#2 Treino de glúteos com alto gasto calórico

[@sonielysousa2066]

Nunca frequentei uma cademia,e recomendo que façam esses exercícios em casa ,funciona mesmo! só manter foco 😉

[@SilvanaSantos-wp1hw]

Aumentei meus glúteos com esses exercício recomendo ajuda muito muito satisfeita😍😍

[@mrn4140]

Silvana Santos, em quanto tempo se vê os primeiros resultados?

[@rubyreis7728]

Silvana Santos oi quantos dias na semana esse exercício??

[@fitnesdourado9273]

#treini em casa muito bom.resultadi visíveis e rápido acompanhado de uma boa alimentação.

[@lorenasantana4716]

Sim. Gostei do exercício começei hoje.

[@paoladeoliveira2863]

canal excelente

[@alessandralima2783]

Olá, treino puxado, porém, esse que é bom!!! Amo treinos assim, matador.

[@annamel7768]

obg vc ajuda mt gente assim como eu que não tem condições ou tempo pra ir a academia...👏👏👏👏👏

[@gerlialves4995]

vídeos 100% de aproveitamento. Amoo.bjus

[@luannasilva5793]

Estou amando os resultados, está me ajudando bastante!

[@vivianerodrigues8280]

adoro tem feito bastante resultados.... obg Jô

[@evelynjessica8396]

muito joia!

[@marcianovais8231]

vi uma entrevista sua no tv fama, adorei, já estou praticando 😘😘😘

[@vivianelima4735]

💪💖

[@monsterkilpb]

vc poderia fazer toda a serie passo a passo pra nos fazer junto com vc

[@raissaoliveira3196]

Obaaaaaa, já vou fazer amora. ❤

[@samarasantos8647]

dá só sua fã eu Faso em casa eu to amando

[@anakarinesilvadesa5879]

eu não faço academia. eu conseguiria um bom resultado com exercícios em casa???

[@emelececiliadefreitascecil442]

Ana Karine Silva De Sá sim

[@RodrigoSoares-zc8ky]

Sim

[@deizealcantara2941]

top adorei linda

[@keziamonginfotografia]

linda quantas vezes na semana posso fazer esses exercícios? preciso ganhar massa muscular heeee!

[@edinacarrafa4664]

3 vezes por semana! !segunda quarta e sexta