정말 중요한 영상 감사합니다 제가 고안해본 아침식 호두 오토밀 공유합니다 ■호두 오트밀 건강한 아침식사 또는 간식 ■ (성인, 아기 이유식으로, 어린이, 노인용) ▪︎금속 냄비에서 발생하는 독소를 방지하기 위해 플레이텍스 유리 냄비를 사용하세요. ▪︎찬물 1컵 반에 백년초, 도라지, 마 가루 1/3컵, 아마씨가루 1스푼을 찬물에 잘 풀어주세요. *스토브를 중간 불로 켜세요 ▪︎1/4컵의 크고 넓적한 오토밀 반컵, ▪︎보통 사이즈 오토밀 1컵 잘 저어가며 끓기전에 ▪︎신선한 호두(미리 준비) 한줌을 봉지에 넣고 대강 망치로 두들겨 부셔 넣고 잘 저어 보르르 끓으면 약불로 고정 ▪︎ 우유 1/2컵을 넣고 대강 저어준 후 ▪︎대략 자른 바나나 2개를 넣고 30초간 섞은 후 불을 끄세요 그런 후 ▪︎신선한 블루베리 1/3컵을 추가하세요. *1~2분 후 드세요 ◇한 공기 먹고나면 한 2일분이 남는데 아침식사나 간식으로 적당량을 작은 유리용기에 담아 냉장보관하세요. 냉장고에서 꺼내 우유를 촉촉히 붓고 바로 전자레인지에서 약 2분간 데워 저어 먹습니다. 처음과 같은 질감을 느끼실 수 있습니다. 저는 가끔 우유를 많이 넣어서 더 묽게 만들 때도 있어요. ☆ 주의: 오트밀은 요리하는 동안 쉽게 탈 수 있으므로 불끄고 신선한 블루베리를 추가할 때까지 계속 저어주세요. [번거로워 보여도 아주 간단합니다 맛이 중독성이 있습니다 달콤함 맛은 바나나에서 나며 생큼함은 블루베리가 씹힐때 나고 톡톡 씹히는 호두랑 나머지 재료가 고소한 맛을 더해 줍니다 꼭 한번 만들어 보세요]
저렴하다고
찾았던 수입산 호두먹는것도 조심스러워 짚니다
좋은 정보 감사드립니다
호두를 식초물에 하루저녁담가논는다 검은물이 장난이 아니다 싹씻어서 전자렌지로 몇번돌려먹으니 바삭거리고 맛있다
버리기아까어도 이럴댄 어절수없겟어요
맞습니다 ㅠㅠ 건강을 위해서라면!!! 무병장수 100세까지!!
한번삶아서 호두밥으로먹습니다
너무 좋은 방법입니다❤️❤️ 최고에요
무병장수100세까지
호두는 여름철에 반드시 얼음냉동고에 보관해야 산폐를 방지할수있어요!
밥 지을때 이것 넣어 먹었더니 혈관속 노폐물 싹 녹아내렸습니다..!
👉 ruclips.net/video/9vsGur74hLM/видео.html
호두를 물에담가두는이유는무엇인지요
호두를 믈에 담갔다 먹는다. 약한 불에볶는다. 술과 같이먹지 않는다.
그냥 곰팡이 아닌거만 안 먹음 되지
정말 중요한 영상 감사합니다
제가 고안해본 아침식 호두 오토밀 공유합니다
■호두 오트밀 건강한 아침식사 또는 간식 ■
(성인, 아기 이유식으로, 어린이, 노인용)
▪︎금속 냄비에서 발생하는 독소를 방지하기 위해 플레이텍스 유리 냄비를 사용하세요.
▪︎찬물 1컵 반에 백년초, 도라지, 마 가루 1/3컵,
아마씨가루 1스푼을 찬물에 잘 풀어주세요.
*스토브를 중간 불로 켜세요
▪︎1/4컵의 크고 넓적한 오토밀 반컵,
▪︎보통 사이즈 오토밀 1컵 잘 저어가며
끓기전에
▪︎신선한 호두(미리 준비) 한줌을 봉지에 넣고 대강 망치로 두들겨 부셔 넣고 잘 저어 보르르 끓으면 약불로 고정
▪︎ 우유 1/2컵을 넣고 대강 저어준 후
▪︎대략 자른 바나나 2개를 넣고 30초간 섞은 후 불을 끄세요
그런 후
▪︎신선한 블루베리 1/3컵을 추가하세요.
*1~2분 후 드세요
◇한 공기 먹고나면 한 2일분이 남는데 아침식사나 간식으로 적당량을 작은 유리용기에 담아 냉장보관하세요.
냉장고에서 꺼내 우유를 촉촉히 붓고 바로 전자레인지에서 약 2분간 데워 저어 먹습니다. 처음과 같은 질감을 느끼실 수 있습니다.
저는 가끔 우유를 많이 넣어서 더 묽게 만들 때도 있어요.
☆ 주의:
오트밀은 요리하는 동안 쉽게 탈 수 있으므로 불끄고 신선한 블루베리를 추가할 때까지 계속 저어주세요.
[번거로워 보여도 아주 간단합니다 맛이 중독성이 있습니다 달콤함 맛은 바나나에서 나며 생큼함은 블루베리가 씹힐때 나고 톡톡 씹히는 호두랑 나머지 재료가 고소한 맛을 더해 줍니다 꼭 한번 만들어 보세요]
우와 정말 대단하세요🥰🥰🥰 너무 멋지십니다!!! 이렇게 훌륭하신 분이 있다니!!ㅎㅎ 저도 많이 배워갑니다!!
무병장수 100세까지 🥰🥰
존경하는 임은정 검사님, 응원합니다.
파이팅입니다!!!❤
자다가 깼냐?
@@원형이-c8g1:40
쓰레기 검사 말이냐?
자다 남의다리 만지나?
임은정을 존경한다 ? 호두얘기하는데 정신병자가 왜 나와서 훼방이냐 욕나온다