Самооценка VS Любовь к себе. Виктория Шухат говорит с Юлией Зинкевич как перестать сравнивать себя

Бизнес-консультант Виктория Шухат говорит с Юлией Зинкевич о том, что все в этой жизни - проект, и о работающих способах укрепления самооценки в 45+.
Адекватно низкая или неадекватно высокая самооценка? Если нам с собою скучно, почему кому-то должно быть с нами интересно? Если я не могу сделать что-то идеально - может вообще не делать? А вы помните свои успехи и достижения, хотя бы за последние несколько лет? Как заглушить в себя голоса мамы и учителей, которым казалось, что мы не дотягиваем? Как не сравнивать себя с собой вчерашней или «дочкой маминой подруги»?
Пенсия больше не актуальна. 50 это новые 30. Впереди лет 40-50, когда мы должны жить качественно. А все, происходящее с нами, есть следствие нашего действия или бездействия.
А что если исходить из того, что Самооценка это просто оценка своих действий как эффективных или неэффективных?
В конце выпуска - 3 совета, которые вам точно пригодятся.
- Телеграм-канал «45+»: t.me/podkast45...
- для связи: @JuliaZinkevich
- Инстаграм проекта: / 45plus__podcast
- личный Инстаграм Юлии: / unnazinkevich
- Телеграм-канал бизнес-консультации Виктории Шухат @vshukhat
- Инстаграм Виктории: / victoriashukhat