Найкраща Кількість Підходів Натурально (Науково Доведено)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 дек 2024

Комментарии • 347

  • @aqrylof
    @aqrylof 22 дня назад +139

    Картинка, атмосфера, подача інформації, мова - все смакота

    • @ОлександрІзотов-ф3в
      @ОлександрІзотов-ф3в 21 день назад +3

      В цілому згоден. Але є невелике "але", на яке хворіють багато блогерів - музику варто робити тихіше, бо це не музичний кліп і голос має бути на першому місці.

    • @mavrx5859
      @mavrx5859 4 дня назад

      Нормальний рівень звуку. Звісно її чутно, але і голос дуже гучний

  • @khmil_0
    @khmil_0 22 дня назад +115

    Дякуємо за українську, Майк!

  • @СергейНерадонежский
    @СергейНерадонежский 21 день назад +26

    хотілося б почути про такі самі дослідження кількості повторів у підході

  • @N3sT1k
    @N3sT1k 22 дня назад +63

    Ну це вишка. Пане, Михайло, дякую за цей канал. Зрозуміло що перші місяці будуть не великі перегляди, але як показала практика - десь за рік україномовний канал повинен зрости до рівня основи) Успіхів

    • @emigrant4life
      @emigrant4life 15 дней назад +1

      Більшість україномовних каналів не перевищуватимуть 200к. Бо банально - україномовних українців мало, мільйонів 20, у кращому випадку і по всьому світу.

    • @osmos9118
      @osmos9118 4 дня назад +1

      В Чехії 10 лямів населення і тим не менш в них в рази краще розвинута внутрішня аудиторія, тому нашій аудиторії ще є куди зростати а з нею і нашим блогерам. Головне аби було поменше коментарів накшталт вашого бо це точно не сприяє розвитку) @@emigrant4life

  • @andrikbodnar1861
    @andrikbodnar1861 20 часов назад

    Розбір тренуваннь з точки зору науки - це те що мені треба. Дякую за корисну інформацію.

  • @anvinanvin9526
    @anvinanvin9526 21 день назад +40

    Дякую, друже, за україномовний контент

  • @jeffjohnson2678
    @jeffjohnson2678 21 день назад +37

    Я не мовний інспектор, але українською гарно звучить! Навіть лайк та дзвіночок стукнув.

    • @_Slava.D
      @_Slava.D 10 дней назад

      А я думаю що Михайло поспішає і з-за цього 20-30 % слів виходить з російьким акцентом. Треба трохи повільніше, щоб звикати до мови

  • @andriipetrenko7171
    @andriipetrenko7171 22 дня назад +14

    Неймовірна якість! Як за інформацією так і за естетичним зображенням!

  • @ViktoriaMukolaevna
    @ViktoriaMukolaevna 22 дня назад +28

    Топовий ролик🔥🔥🔥
    Неймовірна українська❤️
    Найкращий фітнес блогер💪
    Так тримати👏✊
    Однозначно лайк, коментар

  • @romanm8079
    @romanm8079 10 дней назад +4

    Дякую вам за все що ви робите для нас і для наших рідних і близьких це дуже важливо і дуже круто

  • @ЄвтушокМихайло
    @ЄвтушокМихайло 20 дней назад +19

    Михайло, чудова Українська ✊. Дуже класні відео і актуальні теми, дуже подобається що опираєтесь не тільки на власний досвід, але й багато приділяєте часу для вивчення дослідів і опираєтесь на них в подачі інформації 👍

  • @StPaulToRomans
    @StPaulToRomans 4 дня назад +1

    Дуже професійно. Респект! Приємно чути український контент.

  • @ДмитрийКороткий-э5ъ
    @ДмитрийКороткий-э5ъ 17 часов назад

    Дякую за контент ! Будь ласка робіть більше випусків на цьому каналі

  • @anatoliysyvak3819
    @anatoliysyvak3819 22 дня назад +14

    Чудова подача українською. Так тримати🇺🇦

  • @savvagenchevskiy2490
    @savvagenchevskiy2490 20 дней назад +5

    Супер якісний контент. Тримайте в тому ж дусі)

  • @ЮраКаплюк
    @ЮраКаплюк 15 дней назад +3

    Хороше відео,просто і доходить швиденько, дякую.

  • @andriy8170
    @andriy8170 8 дней назад +1

    Дякую за класний розбір матеріалу! Все по факту, згодний з тобою на всі 100% 🇺🇦💪🏼

  • @yevhenii9208
    @yevhenii9208 22 дня назад +9

    Бажаю просування такому якісному контенту 🤜💪

  • @yevheniimalashenko274
    @yevheniimalashenko274 18 дней назад +2

    Майк, респект за українську (з початком повномасштабного вторгнення перестав дивитись твій російськомовний канал). Лайк. Підписка. Бажаю успіху👏🏼👏🏼

  • @karakarum
    @karakarum 3 дня назад

    Дякую за корисний і якісний контент, який зекономить багато сил, ресурсів і здоров'я культуристам, які тільки починають займатись
    Сам у всьому сказаному вже давно переконався на власному досвіді, багато шишок набито, багато висновків зроблено

  • @andreykniaziuk2591
    @andreykniaziuk2591 16 дней назад +3

    Я методом проб вийшов на такі ж значення. Якісна подача, хороший контент. Пропоную тему про кількість часу на відпочинок між підходами та між вправами.

    • @slyvkamykhailo
      @slyvkamykhailo 15 дней назад

      Підскажіть яка у вас програма,щоб вмісти всі вправи в один тиждень?

  • @Vitaliy-gf6ws
    @Vitaliy-gf6ws 21 день назад +5

    Дякую за українську. Вподобайка, підписка, дзвіночок. Відео супер.

  • @Xonect
    @Xonect 21 день назад +14

    Дякую автору за якісний та корисний контент. Муз супровід супер

  • @maxmsx7669
    @maxmsx7669 22 дня назад +6

    Під'їхав контент 💪 дякую, що випускаєш відоси українською 🤝

  • @БогданНазаренко-б6о

    Лайк за подачу, україномовний контент і мінімум води ❤Успіхів

  • @СергейКостенников-о9ъ

    Дякую за доступно викладену доказову інфу. Підписався, буду пробувати)

  • @bogdamisar
    @bogdamisar 19 дней назад +9

    Дуже дякую з такий мега цікавий контент. БІЛЬШЕ УКРАЇНСЬКОЇ!

  • @viktordyakiv3841
    @viktordyakiv3841 4 дня назад

    Як завжди випуск на висоті , хочу відзначити твою українську ! Сміливий крок , ти молодець .

  • @romantymoha
    @romantymoha 6 дней назад +1

    Стежу давно за Миха, но потім набрид однаковий контент і відписався. Тепер бучу канал Михайла на укр мові, це топ. Підписка і лайк відразу.

  • @ufvhfq78
    @ufvhfq78 3 дня назад

    Дякую, Друже, за україномовний контент. Давай ще

  • @archi857
    @archi857 22 дня назад +13

    Круто продовжуй дальше в такому темпі..за українську 👍👍

  • @Fyntik1995
    @Fyntik1995 19 дней назад +1

    Моя повага! Чудова подача інформації

  • @Отделаналитикииорганизациирабо

    Дякую друже за цікавий і корисний україномовний контент! Все зрозуміло і обгрунтовано. Сподобалась подача матеріала. Підписався!

  • @ДімаТимощук-с9з
    @ДімаТимощук-с9з 8 дней назад +1

    Дуже круте відео 🔥🔥 Інформація цінна, а картинка у відео просто приносить задоволення. Дякую за твою роботу )

  • @vitalypopov73
    @vitalypopov73 19 дней назад +1

    Класна подача! Так, треную багато років і сказано все правильно.Більше такого контенту з силками на дослідження👍.

  • @Avetysovych
    @Avetysovych 17 дней назад

    Дуже корисна інформація. Сам почав тренуватися за таким самим принципом з кінця літа. Після 11 років тренувань було важко змінювати звички але воно того варте. Дякую за відео.

  • @olegtanasijchuk9463
    @olegtanasijchuk9463 22 дня назад +3

    Моя повага! Чудова подача інформації 💪

  • @Axe-u6c
    @Axe-u6c 20 дней назад +1

    Дуже рідко щось коментую..., але тут немаю права не сказати - Браво! Тепер канал, ще цікавіше дивитись українською мовою ! Це ріст людини ,та каналу ! Моя повага друже ! Щодо інформації в ролику, то я вже пів року тренуюся за таким принципом, і можу сказати, що це золоті правила натурального тренінгу. ☝️👍

  • @Ardalas1
    @Ardalas1 16 дней назад

    Супер інформація, треба знати всім хто займається в залі! Дякую за відео.

  • @Neim0vireN
    @Neim0vireN 16 дней назад

    Дякую вам велике за чудове пояснення

  • @Vlad-lr9ll
    @Vlad-lr9ll 20 дней назад +1

    Моя повага, за солов'їну!🎉

  • @Dmytro848
    @Dmytro848 20 дней назад +2

    Радий бачити це відео у рекомендаціях! Деякий час тому був підписаний на твій російськомовний канал, але в певний момент просто перестав переварювати мову агресора (хоча й був у курсі твоєї проукраїнської позиції), тому сфокусувався на відповідному англомовному контенті, бо достатньо якісного і всеосяжного україномовного на той момент не знайшов. Тепер з нетерпінням чекатиму на корисний контент тут, бажаю успіхів цьому каналу 🙂

  • @Ivan.1402
    @Ivan.1402 22 дня назад +5

    Найкращий блогер

  • @smhvsildryu
    @smhvsildryu 22 дня назад +2

    Найкращий канал по якості та наповненню!

  • @gnot.bogdan
    @gnot.bogdan 16 дней назад

    Вааау, супер контент! Дякую за таку корисну інформацію, все на вищому рівні!

  • @sapsan008
    @sapsan008 19 дней назад +1

    Мене навіть 4 підходи за тренування (1 раз на тиждень) досить сильно виснажують. Можливо це через вік (40+). Дякую за корисну інформацію

    • @sportkanal77
      @sportkanal77 17 дней назад

      Корисної інформації: нуль! Він хімік і взагалі не розуміє, що і як... мені через 4 дні 47...

  • @svitozar-cc
    @svitozar-cc 20 дней назад +1

    Ну все, лайк , підписка, коментар!
    Цікаво, інформація те що треба!!!)

  • @Feyd.Rautha
    @Feyd.Rautha 22 дня назад +4

    О як, зʼясувалось свій ) 🤘

  • @dmytromulin6877
    @dmytromulin6877 4 дня назад

    Приємна несподіванка )

  • @KirillPetechkin
    @KirillPetechkin 22 дня назад +3

    Шикарний відос

  • @alexstorm867
    @alexstorm867 20 дней назад +1

    Дай Боже 💪 Стараємось 😤

  • @Torosar2
    @Torosar2 16 часов назад

    Хай квітне український RUclips!
    На підтримку відео та каналу

  • @fc_brasco
    @fc_brasco 18 дней назад

    Я раніше думав ти орк тому відписався, сорі срузькій язік для мене ідентифікатор росіянина!
    Але на щастя натрапив на дане відео і з неймовірною радість почув солов'їну, тому підписка!

  • @gotnik75
    @gotnik75 20 дней назад +3

    Лайк та підписався на такий чудовий канал , дякую за українську мову .

  • @iyi54p79
    @iyi54p79 4 дня назад

    Большое спасибо!

  • @amorius1
    @amorius1 11 дней назад

    Дякую за українську! Успіхів та розвитку каналу!

  • @ZhekaF
    @ZhekaF 21 день назад +6

    Оооу, ну це однозначно підписка ) знання мови прям на достойному рівні !

  • @gstap0
    @gstap0 19 дней назад

    Дякую за україномовний контент!!!

  • @serhiimykhalchuk9350
    @serhiimykhalchuk9350 5 дней назад

    Лайк за це інформативне відео

  • @od4566
    @od4566 5 дней назад

    нехай більше людей побачать цей відос !111

  • @mykhailosambur4448
    @mykhailosambur4448 17 дней назад

    Гарна подача матеріалу. Лайк. 👍

  • @Євгеній-Євгеній
    @Євгеній-Євгеній 17 дней назад +5

    Чуваче, ти перевзувся на бік добра :) дякую за Укр контент та як завжди чіткий і ясний розбір!!! Лайк та підписка!!!
    💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @Blizzard72872
    @Blizzard72872 17 дней назад

    Мегаякісний контент! Дякую!

  • @Слава-э3я6н
    @Слава-э3я6н 21 день назад +1

    Нарешті💣
    Тільки нещодавно дізнався шо ти наш Козак👌
    Підписався на твій перший канал, тепер україномовний🤝
    Приємно бачити професійний, зрозумілий контент який щє і просуває українську 💪
    Підтримка, наслідування, просування, репостинг, повага, Бажаю Здоров'я та Успіху🤞

  • @karabinverun3755
    @karabinverun3755 10 дней назад +2

    Інформативно.Підписка і вподобайка.!!🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍

  • @_Slava.D
    @_Slava.D 10 дней назад

    Дякую!

  • @oleksandrzelenyi
    @oleksandrzelenyi 21 день назад +2

    Дякуємо, топ відео

  • @andrewandrew6287
    @andrewandrew6287 21 день назад +4

    Дякую за українську! Давай більше!

  • @Варяг-и3ы
    @Варяг-и3ы 15 дней назад

    Дуже гарно розмовляєш уркаїнською. Підписка одразу)

  • @kelwwi
    @kelwwi 16 дней назад

    Відео супер, Майк теж супер. Ми цінуємо твою працю й україномовний контент, а головне - якісний

  • @МаксимКомар-к1к
    @МаксимКомар-к1к 17 дней назад +1

    Ого приємно чути рідною мовою супер

  • @El_Diablo898
    @El_Diablo898 11 дней назад +1

    Слідкував давно за тобою у ютуб, ще з 2021, (для мене це багато), але тепер почну дивитись регулярно, дякую за українську, так зрозуміліше🎉

  • @ValentynHrytsuk
    @ValentynHrytsuk 5 дней назад

    Круте відео!

  • @ЕгорЧепурной-ф8ю
    @ЕгорЧепурной-ф8ю 22 дня назад +3

    Супер подача так держать 💪👏

  • @UAndArt
    @UAndArt 14 дней назад

    Клас! Такого україномовного каналу давно не вистачало. Підписався. 💪👍

  • @Crafty_AS
    @Crafty_AS 13 дней назад

    Як же я чекаю на новий відос 🔥🔥

  • @ЖеняГодований
    @ЖеняГодований 21 день назад +3

    Дякую, комент в підтримку української!!! Так тримати, ще раз дякую!

  • @MykytaFediaiev
    @MykytaFediaiev 22 дня назад +6

    Повага, що перейшов на рідну, тебе тут не вистачало!❤

  • @КОБЗИНДОМ
    @КОБЗИНДОМ 18 дней назад +1

    Ох Михайло... Як це приємно слухати рідною мовою... Дякую!! Це дуже великий внесок до нашої культури !!

  • @Oleh_Ukrainian
    @Oleh_Ukrainian 21 день назад +1

    Неймовірно круте відео🎉

  • @serg4893
    @serg4893 21 день назад

    Дуже дякую!

  • @Назар-ю3е
    @Назар-ю3е 20 дней назад

    Дякую за такий контент бро ❤

  • @Volodymyr9D
    @Volodymyr9D 16 дней назад

    Приємно чути українською) Дякую Міхаїле

  • @bliskun1
    @bliskun1 5 дней назад

    Обожнюю твої відео і науковий підхід! Ти найкращий у цьому. Дякую за українську ❤❤❤❤

  • @MelOmaHcss
    @MelOmaHcss 8 дней назад +1

    Ура, українська! Дякую за якісний контент, чекаємо на інші цікаві відео)

  • @dimahlukh9439
    @dimahlukh9439 8 дней назад

    Дякую за контент зроби відео про тренування фулл баді

  • @Vladyslav04
    @Vladyslav04 18 дней назад

    Пане Михайле 🔥 трясця! Нарешті українська! Підписка! Бомба

  • @mein-j2z
    @mein-j2z 17 дней назад

    Просто ідеально

  • @Oleksij_kozak
    @Oleksij_kozak 15 дней назад +3

    Дякуємо за відео!
    Вподобайка на підтримку файного каналу!
    Слава Україні! Героям Слава!
    Дякуємо ЗСУ!!!👍👍👍💛💙

  • @ihor504
    @ihor504 22 дня назад +4

    Це топ контент 🔥

  • @spaced4347
    @spaced4347 19 дней назад

    Подякував

  • @youtubetrash36
    @youtubetrash36 7 дней назад +1

    Коментар в підтримку. Дякую за українську мову, я ще не дивилася але наперед скажу що не має значення наскільки правильно ви говорите. Ваші відео топ!

  • @Eclipse1275
    @Eclipse1275 21 день назад

    Українською - ТОП!
    Лайк і підписка одразу (навіть не дивлячись)!

  • @RANK-BS
    @RANK-BS День назад +1

    В мене на груди і спину 21 роб. підходів в тиждень, на всі інші групи від 9, окрім ніг, на ноги багато

  • @ІгорТимбак-и3я
    @ІгорТимбак-и3я 19 дней назад

    Ніхя собі, красава. Респект за українську

  • @Oleh_Ukrainian
    @Oleh_Ukrainian 8 дней назад

    🎉неймовірно!

  • @vitaliyhulakov1860
    @vitaliyhulakov1860 5 дней назад

    Чудова українська, чудовий матеріал, дякую. Лайк-підписка на твій новий канал😉

  • @OlEejaKucheruk
    @OlEejaKucheruk 21 день назад

    Класс, продовжуй далі

  • @sts2850
    @sts2850 21 день назад

    Бро ти топ😊 дивився тебе раніше і буде дивитись зараз тут на іншому каналі.

  • @malfoisbr
    @malfoisbr 21 день назад +2

    Тану, я не вірю, підписався на цей канал з думкою що неприємно що російською, алеж інформація важлива та якісна, і тут бачу на превʼю українську і просто не можу повірити, мої оплески автору, просто неймовірно

    • @youtubetrash36
      @youtubetrash36 7 дней назад

      В мене так само було 😅