che hai menzionato e anche il resto di cio che parli, che ritengo veramente faccia bene alla salute mentale
Ciao Federico, ne parlerò sicuramente e approfondirò, i temi sono tanti, e tutti integrati, intanto un abbraccio ❤
Q&A
Ciao, ultimamente la cosa che ho fatto è stata rimuginare sul passato col tentativo di autoanalizzarmi, ma l'ho fatto solo in maniera razionale, intellettualizzandomi appunto. Questo però ha peggiorato le cose, ora soffro di insonnia e ho difficoltà a concentrarmi sul momento presente... ora infatti non vorrei più autoanalizzarmi ma vorrei applicare la mindfulness per vivere pienamente il presente. Qual è la strada giusta da percorrere secondo lei?
ciao è quello che ho fatto io dopo una crisi depressiva chiaramente non giustificata dalla situazione...nella mia mente sono arrivati pezzi di ricordi molto strani e io adesso non so se è il mio ego che vuole solo confondermi..la cosa certa è che un buon segno solo tentare di farlo...da ciò che dice giorgia vivere il presente aiuta gia a stare molto meglio,ma per risolvere il nostro atteggiamento condizionato bisogna andare dentro di noi ..profondamente...
Ti ho risposto nel Q&A che esce a breve
come si fa revocare queste memorie? autohipnosi?
Ti ho risposto nel Q&A che esce a breve
@@giorgiadallavalle grazie mille
Georgia pups fare un video sulla depersonalizzazione?
Ciao Eleonora, ho avuto episodi di dp ma breve, che si auto-risolto però potrei si, dare una prospettiva un abbraccio intanto :)
Q&A
Ciao Giorgia,mi chiamo Giulia e ho 19 anni. Negli ultimi 2 anni mi sono trascurata mentalmente opprimendo sensazioni o emozioni (etichettandole sbagliate o distorte) e di conseguenza mi sono “creata” dei pensieri intrusivi che sono legati sia alla mia ansia sociale (che mi porta molta frustrazione) e al mio senso di inadeguatezza e iper vigilanza. Tutto ciò porta ade avere una vita sociale molto scarsa e senso di inferiorità nei propri valori. Grazie ai tuoi video sto cambiando molto piccole sfaccettature della mia prospettiva. Vorrei chiederti se hai per caso qualche consiglio su come mantenere al meglio i pensieri positivi o comunque avere una prospettiva positiva duratura nel nostro inconscio. Grazie per quello che fai e per quello che hai passato❤
aggiungi il tag Q&A
io ti consiglio Il Potere di adesso di Eckhart Tollle come bibbia da tenere nel comodino. Un viaggio che ti insegna a gestire i pensieri intrusivi e la cosiddetta monkey mind ma va anche oltre. Ogni volta che lo leggo e sono in uno stato di bassa consapevolezza è una coccola. L'ho regalato 15 volte a tante persone che stavano male.
Ti vogliamo bene, dovresti fa la Consuelor in qualche consultorio o struttura aiuteresti molti giovani soprattutto che spesso sono smarriti e confusi.❤
Ti capisco... sono come te, almeno per quanto descrivi... Un abbraccio ❤
@@franci.f. Grazie mille per il consiglio!!
E se a un rifiuto,a un giudizio o a qualcosa di molto simile al bullismo che si ha subito da piccoli,ora che si è grandi,si sentono le stesse sensazione ed emozioni distruttive di allora? Perchè nonostante molta terapia e il fatto di aver capito che tutto parte da vari traumi e che probabilmente ora sarei in grado di reagire diversamente o comunque il classico “adesso non sono davvero in pericolo”…ci sono state volte che mi sono sentita esattamente nelle stesse situazioni di quando ero piccola. E questo aumenta ovviamente la pura che possa ricapitare ancora e ancora..
Questo è un po' tutto il discorso che sto facendo sul canale, sul creare sicurezza, regolare il sistema nervoso, rilasciare le narrazioni e le ferite, purtroppo anche se tu a livello logico hai capito da dove arriva questo, quello, il perchè, le situazione, ect, probabilmente quella narrazione è ancora dentro di te, e non ti fa sentire al sicuro, finchè non la processi a livello emotivo, e somatico. Come tu hai stessa hai detto "aver capito", ma ciò che probabilmente manca è "aver sentito", ovvero sentire quello che hai provato, ma nel presente, con la consapevolezza che sei al sicuro.
Che top che sei
ciao giorgia ma il primo link,del coching di gruppo,è ancora valido?quello dei 30 posti a 97.?non c'è molta chiarezza ...ne se ci sono i posti,ne cosa succede quando questi si esauriscono.
Ciao Giuseppina! Ci sono ancora posti, anche perché sto solo raccogliendo l'adesioni, ma nessuno è obbligato a iscriversi, le persone interessate sono circa 35 al momento, poi non è detto che uno decida di iscriversi quando partirà a gennaio, quindi tu intanto segnati se non l'hai fatto in tranquillità :) Praticamente il gruppo che partirà a gennaio, avrà dei vantaggi, tra cui una chiamata con me, e 1 programma personalizzato sulla base delle esigenze, oltre a tutto il resto, (il numero con cui partirò può essere anche più di 30 devo valutare) considera che il coaching di gruppo sarà poi continuo, non ci sono numeri chiusi, ognuno può unirsi quando vuole, e smettere quando vuole. Diciamo che il gruppo che si iscrive prima della partenza, avrà i vantaggi che ho detto, e sulla base delle esigenze dei vari membri del gruppo, (potremmo ad esempio fare una chiamata tutti assieme anche per conoscerci) creerò i contenuti e affronterò i vari temi che più possono aiutare, spero di essermi spiegata, nel caso mandami un email che ti rispondo nel dettaglio. Un abbraccio :)
Questo video mi è uscito a caso su RUclips, sarà Dio che vorrà dirmi qualcosa? 😂
Ciao mi sono imbattuto nel tuo canale per caso. Per curiosità, hai portato avanti degli studi e hai dei titoli per trattare questi argomenti?
20:21 "le mie emozioni sono scatole con dentro scatole piu piccole" cito BBo un grande rapper molto depresso e deprimente che ascolto ultimanete .. ve lo sconsiglio a tutti .. anzi appena puoi ascoltalo magari per ridere ma cancella sto commento va xD comunque io piu spacchetto emozioni piu piango e piu non risolvo niente .. non so piu come fare sto pensando di assumere litio per la bipolarita anche se non centra niente .. il punto è che piu esco piu vedo la gente scema in giro e non riesco a trovare uan dimenzione o un posto o un gruppo dove mi sento bene .. quindi il problema sono io che voglio vivere come quando avevo 16 anni ora che ne ho 30 .. solo che vorrei poter non mentire ed essere mestesso .. ma devo trasformare mestesso nella versione migliore o piu accettata dagli altri .. purtroppo il gudizio esiste e anche io giudico gli altri e loro me .. quindi diventando piu "figo" dovrei riuscire a sentirmi meglio .am non credo che sia cosi semplice .. ci vuole tempo e dei percorsi che ho gia fatto mentalmente ma non riesco ad attuare nella realta .. tipo uscire e parlare con le persone .. o parlo del libro che sto scrivendo o parlo di musica ai musicisti che vedo in giro con la chitarra ma sono tutte schive le persone .. forse perche abito a trieste e qui parlano tutti in dialetto . infatti l'ultima settimana tutte le persone che ho conosciuto e con cui ho avuto piacere a parlare non erano di trieste .. solo che non posso tornare a la spezia da mio padre perche sta tutto XD esaurito .. forse ho trovato un lavoro come barista in una sala slot .. ma non è sicuro .. anzi .. probabile che faccio qualche giorno di prova e mi fanno volare per qualcuno piu svelto e pratico del mestiere .. e piu alto .. e piu bello .. che di me ci vuole poco in ongi caso .. ma come inteligenza .. anni fa avevo 136 di IQ da un test inglese .. ora sto a 124 e mi da molto fastidio aver chiesto letteralmente a dio di farmi perdere 12 iq .. e che la cosa sia successa .. ma penso anchra sempre troppo forse dovevo chiedergli di rimanere a 12 di IQ ma poi diventavo tipo un verme e non sapevo piu parlare .. o scrivere sto messaggio .. cmq il fatto di avere passato gli ultimi 10 anni della mia vita al pc a giocare ALLOOLL a lol .. un gioco maledetto .. che so a memoria e aver passato un sacco di tempo a vedere video informativi su vari argomenti di cultura generale .. complotti .. spiritualita .. e ultimamente psicolgia .. sicuramente mi hanno arricchito .. ma resta il fatto che ho un fisico da vecchietto .. forse no ma mi vedo cosi .. il fatto di essere basso e di vedermi brutto .. ormai lho presi come dati di fatto e non mi fanno piu soffrire ma la cosa che piu mi fa male .. è l'essere stato single per 8 anni ormai .. sono 8 anni che non faccio niente di utile e non mi riesco a perdonare per questo .. ma visto che sto scrivendo un libro direi che posso finire il commento dicendo che .. almeno ho ricominciato a provarci .. ad uscire.. a parlare con le persone .. è che gli argomenti di cui parlano gli altri non mi entusiasmano per niente .. io vorrei vedere un cambiamento positivo nel mondo .. e devo dire che un piccolo miglioramento sembra sia in atto nelle menti della massa .. ma non credo che mi basterà mai quello che vedo .. quindi dovrei essere io il primo ad essere un esempio .. smettere di fumare .. fare attivita fisica anche poca ma farla .. cercare un lavoro e degli hobby come la chitarra e la scrittura.. e ti giuro che ci provo giorno dopo giorno .. è che la società mi sconforta .. quindi di nuovo .. o metto una maschera assurda e mi fingo il re della stanza dovunque vado .. ma non credo mi aiuterà a sentirmi meglio .. o forse si .. il fatto è che non avendo piu amici e due genitori "rinco" .. non so piu come fare .. davvero .. l'unica cosa che mi tiene UP è la speranza di trovare un giorno delle persone con cui riesco a trovarmi bene essendo mestesso .. anche se credo che la maschera sia meglio .. tanto alla fine .. ho perso molta speranza nelle amicizie .. nell amore .. che non so se ho mai provato .. anzi a dire il vero .. con le ragazze con cui stavo stavo bene .. ma mi sono sempre adattato io nelle relazioni .. e passare dall'altra parte non so come dovrebbe aiutarmi a sentirmi meglio .. ti chiedo un favore se hai letto fino qui .. se vuoi aggiungi il mio numero 3313987457 cosi posso spiegarti meglio .. non preoccuparti ho un canale youtube anche io dove parlo di .. "terrapiattismo" lo so che ti sembra una cafonata ma ti assicuro 1 che mi chiamo Alessandro nicolas Maesano 2 che sono un bravissimo ragazzo e 3 che probabilmente ti farà piacere parlare con me di queste cose e del piu e del meno perche abbiamo una visione e delle esperienze simili alle spalle .. anche se credo tu abbia avuto piu difficolta di me .. eppure queste difficolta sono il senso della crescita personale e del benessere .. quando superate .. io non riesco .. o meglio .. mi sono dato tante risposte che però non mi convincono manco a me .. penso semplicemente che questa socetà sia calibrata per far star male piu possibile le persone come noi .. perche se non ci affossasse ( la societa) saremmo poi troppo di impatto in bene per tutti gli altri (ps. cancella davvero il commento .. se lo leggi o non lo leggi .. non perche ce il mio numero .. ce anche sul mio canale .. ma perche non mi piace che si legga un papiro del genere sul tuo canale :3 ciao)
❤❤
Naaa perché non ti ho sentito parlare primaaaa?
Già...
ruclips.net/video/tM1RS_5IAiE/видео.htmlsi=bdI4e2_fWjNbBNW6
Sei bravissima, grazie❤