【プロレスラーのガチトレ】鷹木式自宅トレーニングを大公開！
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- Опубликовано: 28 янв 2023
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キタキタキタ〜！鷹木式自宅トレーニング。
実は1年半ぶりくらいに自宅でトレーニングしたよ。
どんなに時間が無くてもジムに行きたいからね(笑)
40歳で腕立て伏せ100回にチャレンジ！
あれは成功と言って良いのか微妙だけど、
自宅で運動したい人は是非鷹木式を参考にして下さい。
準備運動と水分補給はしっかりして
週2回くらいから始めよう！
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「ハツラツおじさん」こと
新日本プロレスの鷹木信悟が、
40歳の節目にRUclipsチャンネルをスタート！🐉
40代独身一人暮らしの生活を毎週更新。
今しか出来ない事に力一杯チャレンジ！
鷹木信悟Twitter： / takagi__shingo
鷹木信悟Instagram： / takagi__shingo
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#鷹木信悟
#ハツラツおじさん
#アラフォー
#独身
#一人暮らし
腕立て伏せ100が凄いのより苦し過ぎて足にキテる時でも不屈で腕立て遂行してる精神力が凄いっす。尊敬します。
一般家庭のぶら下がり健康機はだいたい物干し竿になっていると思います
これを見てから、ぶら下がり健康器を買いました。トレーニングの幅が広がり、今ではすっかり主力です
新日本のトップレスラーはやっぱり凄いなー❗
根性がずば抜けてると言うか、あきらめないでやり抜く気持ちが尊敬しかありません。
腕たせ伏せ100回達成凄い！！
きれいな腕立てのフォームで100回出来るのはすごい。
さすがプロレスラー
正直カラダ作りなんてプロレスラーの本業で秘蔵な部分だと思うので、日本トップレスラーの筋トレをチラッとでも無料で観れるのが豪華すぎて震えます
ジムの映像とか見れたら、お支払いしたいくらいです
鷹木トレーニングキタキタキタ
@@user-tl6lp6hl1q 好きな選手の事を知れて喜んでる人に煽って何になる。
パンピングボンバーを繰り出す為の自宅トレ
ハツラツタイムの為には日々の基礎があってこそなんですね！
すごいなぁ😊
鷹木さんって刑事ドラマとかに出演したらスゴイ説得力ある演技しそう
現役選手、しかも鷹木選手の自宅トレが見れるとは！
感激です！ありがとうございます！
需要しかないです
ありがとうございます🙏
鷹木さん、更に惚れました。 これからも、ハツラツおじさん頑張って下さい。応援してます。
デビューした時からファンで何回も会場に行ってます🌟
次は手軽に出来る、鷹木式自宅トレーニングもお願いします🙏
筋トレのモチベ上がりました！
ありがとうございます🔥
観たかったやつーーー🎉
日曜の夜にありがとうございます✨
腕立て伏せ普通にスゴいです😊
急にやってくれる感もいいですね！
大阪応援しています！
この腕に抱きしめられたいファンがどれほど居るか😚
自宅トレーニング待ってました！鷹木さんの筋肉で白米が美味い！！ありがとうございます！！
トースターのようなダンベル初めて見ました！
トレーニング紹介後の腕立て伏せ１００回、お疲れさまでした💪
That`s awesome, thanks so much for sharing. You have so many fans in Germany and we love you!!!
普通に凄すぎますよ。
ハツラツおじさん見習わないといけないと思いました。
100回お疲れさまでした、
まだまだ全然元気！団体のトップ、また取ってください、応援してます
公開ありがとうございます。
参考にさせて戴きます。
腕立て100回凄いです😆✨やっぱり鷹木さんはカッコいいですね👍
どんどんパンプしててカッコよかったです。鋼の肉体のサービスショット満載で感激しました。鷹木選手はサービス精神旺盛で毎回元気もらえます🎉これからも応援してます♪
馬場さんの言い残した人生はチャレンジだ。意地でもやると決め、沈まないその鷹木のすごい根性は
勇気が自分にみなぎってくる！！
今回は神回！
腕立て100回、お見事です!鷹木選手、格好良いです。
ジムでのガチトレ見たいです！
カッコいいです。
いつも元気をいただいてます😁
自分も腕立て伏せしたくなって筋トレのモチベーションがあがりました😁
腕立てのフォームが綺麗ですね✨
すごくかっこいい！
完全に惚れた、、
トレーニングしている姿
むっちゃ格好良い😍❤️❤️❤️
この歳でしかも100キロあるのに潰れず100回できるのめちゃくちゃ尊敬します！私も頑張らねば
40歳ってまだ伸び代あるよ。ましてやここまで努力家の人は年は関係無い。
ロスインゴ全員で集まってトレーニングしてる所見たいですね😅
キタキタキター😆😆
こんな大変なトレーニングを毎日やってるんですね
やっぱりプロレスラーの方はスゴイ✨
プロレスラーって凄いわ
めちゃくちゃ凄いです！さすがプロレスラーって感じします👏
筋肉量ヤバい、強くて逞しいです✨
モチベーション上がりました！
このトレーニングであのパンピングボンバーの威力が増すのか💪
自分もやりたくなるなぁ！
トレーニングチャンネル大成功！！
一緒に筋トレしてる感じがして、これ見ながら自宅筋トレやってます！また自宅筋トレ動画が出るのを願ってます！
腕立て100はさすがやわ。。
やっぱレスラーの持久力ってすげえな
筋トレは時々やるので参考にさせてもらいますわ😊
鷹木式キタキタキター！😆
鷹木選手は、色々な神社仏閣を参拝されてるから、好きな所とか聞きたいですね
歴史にも、詳しい感じがします😮
すごいっ。やっぱ本業…すごいっ!今度は女子でもできるのとかオマケでやってください!
肩甲骨の下から筋肉が出てきた！さすが鷹木信悟！！
DRAGON🐉！
面白かった！
ありがとうございます！
普段やってるものもあれば、知らないのもありました。
さっそくやってみます！
他にも、
・腹筋、
・背筋、
・脚、
の自宅トレーニング教えてほしいです！
地獄の100回腕立て前に緊張する鷹木さんかわいい😂自宅トレーニーですが、新日本のプッシュアップ板自宅に欲しい😆
ライオンプッシュアップキツそうですがやってみます！ぶっとい腕素敵です！ありがとうございます！
家にあるもので代用出来そうなもの探して頑張ってやってみます！
連続100回はすごいです。
早送りの声がかわいいです😂
兄貴のポジティブコメントめちゃ励みになるので今後もお願いします！
鷹木が腕立て頑張ってるのに、計測の女性の声がETCみたいで草
明日からもっと本腰いれて頑張ります🎵
鷹木さんの体つき目標にしてるんです❗
永久保存版
ホームトレーニーなんで懸垂台、ベンチ、ダンベル揃ってるので鷹木さんの自宅トレ真似してやってみようと思います！！まずはダンベルのジャイアントセットから。熱いレクチャーありがとうございました。
同じ40代ですがあんなに出来ません。今ダイエット中なのでいい刺激を頂きました！最近ﾌﾟﾛﾃｲﾝに興味がありおすすめがあればまた教えて下さい！
鷹木さんHEROGYMでガチトレして見たら最高過ぎた企画待ってます。
RUclipsで筋トレ系プロレスラーはまだ居ないと思うので、鷹木さん狙い目ですよ(^^)
私達ファンも筋トレの様子やタイトルマッチへの調整の過程などを観てみたいです(^^)
鷹木式ジムトレもみたいです！！
今日やってみます
ぶら下がり以外全部あるので
本気になって鷹木信悟ボディーになれるように頑張ります
アームカール、ハンマーカールをワンハンドに変えたらかなり良かったです！！
すごいなぁー
これからもIWGPを目指して頑張ってください！
こんな旦那さんの奥さんになりたい🙆強くって、身体鍛えて居る男性大好き😍
腕のサーキット、9kgくらいだと普通に扱いやすいし真似しやすい。
しかし鷹木の腕の太さには一生追いつけなさそう。
始まりのミニお芝居よかったです😆
普段の鷹木さんでしょうか😄ぶら下がり健康器具、昔流行りましたよね〰︎幼少期、父がしてました😆 とってーも勉強になりました‼️余裕で説明しながらやる鷹木さん、さすがです👏✨ 説明も分かりやすい！やっぱり意識をするかしないかで筋肉のつき方も違いますよね❗️トレーニングRUclipsで定期的に教えてもらいたいです😊❗️女性向けにも解説をお願いしたいです🙏腕立て前の緊張感😆フェイントに笑ってしまいました😆
鷹木式栄養講座も見てみたいです！
不意の
「たかぎしんごちゃんねる」にやられる🤣
鷹木選手の腕立て伏せ100回は凄すぎ😅僕も鷹木選手を見習って筋トレ頑張っていきたいと思いました👍鷹木選手はプロレス界の超人です😁鷹木式トレーニング他にあればYou Tubeの動画にUPしてほしいです🙇
次回プロビルダーさんとかとのコラボも見てみたいです😊
次回、ルーティン見たいです！
途中花より男子のドラマのBGMみたいなの流れてキュンキュンしちゃった
あと300回は観ますありがとうございました
やはりトップレスラーの鷹木選手は凄いって思いました。
オカダ戦の勝利を期待してます。
世界一かっこいい
はつらつおじさんお疲れ様でした!!
背中ユーラシア大陸！
そしてタンクトップが
プロジェクトロック！
次はジムでのトレーニングメニュー見たい！
できた、できたあ！
実は私も数えていました！
途中断念されたら…
腕すごーーい太いですね！
びっくり！
合戸孝二さんのパーソナル受ける鷹木信悟が見たいですね！
絶対ボロボロにされるから笑
自分は自宅の外に単管で懸垂できるようにしてあります！
ですが雨が降ると出来ないので晴れた日限定です✨
回数は兎も角、自重トレーニングも良いですね。
プロレスラーの“矜持”を観させて頂き、ありがとうございますm(_ _)m
鷹木選手は、日々の自分の練習に“自信”があるから、誤魔化す事なくこういう事をやってますと“公開”できる事が“強み”だと思います。
“本物”のプロレスラーとして、説得力ある動画の配信を続けて頂きたいです(^^)
しかもこれで、変に“カリスマ”を気取らない“庶民感覚”がまた“好感度”を上げていると思うので、鷹木選手にはずっとこのままでいて欲しいですね(≧∇≦)b
「潰れそう・・」からの、「まだまだ～！！」
不屈の精神、これぞ「THE DRAGON」でした(ノД`)・゜・。
カッコいい、、、、、
鷹木さんの逞しい身体は日頃の鍛錬の賜物ですね！
目の保養になりました。
今夜も夢で逢えますように🌠
キタキタキタァー！
元柔道部です！ コーチがプロレスファンだったからライオンプッシュアップやりましたよ！！
鷹儀式ブートキャンプやりたいです
物心ついた時からマッチョが好きな私にはたまりませんなぁ(笑)
個人的に鷹木さんの脚の筋肉のつき方が好きなのですが腕の太さも素敵(´艸｀)
筋トレしてきます
腕立て100回は凄いと思います。さすがはプロレスラーだと思います。次は腹筋100回背筋100回スクワット100回の連続コンボを見たいです。
鷹木選手なら出来ると信じています。鷹木やれるのか。踏み出せばその一足が道となる。
脚とか腹筋系も教えてほしいです
ミロシュの偉大さを知ることが出来ますね！
鷹木選手がスタッフの方に鷹木式トレーニングを指導する動画が観たいです。
どうやら私は1割の方だったらしい
ケトルベルやって欲しいです！
腕立て伏せ100回お疲れさまです